Ramunėlių arbata: nauda sveikatai

Ramunėlės yra daugiametis žydintis augalas, priklausantis Astrovų šeimai ir vienijantis daugiau nei 15 žemų žolių veislių. Džiovintos šio augalo gėlės gali būti vaistinių augalinių preparatų dalis arba naudojamos ramunėlių arbatai gaminti, kuri, savo ruožtu, yra viena iš geriausių natūralių priemonių daugelio ligų prevencijai ir gydymui.

Sudėtis ir kalorijų kiekis

Arbata, pagaminta iš džiovintų ramunėlių žiedų, yra ne tik skanus ir kvapnus, bet ir neįtikėtinai sveikas gėrimas. Net senovėje žmonės žinojo apie jo gydomąsias savybes. Tačiau jie negalėjo paaiškinti savo prigimties. Šiandien kas antras žmogus žino, kad produkto naudingosios savybės paaiškinamos vitaminų ir kitų maistinių medžiagų, būtinų sveikatai palaikyti, sudėtyje.

Tyrimai parodė, kad ramunėlės ir jų pagrindu paruoštos arbatos yra turtingas maistinių medžiagų šaltinis. Ramunėlių arbatoje yra daug vitaminų:

• A;
• beta karotinas;
• B grupė;
• askorbo rūgštis;
• PP

Kalbant apie ramunėlių arbatos cheminę sudėtį, negalima nepamiršti apie joje esančio mineralinio komplekso. Gėrimas yra sotus:

• kalio;
• kalcio
• magnio
• natrio;
• geležis;
• manganas;
• varis;
• fluoras;
• cinko.

Kita teigiama arbatos, pagamintos iš džiovintų ramunėlių žiedų, savybė gali būti vadinama tuo, kad joje nėra cholesterolio ir kofeino, o kaloringumas yra ypač žemas ir yra tik 1 kcal 100 ml.

Atsižvelgiant į ramunėlių arbatos sudėtį, galima drąsiai teigti, kad šis gėrimas gali ne tik pagerinti fizinę žmogaus būklę, bet ir tapti kompleksinės terapijos dalimi gydant ligą. Tai gali veikti kaip pagalbinis vaistas, galintis sustiprinti vaistų poveikį ir pagreitinti gijimo procesą.

Kuo naudinga ramunėlių arbata

Bendroji nauda

Ramunėlių arbata, kaip ir daugelis kitų žolelių pagrindu pagamintų gėrimų, gali būti naudojama kaip gydomoji priemonė daugelio ligų paūmėjimo laikotarpiu ir kaip prevencinis gėrimas, turintis padidintą riziką susirgti daugybe patologijų. Taigi, pavyzdžiui, rekomenduojama jį naudoti žmonėms, kenčiantiems nuo įvairaus pobūdžio virškinimo trakto organų darbo sutrikimų, įskaitant:

• nuo ūminio ar lėtinio gastrito;
• žarnyno diegliai;
• sunkumo jausmas skrandyje;
• skrandžio mikrofloros sutrikimai.

Šis gėrimas taip pat naudingas peršalimo ligų plitimo laikotarpiu. Vitaminas C, kuris yra jo dalis, gali sustiprinti apsaugines organizmo funkcijas, o tai savo ruožtu žymiai sumažins ūmių kvėpavimo takų infekcijų ir ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų išsivystymo riziką.

Žolininkai pataria šaltuoju metų laiku atkreipti dėmesį į ramunėlių arbatą. Kasdienis ramunėlių arbatos vartojimas rudens-žiemos laikotarpiu padės ne tik apsisaugoti nuo peršalimo, bet ir išlaikyti gerą nuotaiką.

Arbata, kurioje yra ramunėlių žiedų, daugelis žmonių supranta kaip šaltą priemonę. Žinoma, su tuo nesiginčijama. Tačiau nereikėtų pamiršti ir to, kad ramunėlių arbata pasižymi puikiomis antibakterinėmis savybėmis.Jų dėka jis gali būti įtrauktas į kompleksinę terapiją, gydant Urogenitalinės sistemos ligas, pyelonefritą, apsinuodijimą maistu, taip pat pašalinant iš organizmo toksinus, toksinus ir kitas kenksmingas medžiagas.

