Вода с медом на празан стомак: користи и штете

Мед је јединствена сировина која се појављује због неуморног рада пчела. Захваљујући овом производу, не само да можете одржавати лепоту и здравље на одговарајућем нивоу, већ и лечити велики број болести. То је због чињенице да мед садржи огромну количину корисних компоненти. Да бисте правилно дозирали количину витамина који улази у организам, потребно је да растопите мед у води. Вреди напоменути да је резултат укусан и здрав напитак.

Састав и садржај калорија

Састав меда је прилично једноставан. Садржи следеће компоненте:

• вода - 20%;
• угљени хидрати - 78%;
• остале компоненте - 2%.

Угљикохидрати укључују једноставне шећере попут фруктозе и глукозе. Посебност ових супстанци је у лаком степену асимилације. Мању количину угљених хидрата представљају сахароза, триксахариди, малтоза. Захваљујући наведеним компонентама, мед има богат слатки укус.

Остале компоненте су заступљене витаминима Ц и витамином Б. Поред тога, мед такође садржи елементе у траговима: фосфор, гвожђе, калијум, натријум. Али ових компоненти је врло мало. Када се производ раствара у хладној течности, хемијски састав остаје исти, али се број компоненти значајно смањује.

Као резултат бројних истраживања доказано је да су својства еликсира меда слична плазми. Пиће у потпуности апсорбује тело, апсорбује се у крв и потом продире у лимфу.

Све активне материје у меду у потпуности апсорбују тело. Ово сугерише да тело већ 15 минута након гутања почиње са радом. Да ништа не спречи да медна вода уђе у најудаљеније кутке тела, важно је да је користите пре првог оброка.

Калорични садржај меда је прилично висок, тако да га није увек могуће правилно користити током исхране. Овде ће вам требати тачан израчун узимајући у обзир волумен и калоријски садржај. 100 г меда садржи 300-450 кцал. Максимална калоријска вредност манифестује се у дрвеним сортама меда, а минимална - у цвету или трави.

Шта је корисна вода са медом на празан стомак

Општа корист

Најважније својство напитка је благотворан утицај на пробавни систем и црева. Ствара окружење немогуће за нормално функционисање паразита, бактерија и гљивица. Редован унос пића довест ће до чишћења гастроинтестиналног тракта.

Такође је вредно узети у обзир да мед раствара измет, који стагнира због присуства патогене флоре у цревима, што доводи до дисбиозе. Пиће помаже зацељењу дебелог црева, обнављајући његов рад и чисти лимфу од токсина.

За жене

За припаднице лепог пола вода са медом може бити дивна превентивна мера против многих болести. Која је корист од појединих телесних система:

1. Јачање утицаја на имуни систем. Због тога се за профилактичку употребу препоручује узимање меденог еликсира у зимским хладноћама.
2. Нормализација пробавног тракта. Као резултат редовног конзумирања овог напитка не ради само пробавни систем, већ и гастроинтестинални тракт у целини.
3. Превенција болести кардиоваскуларног система. То је због чињенице да медена вода смањује оптерећење на срчани мишић, смањује ниво холестерола и повећава еластичност зидова крвних судова.
4. Повољан утицај на централни нервни систем. Због тога се редовно пијење препоручује код нервних шокова, као и за превенцију депресије.
5. Стимулација мождане активности.
6. Позитиван ефекат на усну шупљину и борбу против болести горњих дисајних путева.

Позитивне карактеристике медене воде односе се на одрасле особе које немају озбиљне болести.

За мушкарце

Сва горе наведена корисна својства медене воде односе се не само на жене, већ и на мушкарце. Уз то, пиће испуњава читаво тело енергијом и помаже у враћању снаге након озбиљних физичких напора. Исто важи за активну менталну активност.

Мушкарцима се такође препоручује да на празан стомак воде узимају мед са неким болестима репродуктивног система: ослабљена потенција, простатитис, хиперплазија простате. Уз то, пиће побољшава сперму.

