Rooibos Tea: Helsemessige fordeler

Te og kaffe er to drinker som har fått fansen deres verden rundt. I dag begynte folk å overvåke helsen mer og mer og foretrekker spesielle urtepreparater som kan styrke kroppen og øke immuniteten. Denne typen drikke er rooiboste.

Hva er rooibos

Navnet "rooibos" eller "rooibos" kommer fra navnet på busken, hvor bladene og skuddene er brygget for å tilberede denne drikken. Faktum er at planten har en rød farge, og "rooibos" - dette er den "røde busken". Den når en høyde på 2-3 meter, og bladene ligner mer på furuåler. For matlaging er det vanlig å bruke skudd og blader. Og selv om drikken over hele verden regnes som te, er dette ikke helt den rette oppfatningen, fordi busken tilhører belgfruktsfamilien, så te i den er bare en måte å brygge på.

Hjemlandet rooibos regnes for å være Sør-Afrika. Det var urbefolkningen i dette området som oppdaget den fantastiske og velduftende smaken av te. De betraktet drikken som en gave fra gudene, og forlenget livet. Det mest fantastiske er at rooibos vokser bare ett sted. Alle forsøk på å dyrke den på en annen lokalitet endte i fullstendig kollaps.

Nederlenderne satte først pris på egenskapene til urtedrikken på 1700-tallet, og den aller første skrevne omtale av den stammer fra 1772 og er inneholdt i notater av den svenske naturforskeren Karl Peter Thunberg.

Et århundre senere fant Benjamin Ginsberg den beste måten å anskaffe råvarer på. Så dukket plantasjer opp, og helt på begynnelsen av 1900-tallet begynte rooibos sin seirende marsj gjennom Europas land.

I 1930 avtalt legen Nortier med sørafrikanske bønder om å dyrke te, eller rettere sagt busker, i store mengder for å kunne lage fantastiske fytoteaer og selge den.

Til dags dato dyrkes planten i Sør-Afrika i Soderbergdalen. Den årlige omsetningen er cirka 12 tusen tonn per år, hvorav halvparten blir eksportert. De største eksportørene av rooibos anses å være Tyskland, Japan, Storbritannia, USA og Nederland.

Vekstteknologien har ikke endret seg mye siden dagene til de gamle innbyggerne på det sørafrikanske kontinentet, som oppdaget en magisk plante. I juli og august sås plantasjer med rooibosfrø, som dyrkes i halvannet år. Deretter blir buskene som har fått styrke avskåret og bundet i bunter, som blir sendt til industrisonen. Der lager trollmenn magisk rooibostee, nå kjent over hele verden.

Arter og varianter

Typer te avhenger av metodene for prosessering det er forbundet med gjæringsprosesser - prosessering av råvarer, bygd på prinsippet om å konvertere det originale produktet til et annet ved hjelp av egne enzymer.

Det er vanlig å skille to typer av denne drikken: rød og grønn. Grønn tefarge oppnås på grunn av dampbehandling av råvarer umiddelbart etter innsamling. I dette tilfellet stopper gjæringen av planten, og den blir grønn.

Når det gjelder rød rooibos, skjer gjæringsprosessen naturlig. Etter dette rulles sveisen mellom valsene og får tørke.

Drikkene har også forskjellig smak: grønt har en mer uttalt urtelukt og en mer delikat ettersmak, mens rød har en woody-nøtteaktig smak og en hard aroma. Tilhengere av rød rooibos anbefales å legge skiver jordbær, ananas, fersken eller annen frukt. Hos dem skaffer rooibos unike nyanser av smak og rik aroma.

Nå kan du prøve forskjellige varianter av denne tedrinken, som fås ved å tilsette forskjellige smakstilsetninger til hovedsammensetningen. For eksempel:

• Kalahari, hvor blomster av kornblomst og sitrongress tilsettes;
• vanilje;
• marrakech med appelsin;
• jordbær;
• med appelsin og mandel og andre.

Etter å ha smakt forskjellige varianter av te, kan du føle hele spekteret av nyanser av smaken av en eksotisk drink i kombinasjon med komponenter som tilfører en original vri.

