Løvetannste: Helsefordeler

Løvetann er en flerårig urt som vokser mye i Russland. Det offisielle navnet på planten - Taraxacum, kommer fra det arabiske eller persiske navnet for blomsten "Taruhshakun." Du kan også ofte høre det populære navnet: euphorbia, soldater, kublomst, melkefarge, fallskjerm.

Hvis vi tar i betraktning egenskapene til løvetann fra et medisinsk synspunkt, har den mange egenskaper - tonic, koleretisk, vanndrivende, antimikrobiell, blodrensende og antipyretisk. Under blomstring er det mye brukt i matlaging.

Sammensetning og kaloriinnhold

100 gram løvetanngrønner inneholder omtrent 45 kalorier.

Planteblomster inkluderer karotenoid, som er nyttig for voksne og barn (taraxanthin, lutein, flavoxanthin fra bitterhet), triterpenalkohol (arnidol, faradiol), flyktige oljer, inulin, tanniner, vitamin A, B1, B2, C, protein , jern, kalium.

Løvetann rhizom inkluderer et stort antall elementer: inulin, amirin, taraxerol, tanniner, kalium, kolin, vitamin A, B1, C, D, fet olje, sitronmelisse og linolsyre, organiske harpikser.

Nyttige egenskaper av løvetannste

Generell fordel

Denne planten brukes i tradisjonell medisin mot følgende sykdommer:

1. Leddssykdommer. På grunn av blodrensende egenskaper er det ideelt for behandling av artrose, sesongmessige revmatiske smerter. Løvetann tinktur brukes inne, samt sliping eller komprimering.
2. Metabolsk lidelse. Det konstante inntaket av te øker produksjonen av insulin i kroppen, hjelper til med å regulere karbohydratet, lipidmetabolismen. Det anbefales å bruke til diabetes, problemer med skjoldbruskkjertelen, for vekttap og senke kolesterolet.
3. Blodrensende handling. På grunn av tilstedeværelsen av inulin i planten, brukes avgifter med inkludering av løvetann for å avgifte kroppen, i tilfelle forgiftning. Inulin tar opp giftstoffer, giftstoffer, tungmetaller, radionuklider og fjerner dem smertefritt fra kroppen. Infusjon av urter brukes til å behandle lymfeknuter.
4. Fordøyelsessystemet i fordøyelseskanalen. En drink fra løvetann har god effekt på tarmens funksjon ved fordøyelsessykdommer, etter å ha gjennomgått antibiotikabehandling. Medisinske avgifter brukes for pankreatitt, gastritt, flatulens, forstoppelse, kolitt og nyrestein.
5. Luftveissykdommer, forkjølelse. Takket være plantens diaphoretiske, antipyretiske effekter, kan infusjonen brukes med økende temperatur under luftveissykdommer. Ved lungetuberkulose har det en liten slimløsende effekt.
6. Stresstilstand. Det har en gunstig effekt på nervesystemet med stress og søvnløshet.
7. Patologi av kjønnsorganet. På grunn av den milde vanndrivende og bakteriedrepende virkningen, har den medisinske infusjonen en positiv effekt på betennelse i nyrer og blære, steinsyresykdom.

I kosmetisk medisin er det mye brukt i behandling av kviser, koker, allergier, vorter, mais.

Innen folkemedisinen er te fra røttene og løvetene i løvetann raskt økende. På grunn av det høye innholdet av inulin i planten fungerer drikken som et styrker, immunforsterkende middel. Te fra en blomst støtter kroppen perfekt som en antistressdrikk: det hjelper med å lindre utmattethet, tretthet, støtter kroppen med nervøsitet, søvnløshet og søvnforstyrrelser.Avkok av roten har en liten vanndrivende effekt, fjerner overflødig vann, brukes til å redusere vekten, forbedre fordøyelsen og også stimulere produksjonen av magesaft. Den medisinske samlingen av planten brukes mot sykdommer i nyrene og galleblæren - det hjelper med å fjerne steiner.

For kvinner

Regelmessig bruk av drikken har en positiv effekt på kvinnekroppen. Det fungerer ikke bare som et mildt avføringsmiddel og vanndrivende middel, men også takket være fytohormonene i urten og hjelper under menstruasjonen, lindre kramper og smerter de første dagene.