Током трудноће

Трудницама се саветује да пију воду са медом ујутро на празан стомак, али само ако за то нема контраиндикација. Стога, пре него што га почнете узимати, за консултацију треба да се обратите лекару.

У раним фазама медена вода помаже у суочавању са токсикозом, јер се мучнина сузбија захваљујући витаминима и минералима који пићем продиру у организам. Да би се искључила манифестација токсикозе, од почетка трудноће вриједи свако јутро попити чашу прочишћене воде с 1 кашичицом природног меда.

Мед савршено утиче на крхки нервни систем труднице, тонира организам и нормализује сан.

Редовито можете користити медену воду у каснијим фазама, али само у недостатку негативне реакције. Пиће заситива организам корисним састојцима.

Такође, пчеларски производ помаже у повећању хемоглобина. Ово ће не само лечити, већ и спречити појаву анемије са недостатком гвожђа.

Натеченост која се јавља код трудница може се лечити и меденом водом. Захваљујући свакодневној употреби, ниво стварања гасова у цревима се смањује, што стално изазива нелагоду.

При дојењу

Унос меда током дојења дозвољен је само када дете наврши три месеца. Али чак и у овом тренутку, морате постепено уносити производ у исхрану, посматрајући реакцију бебе. Ако се не примете симптоми алергије, онда можете постепено повећавати дозу.

За децу

За децу конзумирање воде са медом може бити корисно, али само у недостатку алергијске реакције на поједине компоненте производа. Пиће се уноси у исхрану постепено, посматрајући стање. Важно је имати на уму да то треба учинити тек када дете наврши три године.

При губљењу килограма

Сматра се да узимање воде са медом на празан стомак побољшава метаболизам, што доводи до губитка килограма. Али то није све позитивно дејство пића:

• отклањање опстипације;
• убрзање губитка сувишних килограма;
• побољшање варења;
• побољшано функционисање дебелог црева;
• чишћење лимфног система.

Поред ових карактеристика, пиће убрзава и побољшава процес растварања масти, метаболизам. Због тога ће се сви производи који током дана уђу у организам пробавити знатно брже.

Да ли је медена вода добра за ноћ?

Узимање меда ноћу смањује надутост, па се онима који пате од натечености ујутру под очима, препоручује да пију медену воду пре спавања.Вечерње пиће се такође препоручује особама са синдромом иритабилног црева, хетерогеним столицама и јутарњим затворима.

Познато је да производ има способност задржавања течности, па га треба конзумирати ноћу како би испразнио мокраћни мехур и бубреге. Ово је посебно погодно за децу која пате од мокрења у кревету.

Поред тога, мед помаже у сузбијању несанице. Овај народни седатив не изазива зависност или нежељене ефекте, па се у те сврхе користи не само за одрасле, већ и за децу.

Људи који напорно раде су у сталном стресу и често постају таоци беспотребне забринутости, анксиозности и збрке. Да би се превазишло ово стање, препоручује се употреба медене воде ноћу. Ово ће тело напунити енергијом и снагом.

За припрему напитка са медом често се користи не само прочишћена вода, већ и декоција на бази менте или камилице. Напитак можете надопунити с пола лимуна, што ће допринети ефикасном враћању виталности.

Третман меденом водом

Пре него што наставите са лечењем, важно је да се уверите да нема алергијске реакције на компоненте пића и да нема контраиндикација. У супротном може бити штетно за здравље. Поред тога, не можете комбиновати третман воде са лековима без савета стручњака.

Од паразита

Можете се ријешити глиста на следећи начин: узимајте медену воду сваки дан, ујутро и увече. Компоненте меда стварају неповољне услове за живот ових паразита, као и њихове личинке и јаја.