Sammensetning og kaloriinnhold

I jakten på helse, eller rettere sagt, for å bevare den, er det veldig viktig å kjenne til komponentene i et produkt. Afrikansk te har også sitt eget kaloriinnhold og kjemisk sammensetning. Så antall kilokalorier per 100 g er 16, fettinnholdet er 0,8, proteinet er 0,83, og karbohydratet er 1,17.

Sammensetningen av denne drikken inneholder kalsium, fluor, mangan, jern, naturlig tetracyklin, natrium, sink, kalium, vitamin C, A, P, E, samt gruppe B. I tillegg er urtete rik på flavonoider (naturlige komponenter som aktiverer enzymer i menneskekropp), phytoncides (stoffer med biologisk opprinnelse som kan drepe og stoppe veksten av bakterier og mikroskopiske organismer), essensielle oljer, fenokarboksylsyrer, antioksidanter.

Et så rikt innhold av næringsstoffer og mikroelementer har ført til at rooibos har en ledende posisjon blant drinker som hjelper til med å opprettholde menneskers helse.

Nyttige egenskaper til rooibos

Generell fordel

Afrikanske innfødte anser rooibos-drikken for å være magisk og forlenge livet. Studier utført av spesialister i disse områdene har delvis bekreftet gjetninger og, kanskje, kunnskapen til innbyggerne i Den sørafrikanske republikken. Eksperter har bevist at fantastisk te har en hel liste over nyttige "kvaliteter", og sammensetningen er uten sidestykke. Japanske eksperter var enige i dette, og som du vet er det ingen som setter pris på egenskapene til te som de kloke menneskene i Japan, som i århundrer har studert den helbredende naturen til mange urtete og urter. De gunstige egenskapene til en drink fra Sør-Afrika inkluderer følgende:

• forebygging av tarmsykdommer hos mennesker i alle aldre;
• beskytte hjertet og styrke veggene i blodkar;
• lindring fra allergier;
• eliminering av astmasymptomer;
• antiinflammatorisk effekt;
• forebygging av karies;
• forebygging av forstoppelse;
• antibakteriell effekt;
• beinforsterkning;
• hjelp til å eliminere kvalme og oppkast;
• normalisering av søvn;
• forebyggende effekt mot grå stær, eksem, åreforkalkning;
• ikke-vanedannende naturlig antidepressant;
• bruk i anthelmintisk forebygging og behandling;
• positiv effekt på hjerneaktivitet;
• senke blodtrykket;
• normalisering av leverfunksjon.

Og også forebygging av kreft, fordi tilstedeværelsen av et element som superoksyd-dismutase i sammensetningen er en måte å bekjempe aktive radikaler.

Personer med urolithiasis kan heller ikke være redd for å drikke te, siden oksalsyre er fraværende i sammensetningen.

Den helbredende effekten av drikken oppnås på grunn av antioksidanter og spesielle plantekomponenter som fjerner giftstoffer og giftstoffer fra menneskekroppen, som et resultat av at det indre miljøet avoxideres.

For kvinner

Så, de nyttige egenskapene til rooibos kan knapt overvurderes, men dens gunstige effekt på den kvinnelige kroppen skal noteres separat.

1. Tilstedeværelsen av tilstrekkelige antioksidanter hemmer aldringsprosessen til overhuden.
2. Menstruasjonssyklusen er normalisert.
3. Drikken hjelper i behandlingen av hudsykdommer.
4. Te vil hjelpe kvinner med å takle søvnløshet, økt irritabilitet eller depresjon.

Damer er kjent for å være mer utsatt for stress enn herrer. Etter en travel dag vil det ikke være malplassert å drikke en kopp med en fantastisk drink som vil roe og varme den urolige kvinnelige sjelen med strålene fra den afrikanske solen, gjenspeilet i hver dråpe av den mirakuløse eliksir.

