Uma decocção de folhas de louro: benefícios e malefícios

Folha de louro tem uma história rica. Uma coroa de flores era considerada um indicador de grandeza e glória; eles cobriam as cabeças dos vencedores de competições e heróis de batalhas militares. Agora, a folha de louro é mais conhecida como tempero picante. Ele dá um pouco de atenção aos pratos. É adicionado na preparação de pratos como caldo, goulash, ensopado, carne gelatinosa. As amantes gostam especialmente de usar esse tempero picante na preservação da casa. Ele é corretamente considerado o rei dos temperos. É verdade que a folha de louro encontrou um lugar não apenas na cozinha, mas também na cosmetologia e na medicina.

Composição e teor calórico

Calorias da folha de louro. 100 gramas contém mais de trezentas quilocalorias. Em porções tão grandes, é claro, ninguém usa o louro, por isso não causa nenhum dano à figura ao adicioná-lo como tempero a pratos diferentes.

A folha de louro não contém tantas substâncias diferentes, mas todas são extremamente necessárias e benéficas para a saúde humana. Por exemplo, isso se aplica aos ácidos graxos poliinsaturados. Estes incluem:

1. Linoleico. O corpo não é capaz de produzir esse ácido em si, mas precisa, porque ajuda as células a sobreviver em condições extremas para eles. É por isso que é muito importante ingerir alimentos ricos em ácido linoleico.
2. Linolênico. O corpo também não é capaz de sintetizar esse ácido por conta própria, e sua falta provoca acne e causa unhas e cabelos quebradiços.
3. Omega 3. Ajuda o corpo como um todo. É especialmente útil para o sistema cardiovascular, o cérebro. Graças ao ômega-3, o armazenamento do colesterol ruim é minimizado.
4. Omega 6. Carrega o corpo com a energia necessária. Ajuda a reduzir o risco de desenvolver doenças cardíacas.

O louro é rico nos seguintes oligoelementos:

1. Ferro Contido em uma quantidade suficientemente grande. Participa na produção de hemoglobina e saturação de oxigênio. Nesse sentido, o papel do ferro é enorme, então você precisa comer mais alimentos ricos neles.
2. Manganês É também um elemento traço importante para o corpo e suas funções vitais. Ajuda a absorver cálcio e fósforo e também desempenha um papel importante na formação de hemoglobina, auxilia na troca de vitaminas B e C entre as células.
3. Cobre. Os nutricionistas raramente prestam atenção a seus pacientes, mas esse oligoelemento também é importante para a saúde. Ele participa dos processos de hematopoiese, metabolismo, ajuda a regular a estrutura e a estrutura do tecido conjuntivo, ósseo e epitelial.
4. Selênio. Em grandes quantidades, é veneno. Em pequenas doses, é necessário aumentar as defesas do corpo - imunidade. Esse microelemento evoca um metabolismo entre as células. Com base em muitos estudos, os cientistas concluíram que o selênio não permite o desenvolvimento de células cancerígenas; portanto, alimentos ricos nele são usados ​​para prevenir a oncologia.

Na folha de louro existem macrocélulas:

1. Cálcio É importante para a formação dos ossos, tecido muscular. Ajuda na regulação do metabolismo, torna os cabelos, unhas, dentes fortes e saudáveis.
2. Potássio É necessário para a produção de energia, ajuda os músculos a funcionar normalmente. Sua falta leva a espasmos e, em alguns casos, a paralisia. Além disso, ele é responsável pelo equilíbrio da água no corpo.
3. Magnésio Um item muito necessário. Participa na regulação da energia, necessária para a transmissão dos impulsos nervosos. Ajuda a absorver cálcio e glicose.
4. Existem poucas vitaminas na folha de louro, mas todas são necessárias e muito importantes:
5. B6 O máximo dele no louro. É necessário para a hematopoiese, ajuda a absorver gorduras e carboidratos e evita o desenvolvimento de doenças de pele.
6. Vitamina A. Oferece juventude e beleza. Uma vitamina feminina muito importante.
7. Vitamina B9 ou ácido fólico. Também é sintetizado com sucesso e recomendado para consumo regular. O ácido fólico é necessário para melhorar as funções protetoras do corpo, ajuda na anemia e é importante para os vasos sanguíneos.

As vitaminas K, PP, C também são encontradas no louro, apenas seu conteúdo é muito pequeno.

