Чај од коприве: Предности за здравље

Вероватно, сви знају коприву, која расте у башти, у шуми, на пољима и сматра се коровом травом. Али мало људи зна да лишће такве биљке одликују различита корисна својства и користе се у биљној медицини у комбинацији са другим средствима за лечење многих болести.

Корисне компоненте чаја од коприве настају због присуства великог броја биолошки активних елемената који се изворно налазе у самој биљци. На пример, током термичке обраде лишћа коприве ослобађају се супстанце које могу умањити бол код одређених болести. Аминокиселине у биљци благотворно утичу на метаболизам протеина, који настаје у организму.

Састав и садржај калорија

Коприва садржи велику количину воде, готово 85%, осим тога, биљка се састоји од масти, влакана, протеина и угљених хидрата. Такође, лековита трава има богат витамински састав. У њему су били многи представници витамина Б. Међу њима су тиамин, пиридоксин, рибофлавин, пантотенска и фолна киселина. Из елемената у траговима биљка је обогаћена манганом, цинком, гвожђем, бакром и селеном. Макрохрањива су представљена хлором, магнезијумом, калцијумом, калијумом и фосфором.

Листови стабљике и коприве садрже испарљиво, есенцијално уље, скроб. Горуће длачице које покривају лишће биљке обогаћене су мрављом киселином и осталим киселинама које садрже азот, као резултат тога настају опекотине коприве.

Сјеменке траве су богате аскорбинском киселином и масним уљем, које укључује линолну киселину. Корени такође садрже висок садржај витамина Ц и никотинских деривата.

Коприва се сматра додатком прехрани. Уртицин ликозид, који је присутан у трави, је природни пејсмејкер. Витамини Е, К, ПП, каротеноиди, хлорофил и неке киселине се такође налазе у биљци.

Калорични садржај коприве је прилично мали - само 42 кцал на 100 г биљке. Због садржаја протеина у трави, хранљива вредност производа расте (на истом нивоу као и махунарке). Није тајна да су траву конзумирали наши преци. Али до данас, значај његове употребе у припреми супа и разних других јела није смањен.

Корисна својства чаја од коприве

Општа корист

Диоециоус коприва има противупално, хемостатско дејство. Уз помоћ ове биљке можете повећати тон глатких мишића у матерничној шупљини, повећати ниво хемоглобина и повећати број црвених крвних зрнаца у крви. Коприва се користи у лечењу анемије, хемороида, туберкулозе, различитих крварења, болести бешике, јетре. Такође, биљка се користи за патологије јетре и за поремећаје метаболизма, служи као превенција атеросклерозе и недостатка витамина. Препарати за спољашњу употребу, направљени коришћењем коприве, имају бактерицидно дејство. Употреба таквог алата за оштећење ткива подстиче процес регенерације. Такође, биљка је ефикасна у лечењу варикозних улкуса.

У народној медицини постоји много рецепата за производњу лекова који имају зацељивање рана, лаксатив, диуретик, експекторанс, антиконвулзивно дејство. Затвор, отицање, крварење, астма, алергије, болести јетре и бубрега - све се то може лечити овом биљком.Сјецкани листови суве коприве користе се за добивање инфузије, лосионе који спречавају процес губитка косе, а такође помажу да се ријешите фурунцулосис и других кожних болести.

За жене

За женско тело коприва се користи као лек који може да нормализује циклус. То се обезбеђује садржајем у биљци иницијалног супстрата фитонцида, који након гутања из крви на слузници гениталија инхибирају репродукцију патогена, што доводи до поремећаја нормалног природног циклуса. Такође је познато да биљка има позитиван утицај на функционисање јајника, што доводи до нормализације нивоа хормона.

Још једно корисно својство чаја од коприве за жене је његова ефикасност, ако је потребно, да се реши вишка килограма. Посебно добар резултат је примећен у комбинацији са дијетом која подразумева низак садржај угљених хидрата и масти и висок садржај протеина. Већина нутрициониста препоручује конзумирање овог напитка у случају да се прекомерна тежина појави због поремећаја рада ендокриних жлезда.

