Dilgėlių arbata: nauda sveikatai

Tikriausiai visi žino dilgėlę, kuri auga sode, miške, laukuose ir yra laikoma piktžolių žole. Tačiau tik nedaugelis žino, kad tokio augalo lapai pasižymi įvairiomis naudingomis savybėmis ir yra naudojami vaistažolių derinyje su kitais agentais daugeliui ligų gydyti.

Naudingi dilgėlių arbatos komponentai atsiranda dėl daugybės biologiškai aktyvių elementų, kurie iš pradžių yra pačiame augale. Pavyzdžiui, termiškai apdorojant dilgėlių lapus išsiskiria medžiagos, kurios gali sumažinti skausmą sergant tam tikromis ligomis. Žolelių aminorūgštys teigiamai veikia baltymų metabolizmą, kuris vyksta organizme.

Sudėtis ir kalorijų kiekis

Dilgėlėje yra daug vandens, beveik 85%, be to, augalą sudaro riebalai, ląsteliena, baltymai ir angliavandeniai. Taip pat vaistinė žolė turi turtingą vitaminų sudėtį. Joje buvo rasta daug vitamino B. Tarp jų yra tiamino, piridoksino, riboflavino, pantoteno ir folio rūgšties. Iš mikroelementų augalas praturtintas manganu, cinku, geležimi, variu ir selenu. Makroelementams atstovauja chloras, magnis, kalcis, kalis ir fosforas.

Stiebo ir dilgėlės lapuose yra lakiųjų eterinių aliejų, krakmolo. Deginantys plaukai, dengiantys augalo lapus, yra praturtinti skruzdžių rūgštimi ir kitomis azoto turinčiomis rūgštimis, dėl to atsiranda dilgėlių nudegimas.

Žolių sėklose gausu askorbo rūgšties ir riebiojo aliejaus, į kurį įeina linolo rūgštis. Šaknyse taip pat yra daug vitamino C ir nikotino darinių.

Dilgėlės laikomos maisto papildais. Urticino lykozidas, kurio yra žolėje, yra natūralus širdies stimuliatorius. Augale taip pat yra vitaminų E, K, PP, karotenoidų, chlorofilo ir kai kurių rūgščių.

Dilgėlių kalorijų kiekis yra gana mažas - tik 42 kcal 100 g augalo. Dėl žolėje esančių baltymų padidėja produkto maistinė vertė (tuo pačiu lygiu kaip ankštinių). Ne paslaptis, kad žolę vartojo mūsų protėviai. Tačiau iki šiol jo vartojimo svarba ruošiant sriubas ir įvairius kitus patiekalus nesumažėjo.

Naudingos dilgėlių arbatos savybės

Bendroji nauda

Dvinarė dilgėlė turi priešuždegiminį, hemostazinį poveikį. Šio augalo pagalba galite padidinti gimdos ertmės lygiųjų raumenų tonusą, pakelti hemoglobino lygį ir padidinti raudonųjų kraujo kūnelių kiekį kraujyje. Dilgėlės naudojamos anemijai, hemoroidams, tuberkuliozei, įvairiems kraujavimams, šlapimo pūslės, kepenų ligoms gydyti. Taip pat augalas naudojamas kepenų patologijoms ir medžiagų apykaitos sutrikimams gydyti, tarnauja kaip aterosklerozės ir vitaminų trūkumo prevencija. Preparatai išoriniam vartojimui, pagaminti iš dilgėlių, turi baktericidinį poveikį. Tokio įrankio naudojimas audinių pažeidimams skatina regeneracijos procesą. Taip pat augalas yra veiksmingas gydant varikozines opas.

Liaudies medicinoje yra daugybė receptų, kaip gaminti vaistus, kurie turi žaizdas gydantį, vidurius laisvinantį, diuretiką, atsikosėjimą skatinantį, prieštraukulinį poveikį. Vidurių užkietėjimas, patinimas, kraujavimas, astma, alergijos, kepenų ir inkstų ligos - visa tai galima gydyti šia žolele.Susmulkinti sausi dilgėlių lapai naudojami užpilams, losjonams, kurie užkerta kelią plaukų slinkimui, taip pat padeda atsikratyti furunkuliozės ir kitų odos ligų.

