Feijoa: fordeler og skader på menneskekroppen

Feijoa er en eviggrønn plante som er kjent for sine deilige og sunne frukter. Fordelen ligger i innholdet av jod, som lett tas opp, og innholdet av dette stoffet overstiger mengden selv i sjømat. Det følger at feijoa brukes til behandling av sykdommer assosiert med jodmangel.

Virale og smittsomme sykdommer kan også kureres med feijoa-frukt. Produktet kan ha en positiv effekt på patologiene i fordøyelseskanalen.

Skallet av frukten er preget av tilstedeværelsen av tanniner og antioksidanter, som har en betennelsesdempende effekt i tilberedningen av te fra disse delene av planten. Slik te er rik på flyktige, som bekjemper symptomene på forkjølelse.

Hva er feijoa og hvor vokser den

Feijoa er frukten av en tropisk busk som vokser på varme steder. Denne planten ble først oppdaget i Sør-Amerika på 1800-tallet. Det er interessant at et slikt tre vokser og bærer frukt, avhengig av hvor du vokser. Så på den nordlige halvkule blomstrer et tre i slutten av mai og begynnelsen av juni, og på den sørlige halvkule - nærmere vinteren. Feijoa er en av de mest motstandsdyktige tropiske plantene, fordi den tåler minus temperaturer opp til -12-15 minusgrader.

Høyden på treet kan nå fire meter. Frukt er preget av grønne bær med en tett skall. Bærene er på størrelse med et kyllingegg, inni er det masse og frø. For å høste er det nok å riste trærne, siden bærene og bladene har omtrent samme farge, så fruktene er vanskelige å se.

Kulturen dyrkes i regioner med et tropisk og subtropisk klima, og er utbredt i Brasil, Paraguay og Argentina.

Feijoa dukket opp på Russlands territorium på 1800-tallet. Først begynte de å dyrke den i Yalta, deretter i Sukhumi-reservatet. I forholdene til denne botaniske hagen var det mulig å få frukt på kort tid. I de sørlige regionene dyrkes en plante i stor skala, siden mer enn 35 kg frukt kan høstes fra bare ett tre.

Sammensetning og kaloriinnhold

1. Feijoa bær inneholder mange mikro- og makroelementer som er involvert i å opprettholde immunitet og sikre normal funksjon av alle organer og systemer. Den viktigste viktige komponenten i produktet er jod, hvis rolle er å sikre helsen til skjoldbruskkjertelen. Den fant ganske mye jern, som er designet for å transportere oksygen, så vel som magnesium, kalium, kalsium og sink.
2. C-vitamin i fruktene av planten gir beskyttelse mot forkjølelse, og styrker immuniteten. Bærene inneholder representanter for vitamin B-gruppen, deres viktigste oppgave er å normalisere alle metabolske prosesser, regulere funksjonen til hormonelle, nervesystemer, fordøyelseskanalen.
3. A-vitamin gjør veggene i blodkar mer holdbare og elastiske. I tillegg har eksotiske frukter essensielle aminosyrer som er involvert i syntesen av protein i menneskekroppen.
4. Eteriske oljer, tanniner er også bestanddeler av feijoa.
5. Eksotiske bær har lite kalorier. Så, i 100 g frukt inneholder bare 55 kcal. Dette antyder at produktet hører til listen over kosthold. Når det gjelder energikomponenter i frukt, er majoriteten karbohydrat, nemlig sukrose.Feijoa blir fordøyd og absorbert på kort tid.