For menn

Det sterkere kjønn trenger også støtte og omsorg, gjenoppretting av energi og fysisk styrke, heve tonen. Rooibos har helbredende egenskaper og vil hjelpe menn til å takle følgende problemer:

1. Hvis mannlig aktivitet er assosiert med overbelastning og fysisk anstrengelse, kan te ikke bare styrke kroppen, men også, eliminere tegn på utmattelse, gi energi og fylle opp tapt energi.
2. I tillegg øker drikken maskulin styrke, slik at en sterk halvdel av menneskeheten ikke skal nekte seg selv gleden av å glede seg over denne magiske "potion".
3. En annen nyttig funksjon er hjelp med et bakrus-syndrom. Det handler om magnesium, som er en del av drikken. Det er grunnen til at te lindrer hodepine, normaliserer blodtrykket og lindrer nervesystemet. Det anbefales å helle 0,25 ts i et glass kokende vann. teblader og insister før bruk i 15 minutter. Så før du svelger aspirin og andre medisiner for en bakrus, bør du drikke en kopp duftende urtete, noe som vil eliminere "lidelsen" i kroppen og gi ham bare godt!

Under graviditet

Den vakre halvparten av planetens menneskehet, når han er i graviditetstilstand, er mer på vakt mot alt som omgir den. En slik holdning oppstår blant forventningsfulle mødre for mat og drikke, fordi de nå har et ansvar ikke bare for seg selv, men også for det lille livet i dem.

Eksperter, etter å ha studert de gunstige egenskapene til rooibos, kom til følgende konklusjoner:

1. Mangelen på koffein og tannin i små doser lar gravide drikke, uten frykt for helsen til babyen.
2. Det høye jerninnholdet gjør te uunnværlig for anemi hos gravide.
3. Evnen til å takle forstoppelse og økt flatulens, hyppige problemer av gravide, har også en gunstig effekt på kvinner i stilling.
4. Når en drikk konsumeres, blir overflødig væske eliminert og ødem redusert.
5. Ikke glem tilstedeværelsen av folsyre, et spesielt viktig element i første trimester av svangerskapet.
6. I tillegg, under graviditet, bør man ikke glemme alle de andre nyttige egenskapene til te, som ikke bare ikke vil skade, men også bidra til å takle toksikose og styrke morens immunsystem. Er kjent med urtete i dette tilfellet, anbefaler eksperter å starte med de klassiske variantene av drikken uten tilsetningsstoffer og smakstilsetninger.
7. Angst og søvnløshet hos fremtidige foreldre har også et sted å være, for å normalisere søvn og roe rooibos er indikert for bruk!

I første trimester anbefales det å ta en drink ikke mer enn en kopp per dag, fordi det har egenskapen å redusere presset. I andre og tredje trimester kan du øke "dosen" til to eller tre kopper.

Ved amming

Utseendet til babyen er i utgangspunktet en stress for den kvinnelige kroppen. Rooibos te vil hjelpe en ung mor til å takle fødselsdepresjon og etablere amming ved å øke mengden mors melk, og den er også allergivennlig, slik at du kan drikke den uten frykt.

For barn

De fordelaktige egenskapene til te er blitt bevist av en rekke studier som har bekreftet fordeler og positive effekter ikke bare på voksne, men også på barn. Du kan ta drikken til og med den minste, for for full utvikling trenger du sink, kalium, fluor og mange forskjellige sporstoffer som denne fantastiske fyto-te kan skryte av. Forskere har også påvist en positiv effekt i kampen mot kolikk hos spedbarn. Te kan brukes under akutte luftveisinfeksjoner som et forebyggende tiltak og for å øke kroppens motstand mot infeksjoner. Dermed fører bruken av rooibos av barn til riktig dannelse av immunforsvaret, og kroppen som helhet. I tillegg er glukose inkludert i sammensetningen, noe som gjør smaken søt og behagelig for små gourmeter.

Når du mister vekt

Vekttap i seg selv er umulig uten et riktig sammensatt kosthold og fysisk aktivitet, men hvis du bruker denne te-drikken, vil prosessen tydelig forbedres.Rooibos hjelper til med å fjerne overflødig vann fra kroppen, eliminere avføringsproblemer og normalisere den metabolske prosessen. Ernæringsfysiologer oppfordrer deg til å ta te en time før et måltid, som appetitten er sløvet og ønsket om å få ekstra kalorier selvdestruksjon. Men samtidig, ikke glem at du trenger å drikke drikken uten tilsetningsstoffer og ikke med fem spiseskjeer sukker!