Moterims

Moters kūnui dilgėlės naudojamos kaip vaistas, galintis normalizuoti ciklą. Tai užtikrina pradinis fitoncidų substrato kiekis, kuris, patekęs iš kraujo ant lytinių organų gleivinės, slopina patogenų dauginimąsi, todėl sutrinka normalus natūralus ciklas. Taip pat žinoma, kad augalas daro teigiamą poveikį kiaušidžių funkcionavimui, todėl normalizuojamas hormonų kiekis.

Kita naudinga dilgėlių arbatos savybė moterims yra jos veiksmingumas, jei reikia, atsikratyti papildomų svarų. Ypač geras rezultatas pastebimas derinant dietą, kurioje vartojama mažai angliavandenių, riebalų ir daug baltymų. Dauguma dietologų rekomenduoja vartoti šį gėrimą tuo atveju, jei dėl endokrininių liaukų veiklos sutrikimo atsiranda perteklinis svoris.

Reikia atsiminti, kad dilgėlių arbata negali būti savarankiškas vaistas, o gėrimas gali būti naudojamas ligoms gydyti tik kartu su vaistais. Norėdami gauti rekomendacijas dėl tokios arbatos vartojimo, turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Dilgėlių lapų arbatos pranašumai yra ir tai, kad ją geriant nervų sistema atrodo atspari stresinėms situacijoms. Taip yra dėl to, kad džiovintuose dilgėlių lapuose yra daug B grupės vitaminų.

Vyrams

Dilgėlių gėrimas padidina testosterono kiekį vyro organizme. Taip yra dėl to, kad žmogaus organizme yra daug amino rūgščių, kurios yra baltymų molekulių sudedamosios dalys. Dėl to pagerėja spermatogenezė, raumenų masės padidėjimo procesas tampa lengvesnis. Be to, arbata iš vaistinių augalų lapų padidina potenciją.

Dauguma vyrų, kurie reguliariai geria šią arbatą, pažymėjo, kad tuo pačiu metu normalizuojamas virškinamojo trakto darbas, pagerėja būklė arba visiškai išnyksta urogenitalinės srities patologijos, normalizuojamas raumenų ir kaulų sistemos darbas. Kai kurie traumatologai netgi rekomenduoja naudoti šią arbatą, kad paspartėtų lūžių ir raiščių pažeidimų gijimo procesas.

Dėl dilgėlėse esančių biologiškai aktyvių elementų augalas padeda išvengti vyrų plaukų slinkimo ir atkurti normalų jų augimą.

Dilgėlių arbata taip pat gali būti puiki tradicinių gėrimų alternatyva. Todėl, jei dėl kokių nors priežasčių paprastos arbatos žmogus negeria, galite ją laisvai pakeisti dilgėlėmis.

Nėštumo metu

Nors šis vaistinis augalas turi daug naudingų savybių, pirmąjį nėštumo trimestrą jį vartoti draudžiama. Griežtai draudžiama gerti dilgėlių arbatą ar užpilą iki 12 savaičių. Taip yra dėl to, kad dilgėlė gali sukelti kraujagyslių spazmus ir lygiųjų raumenų raumenis. Tai yra, tai gali sukelti persileidimą. Taip pat draudžiama naudoti šį augalą kraujavimui iš gimdos.

Jei mes kalbame apie išorinį naudojimą, tada šiuo atveju nėra jokių apribojimų. Dilgėlė stiprina plaukus. Nuo senų senovės plaudamos plaukus moterys plaudavo nuovirus ir dilgėlių užpilas. Kadangi moterys ankstyvose nėštumo stadijose dažnai patiria plaukų slinkimą, jos gali naudoti šį metodą problemai išspręsti.

Antrasis ir trečiasis trimestrai pasižymi anemijos išsivystymu. Ir šiuo laikotarpiu būsimoji motina gali vartoti vaistą, pagamintą iš dilgėlių. Jei nėštumo metu jokių komplikacijų nepastebėta, dilgėlių arbatos vartoti nėra kontraindikacijų.Toks gėrimas padės pagerinti virškinimą ir medžiagų apykaitą, padidins hemoglobino kiekį, taip pat išvalys toksinų kūną.