Истовремено, напитак даје лагани лаксативни ефекат, који неће бити сувишан за тело. Да бисте постигли бољи резултат, додајте 1 кашику меда у 200 мл пречишћене воде. Пиће треба пити ујутро и увече.

Са гастритисом

Вода са медом се такође користи за уклањање неугодне и непријатне мучнине или жгаравице која настаје као последица гастритиса или других болести стомака. Лечење гастритиса меденом водом је следеће: на празан стомак пијте раствор 1,5 сата пре оброка, а ноћу 3 сата након оброка.

Такав третман вам омогућава да се носите са следећим симптомима гастритиса или пептичног чира:

• укапљивање слузи;
• елиминација боли;
• нормализација киселости.

Са панкреатитисом

Болести панкреаса морају бити искључене из исхране шећера. Мед је у овом случају одлична замјена за сва сладила, јер их организам у потпуности прерађује.

Мед је укључен у синтезу хемоглобина, преносећи корисне компоненте у ћелије у телу. Због садржаја мангана он учествује у процесу ћелијског раста. А витамини групе Б спречавају стварање угрушака у крви и јачају крвне судове.

Са дијабетесом

Код дијабетеса, не увек вода са медом може бити корисна. Зависи од карактеристика и врсте болести. Код дијабетеса типа 1, мед је строго забрањен. Дијабетес типа 2 омогућава дневни унос меда у строго умјереним количинама. Током дана дозвољено је конзумирати не више од једне кашике производа.

Као резултат редовне употребе, медена вода значајно смањује крвни притисак и нормализује ниво гликемијског хемоглобина.

За јетру

За јетру вода са медом постаје одличан активни стимуланс који повољно делује на све процесе у органу. Јетра, која се налази под јармом карциногена и токсина, радо узима корисни састав меда и почиње се постепено опорављати. Поред тога, напитак, због своје способности нормализације ацидобазне равнотеже, припрема ендокрине жлезде за чишћење.

За очи

Стално присуство модерне особе испред рачунарског монитора често доводи до оштећења вида. Да бисте обновили и ублажили стрес, препоручује се свакодневно коришћење медене воде на празан стомак.

Ако се појаве невоље, попут чира на рожници или коњуктивитиса, можете припремити медену воду. Да бисте то учинили, помешајте 100 мл пречишћене филтриране воде са 1 кашичицом природног меда лаких сорти. Добијени хомогени састав мора се капнути по 2 капи у свако око 2 пута дневно. Да бисте то учинили, користите пипету.

Куване капи меда одлично раде надражујуће и уморне очи. Иста отопина користи се за влажење памучних јастучића које је потребно нанети на очи и мирно лећи 10 минута. Овај поступак ће вам помоћи у борби против отицања очију. Поред тога, алат ће затегнути ситне боре.

Код хроничног цурења из носа

Због множења патогених бактерија у максиларним синусима започиње упални процес. За лечење је потребно да се у медену воду дода исецкани корен ђумбира или свеже исцеђени лимунов сок. Попијте пиће које вам треба прије спавања након вечере. Редовним уносом запаљенски процес ће се зауставити и слуз ће почети да се лучи и одлази.

Кожне болести

Медна вода помаже у борби против акни и других осипа на кожи. Да бисте то учинили, памучни јастучић треба навлажити у води са медом и нанети га на захваћена подручја пре спавања. Састав можете испрати с коже тек ујутро.

Такође за лечење, поред спољне употребе, вреди је узимати и медену воду ујутру на празан стомак, која се припрема по класичном рецепту. Ефекат пријема може се приметити већ након 2 недеље.

У борби против екцема помоћи ће вам медена вода са додатком сецканог чешњака. Добијена композиција мора се нанети на захваћена подручја и оставити преко ноћи.

Лечење хроничног бронхитиса

Захваљујући еликсиру меда могуће је лечење хроничног кашља. Да бисте то учинили, додајте здробљени цимет и ђумбир у пиће и узимајте га свакодневно пре спавања, након што се мало загреје. То ће допринети пражњењу испљувака.