Rooibos i medisin

For tiden har leger i mange land, på grunnlag av vitenskapelige argumenter og utviklingstrekk relatert til studiet av teens sammensetning og effekt på mennesker, kommet til at den positive effekten av å ta en slik drink ikke bare kan brukes som profylakse, men også være et hjelpestoff. Te anbefales for følgende sykdommer:

• stråleeksponering;
• patologi av hjertet;
• kreftsvulster;
• osteoporose;
• hypertensjon;
• katarakt,
• diabetes;
• leversykdom
• aterosklerose;
• allergier;
• eksem;
• astma;
• kronisk tretthet;
• understreke;
• nevroser;
• søvnforstyrrelser;
• matforgiftning;
• flatulens;
• artritt;
• halsbrann;
• økt kolesterol.

De gunstige egenskapene til rooibos blir anerkjent av offisiell medisin, og folk som tar te daglig er direkte bevis på den unike helbredende effekten av den sørafrikanske skatten.

Med diabetes

Det bør uttrykkes separat på muligheten for å ta en tedrikk til pasienter som lider av en sykdom som diabetes. Alle vet at med en slik sykdom, folk bør nøye overvåke sukkerinntaket for ikke å forverre situasjonen.

Te inneholder antioksidanten aspalatin, som har en nyttig antidiabetisk effekt, nemlig reduserer insulinresistensen, og hjelper også til å kontrollere balansen i blodsukkernivået og reduserer mengden skadelige lipider. Denne mystiske drikken kan forhindre utvikling av diabetes type 2. Man bør heller ikke glemme at urtete er nyttig for de som er i faresonen. Leger anbefaler å drikke rooibos ikke mer enn tre glass om dagen.

Med gastritt

Studier av effekten av drikken på forskjellige menneskelige organer, dens fordeler og mulige skader, kom det vitenskapelige samfunnet til den konklusjon at rooibos har en mild effekt på mage-tarmkanalen uten å forårsake forverring av den betente slimhinnen, så det anbefales å ta to til tre glass i løpet av dagen. Det anbefales ikke å drikke varme rooibos, som ved høye temperaturer kan urtete forårsake magespasmer.

Med ARVI

Mange mennesker i løpet av sesongkampen med ulike typer infeksjoner søker å finne et verktøy som kan øke kroppens motstand mot SARS og ARI. Et slikt verktøy kan godt være rooiboste. For å gjøre dette, ta en grønn drink, fordi den inneholder mer antioksidanter enn rød. Et avkok av dette magiske anlegget kan brukes som en slimløsende middel for å lette prosessen med utslipp av sputum. Du kan også gurgle sår hals og naturlig bruke den internt for å takle infeksjonen, lindre allmenntilstanden og styrke kroppens immunforsvar.

Med pankreatitt

Bukspyttkjertelsykdom krever spesiell omsorg. Rooibos te er en av få drikker som ikke er forbudt for bruk med pankreatitt. Den anbefalte dosen er tre til fire kopper om dagen uten tilsetningsstoffer, sukker eller smakstilsetninger. Det må huskes at rooibos brukes i lettbrygget form.

Anvendelse i kosmetologi

Kvinnelig skjønnhet har alltid blitt rost av diktere og kunstnere, men kvinner selv fra uminnelige tider har vært på jakt etter alle slags måter å se enda vakrere ut. I jakten på evig ungdom vendte vakre nymfer til trollmenn og magikere. Tidspunktet for eldgamle ritualer har gått, men kvinnene leter flittig etter ungdommens eliksir, i stand til, hvis ikke å forevige, i det minste utvide skjønnheten.En slik eliksir kan godt bli en rooibos, i stand til å bevare ungdommens hud, rense kroppen og forlenge skjønnhetens ungdom, gjøre dem til slutt, lykkelige og fornøyde etter så mange søk!