Óleos essenciais, taninos e ácidos orgânicos (como acético, valeriano, nylon), fitoesteróis e resinas também são observados na composição da planta picante.

O que é decocção útil de folhas de louro

Benefício geral

Até Hipócrates, em suas obras, notou a utilidade da folha de louro. Ele sugeriu usá-lo para dores nas articulações, no tratamento de doenças nervosas e falta de ar. Laurel é um anti-séptico natural que é famoso por suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.

Atualmente, a folha de louro é freqüentemente praticada não apenas no folclore, mas também na medicina baseada em evidências como um medicamento adicional. Aplica-se:

1. Com excitabilidade nervosa e distúrbios do sono. Propõe-se tomar banho com ele ou usar aromaterapia.
2. Para eliminar o excesso de líquido do corpo. Essa propriedade dele é amplamente usada na guerra com quilos desnecessários.
3. Para melhorar a digestão, contra cólicas intestinais. Os ácidos no louro melhoram o metabolismo, o que aumenta a formação das enzimas necessárias. Além disso, esses ácidos são capazes de proteger o corpo dos efeitos indesejados de compostos nocivos que se acumulam no intestino.
4. No tratamento da diabetes. Laurel ajuda a diminuir o açúcar no sangue. É verdade que isso não significa que você deve parar de beber os medicamentos recomendados pelo seu médico. Lavrushka, neste caso, atua apenas como uma terapia auxiliar.
5. Ao resolver a questão do mau hálito. Laurel ajuda com estomatite ou outras infecções semelhantes.
6. Para fortalecer o sistema imunológico. A decocção do louro ajuda a derrotar os vírus e melhora a resistência do corpo.
7. Reduzir a pressão sanguínea (pressão sanguínea) com um ligeiro aumento.
8. Para reduzir a dor nas articulações. Isto é devido à remoção de sais do corpo com a ajuda de folhas de louro infundidas.
9. Para o tratamento de fungos nos pés, sudorese, na presença de irritação e cheiro.
10. Na eliminação de problemas no sistema respiratório. Folha de louro combate perfeitamente tosse e sinusite.

Para mulheres

Usado para violações do sangramento menstrual em meninas e mulheres. A decocção adequadamente preparada das folhas de louro, como dizem os especialistas, ajuda a melhorar as contrações uterinas e o movimento do sangue no corpo. Se não houver gravidez, mas houver um atraso na menstruação, uma decocção de louro ajudará a trazer o seu aparecimento.

Além disso, uma decocção de folhas de louro é usada com sucesso em uma indústria como a cosmetologia para melhorar o crescimento do cabelo, bem como prevenir a caspa.

Para homens

Uma bebida é usada para problemas com o sistema reprodutivo que ocorrem quando a potência diminui. Uma decocção de louro ajuda a aumentar e normalizar o poder masculino. Vale a pena tomar banhos relaxantes com louro, além de consumi-lo no interior na forma de tinturas e decocções.

Durante a gravidez

Nos tempos antigos, uma gravidez indesejada era interrompida por uma decocção desse tempero. O uso de uma quantidade excessivamente grande de decocção do louro ajuda a reduzir o útero, o que causa sangramento e a saída do embrião. O sangramento pode ser bastante forte, portanto, você deve usar este método com cautela.

Ao amamentar

A folha de louro é um benefício não apenas para adultos, mas também para crianças; portanto, não tenha medo de adicioná-la à comida. Ele contém muitas vitaminas e elementos que são passados ​​para o bebê com o leite da mãe. No entanto, a folha de louro é considerada um produto alergênico e pode causar erupção cutânea.

Se tudo estiver bem, e a criança responder bem às inovações na dieta da mãe, você não deve remover a folha de louro da dieta de amamentação, basta observar o bebê e sua condição e não abusar da quantidade.

Para crianças

O louro é usado para combater alergias e outras erupções cutâneas em crianças. Recomenda-se fazer uma decocção de folhas frescas de louro, que devem ser infundidas, de preferência várias horas. O caldo resultante é derramado em água de banho. Você também pode limpar as erupções com esse caldo. Em vez de uma decocção, o óleo de louro também é permitido, mas também apenas externamente.

Em caso de distúrbios do sono, é recomendável colocar uma folha de louro perto da cabeceira da cama.