Лечење треба наставити све док сви симптоми не нестану. Након тога, можете направити паузу у трајању од 3 недеље, а затим наставите да пијете пиће још 3 недеље ради превенције.

Употреба меда у козметологији

Од давнина су позната јединствена својства меда, па су га жене користиле и настављају да га користе за припрему производа за негу коже и лица.

Пре него што направите козметичке поступке код куће, поставља се логично питање какав мед се најбоље користи за кување. Многе студије су доказале да је полифлорични пчеларски производ идеално за то. Добију га пчеле из широког спектра дрвећа, грмља и трава. Овај производ садржи огромну залиху различитих витамина и има антимикробна својства.

За лице

Употреба медене воде прихватљива је за било који тип коже. Али има највећи ефекат на проблематичну кожу, склону различитим осипима. Ово ће захтевати свакодневно прање. Поред тога, овај поступак помаже у изглађивању бора, сужавању пора и побољшању боје коже. Потребно је прање смеше 2 пута дневно: ујутро непосредно након спавања и увече непосредно пред спавање.

Припрема меда за прање састоји се у следећим радњама:

• Припремите 400 мл прочишћене воде и 1 кашику меда.
• Отопите слатки производ у води.

Вриједно је обратити пажњу на квалитет воде која се користи. Препоручљиво је користити сирову и филтрирану воду високог квалитета. Ако је течност у недоумици, тада се може прокухати и охладити. Строго је забрањено узгајати мед у врућој води, јер ће се изгубити све корисне компоненте.

За поступак је пожељно користити свеже припремљен раствор.Ради практичности, лице можете обрисати памучним јастучићем умоченим у припремљену течност.

Важно је знати да је прање медом строго забрањено особама са проширеним крвним судовима на лицу.

Размотримо још неколико популарних рецепата који се користе у кућној козметологији:

1. За борбу против старосних мрља и ситних бора потребно је растопити 1 чајну кашичицу природног меда у чаши топле воде. Оперите припремљену композицију 7 дана.
2. Да бисте сузили поре и влажили кожу, потребно је припремити декоцију на бази камилице и календуле. Отопите 1 чајну кашичицу меда у чаши бујона. Исперите лице и нанесите резултирајући састав.
3. Да бисте нормализовали равнотежу коже, морате да растворите 1 кафену кашику природног меда у минералној води. Оперите примљени производ свакодневно, користећи такође посебан сапун за лице.
4. За проблематичну или масну кожу припрема се приправак за који треба да додате 1 кашику свеже исцеђеног лимуновог сока и природног меда у 1 шољу прочишћене воде. Производ добро промијешајте и свакодневно нанесите на лице помоћу памучног јастучића. Први резултат биће приметан за недељу дана.
5. Еластичност је могуће додати кожи уз помоћ тинктуре на бази смреке са додатком природног меда и сока од поморанџе. Да бисте га припремили морате да помешате исту количину сока од поморанџе и меда, а затим га разблажите тинктуром. Нанесите на очишћену кожу 2 пута дневно.

За косу

Производ пчеларства се такође успешно користи у нези косе. Такве слатке маске поспешују раст косе, дају јој сјај и уклањају проблеме са губитком косе. Поред тога, употреба воде са медом значајно ће ојачати коврче, враћајући им природну снагу.

Таква домаћа маска користи се не више од два пута недељно. Да бисте га припремили требаће вам:

1. Воду прокухајте у количини од 1 литра, а затим је охладите на температуру од 40 ° Ц.
2. Додајте 2 кашике меда и добро измешајте док се потпуно не отопи.

Припремљена течност мора се третирати праменовима дуж целе дужине косе и утрљати састав у корење. Након употребе, косу не можете осушити, она се мора природно осушити.