For tiden brukes anlegget til fremstilling av kosmetikk av forskjellige merker. Slike midler er spesielt populære blant innbyggere i USA, som satte pris på den fuktighetsgivende og foryngende effekten av rooibos.

Plantens unike sammensetning hjelper med å takle ansiktsrynker og de første tegnene på aldring, slik profesjonelle kosmetiske preparater gjør.

Det er mange oppskrifter for tilberedning av forskjellige masker og eliksirer som kan gjenopprette og fylle huden med ny vitalitet. Her er bare noen få av dem:

1. For å bekjempe betennelse og eksem, fukt et kosmetisk håndkle med rooibos-teblader og legg på ansiktet ditt. Bruk væske ved romtemperatur. For best mulig effekt kan du tilsette noen få dråper lavendelolje. En slik kompress vil fukte og glatte huden, og gi den fløyelsaktig, strålende og sunn utseende.
2. For å bekjempe blåmerker under øynene, må du fukte bomullsdyner i en avkok av medisinsk te og ta på problemområder, slappe av og vente i fem til syv minutter. Hvis du bruker dette verktøyet regelmessig (en eller to ganger i uken), vil effekten merkes ganske snart.
3. For å jevne rynker og få en jevn hudfarge, bare tilsett 1 ts. te til enhver hjemmelaget maske.
4. Du kan også bruke et rooibosavkok til vask i stedet for vann. For å gjøre dette, ta 1 ts. teblader i ett glass vann, koke og la avkjøle. Et slikt avkok er egnet ikke bare til vask, men også til å skylle hår. Forresten, å bruke te som skylling vil hjelpe kvinner å finne tykt og skinnende hår, akkurat som i reklamen for berømte sjampoer.
5. Buljongen kan fryses i terninger, og om morgenen "våkne opp" huden med slike "godbiter". Denne prosedyren starter foryngelsesprosessen, gir næring til huden med livgivende fuktighet og bekjemper betennelse.
6. Etter å ha kokt buljongen i fem minutter, bør du fukte en bomullspute i den og feste den til det mest problematiske området i den betente huden eller slimhinnen. Som et resultat av slike manipulasjoner vil betennelsen passere, rødhet forsvinne.
7. For solbrenthet, bør te brygges med en hastighet på 1 ts. la det brygge i et glass vann i fem til syv minutter, og smør deretter den betente huden. Effekten vil overgå alle forventninger!
8. For å begrense porene kan du tilberede en maske havregryn med eplecidereddik, sitron, honning og rooibos. For å gjøre dette, ta 3 ss. havregryn, 1 ts eple cider eddik, 1 ts sitronsaft, 1 ts honning og 1 ts teblader rooibos. Bland alle ingrediensene og smør på ansiktet med et jevnt lag, med unntak av huden rundt øynene. Etter 5 minutter (du kan ikke holde lenger!), Vask masken med varmt vann.
9. Å stramme huden hjemme er også mulig. Kosmetologer anbefaler å lage følgende maske: ta 1 ss. havregryn, olivenolje, rooibos teblader og 1 protein. Pisk proteinet først til det er skummet, og tilsett deretter rooibos, smør og frokostblanding. Bruk denne masken på ansiktet og nakken og skyll med varmt vann etter 15 minutter.
10. For hårvekst kan du tilberede et avkok av burdock- og rooibosblader. Ta tørkede burdockrøtter og vann i forholdet 1:10 og koke i omtrent femten minutter. Avkjøl deretter i cirka tre timer og tilsett rooibos-buljongen i forholdet 1: 1. Skyll håret med sjampo etter sjampo. Et slikt verktøy er egnet for daglig bruk.
11. For å bli kvitt den beryktede appelsinskallet, kan du igjen slå deg til fabelaktig te. Det er nødvendig å legge en sterk buljong til vannet hver gang og ta et bad i 7-10 minutter. Hatfull cellulitter forsvinner, og huden strammes. I tillegg vil slike bad bidra til å slappe av og lindre nervøs spenning.

