Wapno: korzyści zdrowotne i szkody

Wapno to owoc cytrusowy o aromacie chłodnego podmuchu świeżego wiatru. Takie porównanie nie jest przypadkowe, ponieważ kultura rośnie na wysokościach i preferuje górzysty teren. Owoce lipy mają wiele przydatnych właściwości i są stosowane w różnych dziedzinach - od medycyny i kosmetologii po gotowanie i produkcję napojów alkoholowych.

Co to jest wapno i jak to wygląda

Wapno to zimozielona roślina należąca do rodzaju Citrus i rodziny Rutov. Wysokość drzewa waha się między 1,5–5 m, ma gęstą koronę i gałęzie pokryte małymi cierniami. Jeśli mówimy o owocach, pierwszą rzeczą, na którą warto zwrócić uwagę, jest podobieństwo do cytryny. Mają owalny kształt i zielony lub żółty kolor. Ojczyzną tej kultury jest Półwysep Malakka (Azja Południowo-Wschodnia).

Wiadomo, że wapno śródziemnomorskie wróciło już w 1 tysiącleciu pne i zaczęły aktywnie uprawiać je dopiero w drugiej połowie XIX wieku. Roślina czuje się komfortowo w tropikalnym klimacie, ale cytrusy są szczególnie popularne na obszarach o wysokiej wilgotności. Ważne jest, aby pamiętać, że gdy temperatura spadnie do zera lub poniżej, lipy umierają. Największymi eksporterami są kraje takie jak Meksyk, Kuba, Egipt i Indie.

Gatunek

1. Słodki Średnica owocu wynosi do 8 cm, smak jest bardzo słodki, aromat intensywny, a nie ma kwasu (ze względu na wysokie stężenie cukru).
2. Piżmo Inną nazwą tego gatunku jest kalamansi. Owoce są bardzo kwaśne, smak jest podobny do mandarynki i cytryny. Gatunek ten jest bardzo popularny na Filipinach.
3. Rangipur. Średnica owocu wynosi do 5 cm, a miąższ i skórka ma ciemnopomarańczowy kolor.
4. Palestyński. Smak owoców nie jest bardzo wyraźny, kształt jest okrągły. Cytrusy są wykorzystywane do produkcji napojów bezalkoholowych, w tym lemoniady.
5. Kafir Roślina osiąga 3 m wysokości. Owoce praktycznie nie zawierają soku, dlatego z reguły do ​​przygotowania potraw używa się tylko skórki owoców. Ten pierwiastek nadaje żywności charakterystyczny bogaty aromat. Bardzo popularny w Tajlandii, Kambodży i Indonezji.
6. Meksykańska Inna nazwa to West Indian. Wysokość rośliny - około 4,5 m, forma wzrostu - krzew. Soczyste owoce mają silnie kwaśny smak, ich średnica wynosi około 6 cm. Do produkcji różnych olejów używa się różnych owoców.
7. Bearss Inne nazwy to perski i tahiti. Wysokość rośliny wynosi około 6 m. Jest bardzo popularna. Owoce praktycznie nie zawierają nasion.

Jaka jest różnica między limonką a cytryną

Pomimo faktu, że limonka i cytryna są do siebie podobne, mają pewne różnice. Każdy z owoców cytrusowych ma swój charakterystyczny charakterystyczny smak i zapach. Niektórzy badacze mają nawet przypuszczenia, że ​​owoce nie są „braćmi”, ale mieszczą się w definicji „przodka” i „potomka”. Jeśli zastosujesz się do tego pomysłu, możemy powiedzieć, że wapno jest jednym z założycieli wspaniałego rodzaju owoców cytrusowych, który od stuleci zasłużył sobie na dużą popularność.

