Schisandra: korzyści zdrowotne i szkody

Schisandra chinensis lub Daleki Wschód to rodzina winorośli Schizander, która nie ma nic wspólnego z cytryną, z wyjątkiem charakterystycznego zapachu cytrusów, który emanuje ze wszystkich części rośliny.

Właściwości lecznicze trawy cytrynowej są znane od dawna. W chińskim traktacie o roślinach leczniczych z 1596 r. Trawa cytrynowa znajduje się obok żeń-szenia. Łowcy regionu Amur, złoto, aby przywrócić siłę podczas długich podróży w tajdze, zjedli świeże i suszone jagody trawy cytrynowej.

Jak wygląda trawa cytrynowa i gdzie rośnie?

Cechy botaniczne

Schisandra jest pięknym winoroślą liściastą o ciemnobrązowym pniu i dużych owalnych liściach.

Pień rośliny jest bardzo silny, cienki - nie przekracza 3 cm średnicy, bylina jest pokryta ciemną szorstką korą, roczne pędy są jasnożółte i gładkie. Długa liana (do 15 m) otacza drzewa i sztuczne wsporniki spiralnie.

Duże eliptyczne liście są ciemnozielone i gładkie z przodu, jaśniejsze i pokryte od wewnątrz słabym puchem. Są przymocowane do pędów za pomocą różowo-czerwonych ogonków o długości 2-3 cm; jesienią zmieniają kolor na żółty i opadają.

Kwiatostan 3-5 pąków znajduje się w kątach liści jednorocznych pędów. Kwitnie przez 1,5–2 tygodni w połowie czerwca z małymi białymi kwiatami (o średnicy 1,5 cm), które pod koniec kwitnienia nabierają różowawego odcienia.

Schisandra należy do roślin jednopiennych - na jednym egzemplarzu znajdują się dwupienne kwiaty. W kwiatach typu żeńskiego nie ma pręcików, to jest ich główna różnica od męskich. Stosunek płci w jednym krzewie zależy od warunków pogodowych.

Owoc, multi-berry, powstaje z żeńskiego kwiatu. Kształt przypomina wiązkę małych jagód o nieregularnym kształcie o wadze 0,5-0,7 g. Długość ogonki wynosi do 5 cm, jagody w pędzlu mają do 20 sztuk, średnia waga to 5-7 g.

Jagoda zawiera 1-2 żółto-brązowe nasiona w kształcie nerki. Nasiona są łatwo oddzielane od miazgi. 1000 nasion waży 17–20 g.

Zaczerwienienie jagód rozpoczyna się w drugiej połowie sierpnia; pełne dojrzewanie występuje we wrześniu. Smak soku jagodowego jest kwaśny z aromatem cytryny, skóra jest gęsta z gorzkim smakiem. Nasiona robią ostrą nutę pieprzu w gamie.

Smak jagód Profesor A.P. Nechaev opisany jako gorzko-kwaśno-słodko-kwaśny-słony. Chińska nazwa trawy cytrynowej „W-wei-tzu” jest tłumaczona jako „owoc pięciu smaków”. Szczotki mocno trzymają się pędów do zimy.

Gatunek

Liczebność gatunkowa rodziny schizanderów nie jest dokładnie określona i, według różnych źródeł, łączy od 14 do 25 gatunków. Siedlisko - kraje azjatyckie: Wietnam, Chiny, Korea, Indie, Birma, Japonia.

W Rosji jest jeden przedstawiciel tej rodziny - Schisandra chinensis lub Daleki Wschód. Przed epoką lodowcową (1,8 miliona lat temu) ta reliktowa liana była szeroko rozpowszechniona na środkowych szerokościach geograficznych półkuli północnej.Obecnie jest to endemiczny gatunek lasów tajgi z Terytorium Primorskiego i regionu Amur. Rośnie na brzegach rzek i wzgórzach, preferując lasy liściaste cedrowe typu mandżurskiego o dobrze przepuszczalnej glebie.

Oprócz tego, że wszystkie części tej rośliny mają silny efekt leczniczy, liana jest bardzo piękna o każdej porze roku. Nawet w zimie pędzle jasnych szkarłatnych jagód wyglądają spektakularnie na tle śniegu. Dlatego dziwne jest, że krajowi hodowcy zwrócili uwagę na ten tajga cud dopiero na początku lat 80. Pierwsza odmiana „Firstborn” została wpisana do Krajowego Rejestru Osiągnięć Hodowlanych w 1999 roku.