Ved fremstilling av masker, skyll og andre produkter, bør man ikke forsømme forholdsregler og utføre en hudtoleransetest av den kosmetiske sammensetningen, somindividuell intoleranse av komponenter - en alvorlig ting og er ganske kapabel til å levere mye problemer. I tillegg bør personer som er utsatt for allergiske reaksjoner også være forsiktige og oppsøke lege.

Skader og kontraindikasjoner

Med alle sine forskjellige positive egenskaper, har te negative sider. Kontraindikasjoner for drinken:

1. Det er bedre for diabetikere å oppsøke lege, siden glukose er en del av sammensetningen.
2. Langvarig og regelmessig bruk av urtete anbefales heller ikke for hypotoniske pasienter, som rooibos reduserer trykket.
3. Ved anemi bør du drikke te først etter å ha spist.
4. Individuell intoleranse regnes som den viktigste kontraindikasjonen du bruker, så det anbefales at du begynner prosessen med å utforske denne helbredende drikken med små porsjoner, eller rettere sagt, slurker. I tillegg har te en spesifikk smak og en skarp lukt.

Hvordan velge og lagre

Når du velger dyrebar te i en butikk eller apotek, bør kjøperen følge følgende regler:

1. Før du kjøper, må du lese sammensetningen på pakken. God te skal bare inneholde naturlige ingredienser med naturlig opprinnelse (krydder, urter, tørre bær).
2. Infusjonen skal være sprø og ha deler av samme størrelse.
3. Tilstedeværelsen av kviststykker eller bark i sammensetningen av bryggematerialet indikerer en høy kvalitet på drikken, men tilstedeværelsen av gule blader indikerer en lav kvalitet.
4. Når du velger en vektet eller pakket drink, bør du likevel foretrekke den første, fordi den har en mer intens smak og lukt. Men te "i poser" er ikke dårligere enn vekten i nyttige egenskaper, så ikke bekymre deg for at vitaminer ikke "rapporteres" til en pose.

Hold tebladene på et tørt og kjølig sted. I dette tilfellet er det bedre å kjøpe en spesiell keramikk- eller glasskrukke med et bakket lokk, fordi jo tettere den grenser, jo lenger vil drikken beholde sine gunstige stoffer, unike smak og aroma. Holdbarheten på te er omtrent halvannet til to år.

Hvordan brygge og drikke rooibos

Å lage rooibos ligner på å brygge vanlig te. Det er ingen spesielle hemmeligheter, men det er fortsatt regler:

1. Til å begynne med er det verdt å bestemme seg for oppvasken, som kan være absolutt hvilken som helst, men eksperter anbefaler ikke å bruke leireprodukter på grunn av det faktum at den fantastiske aromaen i drikken går tapt i slike retter. Og resten er ingen begrensninger. Du kan brygge i en tekanne, glass eller termos.
2. For ett glass kokt vann må du ta 1 ts. teblader og hell kokende vann, stå i 5 minutter, og tøm deretter. Dette gjøres for å bli kvitt skadelige mikroorganismer og støv. Hell deretter kokende vann igjen, vent 5-7 minutter og nyt te.
3. Ekte kjennere av denne drikken anbefaler å koke den, og ikke bare helle kokende vann. Når det kokes blir fargen rubin, og smaken og aromaen blir mer mettede.
4. Kjølt te kan lagres i kjøleskapet i flere dager, mens det meste av næringsstoffene vil forbli nesten intakt. Selve tebladene kan brukes flere ganger, nemlig 3-4, mens verken smak eller sunne kvaliteter gjennomgår betydelige forandringer.
5. Ved første bruk er det bedre å legge skiver med ananas, jordbær, bringebær, karamell, etc. Dette vil tillate deg å glede deg over den eksotiske smaken, bli vant til drinken og ha det moro hver gang.

I tillegg er det forskjellige oppskrifter for tilberedning av urtete, for eksempel rooibos espresso. Ja, ja! Fra denne fantastiske planten kan du lage en ekte espresso, men bare veldig sunn. For første gang ble et slikt eksperiment utført av den søramerikanske Pretorius.For å få det til, trengte han en vanlig espressomaskin. Han hentet en spesiell type rooibos og fikk som et resultat en drink som er veldig lik utseendet til den berømte kaffen og til og med har samme skum. Pretorius patenterte sin oppfinnelse, og etter å ha fullført oppskriften, åpnet han en hel "te og kaffe" retning, som inkluderer espresso, rød latte og rød cappuccino.

