Τσάι με βάλσαμο λεμονιού: οφέλη για την υγεία και βλάβες

Σε πολλούς αρέσει το αρωματικό τσάι με βάλσαμο λεμονιού για την ευχάριστη γεύση και το λεπτό άρωμά του. Το πίνουν ζεστό και παγωμένο, προσθέτουν ζάχαρη ή μέλι σε αυτό, παίζουν με μπουκέτα με άλλα βότανα - και πάντα εκδηλώνεται απαλά και απαλά. Αλλά δεν σκέφτονται όλοι για τις θεραπευτικές ιδιότητες ενός τέτοιου ποτού. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο πώς το τσάι με βάλσαμο λεμονιού είναι χρήσιμο, αν μπορεί να βλάψει και πώς να το πιείτε σύμφωνα με διαφορετικές συνταγές.

Σύνθεση και περιεχόμενο θερμίδων

Το τσάι με βάλσαμο λεμονιού διακρίνεται για την ευελιξία του, το άρωμα μέντας του ποτού συνδυάζεται με πολλά άλλα συστατικά και τέλεια «λύνει». Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα ποτό με διαφορετικούς τρόπους:

• καθαρή έγχυση φύλλων και λουλουδιών ενός φυτού.
• τσάι με πρόσθετα από άλλα φυτοσυστατικά ·
• ένα ποτό με βάση πράσινο, λευκό ή και μαύρο τσάι.
• με την προσθήκη ζάχαρης, μελιού, σιροπιού ή μαρμελάδας.
• με κάρδαμο, τζίντζερ, κανέλα
• με λεμόνι και άλλα εσπεριδοειδή.
• με γάλα ή κρέμα.

Όλα αυτά τα συστατικά επηρεάζουν όχι μόνο την επίδραση του τσαγιού, αλλά και την περιεκτικότητα σε θερμίδες. Η ίδια η Melissa δεν επηρεάζει σημαντικά την ενεργειακή αξία του προϊόντος, κάθε κουτάλι ζάχαρης θα περιέχει 20–25 kcal, σε μέλι περίπου 26 kcal, εάν προσθέσετε 10-20 ml γάλα στο τσάι με βάλσαμο λεμονιού, είναι άλλα 5–15 kcal, λίγο κρέμα γάλακτος - 15-20 kcal. Τα μπαχαρικά με θερμίδες δεν θα επηρεάσουν σημαντικά. Συνολικά, ένα φλιτζάνι τσάι με βάλσαμο λεμονιού μπορεί να είναι από 0 έως 60-80 kcal. Συνήθως αυτός ο γλάρος είναι ελαφρύς και ευχάριστος, ασφαλής ακόμη και σε δίαιτες.

Όσον αφορά την ευεργετική σύνθεση του βάλσαμου λεμονιού, πρέπει να λάβετε υπόψη τα συστατικά του. Το φυτό περιέχει ένα σύμπλεγμα μετάλλων, βιταμινών, αιθέριων ελαίων, τανινών, πτητικών, τανινών, φλαβονοειδών, οργανικών οξέων. Το τσάι έχει ένα λεπτό άρωμα μέντας με οξύτητα, γι 'αυτό το φυτό ονομάζεται λεμόνι μέντα. Αυτό το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω του χαρακτηριστικού ελαίου στη σύνθεσή του. Ο Melissa αιθέρας είναι χρήσιμος για το σώμα, οπότε το τσάι μπορεί να παρασκευάζεται όχι μόνο με βάση φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα του φυτού, αλλά και να προσθέσει μια σταγόνα λάδι σε ποτά, επιδόρπια, μαρμελάδες ή να χρησιμοποιηθεί στην αρωματοθεραπεία στο σπίτι.

Τα αποξηραμένα φύλλα δεν είναι λιγότερο χρήσιμα όταν επιμένουν, οπότε δεν είναι απαραίτητο να αναζητήσετε φρέσκα τσαμπιά φυτών. Αρκεί να αγοράσετε μια συλλογή πριν από έξι μήνες και να απολαύσετε ένα εξαιρετικό ποτό.