Teraz są 4 takie odmiany:

• Firstborn (1999).
• Mit (2011).
• Volgar (2011).
• Debiut (2013.)

Największymi owocami są Debiut. Jagody tej odmiany mają najwyższe stężenie cukru (4,3%) i witaminy C (9,7%). Rekordy wydajności - Myth and Volgar.

Wszystkie 4 odmiany dobrze rosną na środkowej linii.

Skład i zawartość kalorii

Większość świeżych jagód trawy cytrynowej stanowi woda - 85%. Pozostałe 15% suchej masy obejmuje:

• 27-30% kwasów organicznych (cytrynowy, jabłkowy, winowy i bursztynowy);
• 20% cukru;
• 4% pektyny;
• 1% garbników;
• 0,8% substancji o aktywności witaminy P;
• 0,25% kwas askorbinowy (witamina C).

1,15% popiołu zawierającego makro- i mikroelementy:

• potas
• fosfor;
• magnez
• miedź
• wapń
• mangan;
• nikiel
• tytan;
• molibden;
• ołów
• cyna;
• cynk

Nasiona Schisandra zawierają:

• 30–34% nienasyconych kwasów tłuszczowych omega (głównie oleinowych i linolowych);
• 2% olejku eterycznego;
• 0,12% lignanów (fitohormony);
• 0,03% witaminy E;
• jesion - te same mikro i makroelementy jak w jagodach.

Pobudzający, ekscytujący i tonizujący efekt fitohormonu zawartego w nasionach trawy cytrynowej odkrył radziecki naukowiec D.A. Balandin. Nadał mu imię „schizandrin” - od łacińskiej nazwy tego pnącza Schisandra chinensis - schisandra lub schisandra.

Kora jest bogata w olejki eteryczne o delikatnym aromacie korzenno-cytrynowym, za które cenią ją perfumiarze.

Całkowita zawartość kalorii w 100 g jagód trawy cytrynowej wynosi 11,6 kcal. Dzienna dawka jagód niezbędnych do zaspokojenia zapotrzebowania osoby dorosłej na witaminę C wynosi 50 g, tj. 5,8 kcal lub 0,5% dziennej normy.

Przydatne właściwości trawy cytrynowej

Ogólna korzyść

Schisandra cieszyła się dużym uznaniem chińskich uzdrowicieli. Zgodnie z jego właściwościami leczniczymi cudowny pnącze został umieszczony na drugim miejscu natychmiast po żeń-szeniu. Schizandra otrzymała takie uznanie ze względu na wysoką zawartość witamin i minerałów we wszystkich częściach rośliny.

1. Głównym bohaterem i wojownikiem z dolegliwościami i złym nastrojem jest schizandrin. Ten fitohormon poprawia procesy wzbudzenia w ośrodkowym układzie nerwowym, pogarsza odruchy, tonizuje i pomaga poradzić sobie ze zwiększonymi obciążeniami, zarówno fizycznymi, jak i psychoemocjonalnymi.
2. Schizandrin zwiększa pobudliwość ośrodkowego układu nerwowego i stymuluje pracę serca i aparatu oddechowego. Jest naturalnym stymulantem o silnym działaniu adaptogennym.
3. Odbiór nalewek z jagód lub po prostu żucia ulotek pnącza Dalekiego Wschodu umożliwia dostosowanie (przystosowanie) do stresu fizycznego, psychicznego i psychicznego podczas egzaminu, zawodów lub ciężkiej nocnej zmiany.
4. Wzrok jest wyostrzony, w tym noktowizor - jakość ta została szczególnie doceniona przez myśliwych. Podczas Wielkiej Wojny Ojczyźnianej jagody trawy cytrynowej zostały włączone do obowiązkowej diety pilotów.
5. Preparaty z chińskiej winorośli magnolii są przepisywane na zespół asteniczny, w okresie rekonwalescencji po ciężkich chorobach zakaźnych, z dystonią wegetatywną.
6. Schizandrin i schizandrol wykazują również aktywność hepatoprotekcyjną, tj. chronią wątrobę przed działaniem niekorzystnych czynników i zaburzeń odżywiania.
7. Schisandra jest wskazana w zaburzeniach seksualnych, które rozwinęły się na tle neurastenii.
8. Odwar z owoców służy do obniżenia poziomu cukru we krwi.
9. 2 g proszku z nasion, wzięte nawet raz, normalizują skład soku żołądkowego - zmniejszają wysoko i zwiększają niską kwasowość.