Norėdami pagaminti tokią arbatą, turite užpilti keletą šaukštų džiovintų žaliavų dviem stiklinėmis verdančio vandens ir reikalauti pusvalandį. Praėjus šiam laikui, skystis turi būti filtruojamas, jį galima naudoti tiek šiltu, tiek šaltu pavidalu. Svarbu laikytis normos.

Kai maitinate krūtimi

Dilgėlių lapų arbatą žindymo laikotarpiu rekomenduojama vartoti, jei moteris neturi pakankamai pieno kūdikiui maitinti, yra sunkių menstruacijų, geležies trūkumo, taip pat esant uždegiminėms ligoms ir vitaminų trūkumui.

Dilgėlė padeda atstatyti moters kūną po gimdymo, pagerinti jos savijautą ir grįžti prie ankstesnių formų. Be naudos organizmui, yra ir efektyvi žindymo nauda - produktas skatina motinos pieno gamybą. Dilgėlių arbatą rekomenduojama pradėti vartoti antrą trimestrą.

Dilgėlių vartojimas žindymo metu suteikia pienui svarbių mikroelementų, ypač geležies. Tai yra geležies stokos anemijos prevencija tiek motinai, tiek vaikui.

Be to, kad padidėja motinos pieno kiekis, jo kokybė pagerėja ir dėl sveikų riebalų bei baltymų. Šis augalas pasižymi bendru stiprinamuoju, tonizuojančiu, žaizdų gijimo efektu.

Dėl naudingų savybių dilgėlių arbata padeda atsikratyti streso, susidoroti su nemiga ir nuovargiu. Gėrimas gerina fizinę medžiagų apykaitą, atkuria normalų mėnesinių ciklą, stiprina kraujagysles ir stiprina imunitetą.

Norėdami padidinti laktaciją, vaistą reikia vartoti pusvalandį prieš kūdikio maitinimą. Šio laiko pakanka, kad naudingąsias medžiagas iš augalo organizmas pasisavintų ir patektų į pieną.

Vaikams

Vaiko kūnui dilgėlių arbata tarnauja kaip imunomoduliatorius. Gėrimas padidina organizmo atsparumą įvairiems virusams ir infekcijoms. Su peršalimu toks vaistas padės atsikratyti kosulio, pašalins viršutinių ir apatinių kvėpavimo takų uždegimą. Reguliariai naudojant šią gydomąją infuziją, vaiko kūnas yra praturtintas geležimi ir įvairiais vitaminais, kurie sustiprins kūdikio sveikatą ir apsaugo nuo mažakraujystės.

Dilgėlių lapų arbatą galite naudoti vaikystėje, jei vaikas nėra alergiškas augalui. Priešingu atveju galite pakenkti vis dar trapiam kūnui.

Kai numesti svorio

Deginančios piktžolės taip pat naudojamos svorio metimui. Dėl didelio naudingų komponentų sąrašo augalas sugeba išvalyti skysčių perteklių, pašalinti toksinus ir pašalinti nereikalingus kilogramus.

Dilgėlių gėrimas yra diuretikas ir choleretic agentas. Taigi dilgėlės gali atsikratyti kūno pertekliaus ir tuo pačiu išvalyti jį nuo toksinų. Tai ne tik sustiprina apsauginį apvalkalą, bet ir sumažina centimetrus ties juosmeniu.

Be to, dilgėlės turi galimybę normalizuoti medžiagų apykaitą, pagerinti žarnyno veiklą ir sumažinti gliukozės kiekį kraujyje. Lengvas vidurius laisvinantis produktas padeda laiku ištuštinti žarnas.

Dilgėlių lapai slopina alkį. Augalas taip pat atpalaiduoja nervų sistemą.