Nyttige egenskaper ved feijoa

Generell fordel

1. Som kjent inneholder fruktene av planten mye jod. For å sikre den daglige normen i dette stoffet er det nok å spise et par stykker om dagen. Dette vil beskytte skjoldbruskkjertelen mot jodmangel. Produktet er spesielt nyttig i barndom og alderdom.
2. Det er viktig å konsumere bær av busken til folk som bor i store byer. På grunn av askorbinsyre, som finnes i feijoa, kan du beskytte kroppen din mot sesongmessige vitaminmangel og forkjølelse, mens tiamin vil støtte hjertemuskelens funksjon og forbedre hjernens aktivitet.
3. Vitamin B2 i fruktene av kulturen gjenoppretter hormonell balanse, deltar i produksjonen av røde blodlegemer, metabolisme. Niacin fremmer normal funksjon av alle organer i mage-tarmkanalen. I tillegg har dette stoffet en hypotensiv effekt og beskytter kroppen mot forekomst av tumorsykdommer.
4. Pantotensyre sikrer det normale løpet av metabolske prosesser i kroppen, på grunn av at symptomene på pankreatitt, allergier og patologier i leveren og luftveiene er lindret.
5. Et kjemikalie, for eksempel pyridoksin, finnes også i feijoa-frukt. Dens formål er å sikre funksjonen til hele muskelsystemet til en person. Dette vitaminet påvirker musklene med utseendet på kramper, kramper. I tillegg er det i stand til å bremse aldringsprosessen til vev.
6. Skallet av feijoa bær er også kjent for sine gunstige egenskaper, nemlig at det inneholder mange antioksidanter som beskytter menneskekroppen mot de skadelige effektene av miljøet og utviklingen av tumorceller.

For kvinner

Jodmangel er en sykdom som ikke bare skader helsens kvinne, men som også påvirker utseendet hennes negativt. Symptomer på denne vanlige sykdommen er konstant utmattelse, en økning i ekstra kilo, utseendet på steiner i galleblæren. Også ubehagelige konsekvenser av denne patologien er separering av negler, sprøhet og håravfall, tåkesyn, tørr hud. For å forhindre utbruddet av slike symptomer, er det viktig å ta en daglig dose med jod. Dette kan gjøres ved å bruke 3-4 bær av feijoa-planten. Samtidig er det nok å bruke dem en gang i uken ferske eller etter varmebehandling.

I tillegg finnes mange mikroelementer i bær, så regelmessig bruk av dette produktet vil gjenopprette balansen mellom alle nyttige stoffer i kvinnens kropp. Dette vil bidra til å beskytte den vakre halvparten av menneskeheten mot forekomst av problemer forbundet med forplantningsfunksjon, for eksempel mot infertilitet eller syklusforstyrrelse.

I feijoa er bær fytoflavonoider, som støtter skjønnheten og helsen til kvinner. Disse stoffene kan også redusere smerter i den premenstruelle perioden og minimere manifestasjonen av ubehagelige symptomer ved overgangsalderen.

For menn

Leger råder menn til å bruke feijoa-frukt for å forhindre urologiske sykdommer. Regelmessig bruk av flere bær per dag vil beskytte den mannlige kroppen mot betennelse i prostata, noe som vil beskytte mot impotens i fremtiden. Dette sikres av feijoa evnen til å normalisere hormonelle nivåer.

I dag befinner menn seg ofte i stressende situasjoner, noe som fører til utvikling av problemer med det kardiovaskulære systemet, forstyrrelse i fordøyelseskanalen og hypertensjon. Den konstante inkluderingen av feijoa-frukt i en manns kosthold vil redusere sannsynligheten for pankreatitt, magesår, iskemi og hypertensjon.

Hos menn, som hos kvinner, blir det også ofte funnet jodmangel i kroppen, som utvikler kronisk tretthet. Et slikt syndrom fører til en reduksjon i konsentrasjon og oppmerksomhet. Og dette kan for eksempel være veldig farlig for sjåfører. For å unngå ubehagelige konsekvenser, anbefales det å bruke en bær av en eksotisk plante per dag.

Under graviditet

I løpet av fødselsperioden er det spesielt viktig for en kvinne å overvåke ernæring.Faktisk, på dette tidspunktet fosteret dannes, blir leggingen av alle dets organer og systemer utført. Derfor bør ernæring varieres og anrikes med gunstige komponenter. Forskere har bevist at feijoa, selv om den er av eksotisk opprinnelse, praktisk talt ikke er farlig for kvinner som er i en interessant posisjon. Produktet er verdifullt for å ha en stor liste over vitaminer og mineralelementer.