Dla kobiet

Skład trawy cytrynowej obejmuje hormony roślinne - fitoestrogeny, które utrzymują równowagę hormonalną u kobiet w okresie menopauzy i podczas zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Nalewka z jagód i olejku z trawy cytrynowej wesprze wspaniałych przedstawicieli ludzkości w tym trudnym okresie ich życia - usunie drażliwość i pomoże zwalczać depresyjny nastrój.

W przypadku niepłodności i problemów z jajnikami zaleca się 3-tygodniowe leczenie nalewką alkoholową jagód - 15 kropli dwa razy dziennie.

W przypadku zapalenia przydatków pomoże wywar z trawy cytrynowej z ziołami. Biostymulanty w nim zatrzymują stany zapalne, wzmacniają odporność i poprawiają nastrój.

W równych proporcjach mieszaj:

• owoce trawy cytrynowej i kasztanowca;
• liście babki i borówki brusznicy;
• Ziele dziurawca;
• korzeń żeń-szenia i przynęta.

Zmiel i zalej 2 łyżki. przygotowane surowce z 2 szklankami wrzącej wody. Po 30 minutach odcedź. Przez miesiąc pij 150 ml napoju przed posiłkiem trzy razy dziennie. Gotuj bulion codziennie.

Dla mężczyzn

Schisandra chinensis to naturalny afrodyzjak, który zwiększa potencję. Dlatego nalewka z trawy cytrynowej może być stosowana w leczeniu zaburzeń seksualnych u mężczyzn jako alternatywa dla leków.

Jedną z przyczyn zmniejszonej siły działania jest zapalenie prostaty. W tym przypadku nalewka trawy cytrynowej zatrzymuje stan zapalny, wzmacnia układ odpornościowy i zmniejsza lęk i depresję.

Otyłość jest drugim powodem spadku siły działania. Polisacharydy obecne w nalewce pomagają poradzić sobie z tym problemem. Przyczyniają się do szybkiego przetwarzania żywności w energię, zapobiegając tworzeniu się złogów tłuszczu.

Trzecią przyczyną zaburzeń erekcji jest stres. Schizandrin, który jest częścią nasion jagód Schisandra, łagodzi stres psychoemocjonalny i poprawia nastrój.

Nalewkę z trawy cytrynowej w celu zwiększenia potencji można przygotować za pomocą wódki lub wody. W pierwszym przypadku dawka terapeutyczna będzie 30 kropli trzy razy dziennie, w drugiej pół szklanki 2 razy dziennie.

Podczas ciąży

Stosowanie leków na bazie trawy cytrynowej w czasie ciąży należy traktować bardzo ostrożnie:

• dokładnie sprawdź listę przeciwwskazań w tym artykule;
• koniecznie zasięgnij porady ginekologa;
• lek należy przyjmować wyłącznie po uzyskaniu zgody lekarza prowadzącego.

W przypadku braku przeciwwskazań możesz wziąć syrop z trawy cytrynowej. Łagodzi objawy zatrucia, podnosi ciśnienie podczas dystonii wegetatywno-naczyniowej oraz w osłabieniu po patologicznych porodach i operacjach brzucha.

Podczas karmienia piersią

Przyjmowanie jakichkolwiek preparatów trawy cytrynowej podczas karmienia piersią nie jest wskazane, aby nie wywoływać alergii u noworodka.

Możesz użyć syropu z jagód trawy cytrynowej jako środka profilaktycznego podczas epidemii grypy. Ale w tym przypadku ważne jest ścisłe monitorowanie stanu skóry dziecka i jego zachowania.

Dla dzieci

Pediatrzy nie zalecają stosowania trawy cytrynowej do leczenia i zapobiegania chorobom u dzieci poniżej 12. roku życia.

Po osiągnięciu tego wieku i przy braku przeciwwskazań dzieci mogą wprowadzić do diety dżem lub syrop z jagód magnolii:

1. Do zapobiegania chorobom wirusowym. Prawdopodobieństwo zarażenia się grypą zmniejszy się 4 razy.
2. Leczenie czerwonki.
3. Wygładzanie stresu i tonowanie podczas egzaminów lub imprez sportowych.

