Kiaulpienės arbata: nauda sveikatai

Kiaulpienė yra daugiametis žolinis augalas, gausiai augantis Rusijoje. Oficialus augalo pavadinimas - Taraxacum, kilęs iš arabiško ar persiško gėlių pavadinimo „Taruhshakun“. Taip pat dažnai galite išgirsti populiarųjį jos pavadinimą: euforija, kareiviai, karvės gėlė, pieniškos spalvos, parašiutas.

Jei vertintume kiaulpienės savybes medicininiu požiūriu, ji turi daugybę savybių - tonizuojančią, choleretinį, diuretiką, antimikrobinę, kraują valančią ir karščiavimą mažinančią. Žydėjimo metu jis plačiai naudojamas gaminant maistą.

Sudėtis ir kalorijų kiekis

100 gramų kiaulpienių žalumynų yra apie 45 kalorijas.

Į augalų gėles įeina karotenoidas, naudingas suaugusiems ir vaikams (taraksantinas, liuteinas, flavoksantinas sudaro kartumą), triterpeno alkoholis (arnidolis, faradiolis), lakieji aliejai, inulinas, taninai, vitaminai A, B1, B2, C, baltymai , geležis, kalis.

Kiaulpienių šakniastiebiuose yra daug elementų: inulinas, amirinas, tarakserolis, taninai, kalis, cholinas, vitaminai A, B1, C, D, riebalų aliejus, citrininis balzamas ir linolio rūgštis, organinės dervos.

Naudingos kiaulpienių arbatos savybės

Bendroji nauda

Šis augalas yra naudojamas tradicinėje medicinoje nuo šių ligų:

1. Sąnarių ligos. Dėl kraują valančių savybių jis idealiai tinka artrozės, sezoninių reumatinių skausmų gydymui. Kiaulpienių tinktūra naudojama viduje, taip pat šlifavimui ar kompresams.
2. Metabolizmo sutrikimas. Nuolatinis arbatos vartojimas padidina insulino gamybą organizme, padeda sureguliuoti angliavandenių, lipidų apykaitą. Rekomenduojama vartoti sergant diabetu, skydliaukės problemomis, norint numesti svorio ir sumažinti cholesterolio kiekį.
3. Kraujo gryninimo veiksmas. Dėl augale esančio inulino, detoksikuojant organizmą, apsinuodijus, naudojami mokesčiai su kiaulpienių įtraukimu. Inulinas absorbuoja toksinus, toksinus, sunkiuosius metalus, radionuklidus ir neskausmingai pašalina juos iš organizmo. Žolelių užpilas naudojamas limfmazgių gydymui.
4. Virškinamojo trakto virškinimo sistema. Gėrimas iš kiaulpienių daro gerą poveikį žarnyno veiklai esant virškinimo sutrikimams, po gydymo antibiotikais. Medicininiai mokesčiai yra naudojami už pankreatitą, gastritą, vidurių pūtimą, vidurių užkietėjimą, kolitą ir inkstų akmenis.
5. Kvėpavimo sistemos ligos, peršalimas. Dėl praleidžiančio, karščiavimą mažinančio augalo poveikio, užpilas gali būti naudojamas didėjant temperatūrai kvėpavimo takų ligų metu. Sergant plaučių tuberkulioze, jis turi lengvą atsikosėjimą.
6. Streso būsena. Tai daro teigiamą poveikį nervų sistemai, patirdama stresą ir nemigą.
7. Urogenitalinės sistemos patologija. Dėl švelnaus diuretikų ir baktericidinio poveikio vaistinė infuzija teigiamai veikia inkstų ir šlapimo pūslės uždegimą bei inkstų akmenų ligas.

Kosmetikos medicinoje jis plačiai naudojamas gydant spuogus, virinius, alergijas, karpos, varnalėšas.

Liaudies medicinoje greitai populiarėja arbata iš kiaulpienės šaknų ir lapų. Dėl didelio inulino kiekio augale gėrimas veikia kaip stiprinanti, imuninę sistemą stiprinanti priemonė. Arbata iš gėlių puikiai palaiko kūną kaip antistresinis gėrimas: ji padeda pašalinti nuovargį, nuovargį, palaiko kūną nervingumu, nemiga ir miego sutrikimais.Šaknies nuovirai turi silpną diuretikų poveikį, pašalina vandens perteklių, naudojami norint sumažinti svorį, pagerinti virškinimą, taip pat skatinti skrandžio sulčių gamybą. Vaistinė augalo kolekcija naudojama inkstų ir tulžies pūslės ligoms gydyti - ji padeda pašalinti akmenis.

