Produtos à base de carne

A carne natural que não foi submetida ao processamento inclui proteínas animais (inclui um conjunto de aminoácidos), vitaminas do complexo B e minerais necessários (ferro, fósforo, potássio, magnésio, zinco). A carne com baixo teor de gordura ajuda a aumentar a imunidade, a hemoglobina normal, regula o sistema nervoso e o cérebro e ajuda no crescimento de tecido muscular e ósseo.

Produtos à base de carne contendo uma grande quantidade de gordura e produtos estrangeiros (conservantes, intensificadores de sabor) praticamente não têm propriedades úteis. No entanto, o corpo pode obter proteína suficiente deles.

Legumes

Fruta

Bagas