Kaip medus veikia žmogaus organizmą
Nuo seniausių laikų žmogus vartojo visus bitininkystės produktus, tačiau medus visų pirma yra vartojamas, jis yra vertingas dėl savo skonio, aromato ir naudingų savybių. Produktas naudojamas įvairių ligų prevencijai ir gydymui ne tik tradicinėje medicinoje, bet ir šiuolaikinėje mokslo praktikoje.
Rūšys
Atsižvelgiant į tai, kur bitės rinko nektarą, išskiriamos kelios medaus veislės. Jei vabzdžiai aplankė tik vieno tipo augalus, tada toks medus vadinamas monofleuru, jei kelios rūšys yra vadinamos daugiažiedžiu.
Skirtingos veislės skiriasi ne tik juslinėmis, bet ir vaistinėmis savybėmis. Pavyzdžiui, liepų medus puikiai tinka peršalimo ligoms gydyti, o grikiai ar viržiai - širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai.
Medaus poveikis žmogaus organizmui
Medaus poveikis žmogaus organizmui yra susijęs su unikalia jo sudėtimi. Ką sudaro medus:
- Paprasti cukrūs - 35% gliukozės ir 40% fruktozės. Dėl didelio „greitųjų“ angliavandenių kiekio medus yra puikus energijos šaltinis. Be to, monosacharidai reguliuoja šilumos perdavimą ir medžiagų apykaitą, gerina šlapinimąsi, normalizuoja kraujospūdį ir maitina širdies raumenis. Tačiau „greiti“ angliavandeniai taip pat gali pakenkti kūnui - jų per didelis vartojimas neigiamai veikia kasos ir inkstų veiklą.
- Vitaminai - meduje jie yra veiksmingesni nei dirbtinai gaunami, nes yra derinami su bioaktyviomis medžiagomis ir natūraliomis druskomis. Jie teigiamai veikia daugelį kūno funkcijų - fiziologines, biochemines, histologines.
- Mikroelementai - medus turi daugiau nei 20 maistinių medžiagų. Jie dalyvauja palaikant insulino sintezę, stiprina kraujodaros funkcijas, didina imunitetą, teigiamai veikia regėjimą, gerina hormonų kiekį ir normalizuoja redokso procesus.
Dėl savo turtingos sudėties ir unikalių savybių medus rado platų pritaikymą kosmetologijoje. Jį naudojant įvyniojama, dedamos kaukės, išleidžiami šampūnai ir balzamai.
Kontraindikacijos
Be abejo, medus neįprastai gydo, tačiau nereikėtų ignoruoti kontraindikacijų. Jis nebus naudingas visiems.
Kokiais atvejais nerekomenduojama vartoti medaus:
Alergija
Jokiu būdu nenaudokite medaus ir bitininkystės darinių, kurių jautrumas šiems produktams yra padidėjęs. Be bėrimo ir niežėjimo, gali atsirasti sunkių sutrikimų, tokių kaip Quincke edema ar anafilaksinis šokas.
Cukrinis diabetas, pankreatitas
Žmonės, sergantys šiomis ligomis, turėtų būti atsargūs, nes meduje yra „greitųjų“ angliavandenių.
Nėštumas, žindymas
Net jei motina niekada nebuvo susidūrusi su alergine reakcija į bitininkystės produktus, ji gali pasireikšti vaikui. Tokiu atveju reikalingas specialisto patarimas.
Padidėjęs skrandžio rūgštingumas
Norėdami išvengti rėmuo, medaus reikia vartoti nedideliais kiekiais, geriausia su grūdais ar varške.
Rosacea
Nenaudokite medaus kosmetikos, jei nėra kraujagyslių „žvaigždės“, nes tai pagerina kraujotaką, o esant rožinei trapūs indai gali neatlaikyti tokios apkrovos.
Svarbu! Nepilkite medaus į karštus gėrimus. Šildant jis ne tik praras savo naudingąsias savybes, bet ir gali pakenkti kūnui, nes veikiant aukštai temperatūrai jame susidaro kenksmingos medžiagos. Dažnai gamintojai šildo medų, kad suteiktų elastingumo, todėl jūs turite būti atsakingi už saldaus produkto pirkimą.
Medus ypač naudingas sveikatai palaikyti. Tačiau nepiktnaudžiaukite ja, taip pat turite atsiminti kontraindikacijas.
«Svarbu: visa informacija svetainėje pateikiama tik tiriant faktus tikslais. Prieš pateikdami bet kokias rekomendacijas, pasitarkite su profiliu specialistas. Nei redaktoriai, nei autoriai neatsako už galimą padarytą žalą medžiagos “.
