Jasminte: helsemessige fordeler og skader

Jasminblomster har lenge vært kjent for sin unike og behagelige aroma. De tilsettes grønn og svart te, til forskjellige drinker, brukt til medisinske formål og i kosmetologi. De legende egenskapene til grønn te er virkelig unike. Etter å ha drukket en kopp te om morgenen, vil du være full av energi hele dagen, og om kvelden med en helbredende drink kan du slappe godt av etter en travel dag. Antioksidantene i den aromatiske drikken gjør en utmerket jobb med underhudsfett og renser kroppen for giftstoffer og skadelige stoffer.

For første gang dukket vanen med å tilsette velduftende blomster til drinker opp i det gamle Kina. Healere fra den tiden var sikre på at drinken gir den mannlige kroppen liv med utholdenhet og styrke, og hjelper kvinner til å avsløre all sin kvinnelige skjønnhet og seksualitet. Jasmine i disse dager og regnes nå som et virkelig naturlig afrodisiakum.

Hva er jasmin

Den velduftende planten har mange varianter. Den eviggrønne busken tilhører familien Olive. Det kan være krøllete eller oppreiste busker, som brukes til å dekorere parker, smug og personlige tomter. I tempererte og kalde klimaer dyrkes jasmin hjemme og i vinterhager. Du kan finne vekststeder i områder med varmt klima: i tropene og subtropene i Asia, Australia, landene i Middelhavet og Afrika.

Jasmine forveksles ofte med hånet nøtteplanten. Begge har en lignende aroma. Busker har enkle, tredobbelte og pinnede blader som ikke har stipuleringer. Blomstene er store, regelmessige i form, samlet i paraplyer eller ensomme. Korolla av blomster kan være separate, gule, hvite eller rødlige. Plantenes skudd kan være glatt eller pubescent. Det er velduftende blomster som brukes til å tilsette drinker og har mange nyttige og medisinske egenskaper.

Hvordan samle og tørke jasminblomster til te

Jasmin vokser i varme regioner. I den midtre banen er mer vanlig mormorm. Det er ikke mye dårligere når det gjelder jasmin, det kan også samles og tørkes. Blomster plukkes om morgenen før solen har kommet opp. Blomstene må være tørre, så hvis det regnet dagen før, må samlingen utsettes. Bare blomstrede blomstrende blomster blir samlet. Riv dem forsiktig for ikke å skade kronbladene. Samlingsrettene skal være brede, da blomster ikke skal legges for tykke.

Først skal de innsamlede råvarene sorteres ut, siden under innsamling kunne skadede blomster og insekter komme inn i oppvasken. Etter det skal aviser eller annet passende papir legges på en flat overflate. Blomstene må fordeles på overflaten med et jevnt og tynt lag. Tørkeprosessen tar omtrent 4-5 dager. Rommet skal være tørt og godt ventilert. Under tørking bør blomstene blandes regelmessig slik at prosessen går jevnt. Hvis blomstene har mørknet og fått et ikke-salgbart utseende, må de kastes. Ferdige råvarer bør skaffe seg en lys nyanse. Skøre blomster kan bare tørkes på en naturlig måte, siden bruk av ovnen bare vil ødelegge råvarene, og kronbladene begynner å mørkne og brenne.

Når jasminblomstene tørker, må de blandes med ferdig tørkede teblader og deretter smake blandingen. For å gjøre dette, kan du bruke varmebehandling eller en naturlig måte - felles lagring av blomster og teblader.Tea tree blader godt absorbere den delikate aromaen av jasmin og beholde den i lang tid.

Sammensetning og kaloriinnhold

Den velduftende planten er ikke bare bemerkelsesverdig for sin fantastiske velduftende aroma, men også for sin rike sammensetning av mineraler og vitaminer. Sammensetningen av jasmin inkluderer:

• biologisk aktive naturlige forbindelser;
• essensielle oljer;
• organiske syrer - benzosyre, salisylsyre, maursyre.

Plantens helbredende egenskaper påvirker gunstig alle kroppsfunksjoner. Siden eldgamle tider har jasminblomster blitt brukt i medisin og kosmetologi.

Kaloriinnholdet i produktet er veldig lavt - i 100 gram inneholder bare 1 kcal. I brygget te - 8 kcal i 250 ml.

