Како мед утиче на људско тело

Човек је од давнина користио све пчеларске производе, али мед је на првом месту за конзумирање, вредан је по укусу, ароми и корисним својствима. Производ се користи за превенцију и лечење различитих болести, не само у традиционалној медицини, већ и у савременој научној пракси.

Врсте

С обзиром на то где пчеле сакупљају нектар, изолирано је неколико сорти меда. Ако су инсекти посетили само једну врсту биљака, онда се такав мед назива монофлеур, ако се неколико врста назива полифлер.

Различите сорте се разликују не само по органолептичким, већ и по лековитим својствима. На пример, мед од липе савршен је за лечење прехладе, а хељда или хеатхер - за превенцију болести срца и крвних судова.

Утицај меда на људско тело

Учинак меда на људско тело повезан је са његовим јединственим саставом. Од чега се састоји мед:

1. Једноставни шећери - 35% глукозе и 40% фруктозе. Због високог садржаја „брзих“ угљених хидрата, мед је одличан извор енергије. Поред тога, моносахариди регулишу пренос топлоте и метаболизам, побољшавају мокрење, нормализују крвни притисак и негују срчани мишић. Али „брзи“ угљени хидрати такође могу нашкодити телу - њихова претерана конзумација негативно утиче на рад панкреаса и бубрега.
2. Витамини - у меду су делотворнији од вештачки добијених јер се комбинују са биоактивним супстанцама и природним солима. Они благотворно утичу на многе телесне функције - физиолошке, биохемијске, хистолошке.
3. Елементи у траговима - мед садржи више од 20 хранљивих састојака. Учествују у подржавању синтезе инсулина, појачавају хематопоетичке функције, повећавају имунитет, благотворно утичу на вид, побољшавају ниво хормона и нормализују редокс процесе.

Мед је пронашао широку примену у козметологији због свог богатог састава и јединствених својстава. Њеном употребом обављају се облози, наносе маске, ослобађају се шампони и балзами.

Контраиндикације

Без сумње, мед је необично љековит, али контраиндикације не треба занемарити. Неће имати користи свима.

У којим случајевима се не препоручује употреба меда:

Алергија

Ни у којем случају не треба користити мед и пчеларске деривате са повећаном осетљивошћу на ове производе. Поред осипа и сврбежа, могу се јавити и тешки поремећаји попут Куинцкеовог едема или анафилактичког шока.

Дијабетес мелитус, панкреатитис

Особе са овим болестима треба да буду опрезне, јер мед садржи "брзе" угљене хидрате.

Трудноћа, дојење

Чак и ако се мајка никада није сусрела с алергијском реакцијом на пчеларске производе, она се може појавити код дјетета. У том случају је потребан савјет стручњака.

Повећана киселост желуца

Да бисте избегли жгаравицу, мед треба конзумирати у малим количинама, најбоље са житарицама или сиром.

Росацеа

Не користите медену козметику у присуству васкуларне „звезде“, јер она појачава циркулацију крви, а крхке посуде розацее не могу издржати такво оптерећење.

Важно! Не додајте мед у топле напитке. Када се загрева, он не само да ће изгубити своја корисна својства, већ такође може наштетити организму, јер када је изложен високим температурама, у њему настају штетне материје. Произвођачи често греју мед да би добили дуктилност, тако да морате бити одговорни за куповину слатког производа.

Мед је изузетно користан за одржавање здравља. Али немојте га злоупотребљавати, а такође треба да се сетите контраиндикација.