Milyen zöldségek jók a vesékre. A 6 legnépszerűbb zöldség

A vese a test természetes szűrője, amelynek fő feladata a káros szennyeződések vérének folyamatos tisztítása. Ezért a legtöbb toxin és más veszélyes anyag kiválasztódik a testünkből a vizelettel. A normál működéshez a veséknek elegendő mennyiségű folyadékra van szükségük, és ezért nagyon fontos, hogy betartsa a helyes ivóvízszabályozást. Ezen túlmenően az általunk fogyasztott étel szintén befolyásolja állapotát. Különösen a zöldségek nagyon jótékony hatással vannak a vesékre.

A 6 legjobb vesefélék

Piros paprika

Ez a zöldség nagy mennyiségű A-vitamint tartalmaz, amely szükséges az egészséges vese fenntartásához. Ezen túlmenően a zöldségben is sok C-vitamin található, amely növeli az immunitást és megóv minket az influenza és megfázás ellen. Érdemes megjegyezni, hogy a paprika csak egészséges vesékkel rendelkező emberek számára lesz hasznos. Ha súlyos vese- vagy májelégtelenséget diagnosztizáltak, a legjobb, ha kizárja az étrendből.

fokhagyma

Az antibakteriális tulajdonságok miatt a fokhagyma valóban egyedülálló zöldséggé válik. Képes semlegesíteni a veszélyes vírusokat és baktériumokat, és megóvja a testet számos betegségtől. A fokhagyma megakadályozza a vesék és a húgyútok fertőző kórtanulásait, ezért rendszeresen kell használni.

tök

Ez a zöldség ideális azok számára, akik gyakran vesékkel panaszkodnak. A sütőtök enyhe vízhajtó hatású, pótolja az A-vitamin hiányát és megakadályozza az urolitiázt. Enni lehet ennek a zöldségnek a pép formájában, valamint a lééhez vagy a tökmaghoz.

karfiol

A veséje számára jó, ha alacsony káliumtartalmú zöldségeket és gyümölcsöket eszik. Ide tartoznak a karfiol. Az egyedülálló tulajdonsága, hogy csökkenti a vércukorszintet, ami elősegíti a sok vesebetegség megelőzését.

hagyma

A fokhagymahoz hasonlóan a hagyma kiváló természetes fertőtlenítőszer. Ezen felül olyan anyagokat tartalmaz, amelyek csökkentik a vér viszkozitását és hozzájárulnak a vese természetes és gyengéd megtisztításához. Nephritissel és más vesebetegségek súlyosbodásával azonban a hagymát nem szabad visszaélni.

zeller

Ez a zöldség serkenti a vesék ürülékfunkcióját, és ezáltal segít megszabadulni az ödémától. Az orvosok azt javasolják, hogy rendszeresen fogyasztanak friss zellert salátákban, vagy készítsenek finom és vitaminlét. A zeller gyógyító tulajdonságainak javítása érdekében kombinálható sárgarépával.