Bær har mye jod og jern. Disse komponentene tas lett opp i fordøyelseskanalen og bidrar til riktig dannelse av den fremtidige babyen. I feijoa ble det funnet folsyre, som tar del i dannelsen av føtalets nervesystem, så vel som i dannelsen av blodceller.

Ofte møter gravide kvinner et så ubehagelig problem som forstoppelse. Feijoa-frukt er rike på fiber, noe som vil rense tarmene og lindre et slikt problem.

Hvis medisiner som inneholder jod, i tillegg er forskrevet av lege, bør feijoa utelukkes fra kostholdet. I dette tilfellet vil det være et overskudd av dette mineralet i kroppen, noe som er veldig farlig for helsen.

Ved amming

Feijoa forårsaker ikke allergi hos en voksen. Imidlertid bør en ammende kvinne under amming introdusere dette bæret i kostholdet gradvis, og ta hensyn til reaksjonen til barnet.

Pektin normaliserer tarmens bevegelighet. Dette er veldig viktig i postpartum perioden, når avføring er vanskelig på grunn av mikrotraumas og hemoroider.

Askorbinsyre, som er inneholdt i feijoa, beskytter mor og barns immunitet og forhindrer utvikling av inflammatoriske prosesser.

Under amming anbefales en kvinne å begynne å bruke feijoa ikke tidligere, før babyen er 3 måneder gammel. I en tidligere periode kan barnet ha en allergisk reaksjon. Dessuten bør et nytt produkt introduseres fra fjerde del av fosteret. Etter påføring av bær er det viktig å overvåke reaksjonen til babyen. Hvis det oppstår utslett eller løs avføring, vil bruk av feijoa måtte utsettes litt. Hvis ingen negative konsekvenser ble observert, neste gang en ammende kvinne allerede kan spise halve bæret.

For barn

Leger anbefaler å introdusere feijoa-bær i barnemenyen veldig nøye, ellers kan barnet utvikle intoleranse selv etter å ha spist en frukt. Hvis det etter første fôring ikke dukket opp noen negative symptomer, vil fruktene av en eksotisk kultur i stor grad komme barnas kropp til gode. Et høyt innhold av jod vil føre til at barnet ikke blir trøtt, og skjoldbruskkjertelen vil forbli sunt.

Feijoa er også populær ved at den er i stand til å styrke immunforsvaret. Så hvis du regelmessig inkluderer produktet i barnets meny, vil kroppens motstand mot effekten av forskjellige virus og bakterier øke. Dessuten er fruktene av planten i stand til å beskytte mot sopp. Barneleger anbefaler å spise bær i løpet av ikke-sesongen.

Feijoa bær bør gis med stor omhu til barn som er overvektige eller har diabetes. Frukt tillates konsumert, men antallet bør begrenses. I dette tilfellet er det nødvendig å hele tiden overvåke tilstanden til barnet.

Når du mister vekt

Feijoa-frukt inneholder mye sukker, men har et lavt kaloriinnhold, slik at de kan brukes når du slanker deg. I dette tilfellet vil bærene beskytte kroppen mot utmattelse og støtte dens immunitet.

Vekttap med feijoa oppstår på grunn av forbedrede metabolske prosesser. Så hvis du spiser ett bær før et måltid, vil maten bli absorbert raskere, og en følelse av fylde vil komme mye tidligere, noe som vil beskytte mot overspising. Feijoa-frukt kan brukes som mellommåltid om kvelden.

Produktet hjelper til med å bli kvitt overflødig vekt på grunn av kostholdsegenskapene: 100 gram bær inneholder bare 55 kalorier og mer enn 15% fiber, nødvendig om dagen.

Vegetabilsk fiber av frukten forhindrer syntesen av insulin etter å ha spist i store mengder. Som du vet fører et høyt insulininnhold til utseendet på fete forekomster.Feijoa er i stand til å normalisere tarmens mikroflora, som også er viktig for å opprettholde normal kroppsvekt.

