Kumquat: Nutzen und Schaden für den menschlichen Körper

In jüngerer Zeit ist eine ungewöhnliche Frucht in den Regalen vieler Supermärkte und gewöhnlicher Geschäfte aufgetaucht, die einer Orange ähnelt, nur dass ihre Größe 5-6 cm nicht überschreitet. Der Name dieser Neugier ist Kumquat.

Was ist Kumquat und wo wächst es?

Die Frucht gehört zu Zitrusfrüchten, wächst auf einem kleinen Baum und erreicht eine Höhe von 4,5 m, meistens jedoch nicht mehr als 2,5 m. Die Heimat der Zitrusfrüchte ist Südostasien, insbesondere China, aber sie wird in Griechenland im Süden der USA angebaut und Japan.

Die Kumquat-Frucht ist hellgelb, die Blätter sind ellipsoid und dunkelgrün gefärbt. Da die Pflanze nach der Überwinterung noch lange ruht, blüht sie mehrere Tage nur mitten im Sommer. Oft blüht es wiederholt.

Die Frucht sieht einer kleinen Orange sehr ähnlich, sehr saftig, schmeckt süß, mit einer leichten Säure, wie eine Mandarine. Die Früchte reifen Ende des Jahres.

Spezies

Kumquat ist die kleinste Zitrusfrucht und wird in verschiedenen Ländern unterschiedlich genannt. Am häufigsten jedoch - ein "goldener Apfel" (der Name wurde ihm von den Chinesen gegeben), ist der offizielle Name Fortunella.

Die Pflanze hat mehrere beliebte Arten, auf die weiter eingegangen wird:

1. Nagami. Wird auch als Fortunella Margarita bezeichnet. Dies ist vielleicht die beliebteste Art, die in fast jeder größeren Stadt zum Verkauf steht. Die Pflanze sieht aus wie ein großer Strauch oder ein kleiner Baum. Blüten in weißen Blüten, bringt das ganze Jahr über Früchte. Es verträgt Frost, wächst eher langsam, bevorzugt sauren Boden. Es kann sogar in einer Wohnung angebaut werden. Im Winter ist die Bewässerung mäßig, im Sommer reichlich.
2. Nordmann. Diese Art von Kumquat ist Nagami sehr ähnlich, sie wird auch Nordmann Bessemyanny genannt. Aus dem Namen können wir schließen, dass sein Unterscheidungsmerkmal das Fehlen von Samen ist. Die Pflanze ist sehr selten, sie wird nur in Kalifornien, USA, angebaut. Der Geschmack ist ähnlich wie bei den Nagas, aber die Form ist etwas anders. Die Pflanze blüht auch im Sommer, die Früchte werden am Ende des Winters geerntet. Es kann auch verwendet werden, um das Innere und den Innenhof zu dekorieren.
3. Malaiischer Kumquat. Es erhielt seinen Namen aufgrund der Tatsache, dass es hauptsächlich auf dem Gebiet der malaiischen Halbinsel wächst. Die Pflanze wird normalerweise zu dekorativen Zwecken verwendet, zum Beispiel ist sie eine ausgezeichnete Hecke. Die Früchte sind die größten aller Arten, enthalten aber viele kleine Samen. Es verträgt keine niedrigen Temperaturen.
4. Maeve. Die Früchte dieser Art sind sehr lecker, sie werden für den Frischverzehr empfohlen. Es wird angenommen, dass dies eine natürliche Mischung aus Nagami und Marumi ist. Die Frucht erinnert etwas an eine große Zitrone. Sie blüht auch im Sommer und trägt am Ende des Winters Früchte. In den Früchten gibt es nur sehr wenige Samen, in einigen fehlen sie fast vollständig. Obwohl es nicht so frostbeständig ist, verträgt es dennoch niedrige Temperaturen.
5. Hong Kong Kumquat. Diese sehr kleine und stachelige Pflanze wächst nur auf Hong Kong Island und in einer kleinen Umgebung. Die Früchte sind leuchtend orange, sehr klein, selten größer als 2 cm, sie werden nicht gegessen. Die Pflanze wird nur als Gewürz verwendet, da die Früchte nicht saftig und mit großen Körnern sind.
6. Fukushi. Es wird auch Obavata oder Changshu genannt. Es ist diese Art von Kumquat, die am besten für den Anbau im Haus geeignet ist und eine üppige Krone hat. Die Früchte haben eine orange Farbe und sehen aus wie eine Birne, lecker und saftig.
7. Marumi. Diese Kumquat ist Nagami sehr ähnlich, aber mit Stacheln. Die Früchte sind zum Essen geeignet, sie sind etwas kleiner als die Nagami, eine leuchtend goldgelbe Farbe.
8. Bunte Kumquat. Die Pflanze erschien offiziell in den 90er Jahren des letzten Jahrhunderts und ist eine künstlich gezüchtete Sorte. Der nächste Verwandte ist Nagami, von dem er sich in leichten Blättern unterscheidet. Die Früchte sind saftig und sauer.