Moterims

Reguliarus gėrimo vartojimas daro teigiamą poveikį moters kūnui. Jis veikia ne tik kaip lengvas vidurius laisvinantis ir diuretikas, bet ir dėl žolelyje esančių fitohormonų bei padeda mėnesinių metu, malšinantis mėšlungį ir skausmą pirmosiomis dienomis.

Geriama arbata iš kiaulpienių gali teigiamai veikti organizmą, turint tokių sveikatos problemų: prastos kokybės krūties navikas, kepenų ligos, cistitas ir ligos, susijusios su Urogenitaline sistema, kiaušidžių cistos, hormonų pusiausvyros sutrikimas, menopauzė, polipai.

Teigiamas poveikis buvo pastebėtas naudojant kiaulpienių arbatą odos būklei ir veido formai. Augale yra daugybė antioksidantų, kurie valo toksinų kūną, suteikia silpną anti-senėjimo poveikį. Inulinas, esantis augale, turi ne tik bendrą detoksikacijos savybę, bet ir padeda sureguliuoti kraujotaką organizme, skydliaukėje ir limfoje.

Su odos uždegimu, spuogais, mažais įpjovimais, vabzdžių įkandimais, galima naudoti arbatą. Sudrėkinkite medvilnės kilimėlį su infuzija, kelias minutes tepkite pjūviu veido ar kūno srityje. Arbatos maišeliai su kiaulpienėmis gali būti naudojami plauti plaukus po skalbimo. Arbatą reikia užvirinti, leisti nusistovėti ir tada nuplauti plaukus. Dėl daugybės vitaminų A, E, C, PP ir mikroelementų skalavimas daro teigiamą poveikį stiprinant plaukų šaknis, mažina sausumą ir odos sudirginimą.

Vyrams

Geriama kiaulpienių arbata daro didžiulį poveikį vyro organizmui. Gėrimas iš augalų šaknų senovėje buvo vartojamas siekiant sustiprinti stipriosios lyties potenciją. Pasak šiuolaikinių ekspertų, augale esantys mikroelementai, cholinas ir augaliniai baltymai prisideda prie vyrų sveikatos atstatymo. Erekcijos funkcijos atnaujinimas geriant arbatą padeda pagerinti bendrą kraujagyslių būklę, atsikratyti aterosklerozinių pažeidimų kapiliarų, atnaujinti endokrininės sistemos darbą, padidinti testosterono lygį organizme ir sumažinti estrogeno kiekį. Gėrimas turi priešuždegiminį poveikį Urogenitalinei sistemai. Vitaminų A ir C buvimas augale normalizuoja raumenų atsistatymą reguliariai atliekant fizinį krūvį, apsaugo nuo nuovargio ir bendro organizmo silpnumo. Vitaminas E suaktyvina lytinių liaukų, taip pat ir skydliaukės veiklą. Didelis skaičius makro ląstelių prisideda prie vyro spermos gyvybinės veiklos padidėjimo.

Esant nuolatiniam lėtiniam nuovargiui ir padidėjusiam stresui, kiaulpienių arbata taip pat padeda sumažinti stresą.

Be aukščiau minėto teigiamo gėrimo poveikio, kiaulpienių žiedynai ir šaknys turi veiksmingą poveikį cholesterolio plokštelių suskaidymui, ląstelių regeneracijos aktyvavimui, šlapimo atsiskyrimo stimuliavimui ir lėtinei hipertenzijai.

Nėštumo metu

Arbata naudojama stiprinti organizmą, jei augalinis vaistas buvo pradėtas vartoti dar iki kūdikio pastojimo. Bet bet kuriuo nėštumo etapu bus naudinga imti mokesčius už vaistus. Gėrimas ypač teigiamai veikia sveikatą, jei būsimoji motina serga lėtinėmis Urogenitalinės, virškinimo ar kvėpavimo sistemos uždegiminėmis ligomis.