Ενδιαφέρον γεγονός: Ένα μείγμα ελαίων βάλσαμου λεμονιού και λεμονιού βοηθά στην εξάλειψη της κακής αναπνοής. Για να πλένετε πιάτα από ψάρια, ξύδι, λίπος, αρκεί να το ξεπλύνετε σε διάλυμα με την προσθήκη αρωματικών αιθέρων. Επίσης, το ξύσμα και το βάλσαμο λεμονιού που απλώνονται γύρω από το σπίτι θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από μούχλα ή άλλη δυσάρεστη μυρωδιά.

Τι είναι χρήσιμο τσάι με βάλσαμο λεμονιού

Γενικό όφελος

Το εκπληκτικό γεγονός για τη melissa είναι ότι είναι σχεδόν αβλαβές. Φυσικά, δεν πρέπει να είστε ενθουσιασμένοι με τη χρήση του, αλλά μπορείτε να χαλαρώσετε εντελώς με ένα φλιτζάνι ενός τέτοιου ποτού τη νύχτα σε τακτική βάση.

Η κύρια ιδιότητα του βάλσαμου λεμονιού είναι ηρεμιστικό αποτέλεσμα:

1. Δροσίζει, ανακουφίζει από τον ερεθισμό, έχει αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριακά αποτελέσματα.
2. Ανακουφίζει από τον πόνο και τις κράμπες, έχει αντιεμετικό αποτέλεσμα.
3. Ομαλοποιεί την πέψη, βοηθά στον καθαρισμό του σώματος, εξισορροπεί την ισορροπία του pH και αφαιρεί το παρατεταμένο υγρό.
4. Μειώνει ορατά την πίεση, βοηθά στην υπέρταση και τις αρρυθμίες, ομαλοποιεί την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.
5. Καταπραΰνει τα νεύρα, βοηθά να ξεπεραστεί το άγχος, να χαλαρώσετε, να ανακουφίσετε το συναισθηματικό άγχος, το άγχος.

Επιπλέον, η έγχυση melissa βοηθά στην καταπολέμηση των μυκήτων, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, διατηρεί τη νεολαία και καθαρίζει το αίμα.Χρησιμοποιείται για κρυολογήματα για την εξάλειψη των ιών και την ενίσχυση της ανοσίας, για δηλητηρίαση για την απομάκρυνση των τοξινών, την ανακούφιση από τη θερμότητα και τον ερεθισμό, και για την εξάλειψη της ναυτίας και των πόνων του σώματος. Μετά από πολύ σκληρή δουλειά στη χώρα, στο γυμναστήριο, στο εργοστάσιο, ένα τέτοιο ποτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το σώμα και την ψυχή και να χαλαρώσετε πλήρως.

Με διάφορα χαρακτηριστικά του σώματος, το φυτό βοηθά με τον δικό του τρόπο, έτσι το τσάι με βάλσαμο λεμονιού μπορεί να παρασκευάζεται για όλη την οικογένεια.

Για γυναίκες

Το δίκαιο σεξ εκτιμά ποτά με βάλσαμο λεμονιού, κυρίως για το ήπιο ηρεμιστικό τους αποτέλεσμα. Το τσάι θα βοηθήσει στην εξάλειψη της μεταβολής της διάθεσης, του αυξημένου άγχους, του δακρύρροιου, της απάθειας. Η Melissa ανακουφίζει από την κούραση και βοηθά να κοιμηθεί. Οι ιδιότητες ψύξης και η ικανότητα απομάκρυνσης του υπερβολικού υγρού θα βοηθήσουν στις κιρσούς και στην πρήξιμο, και επιπλέον, θα είναι χρήσιμες για την απώλεια βάρους.