Zusammensetzung und Kaloriengehalt

Kumquat-Früchte werden als diätetisch eingestuft, da der Kaloriengehalt der Früchte nur 70 kcal pro 100 g beträgt.

Energiewert pro 100 g:

• Proteine ​​- nicht mehr als 2 g.
• Fette - fast keine.
• Kohlenhydrate - ca. 10 g.

Die Kumquat enthält auch unlösliche Ballaststoffe. Die chemische Zusammensetzung enthält lediglich eine große Menge nützlicher Substanzen: Vitamine der Gruppen B, C, A und E, Lutein, Alpha-Carotin, Nikotinsäure sowie Mikro- und Makroelemente: Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Zink und andere

Nützliche Eigenschaften von Kumquat

Für Frauen

Es gibt keine Frau, die nicht schön aussehen will. Aufgrund des Vorhandenseins einer großen Menge an Vitamin E bei Frauen wirkt die Frucht besonders. Dieses Vitamin wird als weibliches oder Schönheitsvitamin bezeichnet und sogar als separates Medikament freigesetzt.

Vitamin E schützt die Körperzellen vor schädlichen Wirkungen und stellt sie wieder her, wodurch die Haut schön und geschmeidig wird. Es stimuliert die Bildung von Protein und neuen Zellen. Bei einer ausreichenden Menge an Haaren wird das Haar weich und flauschig. Mit PMS werden Beschwerden und Schmerzen erheblich reduziert.

Vitamin A spielt ebenfalls eine wichtige Rolle. Es schützt den Körper vor Viren und Zellalterung. Es kann auch der Gruppe der Vitamine der Jugend zugeschrieben werden. Es ist ein natürliches Antioxidans, verbessert das Seh- und Hörvermögen wie Vitamin E, fördert die schnelle Erneuerung des Epithels und macht die Haut gesund und schön. Darüber hinaus ist es ein hervorragendes Instrument zur Vorbeugung von Krebs. Vitamin A trägt zur Produktion von Keratin bei - dem Material, das die Basis des Haares bildet. Seine ausreichende Menge wirkt sich also direkt auf dessen Wachstum und Stärke aus.

Für Männer

Es ist kein Geheimnis, dass eine starke Hälfte der Menschheit in einem relativ frühen Alter an verschiedenen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems leidet. Viele Faktoren tragen dazu bei: Unterernährung, Bewegungsmangel, Ökologie, Vererbung usw. Kumquat ist eine der wenigen Früchte, die als Heilmittel verwendet werden können. Es verhindert die Entwicklung der meisten mit dem Herz-Kreislauf-System verbundenen Krankheiten.

Ungesunde Lebensmittel enthalten große Mengen an Cholesterin, was viele Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße auslösen kann. Es bildet auch Plaques an den Wänden der Blutgefäße und koaguliert Blut, das die Hauptursache für Schlaganfälle sein kann. Phytosterole in Kumquat haben eine ähnliche Struktur, verringern jedoch ihre Absorption erheblich und scheiden sie aus dem Körper aus.

Vergessen Sie nicht das Eisen, das auch beim Fötus häufig vorkommt. Dieses Element ist äußerst wichtig für den Körper eines erwachsenen Mannes. Eisen ist direkt an der Bildung von Hämoglobin und Hämatopoese beteiligt und liefert Sauerstoff an jede Zelle.