Мора се имати на уму да чај од коприве не може бити независан лек, пиће се може користити за лечење болести само у комбинацији са лековима. Да бисте добили препоруке о употреби таквог чаја, требало би да се обратите лекару.

Предности чаја од листова коприве такође су у чињеници да се, када се пије, нервни систем чини отпорним на стресне ситуације. То је због присуства великог броја витамина групе Б у осушеним лишћима коприве.

За мушкарце

Пиће од коприве доводи до повећаног нивоа тестостерона у мушком телу. То је због високог садржаја многих аминокиселина, који су саставни састојци протеинских молекула у људском телу. Као резултат тога, сперматогенеза се побољшава, процес добијања мишићне масе постаје лакши. Уз то, чај од листова лековитог биља повећава потенцију.

Већина мушкараца који редовно узимају овај чај приметили су да се истовремено рад дигестивног тракта нормализује, стање се побољшава или патологије урогениталног подручја потпуно нестају, рад мишићно-коштаног система се нормализује. Неки трауматолози чак препоручују употребу овог чаја како би се убрзао процес зарастања прелома и оштећења лигамената.

Због присуства биолошки активних елемената у коприви, биљка помаже у спречавању губитка косе код мушкараца и обнавља њихов нормалан раст.

Чај од коприве такође може бити сјајна алтернатива традиционалним напицима. Стога, ако из неког разлога обичан чај не пије особа, слободно га замијените копривом.

Током трудноће

Иако ова лековита биљка има много корисних својстава, забрањено ју је користити у првом тромесечју трудноће. Пијење чаја од коприве или инфузија до 12 недеља строго је забрањено. То је због чињенице да коприва може довести до спазма крвних судова и глатких мишића. Односно, може проузроковати побачај. Такође је забрањено користити ову биљку за крварење из матернице.

Ако говоримо о спољној употреби, онда у овом случају нема ограничења. Коприва јача косу. Од прадавних времена, након прања косе, жене су користиле декоције и инфузије коприве за испирање косе. Будући да жене често имају губитак косе у раним фазама трудноће, могу да користе ову методу за решавање проблема.

Друго и треће тромесечје карактерише развој анемије. У том периоду, будућа мајка може да користи лек на бази коприве. Ако током трудноће не примете компликације, нема контраиндикација за употребу чаја од коприве.Такав напитак ће помоћи побољшати варење и метаболизам, повећати хемоглобин, а такође очистити тело токсина.

Да бисте направили такав чај, потребно је да ставите неколико кашика сушених сировина са две чаше кључале воде и инсистирате на пола сата. Након тог времена, течност би требало да се филтрира, може се користити и у топлом и у хладном облику. Важно је да се придржавате норме.

При дојењу

Чај од листова коприве током лактације препоручује се употреба ако жена нема довољно млека да би нахранила бебу, постоји јака менструација, недостатак гвожђа, као и у случају запаљивих болести и недостатка витамина.

Коприва помаже обнављању женског тијела након порођаја, побољшању благостања и враћању претходним облицима. Поред користи за организам, ефективна је корист и за лактацију - производ потиче производњу мајчиног млека. Препоручује се почети користити чај од коприве у другом тромјесечју.

Употреба коприве током дојења пружа млеку важне елементе у траговима, посебно гвожђе. Ово је превенција анемије недостатка гвожђа и код мајке и код детета.

Поред повећања количине мајчиног млека, његов квалитет се такође побољшава због садржаја здравих масти и протеина. Ову биљку карактерише општи јачање, тоник, зацељивање рана.

Чај од коприве, захваљујући својим корисним својствима, помаже да се ослободите стреса, носити се са несаницом и умором. Пиће побољшава физички метаболизам, обнавља нормалан менструални циклус, јача крвне судове и јача имунитет.

Да би се повећала лактација, лек треба узимати пола сата пре него што се дете нахрани. Ово време је довољно да организам апсорбује у млеко корисне материје из биљке.