Ekspertai taip pat atkreipia dėmesį į tai, kad šiame gėrime yra tokios medžiagos kaip nikotino rūgštis. Tai leidžia naudoti kaip priemonę kūno svoriui mažinti. O vitamino PP buvimas ramunėlėse leidžia tokias arbatas naudoti kaip priemonę bet kokio tipo diabetui gydyti.

Tačiau naudingos ramunėlių arbatos savybės tuo nesibaigia. Sistemingai vartojant šį gėrimą, pastebimas pagerėjęs centrinės nervų sistemos darbas. Tai padeda atsipalaiduoti po sunkios dienos, nusiraminti ir atsikratyti stresinių situacijų padarinių. Šis gėrimas rekomenduojamas tiems žmonėms, kurie skundžiasi nemiga, nervingumu ir dirglumu.

Be to, ramunėlių arbata gali būti vadinama puikiu būdu atsikratyti tokių problemų kaip:

• migrena
• stiprus skausmas menstruacijų metu;
• didelis blogojo cholesterolio kiekis;
• sutrikusi inkstų veikla;
• širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
• tulžies akmenys.

Remdamiesi tuo galime pasakyti, kad arbata, pagaminta iš džiovintų ramunėlių žiedų, turėtų būti kiekvieno žmogaus dienos racione. Tai padės išlaikyti gerą sveikatą ir užkirsti kelią pavojingų patologinių procesų, galinčių neigiamai paveikti gyvenimo kokybę, vystymuisi.

Moterims

Ramunėlių arbatos pranašumas yra tas, kad šis gėrimas gali stebinti moters organizmą. Rekomenduojama jį naudoti ne tik peršalimo, depresijos, nervingumo prevencijai ir kaip anestetiką, bet ir nustatant moterų Urogenitalinės sistemos ligas. Ramunėlių arbata padės sušvelninti vidinius ir išorinius uždegiminius procesus, o tai leidžia naudoti ją kaip priemonę peroraliniam vartojimui, išsiplovimui ir terapinių vonių forma.

Šis gėrimas išsaugos ne tik tikrosios pusės žmonijos sveikatą, bet ir patrauklumą. Dėl turtingos sudėties jis galės atkurti odos elastingumą, atsikratyti nedidelių raukšlių ir pagerinti probleminės odos būklę, palengvindamas bėrimus ir atstatydamas sveiką veido spalvą.

Vyrams

Praktikuojantys gydytojai teigia, kad ramunėlių arbata naudinga stipriosios pusės žmonijos atstovams. Rekomenduojama naudoti dėl šių pažeidimų:

1. Erekcijos disfunkcija. Vienaip ar kitaip, daugelis vyrų susiduria su panašia problema. Pasak kvalifikuotų specialistų, pagrindinės jo atsiradimo priežastys yra vyrų psichoemocinės būklės pažeidimai, nuolatinis per didelis darbo krūvis ir per didelis fizinis krūvis. Ramunėlių arbata sugeba susidoroti su kiekviena iš jų, o tai savo ruožtu padės normalizuoti potenciją.
2. Sutrikimai hormoniniame fone. Mažas testosterono kiekis gali sukelti rimtus patologinius procesus. Norint išvengti tokių sąlygų atsiradimo, padės reguliarus arbatos, paruoštos ramunėlių žiedų pagrindu, vartojimas.
3. Urogenitalinės sistemos ligos. Šį gėrimą rekomenduojama vartoti nustatant tokias ligas kaip prostatitas ir patologijos, kurių priežastis yra infekcijos įsiskverbimas į organizmą.
4. Žemos kokybės sėklų skystis. Ramunėlių arbatos sudėtyje esančios medžiagos teigiamai veikia sėklų skysčio kokybę, o tai leidžia padidinti spermos aktyvumą.