Podczas utraty wagi

Przyczyny nadwagi:

• letarg i apatia, prowadzące do siedzącego trybu życia;
• głód wysokokalorycznych i słodkich potraw;
• niewydolność metaboliczna.

Lignany (schizandryna i schizandrol), które są częścią nasion trawy cytrynowej, przenoszą ciało do innego trybu działania, zapewniając działanie stymulujące i tonizujące. W wyniku działania tych fitohormonów dochodzi do normalizacji metabolizmu i metabolizmu, człowiek czuje się czujny i aktywny.

Preparaty na bazie trawy cytrynowej można przygotować samodzielnie lub kupić w aptece. Zdolność trawy cytrynowej do przyspieszenia procesów metabolicznych nie zależy od postaci leku, więc wybierz na podstawie swoich preferencji: nasiona, jagody, tabletki, syrop, winorośl.

Weź na śniadanie i lunch w następujących dawkach:

• świeże lub suszone jagody - 5-6 sztuk;
• nalewka alkoholowa - 25-30 kropli;
• sok jagodowy lub wywar z kory - 1 łyżeczka

Przestrzegaj dawki, aby uniknąć problemów zdrowotnych - bólu głowy, alergicznych wysypek, wysokiego ciśnienia krwi i bezsenności.

Nie używaj trawy cytrynowej po południu ze względu na jej działanie tonizujące.

Przydatne właściwości liści trawy cytrynowej

Wegetatywne części pnączy (liście, łodygi i kora) zawierają mniej substancji tonizujących niż owoce, a zatem działają łagodniej na ciało.

Bardzo przydatne jest żucie świeżych zielonych liści trawy cytrynowej. Wystarczy 1-2 liście, aby poczuć przypływ siły.

Suszone liście można wykorzystać do zaparzenia herbaty witaminowej i tonizującej. Liście Schisandra można stosować samodzielnie lub jako część kolekcji leczniczej. Zalety herbaty liściastej opisano wcześniej w tym artykule.

Informacje o tym, jak prawidłowo zbierać i suszyć liście, zostaną podane poniżej w rozdziałach „Kiedy zbierać i jak przechowywać Schisandra” i „Jak suszyć Schisandra”.

Zastosowanie nalewki z trawy cytrynowej

Nalewka z trawy cytrynowej ze świeżych i suszonych jagód łagodzi zmęczenie, ożywia, pobudza apetyt i wprawia układ odpornościowy w stan gotowości. Jest stosowany w celu zapobiegania ostrym infekcjom wirusowym dróg oddechowych, zwiększenia napięcia i leczenia wyczerpania nerwowego.

Poniżej 2 przepisy na przygotowanie nalewek:

1. Ze świeżych jagód. Wlać jagody 70% alkoholem w stosunku wagowym 3: 1. Umieść w ciemnym miejscu na jeden dzień. Przed użyciem rozcieńczyć 20 kropli nalewki w 50 ml wody. Weź trzy razy dziennie pół godziny przed posiłkiem, ale nie później niż 6 godzin przed snem.
2. „Silny”. Zmiażdż 20 g jagód w porcelanowym lub ceramicznym moździerzu. Nie używaj metalowych przyborów. Umieść kleik jagodowy w pojemniku z ciemnego szkła i wlej 100 ml 70% alkoholu. Nalegaj, potrząsając od czasu do czasu. Po 10 dniach przeciśnij przez gazę. Po 2 dniach nalewkę można spożywać rano na czczo w 30 kroplach przez 3 tygodnie.

Korzyści z soku z trawy cytrynowej

Sok z trawy cytrynowej służy do gotowania, aby nadać napojom i syropom aromat cytrusowy, ściągający smak i działanie tonizujące. Dodaj go do nadzienia na słodycze, galaretkę i dżem. W produkcji wina służy do mieszania win.

Sok jest przydatny w przypadku zapalenia żołądka o niskiej kwasowości. 1 łyżka dzień przed śniadaniem i obiadem pomoże poradzić sobie z tym problemem.

Sok powstaje ze świeżo zebranych jagód. Trzymaj jagody w lodówce na jeden dzień, aby zmiękły. Następnie wyciśnij sok za pomocą prasy, upewniając się, że zmiażdżone nasiona nie wpadną do soku, ponieważ nadają mu gumowaty smak. Rozpuść cukier w powstałym soku w stosunku 1: 2, wlej do pojemnika z ciemnego szkła. Przechowuj ten sok w chłodnym miejscu przez 2,5–3 lata.