Kolor owoców cytryny jest żółty, wapno - zielony. Pierwszy cytrus ma kwaśny smak, drugi z goryczką.Miąższ pierwszego jest przezroczysty zielono-żółty, drugi jest nasycony na zielono. W przeciwieństwie do limonki, która przynosi owoce przez cały rok, cytryna produkuje plony tylko raz w roku. Warto również zauważyć, że zielone owoce można przechowywać przez około 2 tygodnie, żółte - przez kilka miesięcy. Jeśli mówimy o korzystnych właściwościach owoców, mają one wiele podobieństw, dlatego oba są niezbędne w diecie.

Skład i zawartość kalorii

100 g produktu zawiera:

• kalorie - 30 kcal;
• białka - 0,7 g;
• tłuszcze - 0,2 g;
• węglowodany - 7,7 g.

Wapno zawiera witaminy A, B i C, a także fosfor, potas, wapń, żelazo, tiaminę i ryboflawinę. Produkt jest bogaty w kwas askorbinowy, który wspiera naczynia krwionośne, pektynę, która pomaga eliminować toksyny z organizmu oraz olejki eteryczne, które normalizują trawienie.

Przydatne właściwości wapna

Ogólna korzyść

1. Wspiera zdrowie skóry. Wapno jest bogate w korzystne kwasy, dlatego można go stosować jako środek do nanoszenia na skórę, który pomaga usuwać martwe komórki. W ciele sok z cytrusów stymuluje produkcję kolagenu, tym samym odmładzając skórę i poprawiając jej ogólną teksturę. Witamina C chroni skórę przed różnymi infekcjami, pomaga pozbyć się wysypki, trądziku i plam starczych. Owoc pomaga również w walce z uszkodzeniami skóry spowodowanymi ekspozycją na słońce i substancjami środowiskowymi. Jego właściwości przeciwutleniające i ściągające pomogą spowolnić powstawanie zmarszczek i wąskich porów. Sok z limonki może również zmniejszać zapach ciała.
2. Wspiera zdrowie układu trawiennego. Wapno ma właściwości, które sprawiają, że organizm reaguje na produkt o zwiększonej produkcji śliny. Może jednak zacząć się wyróżniać, zanim cytrusy dostaną się do ust. Ten efekt wspomaga trawienie. Ponadto substancje zawarte w owocach pobudzają układ trawienny i zwiększają wydzielanie soków trawiennych. Aktywowany jest również ruch perystaltyczny odpowiedzialny za przepływ żywności przez jelita. Kwasy obecne w produkcie pomagają oczyścić układ wydalniczy. Wapno może złagodzić zaparcia. Sok z cytrusów działa jako doskonały środek przeczyszczający, ale nie ma żadnych skutków ubocznych. Warto zauważyć, że napoje na bazie owoców cytrusowych są stosowane w niektórych krajach azjatyckich jako środek poprawiający trawienie i łagodzący dyskomfort w przewodzie pokarmowym. Na przykład sok z limonki spożywany przed posiłkami może zapobiegać objawom zgagi i refluksu kwasu.
3. Zwalcza infekcje. Spożywanie wapna chroni organizm przed różnorodnymi zarazkami, wirusami i bakteriami, w tym Helicobacter pylori i Salmonella.
4. Reguluje poziom cukru. Rozpuszczalne włókna zawarte w wapnie sprawiają, że jest to skuteczne narzędzie do regulacji poziomu glukozy we krwi. Pomaga to zredukować skoki cukru, które stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia w przypadku cukrzycy. Ponadto owoc ma niski indeks glikemiczny, co zmniejsza ryzyko nagłych skoków poziomu glukozy.
5. Zapobiega chorobom serca. Dzięki witaminie C zawartej w cytrusach wapno ma właściwości ochronne, które pomagają zwalczać chorobę wieńcową serca. Rozpuszczalne błonnik i limonina pomagają obniżyć ciśnienie krwi. Kompleks ten zmniejsza zapalenie naczyń krwionośnych i pomaga zmniejszyć ryzyko chorób serca. Potas i magnez poprawiają krążenie krwi, a także wzmacniają zdrowie serca, jednocześnie obniżając ryzyko udaru mózgu. Pomaga to spowolnić postęp chorób serca i miażdżycy poprzez redukcję tłuszczu w tętnicach. Hesperidin - flawonoid obecny w owocach, obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów w organizmie, co ma również pozytywny wpływ na zdrowie serca.