Није лоше носити се са проблемом губитка косе и шампона припремљеним на бази меда. Да бисте је припремили и примењивали, морате да извршите следеће кораке:

1. Припремите чисту посуду.
2. Улијте у њу 200 мл воде и 2 кашике меда.
3. Темељно мешајте док се композиција не растопи дрвеном или пластичном кашиком.
4. Нанесите добивену структуру на све длаке и додајте масирајуће покрете да у року од 2 минута утрљате структуру у корење.
5. Исперите састав са шкољкама топлом водом.
6. Дајте времена за потпуно независно сушење.

Након овог поступка, коса постаје мека, глатка и послушна.

Њега руку

Кожа руку такође треба подмлађивање. Медова вода је такође веома ефикасна. Да бисте припремили производ, потребно је да у једној посуди помешате 100 мл пречишћене воде, 1 кашику амонијака, 2 кашике глицерина и 1 кашику природног меда. Сви састојци се добро измешају. Нанесите добијени састав на кожу руку, обуците посебне памучне рукавице и оставите да се задрже 15-20 минута. Захваљујући овом поступку, кожа омекшава и избељива се, пилинг и сувоћа прелазе. Поступак се спроводи најмање 1 пута недељно.

Штета и контраиндикације

Упркос чињеници да је медена вода позната по својим корисним својствима, догађа се да може нанијети значајну штету здрављу. Не можете пити пиће, као ни опрати га у следећим случајевима:

• алергијске манифестације на мед;
• затајење срца;
• озбиљне болести гастроинтестиналног тракта;
• дијабетес без дозволе лекара.

За труднице и дојиље, нема контраиндикација за узимање медене воде. Али понекад се деси да трудноћа која траје са одређеним карактеристикама или храњење не иде тако глатко као што бисмо желели.У таквим случајевима, пре него што почнете да узимате медену воду, важно је консултовати се са стручњаком. Исто се односи и на употребу напитка у козметичке сврхе.

Како направити медену воду

Да бисте постигли максималне користи за тело од уноса медене воде, потребно је придржавати се технологије припреме овог напитка. Не постоји један рецепт за припрему решења, али сви они захтевају поштовање низа важних правила и нијанси:

1. Не можете користити мед који је био подвргнут разним врстама обраде. Важно је одабрати само природни производ.
2. Вода се мора користити сирова, али прочишћена од штетних нечистоћа. У овом случају је погодна филтрирана или флаширана негазирана течност.
3. Да бисте припремили раствор, индикатор температуре воде не сме прелазити 40 ° Ц.
4. У припремљеном напитку концентрација меда не сме бити већа од 30%.

Главна компонента напитка је мед. Да би припремљени напитак имао користи, потребно је одабрати овај производ с посебном пажњом. Мора бити природан, без проласка кроз процесе пастеризације, филтрације, термичке обраде.

Да не бисте погријешили с избором, вриједно је придржавати се сљедећих препорука:

1. Купујте само код поузданих продаваца.
2. Изаберите производ који није успео у шећеру.
3. Обратите пажњу на површину производа: ако су тамо видљиве пјене или мехурићи ваздуха, производ је у фази ферментације, па га је немогуће купити.
4. Мед би требало да буде довољно густ и вискозан.

Свака сорта има свој јединствени састав и својства. Претходно се упознајте са карактеристикама сваког од њих и одредите за себе најпогодније:

1. Детелина - ефикасна је у лечењу респираторних обољења, а такође има и диафоретик и експекторанс.
2. Акација - помаже у борби против несанице, има јачање и умирујуће дејство на организам.
3. Теренац - помаже у лечењу главобоље, јача нервни систем.
4. Шума - има аналгетска, регенеративна и противупална својства.
5. Моунтаин - користи се у лечењу анемије и болести стомака, има зарастање рана и антибактеријска својства.
6. Мелилотус - побољшава циркулацију крви и смањује вискозност крви.
7. Кестен - користи се у лечењу болести кардиоваскуларног система и гастроинтестиналног тракта.