Hva er nyttig jasmin grønn te

Generell fordel

Grønn te inneholder en stor mengde koffein. Når en medisindrikk konsumeres, øker arbeidskapasiteten, cerebral aktivitet forbedres, og vitaliteten vises. Samtidig skal folk ikke bekymre seg for konsekvensene. I jasmin er det et stoff som tein, som beskytter det menneskelige kardiovaskulære systemet.

Ernæringsegenskapene til jasmin sammenlignes med lignende egenskaper til belgfrukter. Jasminblomster utfører følgende positive funksjoner i kroppen:

• styrker blodkar;
• normalisere nervesystemets arbeid;
• ryddig fordøyelsen;
• forbedre blodsirkulasjonen.

Siden jasmindrikker har et veldig lavt kaloriinnhold, er de ofte inkludert i strenge dietter for å bli kvitt overflødig vekt. Grønn te med jasmin kjemper perfekt mot overflødige forekomster i kroppen. Den søte behagelige smaken av drikken lar deg drikke den uten sukker og honning, noe som påvirker normal kroppsbygning.

Antioksidantene i produktet bidrar til å raskt fjerne skadelige forbindelser og avfall. Te hjelper deg med å raskt bryte ned fete lag, derfor, i kombinasjon med fysiske øvelser, kan det spare deg for ekstra kilo.

Grønn te med jasminblomster kan brukes som medisin mot mellomårsårsutbrudd av virusinfeksjoner, samt for å forhindre dem. Mange vitaminer og mineraler som finnes i produktet bidrar til å styrke kroppens immunforsvar, øke beskyttelsesfunksjonene.

Grønn te med jasmin har god effekt på hudens tilstand. Hvis du regelmessig drikker te, vil huden se ung og frisk ut. De essensielle oljene i drikken hjelper kroppen til å slappe av og roe seg. Med den periodiske bruken av deilig te, går det menneskelige nervesystemet tilbake til det normale, søvnen normaliseres. Drikken har også en tonic effekt. Hvis du drikker det om morgenen, vil tvert imot en bølge av energi dukke opp, hjernens arbeid vil bli aktivert, tonen for hele organismen vil øke.

En legende drink har en positiv effekt på tarmene. Te vil gi utvilsomme fordeler for overspising, konstant forstoppelse og forgiftning. Det anbefales spesielt å drikke grønn te med jasmin i den varme årstiden. En tonicdrikk vil bidra til å raskt slukke tørsten, samt fjerne overflødig vann fra kroppen. Men den vanndrivende effekten av te kan forårsake dehydrering, så det anbefales ikke å drikke den ukontrollert.

En velduftende drink, på grunn av dens gunstige egenskaper, reduserer risikoen for kreft. Det anbefales spesielt for mennesker som bor i regioner med en ugunstig miljøsituasjon.

For kvinner

For den kvinnelige kroppen vil bruk av jasminte bare gi en positiv effekt.

1. Produktet er en ekte antidepressant. Periodisk inntak av en velsmakende drink vil bidra til å forbedre humøret og takle nervøs sammenbrudd.
2. I tillegg er te nyttig for mentale arbeidere, siden den er i stand til å normalisere hjerneaktivitet.
3. Hvis du drikker en systematisk aromatisk drink, kan du lett sovne og raskt våkne. Alle tegn på søvnløshet vil også forsvinne.
4. Takket være jasminblomster hos en kvinne, våkner seksualiteten, arbeidet med reproduksjonssystemet normaliseres.
5. Rengjøringsegenskapene til te vil bidra til å bli kvitt dårlige kolesterolplakk og styrke veggene i blodkarene.
6. Blodtrykket normaliseres.
7. Den viktigste fordelen for den kvinnelige kroppen er evnen til te med jasmin til å bryte ned underhudsfett og fjerne giftstoffer. Når du går ned i vekt, er dette hovedhandlingen i kampen mot ekstra kilo.

For menn

1. Grønn te med jasmin normaliserer seksuallivet til menn, fordi det påvirker mange kroppssystemer. Drikken har en positiv effekt på produksjonen av kjønnshormoner, har en vanndrivende effekt og reduserer risikoen for prostatitt.
2. Grønn te med jasmin har egenskapene til et afrodisiakum, bidrar til å styrke seksuell lyst.
3. Regelmessig bruk av en helbredende drink vil bidra til å slappe av, roe nervesystemet, gir styrke til videre aktiviteter.
4. Te har en utmerket effekt på hjernens funksjon.
5. Med den systematiske bruken av drikken bedres hjertefunksjonen, blodtrykket normaliseres og skadelig kolesterol skilles ut.