Fruktene til planten inneholder lite fruktose - ca 3 g per 100 g produkt. En tynnere person bør ikke konsumere mer enn 15 gram fruktose per dag, noe som betyr at han kan spise nesten et halvt kilo bær.

Feijoa-syltetøy: fordeler og skader

Få mennesker vet at det fra en utenlandsk plante viser seg å være velsmakende, rik på vitaminer og mineraler, syltetøy. Medisinske studier har bevist at selve busken og en slik godbit fra den har forskjellige nyttige komponenter. Den viktigste fordelen er at kroppen gir jod. Det er imidlertid viktig å konsultere en endokrinolog før bruk, siden bare en lege kan bestemme om en slik dessert er nyttig i et bestemt tilfelle.

Feijoa-frukt inneholder mange vitaminer og mineralelementer. Under varmebehandling i ferd med å lage syltetøy går noen av de nyttige stoffene tapt, men fremdeles er produktet i stand til å beskytte kroppen mot forskjellige sykdommer, i tillegg til å lindre symptomene på eksisterende patologier.

De essensielle oljene i syltetøyet vil beskytte den svekkede kroppen under sesongens forkjølelse. For å forhindre prostatitt anbefales menn å konsumere flere spiseskjeer med feijoasyltetøy daglig. I tillegg er en slik rett i stand til å gjenopprette den hormonelle bakgrunnen til både den mannlige og kvinnelige kroppen.

Kvinner som ønsker å gå ned i vekt, kan legge syltetøy fra et slikt kostholdsprodukt til kostholdet. Imidlertid skal det være lite sukker i det. Effekten av å miste vekt i dette tilfellet oppnås ved å forbedre metabolske prosesser. For eksempel kan en del syltetøy spist om kvelden helt erstatte middag, fordi et slikt produkt perfekt metter.

Sylte hentet fra grønne bær vil bidra til å bli kvitt smertefull menstruasjon. På samme tid forbedrer feijoa metabolismen, noe som fører til en raskere åpning av livmorhalsen.

Når hun bærer et foster, får en kvinne ofte problemer med avføring. Feijoa syltetøy kan forbedre funksjonen i mage-tarmkanalen, som normaliserer avføring. For dette er det nok å konsumere 100 g av et slikt eksotisk syltetøy.

Sylteoppskrift

Feijoa syltetøy tilberedes i henhold til en enkel oppskrift. For å gjøre dette, tilbered sukker og modne bær i like store mengder og kvern ingrediensene til en homogen konsistens er oppnådd. Du kan tilsette litt mer sukker, så syltetøyet vil bli lagret lenger, men den opprinnelige smaken på fruktene av feijoa-treet vil gå tapt.

Først bør du skylle fruktene, rengjøre dem fra stilker og haler og slipe med en blender. Deretter skal de knuste bærene legges i en beholder med emaljert overflate og drysses med sukker. Massen må blandes slik at sukkeret blir helt oppløst. Dessert skal legges i ferdiglagede glasskar. Vask beholdere og lokk med en løsning av brus, skyll og skyll med kokende vann.

Klar syltetøy lagres i omtrent tre måneder. For å holde arbeidsstykket lenger, kan du koke det i 15 minutter hver 3-5 dag og fjerne skum hele tiden. Noen husmødre legger glede i denne delikatessen i form av sitron eller tranebærjuice, appelsinmasse.

Du kan bruke en annen oppskrift der honning tilsettes i stedet for sukker. En slik ingrediens skal ikke varmebehandles. Derfor får du i dette tilfellet en "levende" dessert.

Hva er fordelene med feijoa blader

Bladene på feijoa-treet har en desinfiserende og antiseptisk egenskap og brukes som et sårhelende middel for kutt, skrubbsår og riper. Et avkok laget av bladene på planten hjelper mot tannpine og blødende tannkjøtt. Ved periodontal sykdom anbefales det å tilberede en infusjon som du kan skylle munnen med.