6. Walka z onkologią. Wapno ma właściwości przeciwnowotworowe. Ten cytrus jest szczególnie przydatny w leczeniu raka.Powodem tego jest zdolność do absorpcji wolnych rodników i zmniejszenia stresu oksydacyjnego. Flawonoidy, flawony, triterpenoidy i limonoidy zawarte w produkcie są aktywnymi i silnymi substancjami w walce z chorobą. Mogą zatrzymać wzrost i rozprzestrzenianie się komórek rakowych, zapobiegać onkologii okrężnicy, piersi, prostaty i trzustki, żołądka, płuc, nerek i krwi.
7. Łagodzi stany zapalne. Owoce cytrusowe mają właściwości przeciwzapalne, dlatego można je stosować w przypadku chorób zapalnych. Jedną z przyczyn zapalenia stawów jest nadmierne gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Kwas cytrynowy w wapnie jest rozpuszczalnikiem odpowiednim do rozpuszczania kwasu moczowego. Wraz ze wzrostem kwasu cytrynowego stężenie moczu zmniejsza się w organizmie.
8. Jest to profilaktyka kamieni nerkowych. Kwas cytrynowy znajdujący się w soku z limonki może zapobiec, aw niektórych przypadkach nawet wyeliminować kamienie nerkowe. Badanie wykazało, że przy regularnym stosowaniu lemoniady cytrusowej ryzyko tworzenia się kamieni nerkowych jest znacznie zmniejszone.
9. Wzmacnia układ odpornościowy. Wapno wspiera układ odpornościowy, pomaga zapobiegać przedostawaniu się różnych infekcji do organizmu i działa jako środek zapobiegawczy w chorobach takich jak malaria, biegunka i zapalenie płuc. Ponadto witamina C pomaga zwalczać przeziębienia i zwiększa ogólną odporność organizmu.
10. Pomaga w absorpcji żelaza. Substancje zawarte w wapnie pomagają organizmowi lepiej wchłaniać żelazo. Osobom cierpiącym na objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza, takie jak zawroty głowy, łamliwe paznokcie, wypadanie włosów i zmęczenie, zaleca się zwrócenie uwagi na wapno, ponieważ ten owoc może pomóc złagodzić te objawy.
11. Leczy chorobę wrzodową. Cytrusy zawierają specjalne związki - flawonoidy, które mają właściwości przeciwutleniające, przeciwnowotworowe, antybiotyczne i detoksykacyjne. Kwasy wapniowe oddziałują z sokiem żołądkowym, prowadząc do reakcji alkalicznych. Pozwala to stymulować proces gojenia się wrzodów.
12. Dobre dla oczu. Właściwości przeciwutleniające wapna chronią oczy przed zwyrodnieniem plamki żółtej. Ponadto flawonoidy chronią je przed infekcjami.
13. Obniża temperaturę ciała. Wapno ma właściwości przeciwgorączkowe, dlatego można go stosować jako naturalny środek na obniżenie temperatury ciała.
14. Przydatny w leczeniu dny moczanowej. Istnieją dwie główne przyczyny dny moczanowej. Pierwszy to nagromadzenie wolnych rodników, a drugi to nadmiar toksyn, zwłaszcza kwasu moczowego. Dzięki przeciwutleniaczom, witaminie C i flawonoidom wapno może zwalczyć negatywne skutki tych procesów.

Dla kobiet

Wapno jest dobre dla kobiet z kilku powodów. Flawonoidy obecne w cytrusach biorą udział w procesach związanych z syntezą kolagenu i elastyny, promują odmłodzenie i wygładzają skórę. Owoce chronią skórę przed uszkodzeniami, które mogą być spowodowane promieniowaniem słonecznym. Jest bogaty w kwasy organiczne, które przyspieszają metabolizm lipidów (tłuszczów) i stymulują spalanie kalorii. Produkt przyczynia się również do normalizacji tła hormonalnego kobiet, których zaburzenia często objawiają się problemami skórnymi i nadwagą.