Tačiau verta atkreipti dėmesį į tai, kad ne visada patartina vartoti ramunėlių arbatą vienam iš aukščiau išvardytų sutrikimų.Štai kodėl griežtai draudžiama juos gydyti be gydančio gydytojo žinios! Tik kvalifikuotas specialistas galės įvertinti poreikį įtraukti šią natūralią priemonę į kompleksinę terapiją ir neįtraukti visos galimos su jo vartojimu susijusios rizikos.

Nėštumo metu

Vaiko guolio metu moteris turėtų atidžiai stebėti savo dienos racioną. Moteriai geriau atsisakyti kai kurių maisto produktų ir gėrimų, o kitus rekomenduojama vartoti dideliais kiekiais. Kokiai grupei priklauso ramunėlių arbata? Tikriausiai faktas, kad šis gėrimas netaikomas nė vienam iš jų, daugelį nustebins. Tačiau tai tiesa. Nėščioms moterims nerekomenduojama vartoti per daug ramunėlių gėrimo, tačiau neverta jo išskirti iš dienos valgiaraščio.

Patekusi į moters organizmą nedideliais kiekiais, ramunėlių arbata padės išvengti dažno peršalimo, palengvins uždegiminius procesus organizme, normalizuos miegą, palengvins nemigą, pagerins psichoemocinę būklę.

Kai maitinate krūtimi

Ramunėlės yra viena iš nedaugelio žolelių, kurias leidžiama vartoti laktacijos metu. Tačiau nepamirškite, kad gerti arbatą galima tik tuo atveju, jei yra tam tikrų indikacijų, tokių kaip:

1. Žindančios moters nervų sistemos pažeidimai. Jaunos motinos dažnai susiduria su tokiomis problemomis kaip nemiga, dirglumas ir depresija. Arbata, paruošta iš džiovintų ramunėlių žiedų, gali jų atsikratyti.
2. Peršalimas, gripas ir kitos virusinės infekcijos. Žindymo laikotarpiu daugelis vaistų yra kontraindikuotini moteriai, o tai labai apsunkina daugybės ligų gydymo procesą. Šios problemos sprendimas galėtų būti ramunėlių arbata. Jis galės suaktyvinti vietinį imunitetą, turėti nuskaitymo poveikį kvėpavimo sistemai ir padėti jaunai motinai greitai susidoroti su liga.
3. Odos ligos. Dažnai žindančios moterys susiduria su odos įtrūkimo problema, taip pat su stipriais bėrimais ir uždegiminiais procesais ant jos. Ramunėlių arbata, naudojama losjonų pavidalu, padės pagreitinti mikrokrekių gijimą, užkirsti kelią infekcijų įsiskverbimui ir palengvinti uždegimą.
4. Urogenitalinės sistemos ligos. Pogimdyminiu laikotarpiu moterims dažnai diagnozuojamos Urogenitalinės sistemos ligos. Greitai ir veiksmingai susidoroti su tokiomis problemomis padės vonios, dušai ir geriamieji junginių, kuriuose yra ramunėlių, vartojimas.

Tinkamai naudojant, ramunėlių arbata padės jaunajai motinai išlaikyti savo sveikatą ir išlaikyti patrauklumą, nepadarydama jokios žalos ne tik sau, bet ir vaikui.

Vaikams

Nesant individualaus netoleravimo ir kitų kontraindikacijų, reiškiančių visišką šio gėrimo vartojimo atsisakymą, ramunėlių arbatos galima gerti net kūdikiams. Tačiau nepamirškite, kad šio gėrimo suvartojimo kiekis turėtų būti griežtai ribojamas, o prieš įvesdami jį į vaikų meniu, turite pasitarti su vaikų gydytoju.