Ved amming

Bruk av jasminte under amming er tillatt. Men det er viktig å huske at produktet inneholder koffein, som har evnen til å styrke. Med morsmelk passerer alle stoffene inn i babyens kropp. Hvis moren blir for aktiv og rastløs etter å ha drukket te med jasmin, må du slutte å drikke.

Begynn å drikke te etter 5-6 måneder etter fødsel. I løpet av denne tiden blir barnets kropp sterkere og slutter å oppfatte produkter som har en terapeutisk effekt. Hvis babyen er urolig fra fødselen og sover dårlig, er det bedre å velge en annen drink.

Under graviditet

For kvinner som venter på påfyll av familien, er det viktig å spise riktig. I denne viktige levetiden er det nødvendig at kroppen mottar alle vitaminer og mineraler i dobbel mengde. Bruken av produkter som har medisinske egenskaper, må først diskuteres med legen din. Jasmin grønn te er intet unntak. Under graviditet kan te hjelpe med å lindre kvalme under toksikose. Det er også lettere for kvinner å ta turer, fordi slik te eliminerer bevegelsessyke.

Vanligvis i tredje trimester av svangerskapet begynner vordende mødre å lide av ødem. Grønn te med jasmin vil bidra til å bli kvitt dette ubehagelige problemet og fjerne all overflødig væske fra kroppen. I løpet av fødselsperioden anbefales det ikke å drikke det om natten, ellers kan det provosere utseendet på søvnløshet. Uansett, under graviditet, skal jasminte drikkes i begrensede mengder.

Fordelene med jasminte for vekttap

Te med lite kalori kan drikkes uten sukker. Dette hjelper med å konsumere færre kalorier. Grønn te med jasmin er ikke et produkt, noe som fører til vekttap, men bare en aktiv assistent. Drikken kan bli en uunnværlig komponent av hele komplekset i kampen mot kroppsfett.

Med regelmessig bruk av en velsmakende og aromatisk drink forbedres metabolske prosesser i kroppen, noe som hjelper til med å fjerne fett, som blir avsatt på sidene og magen. Hvis du konstant drikker te, vil svette øke, så giftstoffer og giftstoffer vil komme ut med svette. Koffeininnholdet vil bidra til å opprettholde kroppen i god form, gi livlighet og godt humør.

Øker grønn te med jasmin blodtrykket?

Mange mennesker lider av blodtrykksforstyrrelser. Derfor er elskere av en velduftende drink interessert i: hvordan påvirker jasminte trykket? Eksperter mener at grønn te med jasmin er til stor fordel for hypertensive pasienter, da det bidrar til å senke blodtrykket. Samtidig gir varm te effektiv hjelp.

Skader og kontraindikasjoner

Til tross for en rekke nyttige og medisinske egenskaper ved drikken, har den flere kontraindikasjoner og begrensninger:

1. I noen tilfeller kan jasmin grønn te forårsake allergier. I dette tilfellet bør du forlate det.
2. Ved bruk av en forfriskende drink, må man være forsiktig for personer som lider av hypotensjon. Varm te har muligheten til å senke blodtrykket.
3. Du bør ikke bli revet med tedrikking før du legger deg. Den forfriskende jasminteen har en tonisk effekt på kroppen. Det kan hende du ikke sovner med en gang fordi det kommer mye energi til syne.
4. Under graviditet og mens du ammer en kvinne, anbefales det at kvinner begrenser bruken av drikken og først konsulterer lege.
5. Ved hjertesykdommer kan overdreven inntak av te forårsake arytmi, derfor, folk som lider av alvorlige hjertepatologier, anbefales det å begrense inntaket av drikken.
6. Ved overdreven bruk kan jasminte provosere en forverring av alvorlige gastrointestinale sykdommer.
7. Forbruksbegrensningen gjelder personer med diabetes.

Du bør ikke kombinere bruk av te med alkoholholdige drikker. Dette kan føre til magesår. Grønn te kan øke kroppens spennende når du drikker alkohol.

I alle fall bør du ikke drikke for mye grønn te. Hvert nyttig og helbredende produkt bør konsumeres med måte. Bare i dette tilfellet vil kroppen ha fordel.

Hvordan lage jasminte

Smaken og sunne egenskapene til drikken avhenger av riktig brygget te.