Dilgėlių arbata medicinoje

1. Dilgėlių sėklų arbata naudojama kosuliui ir nemigai gydyti. Norėdami tai padaryti, 5 šaukštus sėklų reikia virti stiklinėje vandens maždaug 10 minučių. Po to skystis turėtų būti infuzuojamas maždaug valandą, po kurio jis turi būti filtruojamas ir įpilkite šiek tiek medaus ar cukraus, kad pagerėtų skonis.
2. Su vitaminų trūkumu galite pasigaminti arbatos, naudodami 4 šaukštus džiovintų augalų žaliavų. Sausus lapus reikia užpilti litru verdančio vandens ir uždengti keptuvę rankšluosčiu. Esant tokiai būsenai, skystis turėtų būti infuzuojamas dvi valandas, po to jis turi būti filtruojamas. Tokį gėrimą reikia gerti 4–5 kartus per dieną po 50–60 ml, išgerkite šią priemonę 40 minučių prieš valgydami.
3. Norint pašalinti alerginius bėrimus, dilgėlinę ir egzemą, būtina šaukštą augalų žiedų užpilti 250 ml verdančio vandens, uždengti dangčiu ir apvynioti rankšluosčiu. Gatavas produktas turi būti girtas penkis kartus per dieną už pusę stiklinės.
4. Norėdami pagerinti insulto savijautą, taip pat turėsite pasigaminti arbatos, naudodami du šaukštus dilgėlių. Žaliavos turi būti virinamos litre vandens maždaug 10 minučių. Skystis turi būti infuzuojamas 8–12 valandų. Vaisto reikia gerti po pusę puodelio tris kartus per dieną.
5. Kraują apsinuodijus galima išvalyti infuzijos pagalba, kuriai reikia 10 g džiovintų žolelių šaknų ir lapų, užpilti 200 ml verdančio vandens ir palikti 60 minučių. Gerkite dilgėlių arbatą prieš valgį, 0,5 puodelio.
6. Norėdami išgydyti skrandžio opą ir dvylikapirštės žarnos opą, reikia išgerti 250 ml karšto skysčio ant šaukštelio džiovintų žaliavų ir reikalauti 30–40 minučių. Išgerkite mažais gurkšneliais.
7. Jei užpilkite 7 g sausų susmulkintų dilgėlių žaliavų stikline verdančio vandens ir primygtinai reikalautumėte pusvalandį, gausite vaistą anemijai gydyti. Tokiu atveju turėtumėte vartoti po vieną šaukštą tris kartus per dieną.
8. Kaip jau minėta, dilgėlių arbata stimuliuoja nervų sistemos veiklą. Norėdami paruošti tokį gėrimą, jaunus augalus nuplaukite ir nusausinkite, smulkiai supjaustykite ir supilkite į stiklainį. Po to reikia į indą supilti atvėsintą virintą vandenį ir uždengti marlės sluoksniu. Masė turi būti infuzuojama kambario temperatūroje 10 valandų. Paruošta vartoti 100 ml 2–3 kartus per dieną.

Žala ir kontraindikacijos

Dilgėlių žala yra susijusi su jos įgėlimu. Tai yra, kontaktuojant su dilgėlėmis, odoje atsiranda nudegimų, kurie pašalinami naudojant antihistamininius preparatus. Taip pat galite atsikratyti tokių nudegimų naudodami kompresą, naudodami obuolių sidro acto ir vandens tirpalą.

Kontraindikacijos vartoti dilgėlių žaliavos arbatą yra tokios ligos kaip aterosklerozė, padidėjęs kraujospūdis, tromboflebitas, venų varikozė, cistos ar polipai gimdoje. Taip pat draudžiama naudoti augalą nėštumo pradžioje.

Dilgėlių arbatos nerekomenduojama naudoti karštuoju metų laiku, nes dėl diuretikų poveikio gali atsirasti dehidracija. Esant rimtoms ligoms, augalas gali tik pakenkti kūnui. Todėl prieš vartojant produktus iš dilgėlių, svarbu pasitarti su specialistu.

Kada rinkti ir kaip išdžiovinti dilgėlę arbatai

Tinkamiausias laikas dilgėlėms rinkti yra laikotarpis nuo vidurio iki vėlyvo rudens, nes šiam momentui būdingas didžiausias maistinių medžiagų kiekis žolės lapuose.

Renkant svarbu nupjauti tuos lapus, kurie nepažeisti grybelinių ligų. Norėdami tai patvirtinti, turėtumėte atidžiai ištirti nuskintus lapus. Jie neturėtų turėti voratinklių, parazitų lervų ar juodų dėmių. Nerekomenduojama rinkti žaliavų tose vietose, kur netoliese yra pramonės objektai, greitkeliai ir pesticidais apdoroti laukai.