Tinkamai įtraukus ramunėlių arbatą į vaikų racioną, ji gali:

1. Normalizuokite miegą.
2. Pašalinkite kūdikio nervų sistemos stresą, sumažindami daugelio sutrikimų tikimybę.
3. Norėdami užkirsti kelią ligoms, atsirandančioms dėl virškinamojo trakto veiklos sutrikimų, atsiradimo.
4. Atsikratykite vidurių pūtimo.
5. Padidinkite imunitetą.
6. Atsikratykite žarnyno dieglių, kurie dažnai nerimauja kūdikiams.

Kai numesti svorio

Visi kvalifikuoti dietologai sako, kad ramunėlių arbata yra vienas idealiausių gėrimų žmonėms, norintiems sulieknėti. Šis gėrimas turi daug naudingų savybių ir gali:

1. Pagreitinti medžiagų apykaitos procesus organizme.
2. Pašalinkite skysčių perteklių iš kūno, o tai svarbu tiems žmonėms, kurie bando numesti svorio.
3. Suteikite švelnų vidurius laisvinantį poveikį.
4. Pašalinkite medžiagas, kurios nuodija žmogaus kūną (toksinus, toksinus, radionuklidus).
5. Normalizuokite organų, dalyvaujančių virškinimo procese, darbą.
6. Pagerinkite centrinę nervų sistemą, taip užkirsdami kelią norui „užkimšti“ problemą.

Tačiau ramunėlės neturi aiškaus riebalų deginimo poveikio, todėl nereikėtų tikėtis, kad jos geriate tik ramunėlių arbata. Tai parodys visas jo naudingas savybes ir padės pagreitinti atsikratymą papildomų svarų, tačiau tik tuo atveju, jei jis bus naudojamas dietos metu.

Ramunėlių arbata medicinoje

Žolelių arbatos, įskaitant ramunėles, ilgą laiką buvo naudojamos kaip prevencinė ir gydomoji priemonė nustatant daugelį pavojingų ligų. Tuo pačiu metu iš džiovintų ramunėlių žiedų pagamintos arbatos naudingąsias savybes patvirtina ir šiuolaikinė medicina. Terapeutai teigia, kad šios arbatos vartojimas padės susidoroti su virškinimo trakto organų veiklos sutrikimais, ginekologinėmis ligomis, taip pat su patologiniais procesais, vykstančiais Urogenitalinės sistemos organuose. Tačiau kai kuriais atvejais ramunėlės galės parodyti savo naudingas savybes tik kaip kompleksinės terapijos dalis, į kurią svarbu atsižvelgti priimant sprendimą dėl gydymo šia natūralia priemone.

Sergant cukriniu diabetu

Cukrinis diabetas šiandien yra viena iš labiausiai paplitusių ligų, o ją lydintys simptomai gali smarkiai pabloginti paciento gyvenimo kokybę. Naujausi tyrimai parodė, kad ramunėlių arbata gali susidoroti su šios ligos apraiškomis. Tai padės žymiai sumažinti paciento cukraus kiekį kraujyje ir užkirsti kelią komplikacijų, kurios dažnai kyla dėl šios ligos, vystymuisi, įskaitant:

• visiškas ar dalinis regėjimo praradimas;
• sunkus inkstų funkcijos sutrikimas;
• ligos, atsirandančios dėl sutrikimų centrinėje nervų sistemoje;
• širdies liga
• hiperglikemija.

Mokslininkams pavyko išsiaiškinti, kad 500 ml ramunėlių arbatos per dieną padės sumažinti gliukozės kiekį net 25%, o tai gali būti vadinama tikru proveržiu ir galbūt net pirmuoju žingsniu išradus vaistą, galintį visiškai išgydyti diabetą.

Su pankreatitu

Pankreatito gydymui reikia ne tik reguliariai vartoti vaistus, bet ir griežtai laikytis dietos. Tai reiškia visišką ar dalinį daugelio pažįstamų patiekalų ir gėrimų, įskaitant ramunėlių arbatą, atmetimą. Tai paaiškinama choleretinėmis savybėmis šiame gėrime. Faktas yra tas, kad jo vartojimas gali sukelti staigų tulžies išsiskyrimą, kuris išprovokuoja paciento būklės pablogėjimą ir tampa impulsu gretutinėms ligoms vystytis.