За децу

За децу чај од коприве служи као имуномодулатор. Пиће повећава отпорност организма на разне вирусе и инфекције. Уз прехладу, такав лек ће вам помоћи да се ослободите кашља, елиминише упалу горњих и доњих дисајних путева. Редовном употребом ове лековите инфузије, дететово тело обогаћено је гвожђем и разним витаминима, који ће ојачати бебино здравље и заштитити од појаве анемије.

Чај од листова коприве можете користити у детињству, ако дете није алергично на биљку. У супротном, можете наштетити још крхком телу.

При губљењу килограма

Сагорели коров користи се и за мршављење. Због велике листе корисних компоненти, биљка је у стању да очисти организам од вишка течности, уклони токсине и уклони непотребне килограме.

Пиће на бази коприве је диуретик и цхолеретиц средство. Дакле, коприва може ријешити тијело вишка воде и уједно је очистити од токсина. То доводи не само до јачања заштитне љуске, већ и до смањења центиметара у струку.

Уз то, коприва има способност нормализације метаболизма, побољшања рада црева и смањења глукозе у крви. Благ лаксативни учинак производа помаже да се на време испразни црева.

Листови коприве сузбијају глад. Биљка такође опушта нервни систем.

Чај од коприве у медицини

1. Чај од семена коприве користи се за лечење кашља и несанице. Да бисте то учинили, 5 кашика семенки кухати у чаши воде око 10 минута. Након тога, течност треба да се удувава око сат времена, након чега се филтрира и дода мало меда или шећера за побољшање укуса.
2. Уз недостатак витамина, чај можете направити користећи 4 кашике осушених биљних сировина. Суве листове треба прелити са литром кључале воде и покрити посуду пешкиром. У том стању, течност треба да се уноси два сата, након чега се мора филтрирати. Такав напитак морате пити 4–5 пута дневно, сваки по 50–60 мл, узимати овај лек 40 минута пре јела.
3. Да бисте уклонили алергијске осипе, уртикарију и екцем, кашику биљке цвећа прелијте са 250 мл кључале воде, прекријте поклопцем и умотати у пешкир. Готов производ мора се пити пет пута дневно по пола чаше.
4. Да бисте побољшали добробит можданог удара, такође ћете морати да направите чај користећи две кашике коприве. Сировине се морају прокухати у литру воде око 10 минута. Течност се треба инфузирати 8-12 сати. Лијек треба узимати по пола шољице три пута дневно.
5. Могуће је прочишћавање крви током интоксикације помоћу инфузије, за коју је потребно 10 г осушеног корена и лишћа биљке, прелити са 200 мл кључале воде и оставити 60 минута. Узимајте чај од коприве пре јела, 0,5 шољица.
6. Да бисте излечили чир на желуцу и дванаестопалачном цреву, потребно је узети 250 мл вруће течности на кафену кашику осушених сировина и инсистирати 30-40 минута. Попијте пиће у малим гутљајима.
7. Ако 7 г сувих здробљених сировина од коприве прелијете чашом кључале воде и инсистирате на пола сата, добићете лек за лечење анемије. У овом случају требате је узимати по једну кашику три пута дневно.
8. Као што је већ поменуто, чај од коприве подстиче функционисање нервног система. Да бисте припремили такав напитак, младе биљке исперите и осушите, ситно исеците и ставите у теглу. Након тога, потребно је сипати охлађену прокухану воду у посуду и покрити слојем газе. Маса се мора инфузирати на собној температури 10 сати. Спремни за употребу 100 мл 2-3 пута дневно.

Штета и контраиндикације

Оштећење коприве повезано је са њеном шкртошћу. Односно, приликом контакта са копривом, на кожи се појављују опекотине, које се елиминишу применом антихистаминика. Такве опекотине такође можете да решите облогом раствором јабуковог сирћета и воде.

Контраиндикације за употребу чаја од сировина од коприве су болести као што су атеросклероза, висок крвни притисак, тромбофлебитис, варикозне вене, цисте или полипи у матерници. Такође је забрањена употреба биљке у почетку трудноће.