Sok z limonki jest szeroko stosowany przez profesjonalnych producentów kosmetyków, a także w domowych przepisach jako środek wybielający, oczyszczający i suszący skórę. Jedyną rzeczą, na którą kobiety powinny zwrócić uwagę podczas używania tego owocu, jest umiar. Ponieważ z nadmiarem witaminy C w organizmie mogą wystąpić reakcje alergiczne.

Dla mężczyzn

Przydatne właściwości wapna mogą być używane przez mężczyzn. Cytrusy pomogą zapobiegać występowaniu chorób związanych z układem moczowo-płciowym. Na przykład zmniejszy ryzyko zapalenia gruczołu krokowego, wesprze zdrowie układu rozrodczego.Szczególnie owoce są przydatne w przypadkach, w których naruszenia są związane ze stresującymi warunkami, wyczerpaniem organizmu i słabym krążeniem krwi.

Minerały i flawonoidy w owocach pomogą zbudować mięśnie, zwiększyć wytrzymałość fizyczną, a także wzmocnią układ mięśniowo-szkieletowy. Właściwości czyszczące produktu są przydatne dla osób, które zajmują się niebezpieczną produkcją lub pracują w zanieczyszczonym środowisku.

Warto wiedzieć, że przy nadmiernym spożywaniu wapna produkcja testosteronu może ulec osłabieniu, a metabolizm fosforu i wapnia może się pogorszyć.

Podczas ciąży

Wapno jest bogatym źródłem zdrowych witamin i minerałów, których potrzebuje kobieta w ciąży. Niemniej jednak w tym okresie należy przestrzegać niektórych zasad spożywania owoców cytrusowych, aby nie szkodziły zdrowiu. Warto stopniowo wprowadzać ten produkt do użytku, a lepiej zacząć od świeżo wyciśniętego soku. Soki owocowe są w tej chwili bardzo przydatne, ponieważ pomagają utrzymać zdrowe ciało w ciąży i dostarczają składników odżywczych.

Niektóre kobiety bardzo pragną włączyć cytrusy do swojej diety. Czasami może to być spowodowane niedoborem witaminy C w organizmie. W tym przypadku na ratunek przychodzi wapno, ponieważ, podobnie jak większość owoców cytrusowych, jest doskonałym źródłem witaminy C. Stosowanie soku z limonki podczas ciąży jest zatwierdzone, a nawet zalecane przez wielu ekspertów, ponieważ ten produkt nie powoduje żadnych skutków ubocznych.

Oprócz tych zalet owoc ma szereg innych korzystnych właściwości. Zaparcia i niestrawność są integralną częścią ciąży. Wapno łagodzi podrażnienia jelit, zapobiega zaparciom i biegunce. Regularne spożywanie soku owocowego ułatwia wypróżnianie i pomaga w zaburzeniach trawiennych. Cytrusy są również bogate w przeciwutleniacze, które pomagają eliminować toksyny i wolne rodniki z organizmu. Co najważniejsze, może chronić przed przeziębieniami, które są szczególnie niebezpieczne w czasie ciąży.

Wapno ma korzystny wpływ nie tylko na mamę, ale także na jej dziecko. Owoc zawiera dość dużo potasu, który pomaga w rozwoju tkanki kostnej, a także przyczynia się do rozwoju komórek mózgowych i nerwowych płodu. Wysokie ciśnienie krwi podczas ciąży może prowadzić do stanu przedrzucawkowego, który zagraża życiu płodu i zwiększa prawdopodobieństwo przedwczesnego porodu. Sok z limonki obniży ciśnienie krwi i pomoże uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji.

Cytrusy złagodzą również powszechny problem - obrzęk nóg. Regularne spożywanie soków owocowych zapobiegnie zgadze i wzdęciom. Dobre źródło wapnia i magnezu, wapno pomaga w leczeniu astmy, przeziębienia, szkorbutu i gorączki, wspomaga prawidłowe wchłanianie żelaza i zapobiega anemii podczas ciąży.