Aby wzmocnić układ odpornościowy, zaleca się picie soku rozcieńczonego dwukrotnie wodą mineralną lub zwykłą.

Co jest przydatne syrop z trawy cytrynowej

Przetwarzanie jagód w przygotowaniu syropu nie zmniejsza korzystnych właściwości właściwych tej roślinie.

1. Syrop jest zalecany do stosowania w przypadku utraty siły, bólów głowy, rozstroju żołądka.
2. Fosfor, który jest częścią jagód i nasion schisandry, wyostrza wzrok, w tym w nocy.
3. Syrop jest wskazany do stosowania przez osoby z dystonią naczyniowo-naczyniową i zespołem astenicznym, ponieważ może zwiększać ciśnienie.
4. Na przeziębienie syrop stosuje się jako środek wykrztuśny, który poprawia wydzielanie plwociny.
5. Syrop jest traktowany jako ogólny środek wzmacniający, dodawany do różnych napojów.
6. Pomaga poradzić sobie z zespołem kaca ze względu na jego toniczne i łagodne działanie przeciwbólowe.
7. W przypadku zakaźnej choroby nerek przeciwdrobnoustrojowe właściwości syropu pomagają wyeliminować ognisko zapalne i szybki powrót do zdrowia.
8. Syrop jest również niezbędny w diecie osób monitorujących swoją wagę.

Czy herbata cytrynowa jest przydatna

Herbata z liści i kory schisandra od dawna stosowana jest przeciwko szkorbutowi. Napój smakuje dobrze i ma wyrafinowany aromat.

W starożytnych Chinach herbatę z trawy cytrynowej pili głównie mężczyźni, ponieważ wierzyli, że daje im to szczególną siłę i wytrzymałość.

Herbata Schizandra jest przydatna w ramach kompleksowego leczenia następujących chorób:

• stany depresyjne;
• nierównowaga hormonalna;
• zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc;
• przewlekłe choroby wątroby i nerek;
• niestrawność
• problemy ze wzrokiem;
• niedociśnienie;
• nadwaga.

Olej Schisandra: właściwości i zastosowania

Olejek eteryczny występuje w różnych proporcjach we wszystkich częściach winorośli. Większość znajduje się w korze i nasionach.

W domu nie można dostać eteru trawy cytrynowej, jest produkowany na skalę przemysłową metodami ekstrakcji i prasowania. Gotowy olej można kupić w aptekach. Forma uwalniania - butelki i rozpuszczalne kapsułki.

Olejki eteryczne z trawy cytrynowej są szeroko stosowane w kosmetologii i są częścią kremów tonizujących do starzenia się skóry. Walczą z plamami starczymi i wąskimi porami.

Olejek eteryczny jest stosowany w leczeniu grzybiczych chorób skóry, deprywacji i świerzbu. Jest skuteczny w przypadku pediculosis, eliminuje dyskomfort i obrzęk po ukąszeniu owada.

Olej z trawy cytrynowej w kapsułkach jest stosowany jako adaptogenny i regenerujący lek na niedobór witamin, ekspozycję na ekstremalne warunki i chroniczne zmęczenie. Zastosowanie oleju zwiększa wydajność czterokrotnie.

Olej Schisandra w kapsułkach jest również wskazany do stosowania przez uczniów i uczniów podczas egzaminów, aby poradzić sobie z obciążeniem psycho-emocjonalnym i pomóc w przyswajaniu dużej ilości informacji.

Jest używany przez sportowców, ponieważ nie będąc lekiem nasennym, ma silny efekt tonizujący i mobilizuje wszystkie zasoby organizmu, aby osiągnąć cel.

Olej pobierany jest jesienią i wiosną z dwoma kursami po 10 dni i 20-dniową przerwą między nimi. Przy znacznej utracie siły i obniżonym nastroju dopuszczalne jest jednoczesne przyjęcie 3-4 kapsułek.

Aby upewnić się, że nie masz przeciwwskazań do przyjmowania oleju z trawy cytrynowej, musisz najpierw skonsultować się z lekarzem.

Przydatne właściwości nasion trawy cytrynowej

Na bazie nasion trawy cytrynowej przygotowuje się nalewkę i proszek. Ich użycie przywraca pracę wszystkich układów ciała, mobilizuje je w ekstremalnych warunkach, pomaga przezwyciężyć senność i zmniejsza uwagę. Nalewka jest zalecana w celu zwiększenia kwasowości żołądka, niedociśnienia, zmniejszenia słuchu i wzroku.