Ao perder peso

A planta é usada para eliminar o problema do excesso de peso. Uma decocção de folhas de louro ativa o metabolismo, remove o excesso de água do corpo, além de sal e escória adicionais. Obviamente, é desejável usar uma decocção juntamente com a atividade física e uma dieta saudável. Você precisa beber por 2 colheres de sopa. colheres de sopa três vezes / dia meia hora antes das refeições.

Uso médico

Muitos especialistas, além de medicamentos, oferecem atenção a temperos como o louro.

1. É muito comum no tratamento do diabetes, principalmente nos estágios iniciais. O uso regular de folhas de louro contribui para uma redução significativa no açúcar no sangue. Isto é devido à regulação do metabolismo e menor colesterol. Pacientes com uma doença como diabetes mellitus observam que o uso do louro ajuda a melhorar o estado geral, aumentar o humor e reduzir os sintomas da doença.
2. Use louro e gastrite. Ao diagnosticar a inflamação da mucosa gástrica, é recomendável aderir a uma dieta e recusar temperos. Mas a folha de louro não está incluída na lista de proibições. Pelo contrário, organiza o trabalho do trato gastrointestinal e ajuda a lidar com dores de estômago, flatulência e também regula as fezes.
3. Para problemas intestinais, também é recomendado o uso de louro. Alivia espasmos, evita constipação e também protege o cólon dos efeitos de várias toxinas.
4. A decocção da folha de louro também é prescrita no complexo no tratamento da gota. É capaz de restaurar tecidos, melhorar as funções protetoras e remover sais. Uma tintura de louro é usada para reduzir a dor, especialmente com a exacerbação da doença.
5. Recomenda-se uma decocção de louro para aliviar os sintomas de hemorróidas devido às propriedades anti-inflamatórias e anti-sépticas e à presença de óleos essenciais, ácidos graxos e taninos. Os óleos essenciais eliminam os efeitos dos micróbios, os taninos contraem os vasos sanguíneos, o que reduz o risco de sangramento interno. Também é importante observar que a folha de louro alivia a dor e a coceira.
6. Laurel ajuda na luta contra a cistite, o que reduz a duração do tratamento e o número de antibióticos utilizados.
7. As doenças respiratórias também podem ser tratadas com louro. Esse tempero pode eliminar não apenas as conseqüências, mas também a causa da doença. O óleo de louro é usado para esfregar o peito, e as decocções são tomadas por via oral ou usadas para inalação.

Uma decocção de folhas de louro em cosmetologia

A folha de louro é usada na cosmetologia para combater as imperfeições da pele, porque É um excelente anti-séptico natural. A infusão de tempero é capaz de ajustar as glândulas sebáceas, remover a pigmentação, acne, acne, erupções cutâneas alérgicas. Ajuda a suavizar a pele do rosto e deixa os cabelos brilhantes e bem arrumados.

Para o rosto

Para eliminar o brilho oleoso, melhorar a cor da pele e dar elasticidade, é necessário preparar um tônico a partir das folhas de louro. Para fazer isso, você precisa tomar 100 gramas de folhas, despeje água fervente e cozinhe por cerca de quinze minutos. Em seguida, esfrie o produto preparado e coloque-o em um local fresco, para que a luz solar direta não caia sobre ele. Aplique o produto várias vezes ao dia sobre a pele limpa até secar completamente. Em seguida, lave com água morna e aplique um hidratante.

Para eliminar acne e rugas e aumentar a elasticidade da pele, use a seguinte máscara. Um copo de água quente é derramado várias folhas de louro, esfriar e depois filtrar. Neste caldo, são criadas 3-5 colheres de sopa de argila azul e uma máscara é aplicada na face limpa. Quando a argila começa a rachar, a máscara é lavada com água morna e um hidratante é usado.

Ao lidar com a acne, a tintura de álcool ajuda muito. Pique finamente uma parte da folha de louro e despeje cinco partes de álcool medicinal. A mistura é limpa em local fresco por duas semanas. Ao final do tempo especificado, um líquido âmbar com um odor específico será obtido. Aplique-o apenas nas áreas problemáticas.

Muitas vezes, use óleo de louro. Elimina a pele seca. Pode ser aplicado não apenas no rosto, mas também nas mãos e na área do decote. É melhor usá-lo aquecido, para que um resultado positivo não demore muito.