Tačiau verta atsižvelgti į tai, kad ramunėlės turi raminamąjį poveikį, yra puikus antiseptikas, geba malšinti skausmą ir pagreitinti žaizdų gijimą. Šios augalo savybės leidžia gydytojams įtraukti jį į kompleksinę terapiją, tačiau tik tuo atveju, jei jo vartojimo rizika yra minimali, o pacientas laikysis rekomenduojamų dozių.

Remdamiesi šiais faktais galime pasakyti, kad ramunėlių arbatos nauda sergant pankreatitu yra esminis dalykas. Kai kuriais atvejais šis gėrimas gali pagreitinti gijimo procesą, kitais atvejais - pabloginti paciento būklę. Todėl griežtai draudžiama naudoti jį kaip vaistą gydant šią ligą iš anksto nepasitarus su gydytoju!

Su gastritu

Gastritas yra liga, kuriai reikia skirti ypatingą dėmesį ir tinkamai gydyti. Jos atsiradimo atveju ramunėlės bus puikus pagalbininkas. Šio augalo pagrindu gaminama arbata padės normalizuoti paveikto organo gleivinių sekrecinę funkciją ir apsaugoti jo sienas nuo neigiamo skrandžio sulčių poveikio. Tai padės pagreitinti gijimo procesą ir palengvins nemalonius ligos simptomus.

Žarnynui

Arbatos, pagamintos iš ramunėlių žiedų, teigiamai paveiks žarnyną.Šio gėrimo vartojimas padės sustiprinti žarnyno judrumą, palengvins diskomfortą ir skausmą, lokalizuotą pilvo ertmėje, ir normalizuos mikroflorą. Tačiau nerekomenduojama jo vartoti esant nuolatiniam skausmui. Dėl tokių pasireiškimų reikia kreiptis į gydytoją ir jie gali parodyti būtinybę skubiai gydyti.

Dėl vidurių užkietėjimo

Ramunėlių arbatą rekomenduojama vartoti išmatų stagnacijos atveju. Šis vaistinis preparatas turės švelnų vidurius laisvinantį poveikį, minkština išmatą ir palengvins žarnyno judėjimą.

Dėl kepenų

Arbatos, pagamintos iš ramunėlių žiedų, gali turėti teigiamą poveikį kepenims. Gydytojai rekomenduoja jį vartoti tiems žmonėms, kurie yra įpratę valgyti per daug riebaus maisto, dažnai vartoja alkoholinius gėrimus ir yra priversti kasdien vartoti didelį kiekį vaistų. Gėrimas padės išvalyti jame susikaupusių toksinų kepenis ir užkirs kelią pavojingų ligų, tokių kaip cirozė, išsivystymui.

Su cholecistitu

Ramunėlių arbatą kaip priemonę gydyti cholecistitą patartina naudoti tik tuo atveju, jei ji nėra lydima tulžies akmenų ligos. Tačiau gydytojai rekomenduoja atsisakyti gerti šį gydomąjį gėrimą iki nuolatinės remisijos pradžios. Praėjus ūmiam ligos periodui, ramunėlių arbata padės pacientui atkurti pažeistų organų funkcijas, padidins imunitetą, teigiamai paveiks nervų sistemą ir gali užkirsti kelią patologijos pasikartojimui.

Su šalčiu

Tradiciniai gydytojai ir daugelis kvalifikuotų terapeutų ramunėlę vadina natūraliu antibiotiku. Ir to verta. Polisacharidai, vitaminas C, antioksidantai, taninai, flavonoidai ir kitos maistinės medžiagos, kurių yra šiame augale, jo pagrindu paruoštos arbatos yra priemonės, galinčios išgydyti daugelį ligų, įskaitant peršalimą. Tuo pačiu metu panašų gėrimą galite naudoti ne tik suaugusiųjų, bet ir vaikų gydymui. Stiklinė tokios arbatos padės:

• palengvinti uždegiminius procesus;
• sumažinti skausmą;
• sumažinti temperatūrą;
• atsikratyti kosulio.