Å drikke løvetannste kan ha en positiv effekt på kroppen med slike helseproblemer: brystsvulst av dårlig kvalitet, leversykdom, blærekatarr og sykdommer relatert til kjønnsorganene, cyster i eggstokkene, ubalanse i hormonene, overgangsalderen, polypper.

En gunstig effekt ble observert ved bruk av løvetannste på hudens og hudfargen. Planten inneholder et stort antall antioksidanter som renser kroppen for giftstoffer, og gir en svak anti-aldringseffekt. Inulin, som er i planten, har ikke bare generell avgiftning, men hjelper også med å regulere blodsirkulasjonen i kroppen, skjoldbruskkjertelen og lymfekjertlene.

Med hudbetennelse, kviser, små kutt, insektbitt, kan te brygging brukes. Fukt en bomullspute med infusjon, bruk noen minutter til ansiktet eller kroppsområdet med et kutt. Teposer med løvetann kan brukes til å skylle håret etter sjamponering. Te må brygges, få lov til å sette seg og deretter skylle håret. På grunn av det store antall vitamin A, E, C, PP og sporstoffer, har skylling en gunstig effekt på å styrke hårrøttene, reduserer tørrhet og hudirritasjon.

For menn

Å drikke løvetannte har en dyp effekt på den mannlige kroppen. En drink fra plantens røtter ble brukt i eldgamle tider for å øke styrken til det sterkere kjønn. Ifølge moderne eksperter bidrar sporstoffer i planten, kolin og planteprotein til restaurering av menns helse. Gjenopptakelse av erektil funksjon når du drikker te hjelper til med å forbedre den generelle tilstanden til blodkar, bli kvitt kapillærene av aterosklerotiske lesjoner, gjenoppta arbeidet med det endokrine systemet, øke nivået av testosteron i kroppen og redusere østrogen. Drikken har en betennelsesdempende effekt på kjønnsorganene. Tilstedeværelsen av vitamin A og C i planten normaliserer muskelgjenoppretting med regelmessig fysisk anstrengelse, forhindrer tretthet og generell svakhet i kroppen. E-vitamin utløser aktiviteten til gonadene, så vel som skjoldbruskkjertelen. Et stort antall makronæringsstoffer bidrar til en økning i den vitale aktiviteten til en sæd fra en mann.

Med konstant kronisk utmattelse og økt stress, hjelper løvetannste også med å lindre stress.

I tillegg til ovennevnte positive effekter av drikken, har løvetannblomsterstander og røtter en effektiv effekt på nedbrytningen av kolesterolplakk, aktivering av cellefornyelse, stimulering av urinseparasjon og kronisk hypertensjon.

Under graviditet

Te brukes til å styrke kroppen generelt hvis urtemedisin ble startet før unnfangelsen av babyen. Men i alle faser av graviditeten vil det være nyttig å ta medisineavgift. En drink har en særlig gunstig effekt på helsen hvis den vordende mor har kroniske betennelsessykdommer i kjønnsorganene, fordøyelsessystemet eller luftveiene.

Gravide er også ofte utsatt for forkjølelse, influensa og SARS. I løpet av dette tidsrommet, spesielt innen fristene, foreskrives medisiner - antibiotika og antivirale medisiner - med stor omhu, da de kan skade den ufødte babyen. I dette tilfellet er tradisjonelle medisinmetoder, urtebehandlinger perfekte.

En drink fra denne planten hjelper mot luftveissykdommer, har en positiv effekt på den emosjonelle balansen til den vordende moren. Teinntak er mulig som en foreløpig handling for å forhindre en disponering av sykdommer, som risikoreduksjon og videreutvikling av patologi.

Løvetann te er helt trygt under graviditet. I små doser stimulerer det vannlating og eliminerer hevelse. Men bivirkninger kan vises - tap av matlyst og kvalme. Derfor, hvis det er en tendens til morgenplager, er det bedre å være på vakt mot å bruke te. I alle fall, siden det er en medisin, er det riktigere å konsultere legen din før bruk. Fakta er at under graviditet og den påfølgende laktasjonsperioden er hele kvinnekroppen omorganisert, hormonell ubalanse kan oppstå, eller utviklingen av de sykdommene som for øyeblikket er i embryo eller dvaløsitet kan forverres.