Während der Schwangerschaft

Diese kleine Zitrusfrucht ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamine und wertvolle Elemente für die werdende Mutter. Es sollte beachtet werden, dass dies ein stark allergenes Produkt ist, daher ist es in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft notwendig, seinen Verbrauch zu reduzieren.

Was ist Kumquat für schwangere Frauen nützlich:

• beruhigt das Nervensystem und verbessert den Schlaf;
• entfernt Giftstoffe aus dem Körper;
• wirkt sich positiv auf die Arbeit des Verdauungstraktes aus;
• normalisiert den Stoffwechsel und senkt den Blutzucker;
• beseitigt Angst;
• Aufgrund des Vorhandenseins von Ballaststoffen wird Verstopfung beseitigt.
• erhöht die Schutzfunktionen des Körpers.

Unmittelbar vor der Geburt ist es besser, die Verwendung von Kumquat vollständig aufzugeben, damit das Kind keine Allergie entwickelt.

Beim Stillen

Während des Stillens muss die Mutter eine strenge Diät einhalten, damit das Baby gesund und stark wird.Obwohl Kumquat viele nützliche Elemente enthält und Vitamin A die Laktation verbessert, sollte es dennoch von der Ernährung ausgeschlossen werden. Wie bereits erwähnt, kann eine Frucht bei einem Kind eine Allergie auslösen.

Für Kinder

Für Kinder können Sie diese exotische Frucht ab 3 Jahren geben. Es ist jedoch notwendig, es schrittweise in die Ernährung des Kindes aufzunehmen und die Menge schrittweise zu erhöhen.

Was ist Kumquat für Kinder nützlich:

1. Die Frucht enthält viel Vitamin C, das für den sich entwickelnden Organismus so wichtig ist, weil es die Immunität stärkt und am Stoffwechsel teilnimmt.
2. Kumquat enthält Kalzium- und Phosphor-Baumaterialien für das Skelettsystem.
3. Ballaststoffe und andere Substanzen regulieren die Zuckermenge im Blut eines Kindes und verhindern so das Risiko von Diabetes.
4. Eisen ist ein wichtiges Element bei der Hämatopoese.
5. Magnesium schützt das Herz-Kreislauf-System.
6. Die Frucht hilft, mit Stress umzugehen, verbessert den Schlaf, beruhigt das Nervensystem.

Kinder müssen anfangen, Kumquat mit der Hälfte der Früchte zu geben, und für einige Zeit diese Menge auf mehrere Stücke bringen. Manchmal müssen Sie jedoch eine Pause einlegen. Nach der ersten Dosis müssen Sie den Zustand des Körpers des Kindes sorgfältig überwachen. Wenn Rötung oder Juckreiz auftreten, sollte die Verwendung verworfen werden.

Beim Abnehmen

Aufgrund seiner vorteilhaften Eigenschaften ist diese Frucht häufig in Diäten enthalten. Kumquat wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel aus, beschleunigt ihn und entfernt überschüssige Flüssigkeit. Unlösliche Ballaststoffe sättigen schnell den Magen und stillen so den Hunger. Darüber hinaus entfernen sie Giftstoffe und Speisereste, die zu Übergewicht führen.

Es ist auch erwähnenswert, dass das Produkt nur sehr wenige Kalorien enthält, so dass es unmöglich ist, mit seiner Verwendung an Gewicht zuzunehmen. Experimente haben gezeigt, dass Sie bei regelmäßiger Anwendung von Kumquat pro Monat 2 bis 8 kg verlieren können, ohne auf eine spezielle Diät zurückgreifen zu müssen.

Bevorzugen Sie beim Zusammenstellen eines Diätmenüs nicht eine Kumquat. Zusammen mit ihm können Sie viele andere Produkte essen, aber Sie sollten Gerichte vermeiden, die eine große Menge Fett enthalten, sowie Süßigkeiten aufgeben und den Verbrauch von Mehlprodukten begrenzen.

