Πώς το λεμόνι επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα

Είναι γενικά αποδεκτό ότι το κιτρικό οξύ είναι η πιο κορεσμένη πηγή βιταμίνης C. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει, ο καρπός είναι ακόμη κατώτερος από άλλα εσπεριδοειδή στην περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ. Ταυτόχρονα, το λεμόνι έχει πολύ πιο ευεργετικές ιδιότητες από ό, τι φαίνεται με την πρώτη ματιά.

Σύνθετα συστατικά

Πρώτον, η χημική σύνθεση αυτού του φρούτου περιέχει πραγματικά μια σημαντική ποσότητα κιτρικού οξέος και βιταμίνης C, αλλά πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να ληφθεί από τριαντάφυλλο, μαϊντανό ή ακτινίδιο.

Τα εσπεριδοειδή είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, φώσφορο και μαγνήσιο. Επιπλέον, περιέχει αρκετό κάλιο, ασβέστιο, νάτριο, ψευδάργυρο και βιταμίνες διαφόρων ομάδων (Α, Β, Ε) και η φλούδα αποθηκεύει αιθέρια έλαια με αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Ανακούφιση από την πορεία των ασθενειών

Εκτός από το γνωστό προφυλακτικό, κρύο και ανοσοενισχυτικό αποτέλεσμα, λεμόνι:

1. Αφαιρεί τις τοξίνες και τις τοξίνες από το ανθρώπινο σώμα.
2. Ξυπνά την όρεξη, αποκαθιστά την ισορροπία του νερού και ομαλοποιεί το βάρος.
3. Ανακουφίζει το φούσκωμα και τον αυξημένο σχηματισμό αερίων.
4. Ομαλοποιεί τη λειτουργία του εντέρου.
5. Βοηθά στον καθαρισμό του ήπατος και των νεφρών.
6. Ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και των τριχοειδών αγγείων.
7. Καταπολεμά τα αποθέματα πλακών χοληστερόλης.
8. Είναι ένα από τα μέσα πρόληψης της εμφάνισης και θεραπείας των καρκινικών όγκων.
9. Βοηθάει σε κρίσεις άσθματος.
10. Βελτιώνει τη συγκέντρωση και επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
11. Διεγείρει την αναγέννηση των κυττάρων και αποτρέπει την πρόωρη γήρανση.
12. Βοηθά στην ανακούφιση της κόπωσης και της εμφάνισης ενέργειας.
13. Θετική επίδραση στην κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών.
14. Εξαλείφει τον πονόδοντο.

Ιατρική χρήση

Το περιεχόμενο ενός τέτοιου αριθμού χρήσιμων συστατικών στους καρπούς του λεμονιού ανοίγει την πιθανότητα ευρείας χρήσης για ιατρικούς λόγους. Η χρήση φρούτων σε καθαρή μορφή, με νερό, χυμό λεμονιού συνταγογραφείται για ανεπάρκεια βιταμινών, ουρική αρθρίτιδα, νεφρική νόσο και ρευματισμούς.

Η εξωτερική χρήση είναι κατάλληλη για έκπλυση του στόματος με φλεγμονή του φάρυγγα και του στόματος. Τα εσπεριδοειδή χρησιμοποιούνται επίσης για την εξάλειψη της ναυτίας και του εμέτου σε περίπτωση τοξικότητας.

Αντενδείξεις

Το λεμόνι μπορεί να είναι επιβλαβές εάν διατίθενται οι ακόλουθοι δείκτες:

• ατομική δυσανεξία
• την παρουσία αλλεργικής αντίδρασης ·
• ελκώδεις σχηματισμοί;
• οξεία παγκρεατίτιδα
• ηπατική νόσος
• περίοδο γαλουχίας.

Εύρος εφαρμογών

Η οικιακή χρήση του λεμονιού έχει διάφορες κατευθύνσεις:

Χυμός λεμονιού

Λαμβάνεται για να επιταχύνει και να ομαλοποιήσει τη διαδικασία του μεταβολισμού, την απώλεια βάρους, να ενισχύσει το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα, τα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά.

Προσοχή! Με ελκώδεις βλάβες του γαστρεντερικού σωλήνα, είναι απαραίτητο να πίνετε χυμό με προσοχή, καθώς ένα όξινο περιβάλλον μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Αραιώστε το περιεχόμενο με ζεστό νερό.

Λάδι

Ο αιθέρας λαμβάνεται με εξώθηση χρησιμοποιώντας ατμό. Η θερμική επεξεργασία συμβάλλει στην απώλεια χρήσιμων στοιχείων. Το λάδι έχει πικρή γεύση και ευχάριστη μυρωδιά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αρωματοθεραπεία (βοηθά να απαλλαγούμε από υπνηλία και κόπωση), σε συνδυασμό με λεβάντα, βελόνες ή γεράνια.

Λεμονάδα

Το νερό με λεμόνι βοηθά να ενεργοποιήσετε το σώμα και να απαλλαγείτε από μια κατάσταση ύπνου, τονώνει, αυξάνει την όρεξη και αποκαθιστά την πεπτική οδό. Εφαρμόζεται για τη μείωση της θερμοκρασίας και την απαλλαγή από το κρυολόγημα, είναι κατάλληλο για διαβητικούς και άτομα με μεταβολικές διαταραχές, μπορούν να καταπολεμήσουν την υψηλή αρτηριακή πίεση και την καρδιακή ανεπάρκεια.

Για να προετοιμάσετε, αλέστε το λεμόνι. Χωρίς ξεφλούδισμα, ρίξτε ζεστό νερό και αφήστε το να βράσει. Πίνετε ένα ποτήρι την ημέρα ή 2-3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.