Podczas karmienia piersią

Karmiącym matkom nie zaleca się włączania wapna do swojej diety, ponieważ zawiera sporo kwasu cytrynowego, który może wywołać u dziecka niestrawność. Dziecięcy, wciąż słaby przewód pokarmowy nie będzie w stanie poradzić sobie z kwaśnymi składnikami produktu, co doprowadzi do nieprzyjemnych objawów, które są bardzo niepożądane we wczesnych miesiącach. Niemniej jednak nie eliminuj całkowicie owoców cytrusowych z diety. W minimalnej ilości owoce można nadal spożywać, ale konieczne jest monitorowanie stanu dziecka.

Dla dzieci

Ponieważ wapno jest przesycone pierwiastkami śladowymi, nie zaleca się włączania go do żywności dla niemowląt do 3 lat.Po osiągnięciu wieku trzech lat owoc jest już uważany za niezbędny element diety dziecka, pod warunkiem, że nie ma reakcji alergicznych i przeciwwskazań. W cytrusach obecne są wapń i witamina D - substancje potrzebne organizmowi do budowy zdrowej tkanki kostnej. Witaminy z grupy B i magnez biorą udział w procesach związanych z rozwojem ośrodkowego układu nerwowego.

Wapno jest szczególnie przydatne w przypadku każdej choroby zakaźnej. Jak wszystkie owoce cytrusowe, ma właściwości bakteriobójcze i pomaga niszczyć bakterie i wirusy.

Ponieważ produkt może być zbyt kwaśny dla dziecka, można go rozcieńczyć wodą. Takie rozcieńczone napoje można stosować zarówno wewnętrznie, jak i do płukania jamy ustnej i gardła.

Owoce należy obrać przed spożyciem, ponieważ mogą powodować niestrawność lub zatrucie pokarmowe.

Podczas utraty wagi

Substancje zawarte w wapnie mogą pomóc w procesie odchudzania. Kwas cytrynowy jest doskonałym spalaczem tłuszczu. Skład tego produktu zawiera tylko 30 kcal na 100 g. Ponadto zawiera wiele witamin, minerałów i kwasów organicznych, błonnika, węglowodanów, niewielką ilość białka i dużo wody.

Zwykle napoje na bazie wapna są przygotowywane do utraty wagi. Najpopularniejsza jest mieszanka świeżo wyciśniętego soku i wody. Taki koktajl skutecznie pomaga pozbyć się dodatkowych kilogramów. Woda wapienna jest doskonałym źródłem witaminy C. Brak tej witaminy w diecie może negatywnie wpłynąć na utratę wagi. Witamina C odgrywa ważną rolę w pomaganiu organizmowi w rozkładaniu tłuszczów.

Zalety skórki z limonki

Skórka z limonki ma wiele unikalnych cech kulinarnych, ma oryginalny zielony kolor i kwaśny smak z goryczką, a także pyszny aromat. Ale oprócz tego ma działanie lecznicze na ciało. Skórę można stosować jako profilaktykę wirusów i przeziębienia. Będzie działał antyseptycznie i przeciwbakteryjnie, pomoże w przypadku ropnego zapalenia migdałków i zaczerwienienia gardła. Zawiera kwas askorbinowy, który zwiększy obronę organizmu i wesprze funkcjonowanie układu odpornościowego.

Warto zwrócić uwagę na zalety tego produktu dla przewodu pokarmowego. Kwasy i oleje w kompozycji pomogą przyspieszyć metabolizm, zwiększyć apetyt i stymulować produkcję soku żołądkowego. Skórka będzie miała również korzystny wpływ na układ nerwowy. Łagodzi depresję i stres, osłabia drażliwość i nerwowość. Skórka wspomoże także pracę nerek, poprawi skład krwi i przyspieszy utratę zbędnych kilogramów. Inną ważną właściwością jest to, że skórka z limonki może pomóc znormalizować częstotliwość i siłę bicia serca. Czasami jest stosowany jako profilaktyka chorób dziąseł i zębów, ponieważ może zapobiegać próchnicy zębów, tworzeniu się płytki nazębnej i kamienia.