Milchprodukte sollten einen geringen Fettgehalt aufweisen. Der Vorteil von Kumquat ist auch, dass es viele nützliche Elemente und Vitamine enthält, die bei der Einschränkung der Ernährung so notwendig sind.

Die Vor- und Nachteile von getrocknetem Kumquat

Seit der Antike haben die Menschen lange Zeit versucht, bestimmte Lebensmittel aufzubewahren - daher begannen bestimmte Früchte zu trocknen. Getrocknete Kumquat ist seit kurzem im Handel erhältlich. Sie ist klein, etwa so groß wie eine Walnuss, rot, gelb oder grün. Die Tradition des Trocknens von Zitrusfrüchten soll übrigens in China auf dem Territorium des modernen Guangzhou aufgetaucht sein.

Getrocknete Kumquat ist eine unterschätzte Frucht, die als Adjuvans bei der Behandlung vieler Krankheiten verwendet wird. Sein regelmäßiges Essen ist die Vorbeugung von Magen-Darm-Erkrankungen. Getrocknete Kumquat konserviert fast alle nützlichen Substanzen und Vitamine, sodass sie teure Vitaminkomplexe leicht ersetzen kann. Es gleicht den Mangel an Mineralien und Vitaminen perfekt aus, entfernt Schwermetallsalze, stärkt die Immunität, normalisiert Stuhl und Stoffwechsel.

Selbst im alten China wurde getrocknete Kumquat erfolgreich zur Behandlung von Erkältungen, Schnupfen und Husten eingesetzt. Es enthält viele ätherische Öle und Substanzen mit antimykotischen und antibakteriellen Eigenschaften. Es ist getrocknete Kumquat, die ein ausgezeichnetes Werkzeug zur Reinigung des Verdauungstrakts, zur Senkung des Cholesterins und zur Beseitigung von Toxinen und Toxinen ist. Um die Besserung zu spüren, reicht es aus, morgens 5-7 Früchte zu essen.

Über die Gefahren von getrocknetem Kumquat zu sprechen, ist etwas falsch, weil der Fötus keinen direkten Schaden anrichten kann. Wie alle Produkte sollte es jedoch in Maßen konsumiert werden. Es lohnt sich auch, auf individuelle Intoleranz zu achten.

Kumquat ist ein Diätprodukt, aber vergessen Sie nicht, dass es viele Kohlenhydrate enthält, die denjenigen, die übergewichtig oder anfällig für Übergewicht sind, zusätzliche Pfunde hinzufügen können. Die Zitrusfrüchte können Menschen mit Nierenproblemen Schaden zufügen, da sie beim Entfernen von Giften und Toxinen aus dem Körper durch natürliche Filter getrieben werden und Komplikationen verursachen.

Was ist die Verwendung von getrockneten Kumquat

Eine der Methoden zur Ernte von Früchten ist das Aushärten, bei dem es gekocht wird. Wenn wir berücksichtigen, dass die Frucht zu 80% aus Wasser besteht, nimmt sie nach dem Trocknen mehrmals ab und wird sehr klein.

Sonnengetrocknete Kumquat enthält die gleiche Menge an Vitaminen und Mineralstoffen wie frische, sodass sie jeden Vitaminkomplex ersetzen kann. Nützliche Eigenschaften von getrocknetem Kumquat;

• Es ist ein ausgezeichnetes antimykotisches und entzündungshemmendes Mittel;
• verbessert die Darmmotilität und die Magenfunktion;
• stärkt die Immunität;
• entfernt Toxine und Toxine;
• reduziert die Aufnahme von Cholesterin durch den Körper;
• wirkt der Zellalterung entgegen;
• verbessert das Sehvermögen und hilft bei der Behandlung der Netzhaut;
• hilft beim Abnehmen;
• beruhigt das Nervensystem, fördert einen guten Schlaf und verbessert die Stimmung;
• Bekämpft effektiv einen Kater.

Die Verwendung von Kumquat in der Medizin

Heute ist Kumquat in der Liste der Früchte und Pflanzen enthalten, die signifikante heilende Eigenschaften haben. In den Weiten der ehemaligen GUS ist diese Zitrusfrucht relativ wenig bekannt, aber in Asien ist sie weit verbreitet und wird in der Volksmedizin zur Behandlung vieler Krankheiten eingesetzt.