Ved amming

Takket være mikroelementene, mineraler og vitaminer som finnes i sammensetningen, bidrar drikken til å øke melkeproduksjonen hos kvinner. Også løvetannte har en positiv effekt på hele kroppen: det forbedrer fordøyelsen, beroliger nervene, og betennelse i urogenitalsystemet passerer. Sammensetningen av denne medisinplanten inneholder mange mineraler og vitaminer som er nødvendige for en ammende mor.

Men samtidig bør løvetannste ikke misbrukes ofte, siden mikroelementene til planten tilfører bitterhet til morsmelken, og senere kan den nyfødte nekte å amme. Før bruk er det bedre å konsultere den behandlende barnelegen, siden bruk av te i store doser, sammen med en økning i volumet av melk, kan forårsake et utbrudd i form av en allergi på barnets kropp og forstyrre fordøyelsen.

For barn

Løvetann te har flere viktige egenskaper for barn. Løvetanninfusjon brukes som et febernedsettende middel, noe som bringer kroppstemperaturen til normal. Blomsterstander av løvetann behandler barnes raketter, og lager te fra bladene og de unge blomster av planten. I løvetannen er det jod, jern og kalsium, nødvendig for barn. Tilstedeværelsen av fosfor i planten har også en gunstig effekt på styrking av tenner og bein. Te fra løvetannrot har en anthelmintisk, soppdrepende effekt. Den positive effekten av te er veldig viktig i veldig tidlig alder, når andre medisiner, for eksempel tabletter og medisiner, er kontraindisert i barnets kropp.

Det er også viktig å vite at løvetann er kontraindisert hos barn under 5 år på grunn av en mulig allergisk reaksjon på det.

Når du mister vekt

Løvetann anses som et av de mest effektive virkemidlene for vekttap. Sammensetningen av plantestoffer som er til stede i planten inneholder sporstoffer med avføringsmiddel og vanndrivende egenskaper. Løvetann inneholder en stor mengde inulin, pektin, taraxasterol - sammen er de stimulerende og koleretiske medikamenter og har en positiv effekt på tarmen. Mottak av plantete er spesielt effektiv når vektøkning er assosiert med overflødig vann i kroppen, med konstant ødem.I dette tilfellet er det mulig å bruke bare løvetann som den eneste medisinen, uten bruk av ekstra medisiner.

Tradisjonell medisin anbefaler å ta te eller infusjoner fra løvetannrøtter for å gå ned i vekt, siden det er i dem de fleste inneholder stoffer som har vanndrivende effekt. Vanligvis brukes denne drinken i stedet for te eller kaffe. Den har en naturlig sødme, er kalorifattig, inneholder ikke sukker.

I tillegg har regelmessig bruk av drikken, som det ble skrevet tidligere, en gunstig effekt på fordøyelsen, slik at du raskt kan aktivere fordøyelseskanalen og tarmen. Konstant bruk av en kopp te fra denne planten under eller etter måltider vil bidra til å bli kvitt forstoppelse og oppblåsthet.

Hvordan drikke med forskjellige problemer

Avhengig av forventet effekt og behandlingsregime av sykdommen, konsumeres løvetannste i forskjellige versjoner, i forskjellige doser, samt tid på døgnet. Før du bruker te, må du lese instruksjonene. Vanligvis skriver instruksjonene konsentrasjonen av planten (hvor mange skjeer, gram du trenger for å sette på et glass vann), bryggemetoden (vannbad, mottak - som en vanlig te), klargjøringstid (ca. 5 til 15 minutter tilfører te). Angir også temperaturen på forbruket av drikken for å oppnå maksimal effekt. Men det er generelle anbefalinger som det også er bedre å lytte til.

1. Siden te har en uttalt vanndrivende effekt, bør du for eksempel ikke drikke den før en viktig begivenhet eller gå ut.
2. For barn og ammende mødre er en liten konsentrasjon av drikken passende. Ved amming anbefales en kvinne å ta te minst en halv time før starten av HB.
3. Ved søvnløshet tas te 2 timer før leggetid.
4. For effektivt vekttap tas drikken med maten, ettersom den aktivt starter tarmene.
5. Avkok med et stort antall planter tas bare i spiseskjeer, ikke mer enn tre ganger om dagen.
6. For en generell styrking, immunforsterkende effekt, drikker de vanligvis te med honning. Opplegget og varigheten av kurset er 2 uker, etterfulgt av en pause på opptil tre måneder.