Dėl kosulio

Šis gėrimas veiksmingas gydant įvairių etiologijų kosulį. Jis naudojamas kaip šildantis gėrimas ir kaip priemonė garnyrui. Be to, jo naudojimo poveikis bus pastebimas jau po pirmosios procedūros. Stiklinė arbatos palengvins kosulį, sumažins gerklės skausmą ir padės užmigti.

Tačiau verta atsižvelgti į tai, kad ne visada patartina naudoti ramunėlių arbatą kosuliui gydyti kaip savarankišką priemonę. Taigi, pavyzdžiui, sergant ūminiu bronchitu, šis gėrimas gali būti kompleksinės terapijos dalis. Deja, šiuo atveju negalima išsiversti be vaistų.

Dėl nemigos

Ramunė, ko gero, gali būti vadinama viena geriausių natūralių vaistų nuo nemigos. Iš šio augalo gėlių pagaminta arbata padės palengvinti nerimą, nusiraminti ir tinkamai išsimiegoti.

Apsinuodijimo atveju

Dažniausia apsinuodijimo priežastis yra pūlingos bakterijos, kurios prasiskverbia į žmogaus organizmą vartodamos nekokybišką maistą, užterštą vandenį arba per prastai nusiplautas rankas. Kūno intoksikacija atsiranda dėl jo apsinuodijimo gyvybiškai svarbiais patogeninių mikroorganizmų produktais, o pirmieji jo atsiradimo požymiai yra šie:

• pykinimas ir vėmimas;
• mieguistumas
• stiprus silpnumas.

Kai kuriais atvejais apsinuodijimą gali lydėti stiprus galvos skausmas, karščiavimas, bėrimai ir pablogėjęs regėjimas.

Ramunėlių arbata padės susidoroti su kiekvienu iš šių simptomų ir pašalins toksinus iš organizmo. Kompozicijoje esantys komponentai padės:

• palengvinti uždegiminius procesus;
• pašalinti kenksmingas medžiagas;
• atsikratyti viduriavimo;
• palengvinti pilvo ertmės skausmą;
• apsaugoti vidaus organų gleivinę;
• išgydyti nedidelę žalą.

Laikydamiesi rekomenduojamų dozių, ramunėlės padės susidoroti su apsinuodijimais nepakenkiant organizmui.

Su angina

Ramunėlės rodo savo gydomąsias savybes gydant tonzilitą, o tai lengvai paaiškinama esterių buvimu jo sudėtyje, kurie sugeba palengvinti uždegiminius procesus, slopinti patogeninius virusus ir bakterijas. Be to, šis gėrimas padės sumažinti karščiavimą ir palengvinti skausmą, atsirandantį dėl rimtos gerklės gleivinės pažeidimo.

Tuo pačiu metu ramunėlių arbata gali būti naudojama ne tik geriamam vartojimui, bet ir kaip priemonė gargavimui. Tačiau, kaip nepriklausoma priemonė, ramunėlių arbata nesugeba visiškai susidoroti su šia liga. Gydytojai rekomenduoja jį naudoti kaip pagalbinę medžiagą, įtraukiant jį į kompleksinę vaistų terapiją.

Ramunėlių arbata kosmetologijoje

Tai, kad ramunėlių arbata yra geriausias būdas išsaugoti jaunystę ir patrauklumą, tvirtina, jei ne kas pirmas, tai kas antras kosmetologas. Kosmetika, į kurią įeina šis produktas, padės:

• atsikratyti spuogų;
• susiaurinti poras;
• pašalinti riebų blizgesį nuo veido odos;
• išlyginkite mažas raukšles;
• pašalinti nepageidaujamą pigmentaciją;
• sklandžiai veido;
• pašalinkite tamsius ratilus po akimis;
• drėkina sausą odą;
• palengvinti uždegiminius procesus.