Korzyści i szkody herbaty limonkowej

Herbata z limonką pomoże wzmocnić odporność i poprawić funkcjonowanie wszystkich układów organizmu. Ponadto napój ma wiele przydatnych właściwości, które mogą pomóc ciału poradzić sobie z różnymi problemami. Może być stosowany w takich sytuacjach:

• z chorobą nerek;
• jako profilaktyka chorób układu krążenia;
• w przypadku depresji i złego nastroju;
• z chronicznym zmęczeniem.

Jednak herbata ma pewne przeciwwskazania. Na przykład nie należy go używać:

• z zapaleniem błony śluzowej żołądka;
• wysoka kwasowość żołądka;
• alergie
• zapalenie trzustki;
• wrzód trawienny.

Nie należy dodawać nasion herbaty do herbaty, ponieważ zawierają one toksyczne substancje. Ponadto nie należy pić tego napoju przed snem, ponieważ rano pod oczami mogą pojawić się cienie i obrzęk.

Co jest przydatne wapno z wodą

Wapno ma ostry kwaśny smak, więc nieco problematyczne jest włączenie go do żywności w jej naturalnej postaci. Aby sok z limonki był bardziej smaczny, można go rozcieńczyć wodą. Taki napój przyniesie nieocenione korzyści ciału. Odmłodzi i nawilży skórę, poprawi trawienie, wesprze organizm w walce z wirusami i bakteriami. Ponadto można go stosować podczas odchudzania, ponieważ wzbogaca organizm w substancje przyspieszające metabolizm, a także pomaga usuwać z niego toksyny i odpady. Narzędzie będzie przydatne w przypadku zaburzeń serca, w przypadku różnych stanów zapalnych i podwyższonego poziomu cukru we krwi.

Olej wapienny: właściwości i zastosowania

Ciekawym faktem jest to, że lecznicze właściwości olejku z limonki różnią się od właściwości cytryny. Wapno ma właściwości tonizujące, bakteriobójcze, przeciwwirusowe, antyseptyczne, regenerujące i łagodzące. Jest stosowany w leczeniu przeziębienia, pomaga złagodzić objawy i łagodzi ogniska zapalne. Ten produkt może być również stosowany na ból gardła, aby przyspieszyć leczenie problemów z górnymi drogami oddechowymi. Ma korzystny wpływ na prawie wszystkie układy organizmu. Na przykład produkt może pomóc w nerwicy i tachykardii, w stresie i zaburzeniach psychosomatycznych.

Korzyści z soku z limonki

Porównując sok z limonki i sok z cytryny, można zauważyć, że pierwsza konsystencja jest bardziej gęsta, nasycona, kwaśna i szorstka, podczas gdy istnieje lekka goryczka. Pomimo kwaśnego smaku napój nie spowoduje podrażnienia błony śluzowej żołądka ani nie zaszkodzi szkliwie. Sok pomaga obniżyć poziom „złego” cholesterolu we krwi i zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy. Przy regularnym stosowaniu komórki mogą pozostać młode dłużej, więc proces starzenia się spowolni. Sok zawiera cenne kwasy - jabłkowy i cytrynowy - przyczyniają się do lepszego wchłaniania żelaza i biorą udział w procesie hematopoezy. Kwas askorbinowy pomoże wybielić szkliwo zębów.

Korzyści i szkody z suszonego wapna

Suszone wapno ma wiele korzystnych właściwości, które przecinają się ze świeżymi cytrusami. On:

• pomaga w obrzękach i żylakach;
• łagodzi stany depresyjne;
• poprawia metabolizm;
• normalizuje sen, apetyt i trawienie;
• pomaga usunąć toksyny z organizmu;
• wzmacnia ściany naczyń włosowatych;
• łagodzi stany zapalne i podrażnienia skóry;
• zwalcza zatrucie.