Τα ποτά με βάλσαμο λεμονιού σταθεροποιούν το ορμονικό υπόβαθρο, εξαλείφουν τις εξάψεις μετά την εμμηνόπαυση και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, καταπραΰνουν και ανακουφίζουν τον πόνο, βοηθούν στη μείωση της απώλειας αίματος, μειώνοντας την αρτηριακή πίεση. Το φυτό έχει επίσης αντιφλεγμονώδη και αντιμυκητιακή δράση, χρησιμοποιείται ως φαρμακευτικό ποτό ή για άρδευση κατά τη διάρκεια σεξουαλικών παθήσεων, για γρήγορη ανάρρωση μετά τον τοκετό.

Η Melissa φωτίζει ελαφρώς το δέρμα και αποκαθιστά την υγιή λάμψη. Σταγόνες λάδι βάλσαμου προστίθενται στο τονωτικό ή την κρέμα για να κρυώσει, να ανακουφίσει τον ερεθισμό, να ενυδατώσει και να αναζωογονήσει το πρόσωπο. Η κατανάλωση τσαγιού δίνει επίσης μια φρέσκια, ξεκούραστη εμφάνιση.

Για άνδρες

Η Melissa θα βοηθήσει τους άνδρες να καταπολεμήσουν το έντονο άγχος, να αποφύγουν τις υπερτασικές επιθέσεις και να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Με ανικανότητα και μείωση της σεξουαλικής δύναμης για ψυχολογικούς λόγους, το ποτό βοηθά να χαλαρώσετε, να συλλέξετε και να αφαιρέσετε τους σφιγκτήρες.

Με ένα νευρικό στέλεχος, το ποτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση των επιθέσεων επιθετικότητας, καθώς και με την κατάχρηση αλκοόλ - να αφαιρέσει τις τοξίνες και να προκαλέσει απόρριψη του αλκοόλ.

Επίσης, το τσάι τονώνει καλά και βοηθά τον φυσιολογικό μεταβολισμό του νερού, ώστε να μπορείτε να πίνετε έγχυση ή τσάι με βάλσαμο λεμονιού κατά τη διάρκεια ή μετά την ενεργή προπόνηση, για να ξεδιψάσετε κατά τη διάρκεια βαριάς σωματικής εργασίας.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες πάσχουν από ορμονική τοξίκωση, ναυτία, αλλαγές στη διάθεση. Συχνά παραπονιούνται για κατάθλιψη, διαταραχές της όρεξης, πρήξιμο, δυσκοιλιότητα. Με όλα αυτά τα προβλήματα, το βάλσαμο λεμονιού θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση χωρίς παρενέργειες. Αυτό είναι ένα από τα λίγα φυτά που επιτρέπονται πλήρως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ωστόσο, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν εισαγάγετε τέτοιο τσάι στη διατροφή σε συνεχή βάση.

Η έγχυση θα εξαλείψει την πεπτική δυσφορία, θα ομαλοποιήσει τη μετάβαση στην τουαλέτα, θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του αυξημένου φόρτου εργασίας, καταπραΰνει και θα βελτιώσει τον ύπνο, και επιπλέον, θα αποτρέψει το σχηματισμό σημείων ηλικίας που ενοχλούν μερικές φορές τις γυναίκες που περιμένουν ένα μωρό.

Η Melissa μπορεί να αντικατασταθεί με το κύριο ποτό. Μπορείτε επίσης να εξατμίσετε σταγόνες λαδιού, χρησιμοποιώντας τα ως αρωματοθεραπεία για να ομαλοποιήσετε τη διάθεση, κατά τον ύπνο και με νευρική ένταση. Λέγεται ότι τέτοιες διαδικασίες βοηθούν εάν το μωρό είναι ανήσυχο και χτυπά σκληρά.