1. Kumquat enthält viel mehr Vitamine und Nährstoffe als jede Zitrusfrucht auf dem Planeten. Es wird besonders für den Gehalt an einer großen Menge an Vitamin C geschätzt, das dem Körper Resistenz gegen die meisten Viren verleiht und die Immunität erhöht.
2. Kumquat reichert auch keine Nitrate an, was besonders wichtig ist, wenn es als Begleitmedikament verwendet wird. Der regelmäßige Verzehr dieser Früchte, sowohl frisch als auch getrocknet oder getrocknet inmitten einer Epidemie von Viruserkrankungen, trägt zum Schutz vor ihnen bei.
3. In der östlichen traditionellen Medizin wird Kumquat zur Behandlung von Geschwüren und Erkrankungen des Zwölffingerdarms eingesetzt. Es wird als Adjuvans bei Magen-Darm-Störungen, insbesondere bei Verstopfung, verschrieben.
4. Regelmäßiger Verzehr von Zitrusfrüchten ist der Schlüssel zu einem starken Nervensystem, gutem Schlaf und guter Laune. Aufgrund der Tatsache, dass es Giftstoffe perfekt aus dem Körper entfernt, ist es ratsam, es für einen Kater zu verwenden. Nach dem Verzehr von nur 200-300 g dieses Fötus verschwinden Übelkeit und Kopfschmerzen, der Magen beginnt zu arbeiten und der Allgemeinzustand verbessert sich.
5. Ernährungswissenschaftler empfehlen die Verwendung von Kumquat bei übergewichtigen Menschen, da es den Stoffwechsel erhöht und den Stoffwechsel aktiviert, was bei der Behandlung der Krankheit wichtig ist.

Kumquat in der Kosmetologie

Das Essen von Obst ist vorteilhaft für den allgemeinen Zustand des Körpers, während Kumquat-Samenöl in der Kosmetologie verwendet wird. In Kombination mit anderen Ölen verträgt es Dehnungsstreifen und wird zur Behandlung von Narben verwendet. Nur 3 Tropfen, die der Körpercreme hinzugefügt werden, glätten die Haut und machen sie glatter.

Kumquat-Samenöl wird auch verwendet, um fettige Haut zu reinigen und ihr Elastizität zu verleihen. Regelmäßiger Gebrauch sieht immer frisch und gepflegt aus. Zu diesem Zweck können Sie der Creme oder dem Grundöl (Mandel, Macadamia, Kokosnuss) 2 Tropfen Öl hinzufügen und nachts verwenden.

Kumquat-Samenöl kann jeder Kosmetik zugesetzt werden. Es ist sanft und zart, es enthält viel Vitamin A, das zur Produktion von Kollagen beiträgt, das die Zellen der Dermis vor den Auswirkungen freier Radikale schützt.

Schaden und Kontraindikationen

Wie bereits erwähnt, ist es unangemessen, über die Gefahren von Kumquat zu sprechen. Die Frucht kann den Körper nicht schädigen. Sie müssen jedoch verstehen, dass die Frucht exotisch ist, und Sie müssen sie sorgfältig behandeln und sie schrittweise in die Ernährung aufnehmen.Kumquat ist wie alle Zitrusfrüchte ein hochallergenes Produkt, daher ist eine Allergie dagegen oder eine individuelle Unverträglichkeit ein ziemlich häufiges Phänomen.

Es kann auch Probleme geben, wenn Sie viel davon essen. Tatsache ist, dass Zitrusfrüchte einen niedrigen Kaloriengehalt haben, was bedeutet, dass zu viele Früchte sehr leicht gegessen werden können. Dies kann zu Durchfall, Blähungen und Blähungen führen.

Eine hohe Menge an Kohlenhydraten kann für Diabetiker ein Problem sein, dies bedeutet jedoch nicht, dass sie es nicht essen sollten. Außerdem müssen Sie bei akuter Gastritis und Verschlimmerung von Magengeschwüren auf die Früchte achten. Es wird nicht empfohlen, es in der Ernährung von Menschen mit Erkrankungen der Nieren und des Urogenitalsystems zu verwenden, da es eine zusätzliche Belastung für sie darstellt.