Wapno suszone ma wiele przydatnych właściwości, ale istnieją przeciwwskazania do jego stosowania. Nie należy go używać:

• z wysoką kwasowością soku żołądkowego;
• wrzody jelit i żołądka;
• zapalenie trzustki;
• problemy ze szkliwem zębów;
• zapalenie żołądka;
• karmienie piersią;
• reakcje alergiczne

Ponadto produkt jest szkodliwy dla dzieci poniżej 3 lat.

Zastosowanie wapna w medycynie tradycyjnej

Z wzdęciami

1. Tarta miąższ z korzenia imbiru (1 łyżeczka) wymieszać z sokiem z limonki (1 łyżeczka).
2. Weź produkt natychmiast po jedzeniu.

Aby przepłukać usta

1. Dodaj olej z limonki (1 kropla) do wody (1/2 szklanki) i wymieszaj.
2. Wypłukać usta, ale nie połykać.
3. Na koniec przepłucz usta wodą.

Do masażu

1. W oleju z limonki (3-5 kropli) dodaj olej roślinny (10 g) i wymieszaj.
2. Narzędzie służy do masażu.

Wapno w kosmetologii

Wapno ma bogaty skład chemiczny, dlatego można go stosować jako składnik różnych kosmetyków. Jeśli regularnie stosujesz wapno, pomoże to zredukować tłustą skórę, złagodzi brzydki połysk, wąskie pory i sprawi, że będą niewidoczne.

Do twarzy

Maseczka oczyszczająca

1. Posiekana skórka z limonki (1 łyżeczka) zmieszana z płynnym miodem (2 łyżki stołowe) i kilkoma kroplami drzewa herbacianego.
2. Nałóż maskę na skórę przez 15 minut.
3. Zmyć zimną wodą.

Dla suchej skóry

1. Wymieszaj sok z limonki (1 łyżeczka) z twarogiem (1 łyżka) i oliwą z oliwek (1 łyżeczka).
2. Nałóż maskę na twarz przez 15 minut.
3. Zmyć wodą.

Wygładzająca maska

1. Wymieszaj oliwę z oliwek (2 łyżeczki) z sokiem z limonki (1/2 łyżeczki) i ubij.
2. Nakładaj mieszaninę na skórę przez 30 minut.
3. Zmyć wodą.

Do wzbogacania kosmetyków
W podstawie bazy (10 g - może to być olej migdałowy, jądro makadamia lub moreli, balsam do twarzy, krem ​​na noc) dodać wapno (4-6 kropli).

Do włosów

Z wypadaniem włosów

1. Pokonaj żółtko (1 szt.).
2. Drobno posiekaj banana (1/2 szt.).
3. Wymieszaj żółtko z bananem i ubij w blenderze.
4. Dodaj piwo (1/2 szklanki) i miód (1 łyżka stołowa) i dobrze wymieszaj.
5. Nałóż maskę na skórę głowy.
6. Trzymaj 2,5 godziny.
7. Umyj włosy zimną wodą za pomocą szamponu (możesz spłukać 2 razy).

Połysk włosów

1. Wlej olej jojoba (25 ml) do łaźni wodnej i podgrzej.
2. W soku z limonki (1 łyżka stołowa) dodaj miód (2 łyżki stołowe) i wymieszaj.
3. Nakładaj na włosy, owiń głowę torbą (plastik) i ręcznikiem na wierzchu.
4. Poczekaj 30 minut.
5. Spłucz włosy ciepłą wodą i szamponem.

Odżywka do włosów

1. Dodaj sok z limonki (1/2 szt.) Do wody (2 l) i wymieszaj.
2. Po umyciu spłucz włosy szamponem (bez konieczności ponownego prania).

Szkoda i przeciwwskazania

Wapno ma pewne przeciwwskazania. Na przykład u niemowląt, gdy matka spożywa cytrusy, mogą wystąpić reakcje alergiczne. Trzeba również wiedzieć, że kości znalezione w owocach są trujące. Ponadto owoc jest bogaty w substancje, które mogą wywoływać zaostrzenia różnych chorób żołądkowo-jelitowych.