Lite er kjent om bruken av feijoa blader. Imidlertid kan du i noen kilder finne en oppskrift for å lage te brukt til gulsott.Dette krever like proporsjoner for å blande bladene og blomsterstanden i busken og helle en spiseskje plantemateriale med kokt vann. Så insisterer en halv time, så sil og ta et halvt glass før måltider to ganger om dagen.

I folkemedisinen brukes te også, som bør tas med hypotyreose. Hvis du tilfører en liten mengde honning til te fra blader, kan du bruke et slikt verktøy for å lindre symptomene på pyelonefritt.

Feijoa i medisin

Feijoa bær er preget av mange helbredende egenskaper. De er i stand til å gjenopprette nervesystemets funksjon og lindre søvnløshet. Vitaminstoffene og mineralelementene som er til stede i bærene gir produksjon av hvite blodlegemer, som er ansvarlige for det menneskelige immunforsvaret.

Med åreforkalkning hjelper produktet med å senke kolesterolet. Plantefiber forbedrer tarmens bevegelighet, noe som fører til rensing. Bark og blader har en desinfiserende effekt.

Hovedområdet for bruk av feijoa i det medisinske feltet regnes fortsatt som endokrinologi. Produktet konsumeres i behandling av sykdommer i skjoldbruskkjertelen og bukspyttkjertelen. For å kurere skjoldbruskkjertelen må du spise rå fruktsyltetøy. I dette tilfellet bør du bruke en spiseskje syltetøy før måltider 2-3 ganger om dagen. Denne behandlingen bør følges i fire uker. Det må huskes at bare modne frukter har helbredende egenskaper.

Anlegget har også funnet anvendelse innen kardiologi. Feijoa-frukt kan kurere hypertensjon, rense blodkar. For å styrke karveggene kan du legge appelsiner til feijoasyltetøyet. Så, et kilo bær vil kreve to kilo sukker og presset juice av flere appelsiner. Klar syltetøy konsumeres en skje hver morgen og kveld.

Bruken av feijoa i kosmetologi

Feijoa har en betennelsesdempende effekt, som det anbefales for problemer med kviser. Det er enkelt å gi et sunt utseende til aldrende hud med masker. På grunn av bærens egenskaper, kan det fuktes, næres og forynges. Den enkleste oppskriften påfører ansiktshuden på en knust feijoa-frukt, knust i en blender, i 10-15 minutter.

Før du bruker noen maske fra denne eksotiske frukten, er det viktig å gjøre en allergitest. For å gjøre dette, er det nødvendig å påføre en liten mengde maske på albuen fra innsiden og holde i 25 minutter. Hvis det ikke oppstår noen negativ reaksjon, kan du trygt bruke en slik maske.

På grunn av tilstedeværelsen av essensielle oljer og antioksidantstoffer brukes feijoa for å gjenopprette helsen og håret. Kosmetologer tilbyr en enkel maske for ansiktshuden, som kan gjøres en gang i uken. For å gjøre dette, må du tilberede et kamilleavkok, avkjøle og tilsette en spiseskje kornblanding og dobbelt så mye feijoa masse. Massen skal tilføres til havregryn sveller. Da må du ta med en teskje mandelolje eller druefrø i blandingen og påføre et tidligere renset ansikt. Oppbevar denne blandingen i omtrent 20 minutter. Deretter må den vaskes av med varmt vann.

Du kan bruke et annet alternativ. Samtidig må massen av flere bær knuses til den er moset og tilsette to spiseskjeer cottage cheese, eggeplomme og en spiseskje olivenolje i massen. Masken må holdes i 20 minutter, hvoretter den må vaskes av med kaldt vann.

For en vanlig hudtype er en maske egnet som fjerner tegn på tretthet, jevner fine rynker og gir en jevn tone. Det anbefales å bruke denne metoden i den kalde årstiden, når vitaminer er spesielt nødvendige for huden. Så det er nødvendig å blande til en homogen velling for en spiseskje frukt og druefrøolje, tilsett ett egg.Masken skal påføres ansiktet og décolleté i 15–20 minutter. Vask den deretter med varmt vann. Du kan bruke denne metoden annenhver dag i tre uker.