Während der Schwangerschaft und Stillzeit vor der Anwendung müssen Sie immer einen Spezialisten konsultieren. Wenn dies nicht möglich ist, ist es besser, die Verwendung abzubrechen.

Wie man Kumquat auswählt und aufbewahrt

Wie bei allen Zitrusfrüchten müssen Sie Kumquat kaufen und richtig lagern. Beim Kauf eines Produkts müssen Sie Folgendes beachten:

1. Die Kumquat-Farbe sollte gesättigt und ausdrucksstark sein. Obwohl vielen empfohlen wird, nur Orangenfrüchte zu wählen, müssen Sie auf die Sorte achten, da es hellgrüne und gelbe Kumquats gibt.
2. Die Schale sollte glatt und glänzend sein.
3. Kumquat sollte mäßig hart sein. Eine zu weiche Frucht bedeutet also, dass sie überreif ist, daher nicht lange gelagert werden kann und zu hart - sie ist unreif.
4. Das Peeling darf nicht beschädigt werden.

Was die Lagerung betrifft, so können Zitrusfrüchte, wenn Sie geeignete Bedingungen schaffen, auch außerhalb des Kühlschranks sehr lange liegen, wenn Sie geeignete Bedingungen schaffen. In einer Wohnung sollte es jedoch nicht länger als 4 Tage gelagert werden. Im Kühlschrank kann der Fötus bis zu 3 Wochen unverändert liegen.

Die Kumquat-Saison beginnt im November und endet im Frühjahr. Zu diesem Zeitpunkt ist die größte Auswahl in den Verkaufsregalen. Um es das ganze Jahr über zu essen, können die Früchte gefroren, getrocknet oder getrocknet werden. Das Einfrieren von Kumquat ist auch zu Hause einfach.

Wie viel kostet Kumquat?

Der Durchschnittspreis für frische Kumquat in Supermärkten und auf den Märkten Russlands und der GUS liegt zwischen 625 und 1000 Rubel pro Kilogramm. Die Kosten für getrocknet oder getrocknet von 300 Rubel pro kg.

Wie man Kumquat isst

Wie viel kannst du pro Tag essen?

Die Menge ist eine eher individuelle Frage. Normalerweise wird empfohlen, nicht mehr als 300 g pro Tag zu sich zu nehmen, mehr zu essen ist unerwünscht. Darüber hinaus kann die Fähigkeit des Fötus, Toxine und Toxine zu entfernen, eine erhöhte Belastung für die Nieren und das Urogenitalsystem verursachen, was sich negativ auf den Gesundheitszustand auswirkt. Es sollte auch bedacht werden, dass dies eine "nicht einheimische" Frucht ist, daher müssen Sie vorsichtig sein.

Ist es möglich, mit einer Schale zu essen

Kumquat kann nicht nur mit Schale gegessen, sondern auch benötigt werden. Dies ist die einzige Zitrusfrucht, die diese Funktion aufweist. Es enthält auch eine Reihe von Substanzen, die Pilzinfektionen perfekt bekämpfen und natürliche Antiseptika sind.

Was kann aus Kumquat gekocht werden: Rezepte

Konserven

Kumquat Marmelade zuzubereiten ist einfach. Es erfordert keine besonderen Fähigkeiten oder Kenntnisse im Kochen.

Was benötigt wird:

• Kumquat - 0,5 kg.
• Orange - 1 Stck.
• Kristallzucker - 0,7 kg.