1. Det er bedre å ta renset vann for brygging. Den skal ikke inneholde urenheter og fremmede smaker, da dette helt kan ødelegge smaken av te. Kranvann kan rengjøres uavhengig med et spesielt filter, eller settes på i flere timer for å stå. Du kan også kjøpe rent flaskevann i butikken.
2. For brygging er en tekanne av leire, porselen eller keramikk best egnet. Tekannen må først skylles med kokende vann.
3. Hell te med nydelig kokt vann med en gang. Det skal ikke være varmere enn 85 grader.
4. I en skylt tekanne, legg 5-6 ts te, og hell deretter halvparten av oppvasken med kokt vann. Så te skal brygges i 5 minutter.
5. Etter det, tilsett vann til randen og hell det umiddelbart i koppene.

Jasmin grønn te er bra fordi den kan drikkes uten sukker. Smaken på drinken lar deg gjøre dette uten problemer.

Hvordan velge og lagre jasminte

Det anbefales å kjøpe bare dyre elitesorter av te. Du trenger ikke å bruke penger på billige teposer. Når du velger, ta hensyn til strukturen til te: jasminblomster skal være synlige i sammensetningen. Da kan vi si at dette er et kvalitetsprodukt. Det mest nyttige er te laget av unge blader og knopper av jasmin.

lagring
Te med eventuelle tilsetningsstoffer krever spesiell lagring, da det lett absorberer lukt. Det trengs:

1. Plasser i et glass- eller porselensfat.
2. Sett på et tørt sted, vekk fra andre produkter.
3. Det er viktig at teen ikke blir våt, ellers vil den miste alle fordelaktige egenskaper og forringes.
4. Det må sikres at direkte sollys ikke faller på teen.

Hvor mye jasminte kan du drikke per dag?

Selv om drikken er veldig velsmakende og sunn, anbefales det ikke å drikke den for mye. Eksperter anbefaler å konsumere ikke mer enn 3 kopper te per dag. I dette tilfellet vil kroppen motta alle nødvendige næringsstoffer uten skade. På grunn av koffeininnholdet er det å drikke jasmin grønn te best 2 timer før leggetid. Så drikken vil ikke påvirke en rolig søvn. Jasminte har en gunstig effekt på hele kroppen.

De beste variantene av grønn te med jasmin

Teprodusenter prøver å glede kundene sine med forskjellige varianter. Kinesiske varianter nyter spesiell anerkjennelse blant elskere av høy kvalitet jasmingrønn te:

1. Jade Butterfly (Mo Lee Yu Dae). For å lage denne unike drikken, ta de to øverste bladene av treetreet og lagre det med jasminblomster, og vri det deretter med hendene. Hvert blad har form som en møll. Denne te, ifølge kineserne, normaliserer stoffskiftet og har en gunstig effekt på nervesystemet i kroppen.
2. Jasmine Pearl (Mo Lee Long Feng Jeng). Øvre blader brukes også i denne sorten. De blir samlet i april, deretter utsatt for primærbehandling. Etter det, tilsett jasminblomster. Den resulterende blanding lagres ved en viss temperatur i flere dager. Den resulterende te har en syrlig smak og sterk aroma.
3. Eye of the Phoenix (Mo Lee Dan Feng Yan). Sorten produseres fra bladene på et treetreet når det blomstrer. Blader med jasminblomster er vridd, noe som gir dem en oval form. Disse handlingene gjentas flere ganger.
4. Jasminesnegl (Mo Lee Zhen Lo). Den mest populære sorten i Kina. Treetrebladene høstes om våren, deretter tørkes de og lagres til samlingen av jasminblomster finner sted. Deretter blandes tebladene med blomster.
5. Lord of Jasmine (Mo Lee Cha Wang). Denne sorten er laget av de første knoppene til et treetre. Den har en rik terte smak og en lys gul fargetone.
6. Green Jasmine (Hua Joo Cha). Dette er en tradisjonell mellombladste som har form som baller. Kineserne foretrekker å konsumere den om morgenen, da drikken forbedrer tonen og øker arbeidskapasiteten. Når du brygger, slapper runde baller av.

Hver av kvalitetsvariantene av grønn te med jasmin har en unik smak og gunstige egenskaper. Med riktig valg og lagring av te, kan du alltid nyte den fantastiske smaken og den sofistikerte aromaen i drinken. Med en helbredende infusjon kan du bli kvitt mange helseproblemer permanent. Denne drikken er spesielt nyttig for overvektige mennesker.

Jasmine Tea Photo