Чај од коприве се не препоручује током вруће сезоне, јер дехидрација може настати као резултат диуретичког ефекта. У присуству озбиљних болести, биљка може само наштетити организму. Зато је пре употребе производа на бази коприве важно консултовати стручњака.

Када сакупљати и како сушити коприву за чај

Најбоље време за сакупљање коприва је период од средине до касне јесени, јер је овај тренутак карактеристичан по присуству највеће количине хранљивих материја у лишћу траве.

Приликом сакупљања важно је одрезати се оно лишће које није оштећено гљивичним болестима. Да бисте то проверили, пажљиво проучите набране листиће. Не би требало да имају паучине, личинке паразита или црне тачке. Не препоручује се прикупљање сировина на местима где се у близини налазе индустријски објекти, аутопути и поља третирана пестицидима.

Сушење лишћа врши се на следећи начин: исечени листови постављају се на подлогу од новина у равномерном слоју, а затим се сировине уклањају на место заштићено од сунца, јер сунчеве зраке уништавају корисне компоненте примарне сировине.

Листови се суше 1–1,5 месеци. Осушене биљке сакупљају се у једној хрпи и самљеју.Брушење лишћа није обавезно. Осушене сировине треба уклонити на тамно место заштићено од влаге.

Како направити чај од коприве: рецепти

Чај од коприве је проверени народни лек. Љети се пиће може припремати од свјежих сировина, зими се могу користити суви листови траве. Постоји неколико начина да се направи тако здрав чај, а сваки од њих је посебно ефикасан.

Биљна инфузија на бази коприве је лек. Таква течност не би требало да замени чај и кафу, препоручује се и да се пије без додавања шећера. Да бисте пили такав лек, потребно је три пута на дан 20-30 минута пре јела. Ток лечења зависи од болести и може бити дуг, али у том случају морате узети минималну дозу.

Ако вам је потребно да вратите снагу након напорног рада или да напуните залихе витамина након дуге зиме, скухајте напитак од коприве и пијте га, следећи упутства. Чај са овом биљком може се комбиновати са боровима руже, разним бобицама и другим биљем. Међутим, пре него што започнете лечење чајем од коприве, требало би да се обратите лекару и проверите да нема контраиндикација.

Свјежа коприва

Да бисте направили чај од коприве од свеже биљке, прво га морате припремити. Да бисте то учинили, младе стабљике и лишће коприве морају се опрати под водом и ставити у таву. Посуђе треба сипати водом и ставити на ватру, а потом прокухати. Након тога напитак прокувајте на лаганој ватри око 15 минута, а затим га уклоните са ватре и проциједите.

Од осушених листова

За све минерале и витамине који се брзо издвајају од осушене коприве, можете користити следећу методу. То би требало бити три кашике сувих сировина, сипати 0,5 литара кључале воде и покрити посуђе поклопцем. Сировине се морају инфузирати 10-15 минута, након чега се филтрирају.

Уз додатак бокова руже

Комбинација коприве и шипка у чају јача имуни систем. За припрему таквог напитка потребно је узети три кашике коприве и дивље руже и прелити кипућом водом. Након тога, посуду са лековитим биљем треба ставити на ватру и масу довести до кључања. Тада се посуђе мора извадити из шпорета и инсистирати неколико сати.

Занимљиве чињенице о коприви

1. Коприва је омиљена посластица за одређене врсте лептира.
2. Игле коприве садрже мрављу киселину, што доводи до сагоревања биљке.
3. Млади листови траве додају се боршу и суповима, који се користе у припреми салата.
4. Листови коприве могу се користити за чување брзо кварљиве хране.
5. У прехрамбеној индустрији ова биљка се користи за производњу природне зелене боје.
6. У Енглеској се трава користи за прављење вина. Да бисте добили пиће од 3000 литара, потребно је око 40 кг листова коприве.

Фотографија чаја од коприве