Otrzymywanie proszku z nasion 1-3 g dziennie zmniejsza uczucie zmęczenia podczas znacznego wysiłku fizycznego, na przykład podczas nocnych zmian. Wzrost siły odczuwalny jest pół godziny po zażyciu proszku i trwa do 8 godzin. Uzależnienie nie rozwija się. Czas trwania kursu wynosi 3 tygodnie, maksymalny efekt przyjmowania proszku obserwuje się pod koniec drugiego tygodnia kursu.

Zastosowanie trawy cytrynowej w tradycyjnej medycynie: przepisy kulinarne

Odwar i nalewki z trawy cytrynowej od dawna stosowane są w medycynie ludowej. Leczą różne dolegliwości: chorobę nerek, gruźlicę, utratę siły, powoli goją się ropne rany. Poprawiają ostrość widzenia. Zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn leki te przywracają radość z życia intymnego.

Poniżej kilka przepisów.

Wino tonizujące Schizandra

Podczas robienia soku występuje wirowanie, w którym jest dużo miazgi. Może być używany do produkcji wina. Najpierw musisz wyodrębnić nasiona, w przeciwnym razie wino będzie gorzkie i będzie miało smolisty zapach. Następnie wlej powstałą masę wodą. Po 2-3 dniach osad należy spuścić, a do moszczu dodać cukier i dobrze rozcieńczyć wodą. Poczekaj na zakończenie fermentacji. Pić latem w najgorętszym czasie, rozcieńczając dwukrotnie wodą (lepiej niż wiosną lub studnią).

Jagody Świeżego Cukru

Jest to zbiór zimowy w celu utrzymania dobrej kondycji. Posortuj jagody, wysusz na papierowej serwetce. Włóż do słoika, mieszając z cukrem. Weź 2 razy więcej cukru niż jagody. Przykryj banki pergaminem i krawatem.Przechowywać w chłodnym miejscu. Możesz jeść takie jagody lub dodać do herbaty lub ciastek.

Nalewka z nasion

Opłucz nasiona wyekstrahowane z pulpy podczas przygotowywania wina. Następnie dobrze je zmielić i dodać 3 części wódki (wagowo). Po 14 dniach w ciemnym miejscu, weź 25 kropli do 3 razy dziennie.

Schisandra w kosmetologii

Schisandra znalazła godne zastosowanie w kosmetologii. Wszystkie jego części służą do przygotowania kremów, masek, balsamów i balsamów do włosów i twarzy.

Do twarzy

Fitohormony w trawie cytrynowej mają korzystny wpływ na skórę twarzy. Przywracają komórki skóry, rozświetlają ją i zwężają pory, dzięki czemu skóra staje się aksamitna i elastyczna. Długotrwałe stosowanie soku jagodowego w pielęgnacji skóry napina kontur, wygładza zmarszczki, odmładza twarz.

1. Maska przeciwstarzeniowa. Mieszanka 1 łyżeczki miąższ jagód trawy cytrynowej i 2 łyżki. Śmietana równomiernie rozprowadza się na twarzy, omijając okolice oczu. Po 20 minutach umyj ciepłą wodą.
2. Tonik do cery tłustej. Do 0,5 l naparu alkoholowego z trawy cytrynowej, przygotowanego zgodnie ze standardową recepturą, dodaj łyżkę gliceryny. Losowo W osobnym pojemniku rozcieńczyć wodą 4 razy i wytrzeć twarz rano i wieczorem.
3. Maska do suchej skóry. K 2 łyżki tłusta śmietana dodać 1 łyżkę. miazga z owoców trawy cytrynowej. Mieszaj i nakładaj na twarz przez 10 minut. Zmyć wacikiem zamoczonym w mleku o średniej zawartości tłuszczu.

Do włosów

Odżywki oparte na naparach chińskiej trawy cytrynowej nadają włosom połysk i zapobiegają wypadaniu.

1. Środek nabłyszczający do wzmocnienia włosów. 4 łyżki suszone i posiekane liście trawy cytrynowej zalej wrzącą wodą (1 l). Nalegać 7 minut w łaźni wodnej. Do przefiltrowanego naparu dodaj 1 łyżkę. ocet.
2. Odżywka do włosów z ziołami. Wymieszaj na patelni na 1 łyżkę. suszone i posiekane liście pokrzywy, apteka z trawy cytrynowej i rumianku. Wlej 1 litr wody i doprowadzając do wrzenia na kuchence, gotuj przez kolejne 5 minut. Użyj po wysiłku, aby spłukać włosy.