Nėščios moterys taip pat dažnai yra linkusios į peršalimą, gripą ir SARS. Paprastai šiuo laikotarpiu, ypač nustatytais terminais, vaistai - antibiotikai ir antivirusiniai vaistai - skiriami labai atsargiai, nes jie gali pakenkti negimusiam kūdikiui. Tokiu atveju puikiai tinka tradicinės medicinos metodai, vaistažolių gydymas.

Šio augalo gėrimas padeda sergant kvėpavimo takų ligomis, teigiamai veikia būsimos motinos emocinę pusiausvyrą. Arbatos vartojimas yra įmanomas kaip išankstinis veiksmas siekiant išvengti polinkio į ligas, kaip rizikos sumažinimas ir tolesnis patologijos vystymasis.

Kiaulpienių arbata nėštumo metu yra visiškai saugi. Mažomis dozėmis jis skatina šlapinimąsi ir pašalina patinimą. Tačiau gali atsirasti šalutinis poveikis - apetito praradimas ir pykinimas. Todėl, jei yra polinkis į rytinius negalavimus, geriau saugotis arbatos. Bet kokiu atveju, kadangi tai yra vaistas, prieš vartojant teisingiau pasitarti su gydytoju. Faktas yra tas, kad nėštumo metu ir vėlesniu žindymo laikotarpiu visas moters kūnas persitvarko, gali atsirasti hormonų pusiausvyros sutrikimas arba pablogėti tų ligų, kurios šiuo metu yra embriono ar ramybės būsenos, raida.

Kai maitinate krūtimi

Kompozicijoje esančių mikroelementų, mineralų ir vitaminų dėka gėrimas padeda padidinti pieno gamybą moterims. Taip pat kiaulpienių arbata daro teigiamą poveikį visam kūnui: gerina virškinimą, ramina nervus, praeina urogenitalinės sistemos uždegimas. Šio vaistinio augalo sudėtyje yra daug mineralų ir vitaminų, kurie būtini maitinančiai motinai.

Tačiau tuo pačiu metu kiaulpienių arbata neturėtų būti dažnai piktnaudžiaujama, nes augalo mikroelementai kartumo suteikia motinos pienui, o vėliau naujagimis gali atsisakyti žindyti. Prieš vartojimą geriau pasitarti su gydančiu pediatru, nes didelėmis dozėmis vartojama arbata kartu su padidėjusiu pieno kiekiu gali sukelti vaiko kūno išsiveržimą kaip alergiją ir sutrikdyti virškinimą.

Vaikams

Kiaulpienių arbata turi keletą svarbių savybių vaikams. Kiaulpienių infuzija naudojama kaip karščiavimą mažinanti priemonė, palaikanti kūno temperatūrą. Kiaulpienių žiedynai gydo vaikų raganas, gamindami arbatą iš augalų lapų ir jaunų gėlių. Kiaulpienėje yra jodo, geležies ir kalcio, reikalingų vaikams. Be to, fosforo buvimas augale turi teigiamą poveikį dantų ir kaulų stiprinimui. Arbata iš kiaulpienės šaknies turi anthelmintinį, priešgrybelinį poveikį. Teigiamas arbatos poveikis yra labai svarbus ankstyvame vaiko amžiuje, kai kiti vaistai, tokie kaip tabletės ir vaistai, yra draudžiami vaiko organizme.

Taip pat svarbu žinoti, kad kiaulpienė draudžiama jaunesniems nei 5 metų vaikams dėl galimos alerginės reakcijos į ją.

Kai numesti svorio

Kiaulpienė laikoma viena efektyviausių svorio metimo priemonių. Augalų sudėtyje esančioje augalų medžiagoje yra mikroelementų, turinčių vidurius laisvinančių ir diuretikų. Kiaulpienėse yra daug inulino, pektino, taraxasterolio - visi kartu jie yra stimuliuojantys ir choleretic vaistai ir daro teigiamą poveikį žarnynui. Augalinės arbatos priėmimas yra ypač efektyvus, kai kūno masės padidėjimas yra susijęs su vandens pertekliumi organizme, su nuolatine edema.Tokiu atveju, kaip vienintelį vaistą, galima naudoti tik kiaulpienes, nenaudojant papildomų vaistų.