O óleo de louro também acalma a pele irritada, ajuda a se livrar dos vestígios deixados após hematomas ou quedas.

Para cabelos

Para cabelos, o louro é mais frequentemente usado em máscaras. As folhas esmagadas são derramadas com água fervida. Este caldo é insistido por uma hora, filtrado e o mel dissolvido nele. A máscara é recomendada para uso quente. Para melhores resultados, cubra a cabeça com papel alumínio e uma toalha de banho. Mantenha a mistura por cerca de uma hora e depois lave com água morna e shampoo.

Para evitar a queda de cabelo, use uma máscara de óleo de louro e pão Borodino. O óleo de louro é fácil de obter por conta própria. Para fazer isso, preencha as folhas picadas com óleo vegetal não refinado. Você pode tomar azeitona e girassol. A mistura é limpa por uma semana em algum lugar escuro. E para preparar a máscara em si, você precisa de apenas 2 colheres de sopa. colheres de sopa desse óleo. Pão pré-embebido em kefir e depois de amolecer, adicione o óleo. A mistura resultante é aplicada por uma hora sob um filme e lavada com água morna usando shampoo.

Para dar brilho e força ao cabelo, é usado um caldo de louro para enxaguá-lo. As folhas são vertidas com água fervente e cozidas por vinte minutos em fogo baixo. O caldo resfriado enxágua o cabelo por um mês. O caldo do cabelo não é lavado.

Folha de louro é ideal para caspa. Em um litro de água fervente, você precisa preparar 25 folhas de salsa. Em seguida, embrulhe bem o recipiente com caldo e não toque por duas horas. Coe o caldo e coloque-o no lugar do abrilhantador depois de lavar o cabelo. Segundo muitos cabeleireiros, essa infusão estimula perfeitamente o crescimento do cabelo.

Danos e contra-indicações

Apesar dos enormes benefícios da folha de louro, na verdade não é tão inofensivo.

1. Não coma muita salsa durante a gravidez, porque ela pode causar um aborto espontâneo ou parto prematuro.
2. O uso ilimitado de louro durante a amamentação pode alterar o sabor do leite ou causar uma reação alérgica no bebê.
3. Não é recomendado o uso de louro para úlceras estomacais e 12 úlceras duodenais.
4. Você não deve usar este tempero para doenças renais e hepáticas.
5. O uso frequente de folhas de louro pode causar constipação.

Obviamente, a pequena quantidade usada na culinária não prejudica o corpo. Basta adicionar 1-2 folhas para proporcionar um sabor e aroma agradáveis ​​à comida.

Como fazer uma decocção de folhas de louro

1. No combate ao diabetes, eles bebem uma decocção feita de 15 folhas, cheias de 300 ml de água. O caldo é fervido um pouco e insistiu por quatro horas.
2. Para combater a cistite, uma decocção de folhas de louro é preparada da seguinte forma: 30 gramas de uma folha são vertidos com um balde de água e fervidos por vinte minutos. O caldo é resfriado um pouco, derramado em uma bacia e assentado nela para que os órgãos genitais estejam na água. Eles ficam sentados por dez minutos e depois vão ao banheiro.Isso é necessário para que uma pequena fração da decocção entre no sistema geniturinário para desinfecção. Após este procedimento, tome um banho e vista-se calorosamente. Geralmente, uma vez é suficiente e a cistite diminui. Se os sintomas persistirem, o procedimento pode ser repetido no dia seguinte.
3. Para o tratamento da sinusite, o caldo a seguir é preparado: várias folhas grandes são derramadas com água fervente. Prepare-os por vinte minutos. Um guardanapo umedecido com essa decocção é colocado no rosto para cobrir o nariz e a testa. Repita até que o caldo esfrie. É melhor fazer isso à noite antes de dormir.
4. Ao combater os pés suados, é recomendável fazer banhos com uma decocção. Cerca de 30 folhas despejam um copo de água fervente. O caldo insiste e faz banhos de pés com ele.
5. Para limpar os vasos, cinco folhas de louro são derramadas em 300 ml de água fervida e fervidas por mais cinco minutos. O caldo resultante é derramado em uma garrafa térmica e insistido por pelo menos cinco horas.
6. Na mesma época, uma decocção é preparada para normalizar o ciclo menstrual. Cerca de dez pedaços de folhas são despejados em 500 ml de água e fervidos por cinco minutos e depois insistidos por pelo menos três horas em uma garrafa térmica.
7. Para corrigir a figura, as folhas de louro são cozidas com um pau de canela em um litro de água por quinze minutos.
8. Uma decocção para uso na deposição de sais e osteocondrose é preparada da seguinte forma: 1 colher de chá de louro picado é preenchida com 2 xícaras de água fervente, coberta com uma tampa e fervida por cinco minutos. Sem remover as tampas, insista no caldo por duas horas.
9. Para o tratamento da psoríase, 10 folhas de louro são colocadas em uma garrafa térmica e preenchidas com meio litro de água fervente. Insista duas horas.
10. Para o tratamento da otite média e outras doenças do ouvido, insista em 2 colheres de sopa. colheres de sopa de louro amassado por duas horas. No futuro, a solução é usada para enxaguar ou instilar no ouvido três vezes ao dia. Você pode fazer isso uma vez por dia à noite.
11. Para o tratamento de hemorróidas, a receita para a decocção é a seguinte: são produzidas 25 folhas em três litros de água fervente e insistidas por dez minutos.
12. Na conjuntivite, recomenda-se uma infusão de três folhas desse tempero perfumado, fervido por uma hora, para aliviar a inflamação. Os adultos fazem loções e ficam cerca de meia hora. Nas crianças, a decocção é usada apenas para a lavagem.