Wie man kocht:

1. Die Kumquat-Früchte werden gründlich mit fließendem Wasser gewaschen.
2. Auf ein Handtuch legen und eine halbe Stunde gründlich trocknen lassen.
3. Dann wird jede Frucht an mehreren Stellen mit einem normalen Zahnstocher oder Spieß durchbohrt.
4. Die Orange schälen und den Saft auspressen.
5. Der Saft wird mit 100 ml reinem Wasser gemischt und dem Kristallzucker zugesetzt.
6. Die Mischung wird zum Kochen gebracht und bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren gekocht, bis Sirup erhalten wird.
7. Der resultierende Sirup wird in die Frucht gegossen, mit einem sauberen Tuch bedeckt und 4-6 Stunden stehen gelassen.
8. Danach wird die Frucht zusammen mit dem Sirup wieder in Brand gesetzt, zum Kochen gebracht und 20 Minuten gekocht.
9. Der Vorgang wird mehrmals wiederholt.
10. Nach dem Kochen wird die Marmelade sofort verzehrt oder für den Winter geschlossen.

Kompott

Es ist erwähnenswert, dass Kumquat selbst ein ziemlich vielseitiges Produkt ist. Sie können viele Desserts daraus zubereiten und zu Gerichten hinzufügen. Das Kompott ist aus diesen Zitrusfrüchten ziemlich sauer, daher ist es besser, andere Früchte hinzuzufügen.

Was benötigt wird:

• Zitrusfrüchte selbst - 50 g.
• Erdbeere - 100 g.
• Süßkirschen - 50 g.
• Wasser - 2–2,5 Liter.
• Zucker - 3-4 EL

Wie man kocht:

1. Zunächst wird Kumquat zubereitet: In heißem Wasser waschen und halbieren.
2. Kirsche aussortiert, faul geworfen und Schwänze entfernt. Mit Erdbeeren machen Sie dasselbe. Wenn es groß ist, ist es besser, es zu schneiden.
3. Das Wasser zum Kochen bringen, Zucker hinzufügen, gründlich mischen, Hitze reduzieren.
4. Nach 10-15 Minuten alle Früchte hinzufügen und 1 Stunde unter gelegentlichem Rühren kochen.
5. Wenn das Kompott abgekühlt ist, wird es zur Aufbewahrung im Kühlschrank mitgenommen oder auf dem Tisch serviert.

Kandierte Früchte

Was benötigt wird:

• Kumquat - 10-15 Stk.
• Kristallzucker - 1 Tasse.
• Wasser - 1/2 Tasse.

Wie man kocht:

1. Zitrusfrüchte werden gründlich gewaschen.
2. Dann werden sie quer geschnitten, ungefähr 0,5 cm dick, die Samen werden entfernt.
3. Sirup wird aus Wasser und Zucker hergestellt.
4. Gehackte Kumquats einfüllen und eine Stunde ruhen lassen.
5. Dann wird der Sirup abgelassen und die Rohlinge auf Pergamentpapier ausgelegt.
6. Den Backofen auf 180 ° C vorheizen.
7. Legen Sie das Backblech in den Ofen und backen Sie es etwa eine Stunde lang. Nehmen Sie es dann heraus, drehen Sie die Scheiben um und kehren Sie für 10-15 Minuten wieder in den Ofen zurück.
8. Nach dem Abkühlen werden kandierte Früchte in Behältern ausgelegt, damit sie mehrere Monate gelagert werden können.

Kumquat Tee

Eistee ist besonders lecker.

Was benötigt wird:

• Eine Tüte schwarzen Tee.
• Ein paar Blätter Minze.
• Kumquat.
• Schatz

Wie man kocht:

1. Ein Teebeutel wird wie gewohnt gebraut.
2. Dann ein paar Blätter Minze oder Zitronenmelisse dazugeben und einige Minuten stehen lassen.
3. Danach wird Kumquat geschnitten und mehrere Scheiben in Tee gelegt.
4. Abkühlen lassen, nach Belieben Honig hinzufügen.

Interessante Kumquat Fakten

1. Kumquat ist die kleinste Zitrusfrucht der Welt.
2. In Europa erfuhren sie erst im 17. Jahrhundert von ihm. Von diesem Moment an begann er, sich in Griechenland zu kultivieren.
3. Einige Sorten werden als Snacks für alkoholische Getränke (wie Oliven) verwendet.
4. In Asien, insbesondere in China, gilt die Frucht als medizinisch und wird zur Behandlung von Geschwüren und Diabetes verwendet.
5. Dies ist die einzige Zitrusfrucht, die mit der Schale verzehrt wird.

Kumquat Foto