Карактеристике припреме медене воде у зависности од сврхе њеног уноса:

1. Класичан рецепт за пиће укључује растварање 1 кашике меда у 250 мл пречишћене воде.
2. Повећавање киселости желудачног сока биће олакшано додавањем класичне медене воде са 1 кашиком јабуковог сирћета или свеже цеђеним лимуновим соком.
3. Да би се повећала антивирусна својства, могу се додати дробљени корен ђумбира.
4. Ако је потребно смањити вишак килограма, потребно је додати медену воду са ½ кашичице млевеног цимета и 1 кашиком свеже исцеђеног сока од лимуна.
5. Да бисте добили освежавајући летњи напитак, у воду можете додати рибиз или листиће менте са медом.

Како пити медену воду

Медна вода ће имати користи само ако се користи правилно. Препоручљиво је попити пиће ујутро пре 7 сати ујутро. Следеће препоруке такође треба узети у обзир:

• употреба је само свеже припремљена композиција;
• пијте све одједном, гутљајем;
• када се користи увече, потребно је то урадити 1 сат пре спавања;
• дању то требате урадити 20 минута прије јела у малим гутљајима.

Зависно од намене, напитак треба да изгледа овако:

1. Ако треба да очистите црева, узима се медена вода одмах након буђења на празан стомак. Након 40 минута можете доручковати.
2. За мршављење, такође морате попити пиће након што се пробудите. Да бисте постигли већи ефекат, можете додати цимет, који претходно прелити кипућом водом преко ноћи.
3. У недостатку контраиндикација, труднице могу пиће пити и на празан стомак. То неће само позитивно утицати на здравље мајке, већ ће и допринети нормалном развоју фетуса.

Без обзира на сврху, важно је да припремљени напитак попијете брзо. Ово је неопходно тако да се течност не апсорбује постепено, већ одмах испуњава стомак.

Колико могу пити

Не пијте мед у превеликим количинама, јер то неће донијети корист. Размотрите препоруке за потребну количину пића:

1. Појединачна доза течности у 1 дози не сме бити већа од 200 мл.
2. Курс лечења пићем је 30 дана, након чега можете направити двонедељну паузу.
3. Ако на пиће нема негативне реакције, можете га узимати стално без прекида.
4. Да се ​​гуштерача не би преоптеретила, потребно је конзумирати не више од 200 мл воде са медом дневно.

Шта пити: топло или хладно

У процесу кувања, мед се препоручује мешати са топлом водом. Биће тешко растварати слатки производ у хладној води, а целокупна корисна залиха производа умире у врућој води. Због тога је потребно узети топли еликсир са медом.

Медени водени рецепти са разним адитивима

У древна времена људи су сами припремали лекове за многе болести. Предности меда више нису тајна. Али да би се побољшао ефекат већ корисне медене воде, могу се користити додатне компоненте. Размотримо најкорисније рецепте за кување.

Са медом и лимуном

Захваљујући лимуну, не неутралише се само прекомерно слатка слаткоћа напитка са медом. Адитив ће вам помоћи да уклоните вишак течности из тела и делује као лаксатив. Поред тога, лимун ће такође ојачати имунитет и убрзати метаболичке процесе у телу.

Припрема напитка је следећи:

1. У 200 мл воде додајте природни мед у количини од 1 кашике.
2. Мешајте док се мед потпуно не растопи.
3. У пиће додајте 10 или 15 капи свеже исцеђеног сока од лимуна и добијену композицију поново добро измешајте.

Одмах након кувања морате да пијете мед и лимунску воду. Једна чаша лековитог напитка дневно биће довољна.

Вода цимета од меда

Цимет у дуету са меденом водом учествује у нормализацији нивоа инсулина, притиску, раду срца, а такође значајно смањује ниво холестерола и доприноси губљењу килограма. Да бисте то учинили, додајте ½ кашичице сецканог цимета или 1 штапић цимета.