Όταν θηλάζετε

Οι γιατροί δεν απαγορεύουν τη χρήση βάλσαμου λεμονιού κατά τη γαλουχία, αυτό μπορεί να βελτιώσει τη γεύση του γάλακτος και να διατηρήσει την υγεία μιας νέας μητέρας. Επιπλέον, το βάλσαμο λεμονιού έχει ήπια αναλγητική δράση εάν υπάρχει κάποια δυσφορία κατά τη γαλουχία. Οι ειδικοί σας προτρέπουν να πίνετε όχι περισσότερο από 1-2 φλιτζάνια αδύναμο τσάι την ημέρα και να παρακολουθείτε την κατάσταση του μωρού - εάν υπάρχουν εξανθήματα στο δέρμα, είναι η φυσιολογική καρέκλα; Σε περίπτωση αλλεργίας, το τσάι με βάλσαμο λεμονιού επιτρέπεται να πίνει μόνο μετά το τέλος της περιόδου σίτισης.

Για παιδιά

Συνιστώνται μικρές ζωές για να δώσετε τσάι με βάλσαμο λεμονιού. Γίνεται ένας καλός υποστηρικτικός παράγοντας για ADHD ή αντίστροφα - εάν το παιδί είναι νωθρό, επώδυνο. Η περιοδική κατανάλωση τσαγιού θα βοηθήσει το μωρό να κοιμηθεί καλύτερα, να ενισχύσει την ανοσία και να υποστηρίξει τα κρυολογήματα και τη δηλητηρίαση.

Εάν το παιδί είναι αλλεργικό σε τσιμπήματα εντόμων ή πυρετό, το τσάι θα βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο, τον κνησμό, την ηρεμία και την ομαλοποίηση της ευεξίας.

Η Melissa βοηθά τους εφήβους να περιορίσουν τις ορμονικές εκρήξεις, να συγκεντρωθούν καλύτερα, να εξαλείψουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες στο δέρμα και να βελτιώσουν την πέψη.

Το φυτό θεωρείται ασφαλές για παιδιά από 4 ετών. Εάν είναι απαραίτητο να δώσετε στο παιδί το τσάι νωρίτερα, είναι καλύτερα να συζητήσετε τη δοσολογία με τον παιδίατρο.

Όταν χάνετε βάρος

Για την απώλεια βάρους, το βάλσαμο λεμονιού είναι χρήσιμο σε διάφορες πτυχές, καθώς:

1. Καταπραΰνει ένα ερεθισμένο στομάχι, έτσι θα βοηθήσει με τον υποσιτισμό και την καούρα στα πρώτα στάδια της διατροφής.
2. Σταθεροποιεί τη διάθεση, προστατεύει από νευρικές αλλαγές, αϋπνία, επιθετικότητα ή απάθεια.
3. Ομαλοποιεί το ορμονικό υπόβαθρο, το οποίο βοηθά το σώμα να ανοικοδομήσει το μεταβολισμό και να συνηθίσει στη νέα αγωγή.
4. Υποστηρίζει την ασυλία.
5. Προωθεί την κανονική ισορροπία υγρού στο σώμα και τον καθαρισμό του.
6. Βοηθά στην αφαίρεση των τοξινών, αναζωογονεί την εμφάνιση.

Το τσάι με βάλσαμο λεμονιού δεν θεωρείται μέσο για την απώλεια βάρους, αλλά υποστηρίζει τέλεια το σώμα κατά τη διάρκεια αυστηρών δίαιτων, ηρεμώντας, αμβλύνει το αίσθημα της νευρικής πείνας και βοηθά στην απόσπαση της προσοχής από πιθανή δυσφορία. Το τσάι θα βοηθήσει στον καθαρισμό του σώματος χωρίς ενόχληση.

Τσάι με βάλσαμο λεμονιού στην ιατρική

Για πρώτη φορά άρχισαν να χρησιμοποιούν melissa στην αρχαία Ελλάδα και τη Ρώμη. Χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία της αϋπνίας, των ημικρανιών, των πεπτικών διαταραχών και της γυναικείας φλεγμονής. Στον σύγχρονο κόσμο, το βάλσαμο λεμονιού συνιστά πρόσθετο για το στρες και την κατάθλιψη, την αϋπνία, την υψηλή αρτηριακή πίεση και ακόμη και τον διαβήτη.