Å gi fet hud en matt tone vil hjelpe en annen maske, som er anbefalt for bruk om sommeren. Økt svette fører ofte til forskjellige utslett. Ingrediensene til en slik maske vil bidra til å rense porene og lysne ansiktshuden. For å tilberede masken trenger du bare ett feijoa-bær uten en skall og en liten tomat. Tomaten skal blanseres og skrelles av. Deretter må begge komponentene knuses i en blender og påføres et rengjort ansikt. Etter tørking er det nok å vaske med kaldt vann.

Skader og kontraindikasjoner

Som enhver frukt har feijoa også sine kontraindikasjoner å bruke.

1. For det første snakker vi om mennesker med individuell intoleranse for fruktene av et eksotisk tre. For å inkludere matvarer i kostholdet som en person aldri har prøvd før, må du være veldig forsiktig.
2. For det andre er det viktig å observere den daglige frekvensen, som er fastsatt av legen. Ernæringsfysiologer anbefaler å spise ikke mer enn 5 bær, noe som tilsvarer omtrent 300 g feijoa. Ellers kan det utvikle seg en allergisk reaksjon eller det dannes en overdose av jod. Symptomer på overskudd av dette stoffet i kroppen uttrykkes ved økt nervøs eksitabilitet, angst, irritabilitet, samt arytmi og endringer i kroppstemperatur.
3. Du bør ikke bruke produktet til personer som har hypertyreose. For forskjellige endokrine sykdommer er det viktig å konsultere en spesialist. Med diabetes, pankreatitt og gastritt med høy surhet, må du også være veldig forsiktig når du spiser feijoa bær.
4. Det anbefales ikke å kombinere eksotiske frukter med helmelk. Dette vil føre til en urolig mage. Du kan kombinere denne frukten med meieriprodukter, for eksempel yoghurt, rømme eller cottage cheese.

Bær som konsumeres, må være ferske. De oppbevares i kjøleskapet i ikke lenger enn en uke. Derfor må det huskes at foreldede frukter kan forårsake matforgiftning. Dette skyldes det faktum at med feil eller overdreven lagring i bærene, begynner patogener å formere seg.

Før du bruker dette produktet til mat, er det viktig å studere alle fordelaktige stoffer i bæret og ta hensyn til mulig skade på kroppen. For å få en terapeutisk effekt av bruk av feijoa, bør du spise den systematisk. En enkelt dose vil ikke ha ønsket effekt.

Hvordan velge og lagre feijoa

For å velge et kvalitetsprodukt, bør du først ta hensyn til typen produkt.

1. Skallet av bærene skal være intakt, uten bulker.
2. Moden frukt har en jevn, tett og elastisk overflate.
3. Når det skjæres, er kjøttet på bæret kjøttfullt og gjennomsiktig.
4. Når du velger feijoa frukt, bør du be selgeren kutte produktet. Hvis massen er hvit, antas det at frukten ikke er moden. Men fortvil ikke, du kan legge dem i et varmt rom og om et par dager nyte smaken og fordelene med moden frukt. Som du vet blir noen eksotiske frukter transportert umodne, de modnes litt senere.

Produktet er forgjengelig. Hvis du finner et kjøtt i en mørk farge, bør du ikke kjøpe en slik feijoa.

For å bevare de nyttige elementene i feijoa bær i lang tid, kan du sikre deres lagring på to måter. Du kan lagre fruktene i frisk tilstand. I dette tilfellet vil imidlertid frukten være brukbar i ti dager etter høsting. Gitt tidspunktet for transport, pakking og klargjøring for salg, er det bedre å spise moden frukt umiddelbart eller oppbevare dem i kjøleskap i et par dager. Du kan også lage velsmakende og sunne konserver. Og her kan du bruke varmebehandling av bær, men du kan klare deg uten det.

