Како енергија утиче на људско тело

Енергија - пића која повећавају активност и перформансе због кофеина, таурина и осталих биљних додатака који садрже. Посебно су популарни међу студентима, возачима и онима који дуже време могу без нормалног сна.

Акција енергетских напитака

Стакленка са енергијом у просеку кошта од 50 до 150 рубаља. Укус је изражен, воћан и веома сладак. Производ се значајно разликује од обичног газираног пића. Ефекат се дешава довољно брзо и зависи од метаболизма: од 20 до 40 минута након конзумације. Али након 2 сата акција слаби, па ако је тело стварно исцрпљено, само се погоршава.

Произвођачи додају витамине, екстракт гинсенга и гуаву у енергетску индустрију како би прикрили репутацију нездравог пића. Упркос томе, владе многих земаља забрањују продају одређених марки таквих пића ако садржај опасних материја прелази норму. Продају инжењера струје дозволили смо тек од 18. године, мада су их у последње време чак и деца могла купити.

Садржај пића и његов утицај на организам

1. Кофеин је супстанца која подстиче активан рад мозга, срца и повећава крвни притисак. Ублажава умор и поспаност, појачава.
2. Таурин - налази се у људима и животињама. Одговоран за нормално функционисање органа, функцију мишића, вид, метаболизам.
3. Шећер - разграђује се на глукозу и фруктозу. Надокнађује снабдевање енергијом угљених хидрата у телу.
4. Мелатонин је хормон који регулише наше биоритме. Захваљујући њему будни смо током дана, а ноћу спавамо.
5. Витамини - витамини групе Б обично се додају у енергетску индустрију, јер њихов недостатак може изазвати осећај умора.
6. Гинсенг је екстракт добијен из лековите биљке. Природно, које се често користи у лечењу неуролошких болести, повећава имунитет, отпорност на физичке напоре.
7. Гуава је тропско воће са хранљивим, лековитим својствима. Ублажава стрес, умор, глад.

На први поглед, све је транспарентно и позитивно. Али не заборавите да је свака од ових компоненти концентрисана у једној тегли пића и у овом облику је нуклеарна смеша. Њиховом истовременом употребом, посебно у великим дозама, долази до следећег:

• палпитације срца;
• пораст притиска;
• скок нивоа шећера у крви;
• тешко се обнављају резерве енергије;
• повећана функција бубрега и јетре;
• штетно делује на дигестивни тракт.

Последице злоупотребе енергије

Сваки пут, ефекат енергетског напитка слаби. Тијело се почиње навикавати на њих, а жеља да брзо осјети енергичност и буде активна постаје јача. Стога, да би постигли најбољи резултат, неки пију више од једне тегле „чаробне“ супстанце. Нервозни и пробавни систем углавном утичу на то.

Чињеница је да ниједна природна супстанца не може заменити човека пуним, здравим сном. Једини начин на који је тело у стању да надопуни енергетске ресурсе. Инжењер енергије само привремено прикрива симптоме умора, присиљавајући органе да раде свим силама.

У већини случајева свака друга особа већ има гастроинтестиналне проблеме због нездраве исхране, стреса и лоших навика. Инжењер енергије ће само погоршати ситуацију. Могући су болови у стомаку, погоршање гастритиса и панкреатитиса, пролив, мучнина. Ако постоје проблеми са стомаком или цревима, препоручује се узимање енергије.

Да бисте се осјећали живахно и пуно снаге, није потребно посезати за енергетским напицима.За продуктиван радни дан потребно нам је:

• Правилна, одмерена исхрана.
• Спорт и физичке активности.
• Часови јоге и шетње на свежем ваздуху.
• Правилна дневна рутина и здрав сан.

Инжењери енергије никада неће заменити ниједну од ових ставки, већ ће само погоршати ситуацију. Не преоптерећујте своје тело тако моћним супстанцама.