Το φαρμακευτικό φυτό βοηθά αποτελεσματικά στην ομαλοποίηση της οξύτητας στη γαστρίτιδα, τη χολοκυστίτιδα και άλλες ασθένειες που σχετίζονται με την πέψη. Η Melissa αναγνωρίζεται από την επίσημη ιατρική ως ένα ήπιο ηρεμιστικό και συνιστάται για την πρόληψη και την ανεξάρτητη διατήρηση της υγείας του σώματος.

Οι εγχύσεις Melissa καταπολεμούν διάφορες φλεγμονές, σπασμούς, αγγειακές διαταραχές, καταπραΰνουν το νευρικό σύστημα των παιδιών, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα για κρυολογήματα και λοιμώξεις, μειώνοντας τη θερμοκρασία.

Βλάβη και αντενδείξεις

Δεν υπάρχουν άμεσες αντενδείξεις για τη χρήση αυτού του φυτού, το βάλσαμο λεμονιού δεν περιέχει επικίνδυνες ουσίες ή πιθανά ερεθιστικά. Σε σπάνιες περιπτώσεις, παρατηρείται ατομική δυσανεξία στις ουσίες που περιέχονται στο φυτό.

Αξίζει να είστε προσεκτικοί με τις καθαρές εγχύσεις Melissa για έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες γυναίκες, άτομα με νευρολογικές και ψυχιατρικές παθήσεις, ασθενείς που λαμβάνουν ηρεμιστικά και άλλα ισχυρά φάρμακα. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις απαιτείται ιατρική συμβουλή.

Σε ασθένειες του πεπτικού σωλήνα και της καρδιάς, κατά κανόνα, το βάλσαμο λεμονιού είναι χρήσιμο. Η εξαίρεση είναι η υπόταση, η χαμηλή αρτηριακή πίεση ή ένας ασταθής καρδιακός ρυθμός.

Η υπερβολική δόση βάλσαμου λεμονιού μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στο στομάχι, πονοκέφαλο, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, υπνηλία, σύγχυση. Δεν μπορείτε να πίνετε τσάι με βάλσαμο σε μεγάλες δόσεις σε οδηγούς και άτομα που εργάζονται σε μηχανήματα με επικίνδυνο εξοπλισμό.

Πώς να φτιάξετε τσάι με βάλσαμο λεμονιού

Δεν υπάρχουν ειδικές συστάσεις σχετικά με την προετοιμασία της έγχυσης. Εάν η μέλισσα πρέπει να παρασκευαστεί ως φαρμακευτική πρώτη ύλη, συνιστάται να πάρετε 3 κουταλάκια του γλυκού σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και να αφήσετε για 15-20 λεπτά. Η Melissa δεν χρειάζεται να διατηρείται περισσότερο στο νερό, το ποτό πρέπει να φιλτράρεται και να καταναλώνεται ή να αποθηκεύεται στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 8-12 ώρες.

Η έγχυση Melissa επιδεινώνεται αρκετά γρήγορα και χάνει τις θεραπευτικές της ιδιότητες.Το τσάι παρασκευάζεται αδύναμα και γρήγορα πίνεται - τότε το φυτό αποφέρει τα μέγιστα οφέλη.

Για να προετοιμάσετε μια κλασική έγχυση για πόσιμο, πρέπει να πάρετε 2 κουταλάκια του γλυκού ξηρές πρώτες ύλες και να παρασκευάσετε σε 250 ml νερό. Μετά από 10-15 λεπτά, μπορείτε να αρωματίσετε το ποτό με λεμόνι, μέλι, γάλα και άλλα πρόσθετα και ποτό. Για τα παιδιά, αρκεί 1-1,5 κουταλιές της σούπας ανά ποτήρι.

Πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι η συλλογή χόρτου σε διαφορετικούς χρόνους και χαρακτηριστικά ποικιλίας μπορεί να επηρεάσει τη σύνθεση και την ένταση της δράσης των δραστικών ουσιών του φυτού. Επομένως, είναι απαραίτητο να επικεντρωθούμε στη γεύση. Για παιδιά και ηλικιωμένους, θα πρέπει να είναι ελαφρώς μέντα, γεμάτο γεύση ή ελαφρώς υδατώδες, για ενήλικες θα πρέπει να είναι μέντα. Το θεραπευτικό φίλτρο πρέπει να παρασκευάζεται δυνατά, ελαφρώς ψημένο στη γλώσσα, να κρυώσει, αλλά να πίνετε όχι περισσότερο από 2-3 μερίδες για 3 ημέρες, κάνοντας ένα διάλειμμα ή μειώνοντας τη δόση.

Όταν παρασκευάζετε το αγαπημένο σας βότανο ή κλασικό τσάι, μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα ξηρή σκόνη ή 2-3 φρέσκα φύλλα βάλσαμου λεμονιού για να δώσετε στο ποτό ένα λεπτό άρωμα. Η Melissa τοποθετείται σε 2-3 λεπτά πριν από την κατανάλωση αφού εγχυθεί το κύριο ποτό - τότε η γεύση του τσαγιού θα είναι λεπτή, ευάερη και ευαίσθητη.

Πώς να στεγνώσει η Melissa για τσάι

Μπορείτε να στεγνώσετε το βάλσαμο λεμονιού στο σπίτι με καθαρό αέρα. Υπάρχουν πολλές επιλογές: δέστε μικρές δέσμες και κρεμάστε τις σε μπαλκόνι ή απλώστε φύλλα σε μια πετσέτα, καλυμμένη με γάζα στην κορυφή - αυτό θα προστατεύσει τις πρώτες ύλες από τη σκόνη, τα έντομα και θα την αποτρέψει να πετάξει στον άνεμο.

Κατά την ξήρανση του γρασιδιού σε φούρνο ή ηλεκτρική συσκευή, αξίζει να ορίσετε όχι περισσότερο από 40 μοίρες έτσι ώστε χρήσιμα στοιχεία να μην εξαφανιστούν υπό την επίδραση υψηλών θερμοκρασιών.

Συνιστάται να επιλέξετε όχι μόνο φύλλα, αλλά και τα στελέχη, καθώς και τα άνθη του φυτού. Είναι καλύτερα να καλλιεργείτε μόνο το βάλσαμο λεμονιού και όταν αγοράζετε από βοτανολόγους, προσέξτε την ακεραιότητα των φύλλων, μια ομοιόμορφη σκιά και ένα φρέσκο, έντονο άρωμα του χόρτου. Μπορείτε επίσης να πάρετε έτοιμο ξηρό μείγμα. Η Melissa πωλείται σε φαρμακεία, καταστήματα τσαγιού και σε τμήματα με μπαχαρικά.

Είναι καλό να γνωρίζετε: στο τσάι, συνιστάται ο συνδυασμός φύλλων, στελεχών και λουλουδιών σε αναλογία 4: 2: 1. Δεδομένου ότι τα κλαδιά περιέχουν την κύρια συγκέντρωση αιθέριου ελαίου, δεν πρέπει να ληφθούν ως βάση.

Πώς να πίνετε τσάι με βάλσαμο λεμονιού

Ένα εκπληκτικό ποτό μέντας, τρυφερό και ευχάριστο στη γεύση, μπορείτε να πιείτε χωρίς ειδικούς κανόνες και συστάσεις οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας όλο το χρόνο. Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη το ελαφρύ ηρεμιστικό αποτέλεσμα του τσαγιού με βάλσαμο λεμονιού, οπότε δεν πρέπει να το πίνετε ενώ βρίσκεστε σε εργασία ή να καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες κατά την οδήγηση, ειδικά εάν το όνειρο ήταν σύντομο την προηγούμενη ημέρα. Σε βέλτιστες μερίδες, το τσάι θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε, να μαζέψετε και να ανακουφίσετε το αυξημένο άγχος.