Er det mulig å fryse

Ved frysing av feijoa er det mulig å bevare mer nyttige egenskaper enn under varmebehandling. Med denne lagringsmetoden forblir fruktene intakte, og de nyttige komponentene blandes ikke med sukker, som ved fremstilling av konserver.

Feijoa-frukt kan fryses hele eller knuses til en puretilstand. I begge tilfeller vil det være nødvendig å sortere og fjerne de bortskjemte bærene, skylle under rennende vann med såpe. Etter det må du trimme bena og legge feijoa på tørkepapir. Tørkede bær bør legges i ett lag på et brett og legges i fryseren. Det er viktig å snu og bytte dem regelmessig slik at alle tilfeller blir jevnt frosne. Etter en dag (vanligvis er denne tiden nok til å fryse feijoa), kan fruktene samles i et brett, lukkes tett med lokk og oppbevares i fryseren i ikke mer enn et år.

Frysing av bær i form av potetmos er egnet når det ikke er mye ledig plass i fryseren. Etter trimming av stilkene knuses fruktene ved hjelp av en blender eller kjøttkvern og legges ut i brett med hermetisk forseglede lokk. Med denne frysemetoden kan produktet lagres i omtrent seks måneder. Opptint frukt skal ikke fryses på nytt.

Hvordan spise feijoa

For å få mest mulig ut av feijoa-frukt, bør bare moden mat konsumeres. Hvis bærene ikke har tid til å modnes, må de lagres et par dager i et varmt rom, fordi de blir brakt umodne.

Modne bær har en gelélignende fyll, og skallet blir tynnere når det modnes. Måten du bruker dette produktet ligner på kiwi. Du kan skrelle og skjære frukten i små biter eller skjære av toppen av bæret og spise massen med en dessertskje. Det er verdt å merke seg at en helt moden frukt kan spises hel, siden det er skallet som gir kroppen størst mulig utbytte.

Exot kan konsumeres i sin opprinnelige form eller etter varmebehandling. Massen har en behagelig smak, som for skallet er den ikke helt hyggelig for smaken. Men siden skallet også er nyttig, anbefales det å koke syltetøy eller konserver og bruke frukt sammen med skrell.

Feijoa kompottoppskrift

For å få en sunn kompott vil 300 g moden frukt være nødvendig. De må legges helt i 2,5 liter kokende vann, tidligere krydret med 150 g sukker. Kok den vitaminanrikede drikken i en forseglet beholder i 30 minutter fra kokingsøyeblikket. Etter denne tiden må kompoten tas ut av ovnen og la den avkjøle, stå på bordet.

Du kan bruke en annen metode. Det er en kompottoppskrift som bruker feijoa og epler, og tilberedningen utføres i en sakte komfyr. For å gjøre dette, skyll under rennende vann og tørk på et håndkle 300 g av begge ingrediensene. Feijoa bør kuttes i to, og epler - deles i 8 deler. Hvis det i fremtiden er ment å konsumere frukt fra kompott, kan du fjerne fruktene av frøene. Hvis du planlegger å sil kompoten og konsumere bare den flytende delen, bør du ikke kaste bort tid på å rense epler fra frø.

Skiver frukt skal legges i bollen på multikoker og hell vann. Vannstanden skal være cirka 5 cm. Hvis bollen er fem liter, vil det være nok å tilsette et glass sukker. Deretter må du lukke lokket på enheten og koke kompottet i modus "Suppe" eller "Stew" i en time. Etter tilberedningen skal ikke lokket på multikokeren åpnes, kompoten bør tilføres i flere timer. I dette tilfellet er det nødvendig å slå av modus for automatisk vedlikehold av temperatur.

Interessante fakta om Feijoa

1. Et tre som feijoa er populært blant gartnere. Ekstraordinært vakre blomster og blader vil være en utmerket dekorasjon av dekorative plantinger.
2. Feijoa har en uvanlig smak, som ligner ananas, kiwi og jordbær samtidig.

Feijoa Photos