Aplikacja do gotowania

Jagody gościa tajgi są również wykorzystywane do gotowania. Z nich powstają aromatyczne desery o niezwykłym pikantnym smaku.

Galaretka z trawy cytrynowej

W rozgrzanym (ale nie do wrzenia) litrze soku jagodowego zalej 3 łyżki. pektyna, odstawiona na pół godziny. W tym czasie ugotuj syrop z 3 szklanek cukru i 150 ml soku. Połącz syrop cukrowy z spęcznioną pektyną i gotuj mieszając, aż zgęstnieje. Gotowe galaretki ciepłe wlać do foremek. Przed podaniem posyp cukrem pudrem i pokrój na kawałki o pożądanej wielkości.

Duszone jagody trawy cytrynowej

Opłucz 1 kg jagód, posortuj i przelej do emaliowanej patelni. Wlać przygotowane wcześniej jagody z 600 ml wody i 1,3 kg syropu cukrowego. Moczyć przez 2 godziny, doprowadzić do wrzenia i gotować przez 15 minut. Wlej gotowy kompot do puszek i sterylizuj w łaźni wodnej.

Schisandra z miodem

Połówki jagód wlać miód. Przechowywać w lodówce. Pij rano z herbatą.

Szkoda i przeciwwskazania

Preparaty na bazie trawy cytrynowej mają wyraźny efekt tonizujący, dlatego przed kontynuowaniem leczenia należy skonsultować się z lekarzem.

Przeciwwskazania:

• indywidualna nietolerancja;
• bezsenność
• zwiększona drażliwość;
• padaczka
• nadciśnienie tętnicze
• ciąża
• karmienie piersią;
• zapalenie wątroby;
• ciśnienie śródczaszkowe;
• wrzód żołądka;
• naruszenie czynności serca;
• ostra choroba zakaźna;
• wiek do 12 lat;
• konsekwencja ciężkich obrażeń.

Przedawkowanie trawy cytrynowej może powodować bezsenność, bóle głowy lub alergie. Jeśli wystąpi którykolwiek z objawów, przerwij przyjmowanie leku.

Nie używaj leków na bazie trawy cytrynowej po południu po 15 godzinach, ponieważ trawa cytrynowa zwiększa napięcie, co może prowadzić do bezsenności.

Jak zbierać i przechowywać trawę cytrynową

Surowce lecznicze w trawie cytrynowej to wszystkie części rośliny:

• kora - zbierana na wiosnę;
• winorośl - w okresie dojrzewania owoców;
• liście nalewki - podczas kwitnienia, na śluz - podczas opadania liści;
• owoce - od drugiej połowy września do pierwszych przymrozków.

Nóż do cięcia owoców trawy cytrynowej powinien być ostry. Szczotki należy przycinać ostrożnie, starając się nie uszkodzić winorośli. Zbieraj owoce powinny być w emaliowanym wiadrze lub koszu.

Ważne! Nie można przechowywać jagód nieprzetworzonych dłużej niż jeden dzień.

Surowo zabrania się używania łatwo utlenionych naczyń podczas zbierania lub przetwarzania jagód.

Jak wysuszyć

Jagody
Jagody Schisandra są suszone bez usuwania łodygi, aby owoce nie zabrakły soku. Jeśli nie jest ich zbyt wiele, można je zawiesić w kuchni aż do całkowitego wyschnięcia. Jeśli uprawa jagód jest bogata, lepiej położyć je na sieciach lub drewnianych deskach w jednej warstwie i przechowywać tak długo, aż jagody zostaną napięte. Następnie doprowadzić do stanu w piekarniku lub suszarce elektrycznej.

Suszone jagody stają się twarde, pomarszczone i bordowe. Smak jest ostry, lekko gorzki. Aby zapobiec pleśni, najlepiej przechowywać je w kartonowych lub drewnianych pudełkach w chłodnym, dmuchanym miejscu.

Liście
Drobno posiekaj liście i młode pędy i wysusz w zacienionym i dmuchanym miejscu, posypując cienką warstwę papieru. Możesz przechowywać w workach z tkaniny.