Tradicinė medicina rekomenduoja numesti svorio iš arbatos ar užpilų iš kiaulpienių šaknų, nes būtent juose daugiausiai yra diuretikų veikiančių medžiagų. Paprastai šis gėrimas naudojamas vietoj arbatos ar kavos. Jis turi natūralų saldumą, yra mažai kaloringas, neturi cukraus.

Be to, reguliarus gėrimo vartojimas, kaip buvo rašyta anksčiau, daro teigiamą poveikį virškinimui, leidžia greitai suaktyvinti virškinamąjį traktą ir žarnas. Nuolatinis šio augalo arbatos puodelio vartojimas valgio metu ar po jo padės atsikratyti vidurių užkietėjimo ir pilvo pūtimo.

Kaip gerti turint įvairių problemų

Atsižvelgiant į numatomą ligos poveikį ir gydymo režimą, kiaulpienių arbata geriama skirtingomis versijomis, skirtingomis dozėmis, taip pat paros metu. Prieš pradėdami vartoti arbatą, būtinai perskaitykite instrukcijas. Paprastai instrukcijose nurodoma augalo koncentracija (kiek šaukštų, gramų reikia užpilti ant stiklinės vandens), užvirimo būdas (vandens vonia, priėmimas - kaip įprasta arbata), paruošimo laikas (maždaug 5–15 minučių užpilama arbata). Taip pat nurodoma gėrimo vartojimo temperatūra, kad būtų pasiektas maksimalus efektas. Tačiau yra bendrų rekomendacijų, kurių taip pat geriau įsiklausyti.

1. Pvz., Kadangi arbata turi ryškų diuretikų poveikį, neturėtumėte jos gerti prieš svarbų įvykį ar išeidami.
2. Vaikams ir maitinančioms motinoms tinka nedidelė gėrimo koncentracija. Žindyvei moteriai rekomenduojama išgerti arbatos likus bent pusvalandžiui iki HB pradžios.
3. Esant nemigai, arbata geriama 2 valandas prieš miegą.
4. Norint veiksmingai numesti svorio, gėrimas geriamas su maistu, nes jis aktyviai pradeda žarnyną.
5. Nuovirai su daugybe augalų imami tik šaukštais, ne daugiau kaip tris kartus per dieną.
6. Siekdami bendro stiprinimo, imuninę sistemą stiprinančio poveikio, jie dažniausiai geria arbatą su medumi. Kurso schema ir trukmė yra 2 savaitės, po to daroma pertrauka iki trijų mėnesių.

Žala ir kontraindikacijos

Kaip ir bet kuris vaistas, kiaulpienė turi kontraindikacijas vartoti. Prieš vartojimą geriau atidžiai ištirti šalutinio poveikio galimybę. Kadangi kiaulpienių sudėtyje gausu mikroelementų, vitaminų, dervų, kai kuriais atvejais šis perteklius gali pakenkti pacientui. Pagrindiniai augalų vartojimo draudimai:

1. Vitamino K buvimas gali sukelti atvirą kraujavimą. Atsargiai, gėrimą reikia vartoti po operacijos, traumų, taip pat nėščioms moterims - nes tai daro įtaką gimdos tonusui.
2. Paūmėjus opoms, gastritui ir skrandžio uždegimui, kiaulpienių vartoti negalima.
3. Kai susidaro akmenys, prieš naudojimą geriau pasitarti su gydytoju.
4. Vartojant vaistus, turinčius antacidinį poveikį, šio augalo arbatos nenaudojamos.
5. Arbatos negalima gerti vartojant kai kurias karščiavimą mažinančias tabletes ir antibiotikus, nes yra kraujavimo rizika ar blogas vaistų įsisavinimas.
6. Kiekvienam cukriniu diabetu sergančiam pacientui būtina konsultuotis su gydančiu gydytoju, nes geriant arbatą iš augalų gali išsivystyti glikemija.

Kada ir kaip surinkti kiaulpienę arbatai

Dėl plataus kiaulpienės ploto Rusijoje galima savarankiškai rinkti ir derliaus nuėmimą. Tokiu atveju pagrindinė taisyklė yra tinkamai paruošti, išdžiovinti ir laikyti vaistų kolekciją. Neteisingi veiksmai kiekviename etape gali pakenkti tolesnei sveikatai.