Yra daugybė namų priežiūros kosmetikos receptų, į kuriuos įeina ramunėlių arbata, tačiau tik keli laikomi veiksmingiausiais.

1. Ramunėlių ledas. Norėdami paruošti šį produktą, jums reikės tik ramunėlių arbatos ir ledo pelėsio. Užvirinkite arbatą, atvėsinkite, supilkite į formą ir dėkite į šaldiklį. Kasdien nuvalykite veidą ramunėlių ledu, o atlikus vos keletą procedūrų veido oda bus sveikos išvaizdos, oda taps labiau tonizuota, pradžiugindama jus savo minkštumu ir spindesiu.
2. Ramunėlių kaukė sausai odai. 100 ml ramunėlių arbatos, 10 g grietinės ir 1 vištienos kiaušinio mišinys gali pagerinti sausos odos būklę. Tepkite jį ant veido odos, palikite veikti 15-20 minučių ir nuplaukite vėsiu vandeniu. Tokia kaukė suteiks odai gaivumo, išlygins veido spalvą, pamaitins naudingais elementais.
3. Priemonės riebiai odai. Paprasta kaukė, pagaminta iš 150 g natūralaus varškės ir 30 ml ramunėlių arbatos, padės susidoroti su riebiais blizgiais ir siauromis poromis, kurios yra per plačios. Sumaišykite ingredientus nurodytais kiekiais, tepkite ant anksčiau nuvalytos veido odos ir nuplaukite po 10–15 minučių.

Kosmetologai pažymi, kad prieš naudojant naminę kosmetiką, į kurią įeina ramunėlės ir jos dariniai, reikia atlikti alerginių reakcijų testą. Užtepkite nedidelį kiekį produkto alkūnės vidinėje pusėje, pamirkykite 7-10 minučių ir nuskalaukite nenaudodami muilo ar kitų produktų. Jei po panašios procedūros ant odos nustatomi nedideli bėrimai, atsiranda niežėjimas, paraudimas ar įvairaus intensyvumo patinimas, teks atsisakyti jo vartojimo.

Prisimink! Natūralios kosmetikos poveikis išryškėja tik laikui bėgant. Pirmuosius jo vartojimo rezultatus galima pamatyti po 3–4 procedūrų.

Žala ir kontraindikacijos

Arbata, pagaminta džiovintų ramunėlių žiedų pagrindu, jau seniai naudojama daugeliui ligų gydyti. Tačiau tai nereiškia, kad šis gėrimas yra absoliučiai nekenksmingas. Be naudingų savybių, jis turi keletą kontraindikacijų, kurių nepaisymas gali sukelti nepageidaujamų pasekmių vystymąsi.

Gydytojai pataria atsisakyti gydymo šiuo gėrimu, jei yra individualus ramunėlių netoleravimas, taip pat esant inkstų akmenims ar tulžies pūslei.

Ramunėlių arbatos vartojimo žala taip pat pastebima, jei pacientas nepaiso gydytojo rekomendacijų. Dėl šios priežasties neturėtumėte viršyti leistinos dienos normos ir savarankiškai pratęsti gydymo kursą.

Kada ir kaip surinkti ramunėlių arbatai

Ramunėlių rinkimas arbatai turėtų būti atliekamas antrą vasaros mėnesį. Tuo pačiu metu gėles geriau rinkti anksti ryte, sausu, saulėtu oru. Pasirinkite tuos žiedynus, kurie dar nepradėjo žydėti, aštriu peiliu nupjaukite savo trečią stiebo dalį. Tokiose gėlėse bus maksimalus maistinių medžiagų kiekis ir jos idealiai tinka gaminti žolelių arbatą.

Prisimink! Ramunėlių galite rinkti tik laukuose, miškuose ar vasarnamyje, kuris yra toli nuo judrių kelių ir gamybos įmonių. Tik tokiu atveju augalų gėlėse nebus toksinų ir kitų medžiagų, galinčių neigiamai paveikti žmogaus sveikatą.