Το Melissa δεν είναι συνηθισμένο να βράζει ή να παρασκευάζεται με βραστό νερό, αρκετή θερμοκρασία νερού 80-90 ° C για να εγχυθεί ένα υπέροχο τσάι. Είναι καλύτερα να πίνετε τσάι σε θερμοκρασία 40–65 ° С, οπότε η γεύση και οι χρήσιμες ιδιότητές του αποκαλύπτονται όσο το δυνατόν περισσότερο.

Το καθαρό τσάι με βάλσαμο λεμονιού καταναλώνεται ξεχωριστά, αλλά εάν προσθέσετε μια πρέζα αρωματικό γρασίδι στο κανονικό τσάι για άρωμα ή κάνετε ένα ζεστό ρόφημα με μαρμελάδα, είναι ιδανικό για ψήσιμο, κέικ, κράκερ, γλυκά και άλλα τρόφιμα.

Πόσο μπορώ να πίνω την ημέρα;

Το Melissa είναι ένα από τα λίγα φυτά που δεν προκαλούν αλλεργίες ή παρενέργειες, επομένως, γενικά, η χρήση του ανά ημέρα δεν είναι περιορισμένη. Αλλά όσοι αγαπούν αυτό το τσάι και το πίνουν τακτικά, πρέπει ακόμη να τηρούν ορισμένα πρότυπα:

• 2 φλιτζάνια ασθενής έγχυσης ανά ημέρα για παιδιά.
• 2-3 φλιτζάνια μεσαίου δυνατού τσαγιού για ενήλικες.

Εάν πίνετε 4 φλιτζάνια την ημέρα τακτικά, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε προβλήματα με την καρδιά, τα νεφρά, τις νευρικές ή ορμονικές αλλαγές. Οι ειδικοί προτείνουν να προτιμάτε τους μαλακούς συνδυασμούς πράσινου τσαγιού με την προσθήκη βάλσαμου λεμονιού, εγχύσεων με φασκόμηλο, θυμάρι, καθώς και κομπόστες και ποτά φρούτων, για παράδειγμα, μήλα, φραγκοστάφυλα, lingonberries, με την προσθήκη αρωματικού χόρτου. Τότε το ευεργετικό αποτέλεσμα θα είναι το βέλτιστο.

Μπορώ να πίνω τη νύχτα και με άδειο στομάχι

Χάρη στις ηρεμιστικές ιδιότητες, το βάλσαμο λεμονιού είναι απολύτως ασφαλές για το σώμα, οπότε μπορεί να πιει το πρωί με άδειο στομάχι ή πριν τον ύπνο. Θα είναι ακόμη χρήσιμο, θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, να κοιμηθείτε πιο γρήγορα και πιο δυνατά.

Η Melissa έχει ήπια επίδραση στο σώμα, δεν προκαλεί ερεθισμό των βλεννογόνων και δεν διαταράσσει την ισορροπία οξέος-βάσης. Αντίθετα, θα βοηθήσει στην ανακούφιση από την καούρα, την ήρεμη πέψη κατά τον ύπνο και την εξουδετέρωση του παθογόνου περιβάλλοντος στο στόμα, το οποίο θα βοηθήσει στη διατήρηση υγιών δοντιών. Το πρωί, η κατανάλωση βάλσαμου λεμονιού θα ξυπνήσει το πεπτικό σύστημα.

Μια τέτοια έγχυση μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί για ένα ποτήρι νερό το πρωί για όσους δεν μπορούν να πίνουν καθαρό υγρό. Μόνο σε αυτήν την περίπτωση, είναι επιθυμητό να αποκλειστεί η προσθήκη μελιού, ζάχαρης ή λεμονιού. Το μόνο μείον του ποτού με βάλσαμο λεμονιού το πρωί μπορεί να θεωρηθεί ηρεμιστικό του αποτέλεσμα. Το τσάι δεν θα βοηθήσει να χαροποιήσει και να κερδίσει ενέργεια.

