Hvordan sitron påvirker menneskekroppen

Det er generelt akseptert at sitronsyre er den mest mettede kilden til vitamin C. Dette er imidlertid ikke slik, frukten er til og med underordnet andre sitruser i innholdet av askorbinsyre. Samtidig har sitron mye gunstigere egenskaper enn det ser ut ved første øyekast.

Sammensatte komponenter

For det første inneholder den kjemiske sammensetningen av denne frukten virkelig en betydelig mengde sitronsyre og C-vitamin, men det må tas i betraktning at det i store mengder kan fås fra nypesteg, persille eller kiwi.

Sitrus er rik på karbohydrater, proteiner, fosfor og magnesium. I tillegg inneholder den nok kalium, kalsium, natrium, sink og vitaminer fra forskjellige grupper (A, B, E), og skallet lagrer essensielle oljer med antibakterielle egenskaper.

Lindring av sykdomsforløpet

I tillegg til den velkjente profylaktiske, kalde og immunforsterkende effekten, sitron:

1. Den fjerner giftstoffer og giftstoffer fra menneskekroppen.
2. Det vekker matlyst, gjenoppretter vannbalansen og normaliserer vekten.
3. Det lindrer oppblåsthet og økt gassdannelse.
4. Normaliserer tarmfunksjon.
5. Hjelper med å rense leveren og nyrene.
6. Styrker veggene i blodkar og kapillærer.
7. Den bekjemper forekomster av kolesterolplakk.
8. Det er et av virkemidlene for å forhindre utseende og behandling av kreftsvulster.
9. Hjelper med astmaanfall.
10. Det forbedrer konsentrasjonen og påvirker hjernens funksjon.
11. Stimulerer celleregenerering og forhindrer for tidlig aldring.
12. Hjelper med å lindre utmattelse og utseendet på energi.
13. Positiv effekt på tilstanden til hår og negler.
14. Eliminerer tannpine.

Medisinsk bruk

Innholdet i et slikt antall nyttige komponenter i sitronens frukt åpner for muligheten for utbredt bruk av medisinske årsaker. Bruk av frukt i sin rene form, med vann, sitronsaft er foreskrevet for vitaminmangel, gikt, nyresykdom og revmatisme.

Ekstern bruk er egnet for å skylle munnen med betennelse i svelget og munnen. Sitrus brukes også for å eliminere kvalme og oppkast i tilfelle toksikose.

Kontra

Sitron kan være skadelig hvis følgende indikatorer er tilgjengelige:

• individuell intoleranse;
• tilstedeværelsen av en allergisk reaksjon;
• ulcerative formasjoner;
• akutt pankreatitt;
• leversykdom
• ammingstid.

Utvalg av applikasjoner

Hjemmebruk av sitron har en rekke retninger:

Sitronsaft

Det tas for å akselerere og normalisere stoffskifteprosessen, vekttap, styrke det menneskelige immunforsvaret, blodkar og hjerte.

Advarsel! Ved ulcerative lesjoner i mage-tarmkanalen er det nødvendig å drikke juice med forsiktighet, siden et surt miljø kan forverre situasjonen. Fortynn innholdet med varmt vann.

olje

Ether oppnås ved ekstrudering ved bruk av damp. Varmebehandling bidrar til tap av nyttige elementer. Oljen har en bitter smak og en behagelig lukt. Det kan brukes til aromaterapi (hjelper til med å bli kvitt døsighet og tretthet), kombinert med lavendel, nåler eller pelargonier.

limonade

Vann med sitron hjelper til med å gi kroppen energi og bli kvitt en sovende tilstand, toner opp, øker appetitten og gjenoppretter fordøyelseskanalen. Det er aktuelt å redusere temperaturen og bli kvitt forkjølelse, er egnet for diabetikere og personer med nedsatt metabolisme, lar deg bekjempe høyt blodtrykk og hjertesvikt.

Slip sitronen for å tilberede. Uten å skrelle, hell varmt vann og la det brygge. Drikk ett glass om dagen eller 2-3 ganger om dagen en halv time før måltider.