Шта је припрема пића:

1. Сипајте цимет у количини од пола кашичице кипућом водом и оставите пола сата да се охлади.
2. Додајте 1 кафену кашику природног меда и мешајте док се производ потпуно не растопи.

Добијени производ се мора пити 2 пута дневно. Пијте пола увече пре одласка у кревет, а друго ујутру на празан стомак. Захваљујући овом алату можете се борити против вишка килограма. Пре јутарњег пријема, смешу је потребно загрејати на собну температуру.

Са медом и јабуковим сирћетом

Вода од меда, допуњена јабуковим сирћетом, има позитиван утицај на метаболичке процесе, чисти не само крвне судове, већ и цело тело. Поред тога, композиција позитивно делује на нервни систем, помажући у борби против несанице и стреса.

Да бисте направили пиће, требаће вам:

1. Отопите 1 кашику природног меда у 200 мл пречишћене воде.
2. Додајте 1 кашику сирћета и добро промешајте.

Потребно је узимати добијену композицију на празан стомак. Наставите лечење 30 дана.

Пиће се такође може надопунити лимуновим соком.

Кување је следеће:

1. У чашу пречишћене воде додајте 1 кашику природног меда. Темељно мешајте док се не добије хомогена композиција.
2. У напитак додајте 1 кафену кашику јабуковог сирћета и 1 кашику свеже исцеђеног лимуновог сока. Добро промијешајте.

Пијте и на празан стомак. Курс пријеноса не смије бити дужи од 30 дана. Тада је важно да се одморите. Ако је потребно, курс можете поновити.

Медена вода са белим луком

Ако се медена вода надопуњује насјецканим чешњаком лука, тада ће добијено пиће побољшати рад кардиоваскуларног система, тонирати крвне судове, а такође ће помоћи елиминацији токсина из организма.

Како припремити композицију:

1. Отопите 1 кашику природног меда у 200 мл топле прочишћене воде.
2. Самљети 1 чешањ чешњака, додати медену воду и добро измешати.

Такво средство је потребно узимати пола сата пре оброка.

Са медом и ђумбиром

Када се дода ђумбир, пиће ће очистити пробавни систем, убрзати метаболизам и угасити глад.

Припрема композиције је једноставна:

1. Отопите 1 кашику природног меда у 250 мл вруће филтриране воде.
2. Нарибајте 3 цм корена ђумбира и додајте меденој води. Добро промијешајте.

Састав узимајте на празан стомак, око пола сата пре доручка. Да бисте побољшали мирис и укус, пиће можете надопунити са малом количином цимета.

Пиће "Диброва"

Диброва коктел је одлична опција за читаву породицу. То је не само укусно, већ и здраво.

Кување се састоји од следећих корака:

1. У укупном капацитету комбинујте 75 г природног меда, 200 мл сока од малине и 2 капи лимунске киселине. Све добро измешајте.
2. Сипајте масу од 150 мл газиране воде.

Пиће послужите охлађено на столу.

Пиће "Сбитен"

Рецепт за ово пиће је славенског порекла. Његове користи су непроцењиве вредности зими, када је посебно приметан недостатак витамина.

Његова припрема је следећа:

1. Сипајте 200 мл прочишћене воде у тепсију.
2. У воду додајте цимет, ђумбир, клинчић, бибер и ловоров лист.
3. Донесите до кључања и добро прокухати.
4. Додајте 1 кафену кашику природног меда.

Пиће послужите топло на столу додајући 1 штапић цимета.

Како се испоставило, медена вода није само укусан напитак, већ је и користан лек. Редовном употребом биће успостављене све телесне функције, а лепота и младост блистаће већом снагом. Али не смијемо заборавити да лијек има своје контраиндикације, које се морају схватити озбиљно. Важно је узети у обзир све препоруке, јер здравље захтева пажњу.

Фотографија воде са медом