Como beber uma decocção de folha de louro

1. Para limpar os vasos, o caldo preparado é tomado pela manhã dois goles.
2. Com um atraso na menstruação, o caldo de louro é consumido várias vezes durante o dia. Provavelmente, no dia seguinte, a menstruação começará. Se isso não acontecer, você deve consultar um médico.
3. Para reduzir o peso, o caldo é bebido com o estômago vazio por três dias, mas é recomendável fazer uma pausa.
4. Durante a terapia em pacientes com diabetes, a decocção de lavrushka é consumida 150 ml por dia antes das refeições, divididas em três doses. Após duas semanas, os níveis de açúcar geralmente retornam ao normal.
5. Com a psoríase, uma decocção é tomada em meio copo vinte minutos antes das refeições, três vezes ao dia.
6. Com hemorróidas, recomenda-se uma decocção para beber dentro de um copo por dia.
7. Para retirar sais, a infusão deve ser consumida em 1 colher de sopa. colher duas vezes por dia durante duas semanas. Para obter o melhor efeito, é aconselhável limpar o intestino primeiro.

Fatos interessantes sobre o louro

1. O louro foi considerado um indicador de poder e poder.
2. Na Roma antiga, uma coroa de louros era o maior sinal distintivo militar.
3. As pessoas que vivem no deserto do Saara adicionam folha de louro ao café arábica em sua preparação.
4. Os romanos e os habitantes da Europa Medieval protegiam suas casas com galhos de louro dos raios.
5. O óleo essencial de louro é usado na fabricação de sabão, na fabricação de óleos de massagem, fragrâncias para cosméticos e na criação de aromas na indústria de perfumes.
6. Muitos países, como Argélia, Cuba, Grécia, etc., escolhem ramos de louro para decorar seus emblemas.
7. Folha de louro é dotado de propriedades mágicas. É usado para atrair boa sorte em questões financeiras.Para fazer isso, coloque o folheto desejado em uma bolsa ou bolsa mais próxima do dinheiro.
8. Para uma atmosfera calma em casa, as folhas de louro são incendiadas, fumigam todos os cantos com elas e as fazem arder na panela acima do limiar.
9. Um galho pequeno com folhas de louro escondidas em cantos isolados não permitirá que nada de ruim assente na casa.
10. Para ter um sonho profético, raminhos de louro devem ser colocados no colchão.
11. Se você escrever um desejo em uma folha de louro e jogá-lo no fogo, certamente ele se tornará realidade.
12. O ramo de louro ao lado da cama da criança desviará o olho do mal.
13. A altura do loureiro pode atingir mais de dez metros.
14. Na Rússia, o louro é o segundo tempero mais popular, perdendo apenas para a pimenta preta.
15. No início do cristianismo, um louro sempre verde é considerado um símbolo de uma nova vida, e uma coroa de louros falou de martírio.

Foto decocção de louro