Žiedynai, lapai ir šakniastiebiai skinami iš kiaulpienės.Derlius yra būtinas, kai didžioji dalis naudingų savybių yra sutelkta augale. Priklausomai nuo augalo dalies, yra keli derliaus nuėmimo laikotarpiai.

Žiedynai skinami pagrindinio žydėjimo metu - gegužę, birželį. Kolekcija vykdoma tik toms gėlėms, kurios neseniai sužydėjo. Jie renka gėles rankomis, nenaudodami peilių. Šiuo atveju taip pat svarbu rinkti žiedynus su žiedadulkėmis.

Lapai taip pat skinami gegužę, birželio pradžioje, atsargiai nupjaunant rankomis, nenaudojant peilio ir žirklių.

Lapai ir žiedynai yra sulankstyti ant lygaus paviršiaus, kad būtų išvengta diskusijų apie žolę. Visos žaliavos turi būti nuplaunamos, nepažeidžiant vabzdžių. Džiovinamas be tiesioginių saulės spindulių, dažnai nuobodus.

Kiaulpienių šaknys skinamos dviem laikotarpiais: prieš žydėjimą (ankstyvą pavasarį) arba rudenį, po žydėjimo (rugsėjis, spalis). Šaknys taip pat kruopščiai nuplaunamos ir išdžiovinamos orkaitėje arba gerai vėdinamoje sausoje vietoje.

Džiovinta kolekcija surenkama ir pakuojama į skudurų maišus. Sandėliavimas atliekamas sausoje vietoje. Vaistų kolekcijos tinkamumo laikas: lapai, žiedynai - 2 metai, šaknys iki 5 metų.

Kokios augalo dalys gali būti naudojamos
Kaip vaistinė žaliava tolesniam naudojimui naudojami kiaulpienių žiedynai, lapai ir šaknis. Iš šaknų dažniausiai gaminami nuovirai, alkoholio tinktūros, tepalai, losjonas, kava. Iš žiedynų ir lapų gaminamos sultys, aliejus, arbata ir kosmetinis losjonas.

Kaip gaminti arbatą iš kiaulpienių: receptai

Yra daugybė receptų, kaip gaminti kiaulpienių arbatą. Pirmajam susipažinimui su šiuo vaistiniu augalu galima išskirti kelis pagrindinius, pagrindinius receptus.

1. Padidėjęs imunitetas. Paimkite 3 šaukštus kiaulpienės lapų ir šaknų, užpilkite litru verdančio vandens. Uždenkite rankšluosčiu lėtam aušinimui ir leiskite užvirti 10 minučių. Prieš kiekvieną valgį galite išgerti puodelį arbatos.
2. Silpnas diuretikas. Žydėjimo metu (gegužės – vasaros pradžioje) imkite šviežių kiaulpienių lapų vienu šaukšteliu mišinio už puodelį, rankomis suplėšykite juos į mažus gabalėlius, užpilkite verdančiu vandeniu. Leiskite pastovėti 10 minučių, atšildykite. Tokią arbatą galima gerti tiek karštą, tiek šaltą. Jame gausu mikroelementų, riebalų dervų ir jis yra idealus imuninę sistemą stiprinantis agentas ir silpnas diuretikas. Saldymui galite pridėti medaus, citrinos žievelės.
3. Kūno stiprinimas. 6 kiaulpienių žiedynai užvirinti 300 mm verdančio vandens. Leiskite virti 5-10 minučių. Padermė, įpilkite medaus pagal skonį. Šis gėrimas turi malonią auksinę spalvą, jį galima gerti kelis kartus per savaitę.
4. Numesti svorio. Arbatinį šaukštelį augalų šaknų užvirinkite puodeliu verdančio vandens. Leiskite pastovėti 30 minučių, atjunkite. Paimkite su maistu. Arbata suaktyvina medžiagų apykaitą, veikia vidurius laisvinančiai, diuretikai.
5. Sąnarių gydymas. Paimkite 5 kiaulpienių žiedynus, užpilkite šaltu vandeniu, kad žaliavos būtų visiškai uždarytos. Įdėkite indą ant ugnies, leiskite vandeniui užvirti, virkite žaliavas 20 minučių. Nukreipkite atvėsintą arbatą, įpilkite citrinos, kaip norite. Gerkite su sąnarių skausmais, kad palengvintumėte būklę.