Lapų džiovinimas atliekamas taip: supjaustyti lapai išdėstomi ant laikraščio kraiko lygiu sluoksniu, tada žaliavos išvežamos į vietą, apsaugotą nuo saulės, nes saulės spinduliai sunaikina naudingus pirminių žaliavų komponentus.

Lapai džiovinami 1–1,5 mėnesio. Džiovinti augalai surenkami į vieną krūvą ir sumalami.Lapus šlifuoti nebūtina. Džiovintos žaliavos turėtų būti išvežtos laikyti tamsioje, nuo drėgmės apsaugotoje vietoje.

Kaip gaminti dilgėlių arbatą: receptai

Dilgėlių arbata yra patikrinta liaudies priemonė. Vasarą gėrimą galima paruošti iš šviežių žaliavų, žiemą galite naudoti sausus žolės lapus. Yra keletas būdų, kaip pasigaminti tokią sveiką arbatą, ir kiekvienas iš jų yra ypač efektyvus.

Dilgėlių pagrindu pagamintos vaistažolių užpilai yra vaistas. Toks skystis neturėtų pakeisti arbatos ir kavos, taip pat rekomenduojama gerti jo nepridedant cukraus. Išgerti tokią priemonę reikėtų tris kartus per dieną 20-30 minučių prieš valgant. Gydymo kursas priklauso nuo ligos ir gali būti ilgas, tačiau tokiu atveju reikia vartoti mažiausią dozę.

Jei jums reikia atkurti jėgas po sunkaus darbo ar papildyti vitaminų atsargas po ilgos žiemos, turėtumėte užvirinti dilgėlių gėrimą ir gerti jį, laikydamiesi instrukcijų. Arbatą su šiuo augalu galima derinti su rožių klubais, įvairiomis uogomis ir kitomis žolelėmis. Tačiau prieš pradėdami gydymą dilgėlių arbata, turite pasitarti su gydytoju ir įsitikinti, kad nėra kontraindikacijų.

Šviežios dilgėlės

Norėdami gaminti dilgėlių arbatą iš šviežio augalo, pirmiausia turite ją paruošti. Norėdami tai padaryti, jaunus stiebus ir dilgėlių lapus reikia nuplauti po vandeniu ir sudėti į keptuvę. Indai turi būti užpilti vandeniu ir uždegti ant ugnies, tada užvirinti. Po to virkite gėrimą ant silpnos ugnies maždaug 15 minučių, tada nukelkite nuo ugnies ir nukoškite.

Iš džiovintų lapų

Jei visi mineralai ir vitaminai greitai išsiskiria iš džiovintų dilgėlių, galite naudoti šį metodą. Tai turėtų būti trys šaukštai sausų žaliavų, užpilkite 0,5 litro verdančio vandens ir indus uždenkite dangčiu. Žaliavos turėtų būti užpilamos 10-15 minučių, po to jos turi būti filtruojamos.

Pridedant rožių klubus

Dilgėlių ir erškėtuogių derinimas arbatoje stiprina imuninę sistemą. Norėdami paruošti tokį gėrimą, turite paimti tris šaukštus dilgėlių ir laukinių rožių ir užpilti juos verdančiu vandeniu. Po to indą su vaistinėmis žolelėmis reikia uždegti ir masę užvirinti. Tada indus reikia nuimti nuo viryklės ir keletą valandų reikalauti.

Įdomūs dilgėlių faktai

1. Dilgėlės yra mėgstamiausias kai kurių rūšių drugelių gydymas.
2. Dilgėlių adatose yra skruzdžių rūgšties, dėl kurios augalas dega.
3. Jauni žolės lapai dedami į barščius ir sriubas, naudojami ruošiant salotas.
4. Dilgėlių lapai gali būti naudojami greitai gendančiam maistui laikyti.
5. Maisto pramonėje šis augalas naudojamas natūraliems žaliems dažams gaminti.
6. Anglijoje vynui gaminti naudojama žolė. Norint gauti 3000 litrų gėrimo, reikia apie 40 kg dilgėlių lapų.

Dilgėlių arbatos nuotrauka