Како ланено уље утиче на организам

Производ се екстрахује директним хладним пресовањем из семенки лана. Ово биљно уље благотворно делује на људе, веома је добро за здравље. Вредан је извор биљних масти, витаминског комплекса, полинезасићених киселина омега-3, омега-6, омега-9, које тело производи у недовољним количинама.

Позитивна својства

Уље је богато витаминима А, што значи да побољшава тонус коже, оштрину вида и здравље очију, омогућава вам да се борите против прераног старења. Примена може да спречи ризик од хроничних болести, смањи холестерол.

Производ има благотворан утицај на ендокрине жлезде, слузокоже, гастроинтестинални тракт. Уз то, помаже у нормализацији рада нервног, кардиоваскуларног, ендокриног система и враћању хормоналног нивоа. Поред горе наведеног, лан позитивно делује на женски репродуктивни систем, нормализује крвни притисак у судовима. Супстанце које чине ланено уље изазивају мождане активности (повећавају процесе концентрације и памћења).

Употреба болести

Горе наведени спектар утицаја ланеног уља на људско тело није коначан. Показује своје квалитете у лечењу таквих болести:

• атеросклероза;
• хипертензија
• срчана патологија (аритмија);
• чиреви, гастритис, колитис и друге тешкоће гастроинтестиналног тракта;
• дисфункција штитњаче и производња хормона;
• неправилан ток процеса метаболизма масти;
• бронхитис, упала плућа и друга плућна обољења.

Примена у козметологији

Производ се широко користи у производњи козметике и у кућној њези. Козметика са додатком ланеног уља је веома популарна, веома је квалитетна и ефикасна употреба.

Такви показатељи се постижу захваљујући способности уља да стимулише регенерацију ћелија, противупално, хидратантно и омекшавајуће дејство. Штити од негативних утицаја околине, спречава љуштење и исушивање коже те ублажава симптоме кожних болести (псоријаза, екцем).

Контраиндикације

Упркос свим позитивним критикама, не препоручује се коришћење уља особама које:

1. Узимајте лекове за разређивање крви (због могућег ефекта).
2. Имате проблема са коагулацијом крви.
3. Пате од болести стомака и црева повезаних са повећаном производњом киселина (уље погоршава стање захваљујући поседу сличног дејства).

Обратите пажњу! Користите опрезно ако сте болесни са дијабетес мелитусом (производ се можда не апсорбује) или сте трудни (због садржаја фитохормона).

Како одабрати право уље

Важно је запамтити да нису све сорте толико корисне. За прави избор морате знати неке суптилности.

Изаберите хладно прешано уље, јер температурни ефекат уништава хранљиве материје у саставу. На паковању може бити назначено да су преше од дрвета кориштене у развоју (дајте предност таквом производу).

Обратите пажњу на мирис. Ланено уље мирисе готово нечујно и осећа се као рибље уље. Снажан и неугодан мирис указује на присуство хемикалија у саставу и низак квалитет. Такође бисте требали обратити пажњу на услове складиштења наведене на паковању.