Skader og kontraindikasjoner

Som enhver medisin har løvetann kontraindikasjoner for bruk. Før bruk er det bedre å nøye studere muligheten for bivirkninger. Siden sammensetningen av løvetann er rik på et stort antall sporstoffer, vitaminer, harpikser, kan i noen tilfeller dette overskuddet være skadelig for pasienten. De viktigste forbudene mot planteforbruk:

1. Tilstedeværelsen av vitamin K kan føre til åpen blødning. Med forsiktighet bør drikken tas etter operasjoner, skader, så vel som gravide - da det påvirker tonen i livmoren.
2. Med forverring av magesår, gastritt og betennelse i magen, er bruk av løvetann utelukket.
3. Ved steindannelse er det bedre å oppsøke lege før bruk.
4. Når du bruker medisiner som har en syrenøytraliserende effekt, brukes ikke te fra denne planten.
5. Te bør ikke drikkes med visse febernedsettende tabletter og antibiotika på grunn av risiko for blødning eller dårlig absorpsjon av medisiner.
6. Konsultasjon med den behandlende legen er nødvendig for hver pasient med diabetes, siden å ta te fra planten kan føre til glykemi.

Når og hvordan samle løvetann til te

På grunn av det store utbredelsesområdet for løvetann i Russland, er uavhengig innsamling og høsting av gress mulig. I dette tilfellet er hovedregelen å tilberede, tørke og lagre medisininnsamlingen på riktig måte. Feil handlinger på hvert trinn kan undergrave videre helse.

Blomsterstander, blader og rhizom høstes fra en løvetann.Innhøsting er nødvendig når hoveddelen av de gunstige egenskapene er konsentrert i planten. Avhengig av plantens del er det flere høstperioder.

Blomsterstander høstes under hovedblomstringen - Mai, juni. Samlingen utføres bare de blomster som nylig har blomstret. De plukker blomster av med hendene, uten å bruke kniver. I dette tilfellet er det også viktig å samle blomsterstander med pollen.

Blader høstes også i mai, begynnelsen av juni, og skar forsiktig av med hendene, uten å bruke kniv og saks.

Blader og blomsterstander er brettet på en flat overflate for å unngå gressdebatt. Alle råvarer må vaskes uten skader av insekter. Den er tørket uten direkte sollys, ofte kjedelig.

Løvetannrøtter høstes i to perioder: før blomstring (tidlig på våren) eller om høsten, etter en blomstringsperiode (september, oktober). Røttene vaskes også grundig og tørkes deretter i ovnen eller på et godt ventilert tørt sted.

Den tørkede samlingen samles og pakkes i filleposer. Lagring utføres på et tørt sted. Holdbarhet for legemiddelsamlingen: blader, blomsterstander - 2 år, røtter opp til 5 år.

Hvilke deler av planten kan brukes
Som et medisinsk råstoff for videre bruk, brukes løvetannblomsterstander, blader og rot. Fra røttene i de fleste tilfeller lage avkok, alkohol tinkturer, salver, lotion, kaffe. Fra blomsterstander og blader lages juice, olje, te og kosmetisk lotion.

Hvordan lage te av løvetann: oppskrifter

Det finnes et bredt utvalg av oppskrifter for å lage løvetannste. For den første bekjentskapen med denne medisinplanten kan flere grunnleggende oppskrifter skilles.