Ενδιαφέροντα γεγονότα για τη Melissa

1. Το φυτό είναι γνωστό εδώ και πολλές χιλιάδες χρόνια. Το θεραπευτικό του αποτέλεσμα αναφέρθηκε στα γραπτά του Pedania Dioscorides, Pliny the Elder και Avicenna - των μεγάλων θεραπευτών και των πρώτων ιατρικών επιστημόνων του παρελθόντος.
2. Ο χυμός του υποαλλεργικού γρασιδιού μπορεί να κάψει τσιμπήματα εντόμων, εκδορές για απολύμανση, καταπραΰνει το δέρμα, ανακουφίζει από τον πόνο και επιταχύνει την επούλωση.
3. Το όνομα του φυτού ερμηνεύεται ως "μέλισσα." Σύμφωνα με έναν από τους Έλληνες θρύλους, υπήρχε μια τόσο όμορφη νύμφη που ποτίζει τον Δία με γάλα και μέλι και αποκάλυψε στους ανθρώπους το μυστικό της μελισσοκομίας. Υπάρχει επίσης μια εκδοχή ότι άλλες θεές, λόγω του ζηλότυπου της ομορφιάς της, μετέτρεψαν τη νύμφη σε φυτό, αλλά ακόμη και μετά από αυτό συνέχισε να μυρίζει, γοητεύει τις καρδιές και θεραπεύει την υγεία. Πιστεύεται ότι αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το ποτό με βάλσαμο λεμονιού μπορεί να συνδυαστεί με μέλι και γάλα.
4. Επίσης στην Ελλάδα, η melissa ήταν διάσημη ως αφροδισιακό. Πιστεύεται ότι προκαλεί λεπτό αισθησιασμό, ηρεμεί, εξαλείφει το άγχος και βοηθά να συντονιστεί με τον σωστό τρόπο.
5. Παραδόξως, πιστεύεται ότι το άρωμα ενός ευαίσθητου φυτού απωθεί τα φίδια και τα επιβλαβή έντομα. Τα κλαδιά Melissa τοποθετήθηκαν στο κατώφλι και στο σπίτι για να φρεσκάρουν τον αέρα και να δημιουργήσουν την ατμόσφαιρα.
6. Οι σλαβικοί θεραπευτές χρησιμοποίησαν τη μέλισσα από λιποθυμία, ζάλη, νευρικές και καρδιαγγειακές παθήσεις.
7. Συνιστάται ζεστό ρόφημα για κρυολογήματα και φλεγμονές και για μολυσματικές ασθένειες. Σε μια ζεστή μορφή είναι μεθυσμένος για να ανακουφίσει τη θερμότητα, τον πόνο, από την νευρική υπερκόπωση. Και σε ψυχρή μορφή, βοηθά στη συγκέντρωση, τη φρεσκάδα, την αφύπνιση της δύναμης. Τα δροσερά τσάγια με βάλσαμο λεμονιού χρησιμοποιούνται επίσης ως θεραπεία για τον μετεωρισμό ή ως ασθενές διουρητικό.
8. Εάν είστε επιρρεπείς σε ναυτία, μπορείτε να μεταφέρετε μαζί σας φρέσκα φύλλα βάλσαμου λεμονιού ή το λάδι του, να το τρίψετε μεταξύ των δακτύλων σας και να εισπνεύσετε τους ατμούς για να εξαλείψετε την αίσθημα κίνησης, τις κρίσεις πανικού και μια «συννεφιά» κατάσταση.

Αν σας αρέσει η ευχάριστη και διακριτική γεύση του τσαγιού με βάλσαμο λεμονιού, μη διστάσετε να το εισάγετε στην καθημερινή σας διατροφή. Θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε ενώ παραμένετε υγιείς οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου.

Φωτογραφία τσαγιού με βάλσαμο λεμονιού