Įdomūs faktai apie kiaulpienes

Kalbėdami apie vaistinius šios saulės elektrinės pranašumus, galite paliesti keletą įdomių faktų apie ją.

Kiaulpienių vartojimas plačiai naudojamas gaminant maistą. Europoje (Prancūzijoje, Belgijoje, Vokietijoje, Italijoje) augalas auginamas kaip žaliųjų lapų salotų variantas. Indijoje tam skiriamos ištisos plantacijos. Dažniausi kulinariniai patiekalai:

1. Įvairios salotos su šviežiais kiaulpienių lapais. Salotos ruošiamos pagal lapus, ateityje šefo prašymu pridedami kiaušiniai, žolelės, paprikos, daržovės. Padažas yra majonezas, sviestas arba grietinė.
2. Marinuota kiaulpienė. Lapai ir žiedynai marinuoti. Kitas pridėkite prie salotų, sriubų.
3. KonservaiIš jaunų kiaulpienių žiedynų verdamas geltonas, saulėtas uogienė. Kvėpavimo takų ligų metu tai yra sėkmė. Saldinti vaisiai taip pat ruošiami iš augalo žiedų.
4. Kavos Kava gaminama iš susmulkintų kiaulpienių šaknų. Prieš naudojimą augalų šaknys kepamos iki auksinės spalvos, todėl kiaulpienės skonis panašus į cikoriją. Jie geria tokią kavą pridėdami grietinėlės, cinamono. Karo metais jis buvo plačiai naudojamas vokiečių kariuomenėje kaip klasikinės kavos pakaitalas.
5. Sidras, vynas, kiaulpienių alus. Tai yra tradicinis klasikinis gėrimas JK.
6. Sultys. Sultys iš kiaulpienių lapų yra labai populiarios. Gėrimo nauda oficialiai neįrodyta, tačiau jis visuotinai naudojamas sergant mažakraujyste, vitaminų trūkumu. Derinant su juodųjų ridikėlių sultimis, tai teigiamai veikia organizmą esant kepenų uždegimui, kosuliui. Liaudies medicinoje jis skiriamas kartu su morkų sultimis mažiems vaikams, raganiams, lūžiams ir greitam kaulų augimui gydyti. Vyresnio amžiaus žmonėms jis skiriamas gydant sąnarių ligas, kaip kaulų lūžių prevenciją. Bet svarbu atsiminti, kad kiaulpienių pieno sultys didelėmis dozėmis gali sukelti detoksikaciją, organizmas yra siunčiamas.

Įdomūs faktai apie šį augalą yra keli:

1. Ilgą laiką kiaulpienės buvo veisiamos gumos gamybai, nes joje yra gumos. Šiuo metu gumai gaminti naudojami specialūs medžiai, tačiau plėtra naudojant kiaulpienių sultis šia kryptimi nėra baigta.
2. Žemės ūkyje kiaulpienės laikomos viena labiausiai kenksmingų piktžolių. Jis atrado puikų sugebėjimą regeneruoti ir atkurti populiaciją net iš mažiausio šakniastiebio gabalėlio. Kaip piktžolių kiaulpienė yra neišnaikinama.
3. Prieš sudygdami dirvoje, augalų sėklos gali nukeliauti šimtus kilometrų per orą.
4. Kaukaze auga įvairios kiaulpienės, kurių žiedlapiai nudažyti ryškiai raudona spalva.
5. Kolos pusiasalyje auga baltųjų kiaulpienių rūšis. Jame yra balti žiedynų žiedlapiai, kurių vidus yra sniego baltumo.
6. Kiaulpienės kartais vadinamos „gamtos laikrodžiu“. Žiedynai atidaromi 6 valandą ryto, o uždaromi tiksliai trečią valandą po pietų.
7. JAV kiaulpienių diena švenčiama gegužės pradžioje. Pirmąjį gegužės šeštadienį Ohajo valstijoje jie paruošia patiekalus iš kiaulpienių, papuošia juos drabužiais.
8. Kinijoje augalas oficialiai pripažintas daržove, nes jis yra daugelio patiekalų paruošimo pagrindas.

Kiaulpienės arbatos nuotrauka