1. Økt immunitet. Ta 3 ss blader og røtter av løvetann, hell en liter kokende vann. Dekk til med et håndkle for langsom avkjøling og la det brygge i 10 minutter. Du kan drikke en kopp te før hvert måltid.
2. Svakt vanndrivende. Ta friske løvetannblader under blomstring (mai-forsommeren) med en teskje av blandingen per kopp, riv dem i små biter med hendene, hell kokende vann. La stå i 10 minutter, sil varmt. Slik te kan drikkes både varm og kald. Den er rik på sporstoffer, fettharpikser og er ideell som et immunforsterkende middel og et svakt vanndrivende middel. For søtning kan du tilsette honning, sitronskall.
3. Styrking av kroppen. 6 blomsterstander av løvetann for å brygge 300 mm kokende vann. La det brygge i 5-10 minutter. Sil, tilsett honning etter smak. Denne drinken har en behagelig gyllen farge, og den kan konsumeres flere ganger i uken.
4. Å miste vekt. Brygg en teskje av røttene til planten med et krus kokende vann. La stå 30 minutter, sil. Ta med maten. Te aktiverer stoffskiftet, fungerer som et avføringsmiddel, vanndrivende.
5. Fellesbehandling. Ta 5 løvetannblomsterstander, hell kaldt vann slik at råvarene blir helt lukket. Sett beholderen i brann, la vannet koke, kok råvarene i 20 minutter. Sil avkjølt te, tilsett sitron etter ønske. Drikk med leddsmerter for å lindre tilstanden.

Interessante fakta om løvetann

Når du snakker om de medisinske fordelene ved dette solanlegget, kan du ta på noen interessante fakta om det.

Forbruket av løvetann er mye brukt i matlaging. I Europa (Frankrike, Belgia, Tyskland, Italia) blir planten dyrket som en variant av grønnbladesalat. I India tildeles hele plantasjer til det. De vanligste kulinariske rettene:

1. En rekke salater med friske løvetannblader. Salaten tilberedes på basis av blader, i fremtiden tilsettes egg, urter, paprika, grønnsaker etter ønske fra mesterkokken. Dressing er majones, smør eller rømme.
2. Syltet løvetann. Blader og blomsterstand sylteagurk. Deretter legger du til salater, supper.
3. Jam.Fra unge løvetannblomsterstander brygges gul, solfylt syltetøy. Under luftveissykdommer er det en suksess. Kandiserte frukter tilberedes også av plantens blomster.
4. Kaffe. Kaffe er laget av knuste løvetannrøtter. Før bruk blir plantens røtter stekt til de er gyldne, noe som får løvetannen til å smake som sikori. De drikker slik kaffe med tilsetning av krem, kanel. Under krigen ble den mye brukt i tyske tropper som erstatning for klassisk kaffe.
5. Sider, vin, løvetannøl. Dette er en tradisjonell klassisk drink i Storbritannia.
6. Juice. Juice fra løvetannblader er veldig populær. Fordelene med drikken er ikke offisielt bevist, men den brukes universelt for anemi, vitaminmangel. Når det kombineres med svart reddik juice, påvirker det kroppen positivt med betennelse i leveren, hoste. I folkemedisin er det foreskrevet sammen med gulrotjuice til rakitt hos små barn, for behandling av brudd og rask beinvekst. For eldre er det foreskrevet i behandling av leddsykdommer, som en forebygging av beinbrudd. Men det er viktig å huske at mælkebakken melkejuice i høye doser kan forårsake avgiftning, blir kroppen sendt.

Noen interessante fakta om denne planten inkluderer noen få fakta:

1. I lang tid ble det oppdrettet løvetann for produksjon av gummi, siden den inneholder gummi. For øyeblikket brukes spesielle trær til gummiproduksjon, men utviklingen ved å bruke løvetannjuice i denne retningen er ikke fullført.
2. I landbruket regnes løvetann som et av de mest "skadelige" ugrasene. Han oppdaget en stor evne til å regenerere og gjenopprette befolkningen selv fra det minste stykke rhizom. Som en luke løvetann er uforgjengelig.
3. Plantefrø kan reise hundrevis av kilometer gjennom lufta før de spirer i jorden.
4. En rekke løvetann vokser i Kaukasus, hvis kronblad er malt i knallrødt.
5. På Kola-halvøya vokser en art hvit løvetann. Den har hvite kronblad av blomsterstander med et snøhvit sentrum inne.
6. Mælkebøtter kalles noen ganger "naturens solur." De åpner blomsterstanden klokka 6 om morgenen, og stenger klokka tre om ettermiddagen.
7. I USA feires løvetannedag i begynnelsen av mai. Den første lørdagen i mai i Ohio tilbereder de retter fra løvetann, pynter dem med klær.
8. I Kina er anlegget offisielt anerkjent som en grønnsak, da det er grunnlaget for tilberedning av mange retter.

Bilde av løvetannste