Kaip pasigaminti ramunėlių arbatos

Surinkę ramunėlių žiedų, galite pradėti ruošti žolelių arbatą. Yra daugybė ramunėlių arbatos receptų, tačiau populiariausias išlieka klasikinis variantas, kurio paruošimui jums reikia tik kelių ingredientų:

• 5 g džiovintų ramunėlių žiedų.
• 200 ml išgryninto vandens.

Arbatos ruošimas susideda iš kelių etapų:

1. Supilkite nurodytą skysčio kiekį į tinkamą emaliuotą indą. Vandenį užvirkite ir nukelkite nuo ugnies.
2. Į dubenį įpilkite sausų ramunėlių žiedų, sumaišykite ir palikite 7-10 minučių užvirinti, uždarius dubenį sandariu dangčiu.
3. Pasibaigus nurodytam laikui, arbatą nusausinkite marle ir leiskite šiek tiek atvėsti.

Ramunėlių arbatą reikia gerti šilta. Norėdami pagerinti šio gėrimo skonio savybes, galite į jį įpilti nedidelį kiekį medaus, cukraus ar mėtų.

Kaip dažnai galiu gerti

Kad ramunėlių arbata būtų kuo naudingesnė ir negalėtų sukelti nemalonių padarinių, ją reikėtų vartoti ribotu kiekiu. Suaugusiam žmogui ramunėlių pagrindu paruoštos arbatos paros norma yra 300 ml. Tokiu atveju nurodytą tūrį reikia padalyti į 3 dozes.

Universalus gydymo ramunėlių arbata režimas reiškia, kad gėrimas geriamas kas savaitę, o po to daroma savaitės pertrauka. Tik gydantis gydytojas gali pratęsti jo vartojimą.

Įdomūs faktai apie ramunes

Ramunėlės yra augalas, augantis daugelyje šalių ir sėkmingai naudojamas daugeliui ligų gydyti. Šis faktas yra žinomas kiekvienam žmogui. Tačiau mažai tikėtina, kad daugelis žino tokius faktus:

1. Ramunėlės yra švaraus kvėpavimo simbolis, naudojamas skatinti kovą su tuberkulioze.
2. Antikos laikais ramunėlių gėlės buvo įskaitytos už galimybę susitaikyti su žmonėmis.
3. Senovės tautos ramunėlių gėles susiejo su geromis.
4. Ramunėlių aliejus, ekstraktas ir nuovirai, paruošti šio augalo pagrindu, yra plačiai naudojami kosmetologų ir yra daugelio kosmetikos priemonių, naudojamų odos būklei pagerinti, dalis.
5. Ramunėlės yra natūralus antidepresantas.
6. Tibeto vienuoliai šį augalą naudoja norėdami išsaugoti jaunystę ir sveikatą. Jie ilgai geria ramunėlių arbatą ir kartoja šią terapiją kas 5 metus.
7. Ramunėlės senovėje buvo naudojamos virškinimo trakto ligoms gydyti.
8. Bulgarai ir čekai pirmieji naudojo ramunėlių nuovirą moterų ligoms gydyti.

Tačiau įdomiausiu faktu galima pavadinti tai, kad ramunėlės turi daug gydomųjų savybių ir gali būti naudojamos tiek gydant įvairias patologijas, tiek siekiant išsaugoti grožį ir jaunystę.

Ramunėlių arbata yra skanus, aromatingas gėrimas. Iš jo vartojimo galite gauti ne tik gastronominio malonumo, bet ir didžiulės naudos. Tačiau jis turėtų būti vartojamas teisingai. Nesilaikant rekomendacijų ir nepaisant kontraindikacijų, gali išsivystyti rimtos neigiamos pasekmės, kurios savo ruožtu sukels rimtų ligų vystymąsi.

Ramunėlių arbatos nuotrauka