Jak parzyć trawę cytrynową

Aby przygotować wywar, odpowiednia jest dowolna część trawy cytrynowej. Aby nie stracić cennych właściwości trawy cytrynowej podczas warzenia, musisz przestrzegać prostych zasad:

1. Użyj emaliowanych lub szklanych naczyń.
2. Pokrywa powinna ściśle przylegać do pojemnika.
3. Aby przefiltrować gotowy bulion, użyj sitka do herbaty wykonanego z ceramiki lub srebra lub czterowarstwowej gazy.
4. Aby przygotować 1 litr bulionu, wystarczy 15 g surowej schisandry w dowolnej formie.

Poniżej znajduje się kilka przepisów na herbatę witaminową z różnych części trawy cytrynowej.

Herbata Jagodowa

Wlać świeże (2 łyżki stołowe) lub suszone (3 łyżki stołowe) jagody trawy cytrynowej do czajnika o grubych ściankach. Wlać ten sam 1 litr wrzącej wody, owinąć ręcznikiem i pozostawić na 2 godziny. Plasterek cytryny lub 10 g naturalnego miodu dodanego do herbaty zwiększy moc leczniczą napoju i poprawi jego smak.

Herbata liściasta

2 łyżki uprzednio wysuszone i drobno posiekane liście trawy cytrynowej umieścić w emaliowanym rondlu z 2 szklankami wody. Gotować i gotować przez 10 minut. Ochłodzić w temperaturze pokojowej. Delikatny smak i aromat tej herbaty uzupełni plasterek cytryny.

Herbata z trawą cytrynową i dziką różą

W termosie zalej 1 łyżkę. jagody. Wlej 2 szklanki gorącej wody, ale nie wrzącej wody. Odstaw na 1 godzinę i odcedź.

Zielona herbata z trawą cytrynową

Włóż czajniczek na 1 łyżkę. zielona herbata i suszone rozdrobnione liście trawy cytrynowej. Wlać 0,5 litra wrzącej wody i stać pod szczelnie zamkniętą pokrywką na pół godziny.

Jak zrobić dżem z trawy cytrynowej

Dżem jagodowy ma te same właściwości lecznicze i ma takie same przeciwwskazania, jak każdy inny produkt oparty na owocach winorośli magnolii.

Dżem z jagód trawy cytrynowej

1. Posortowane i umyte jagody (1 kg) włóż do emaliowanej patelni i zalej cukrem (1,5 kg).
2. Po dniu rozpal ogień, aż cukier całkowicie się rozpuści. Jeśli jest mało soku, dodaj 1⁄2 szklanki zimnej wody. Gdy syrop stanie się jednorodny, przyciemnij na kolejne 5-7 minut.
3. Ochłodzić w temperaturze pokojowej. Po całkowitym schłodzeniu doprowadzić do wrzenia. Gotować przez 5 minut i wlać gorące do puszek.

Dżem z jagód trawy cytrynowej z sokiem jabłkowym

Ta metoda gotowania pozwala pełniej utrzymać właściwości lecznicze jagód trawy cytrynowej.

Jagody miękną w parze wodnej i są przecierane przez sito. 1 kg powstałego przecieru jagodowego umieścić w emaliowanej misce lub patelni. Dodaj pół szklanki soku jabłkowego i 1,5 kg cukru. Gotuj powstałą mieszaninę, aż zgęstnieje. Umieść tłuczone ziemniaki w gorących sterylnych słoikach i przykryj je pergaminem.

Interesujące fakty na temat trawy cytrynowej

1. Schisandra w medycynie chińskiej pod względem właściwości leczniczych była na drugim miejscu po żeń-szeniu. Ma jednak przewagę nad królem chińskich lekarzy - lecznicze działanie uprawianych winorośli nie jest gorsze niż w środowisku naturalnym. Podczas gdy dziki żeń-szeń jest o rząd wielkości bardziej przydatny niż jego uprawiany gość.
2. Stosowanie preparatów na bazie trawy cytrynowej w dowolnej formie 5 razy zmniejsza ryzyko zarażenia się podczas epidemii grypy.
3. Preparaty oparte na Schisandra chinensis stymulują funkcjonowanie komórek mózgu, utrzymując aktywność na wysokim poziomie i nie powodując wyczerpania.
4. W Schisandra chinensis nie ma żadnych trujących związków pochodzenia roślinnego (alkaloidy, glikozydy itp.).

Zdjęcie trawy cytrynowej