Det er lite sannsynlig at de kan lage disse drinkene på egen hånd, som oppskriften og teknologien er patentert, men profylaktisk te for å styrke immunforsvaret for å brygge seg selv er ganske kapabel. For ham trenger du: 1 ts. rooibos, en sitron og en appelsin, 1 ts salvieblader og følgelig 1 glass vann.

Ta en tekanne eller termos, legg et sitrusskall, kutt i små biter, teblader, salvie og hell kokende vann. Insister 5-10 minutter. En slik drink vil beskytte mot forkjølelse og varme i den kalde årstiden.

Det er også kjent en autentisk metode for å brygge te, der det brukes 2 ts per glass væske. teblader. Hell på kokende vann, la stå i 5 minutter, og la deretter koke i ytterligere 5 minutter. Med denne bryggemetoden får drikken en mer uttalt farge, aroma og smak.

I tillegg til bryggereglene, er det også funksjoner ved bruk av denne te:

1. For å minimere de negative effektene på magen, bør du velge en behagelig temperatur og forlate et for varmt forbruk.
2. Det er bedre å avstå fra å tilsette sukker, som det reduserer mengden næringsstoffer og klarer å ødelegge smaken.
3. Det anbefales ikke å drikke medisiner med rooibos.
4. Ikke drikk den på tom mage.

Hvor mange ganger kan jeg brygge

Du kan lage te opptil 5-6 ganger.

Interessante fakta

1. Ikke langt fra Kuala Lumpur, i Malaysia, er verdens eneste museum dedikert til te fra Sør-Afrika.
2. Hvis du vanner inneplantene med resten av drikken, vil det gjøre dem, som en person, bare til fordel.
3. Avhengig av tid på døgnet påvirker te, overraskende, kroppen på forskjellige måter: om morgenen styrker den, på dagtid gir den energi og forbedrer humøret, og om kvelden hjelper det å bli kvitt tretthet og kaste seg ut i en sunn og avslappende søvn.
4. Rooibos kan konsumeres ikke bare som en drink, men også brukes som krydder til mange retter, for eksempel kylling, forskjellige sauser, etc. Det tilsettes også i fremstilling av syltetøy, og noen kokker anbefaler i stedet for melk å legge en avkok av urtete til basen for bakst, noe som gir produktene en fantastisk ømhet og mykhet.
5. For det første plantet bønder fra Sør-Afrika for mange busker, fordi de beregnet ikke den virkelige etterspørselen etter drikken, så prisen falt så mye at rooibos ble tilgjengelig for nesten alle.
6. I dag, når de fleste forskere over hele verden er opptatt av prosessen med global oppvarming, er spesialister fra forskningssenteret i Sør-Afrika for å studere egenskapene til rooibostee også bekymret for dette fenomenet. De tror at oppvarming kan føre til utryddelse av denne unike planten.

Fordelene ved å drikke rooibos-te er blitt bevist ikke bare av forskere, men også av vanlige mennesker som ved å bruke den var i stand til å forbedre helhetsbildet av fysisk helse og kvitte seg med forskjellige sykdommer. Men likevel bør du ikke ta et magisk middel mot et universalmiddel som kan heles fra alvorlige plager!

Denne te er en slags arv fra de fjerne og mystiske sørafrikanske forfedrene til menneskeheten, som var i stand til å videreformidle kunnskapen om de helbredende egenskapene til en magisk drink som helbreder fra innsiden og forlenger livet til fremtidige generasjoner.

Urtete er virkelig unik og har ingen analoger i verden, så tusenvis av mennesker har blitt dens beundrere og kjennere.De er slukket med tørst eller bare drukket, og nyter den unike aromaen og den mystiske smaken som kan overføres til dalene i Afrika som puster inn solen, som så nøye holder sine hemmeligheter, men noen ganger gunstig gir noen skatter til mennesker.

Bilde av rooibos te