Oto lista chorób, w których wapno jest przeciwwskazane:

• ostry jadeit;
• zapalenie trzustki
• choroby wątroby;
• zapalenie pęcherzyka żółciowego;
• zapalenie jelita grubego i zapalenie jelit;
• wrzód.

Jeśli masz te diagnozy, przed użyciem owoców cytrusowych skonsultuj się z lekarzem.

Jak wybrać i przechowywać wapno

Ponieważ wapno jest produktem łatwo psującym się, należy zachować szczególną ostrożność przy wyborze owoców w momencie zakupu. Aby to zrobić, musisz dokładnie sprawdzić owoc. Owoce dobrej jakości mają zielony, lekko żółtawy kolor, a jednocześnie powinny trochę błyszczeć. Jeśli skórka ma matowy odcień, oznacza to, że owoc jest przejrzały. Naciskając owoc paznokciem, należy wyprostować skórkę dojrzałej limonki, jeśli jest tylko wgniecenie, produkt uważa się za przejrzały.

Aby przechowywać całe owoce, należy zauważyć, że mogą leżeć na półce w lodówce przez około tydzień. Zaleca się umieszczenie ich w lodówce (w komorze na owoce) i przechowywanie w temperaturze około 7–8 ° C, aby były świeże przez około 2 tygodnie. Plasterki limonki należy zawinąć w ręcznik papierowy, następnie dodać ocet (kilka kropli) i umieścić na talerzu w lodówce. Owoce będą mogły leżeć świeże przez około 7 dni.

Jak jeść wapno

Wapno można spożywać w taki sam sposób jak cytrynę. Na przykład owoce można po prostu pokroić w plasterki i posypać cukrem. To danie jest doskonałym dodatkiem do sałatek i deserów. Ci, którzy kochają dreszczyk emocji, mogą skorzystać z innej metody. Aby to zrobić, wystarczy obrać cytrusy i zjeść je, rozmontowane w plastry. Ważne jest, aby pamiętać, że wapno musi być zawsze świeże, ponieważ po przetworzeniu traci większość swoich użytecznych właściwości.

Co mogę zrobić z wapna?

Wapno doskonale nadaje się do produkcji herbat ziołowych i toników. Ponadto owoce służą do przygotowywania napojów bezalkoholowych, a także różnych koktajli i napojów alkoholowych i bezalkoholowych. Sok z limonki i skórka są często używane do przygotowania marynat do mięsa (sok zmiękcza mięso i poprawia smak gotowanych potraw). Wapno marynowane jest nieodłączną częścią kuchni indyjskiej. Marmolada z cytrusów jest popularna w Australii.

Ciekawe fakty z wapna

1. Szkorbut (choroba spowodowana niedoborem witaminy C) była szeroko rozpowszechniona wśród żeglarzy w XIX wieku.Ponieważ cytryna była droga, wapno wybrano jako drugie najlepsze naturalne lekarstwo na tę chorobę. Brytyjscy żeglarze zostali zmuszeni do spożywania jednego owocu dziennie, aby zapobiec rozwojowi szkorbutu.
2. Wapno można stosować jako substytut cytryny, ponieważ oba owoce mają kwaśny smak i podobną zawartość witamin.
3. Ekstrakty olejków eterycznych z wapna są wykorzystywane w przemyśle kosmetycznym do produkcji środków aromatyzujących. Typowy aromat limonki i cytrusów jest popularny i często wykorzystywany w produkcji środków czyszczących i aromaterapii.
4. Marynowane limonki są integralną częścią kuchni indyjskiej.
5. Wapno jest powszechnym składnikiem autentycznych potraw meksykańskich, wietnamskich i tajskich.
6. Zupa z limonki to tradycyjne danie meksykańskiego stanu Jukatan.
7. Jeśli po kontakcie ze skórą lub sokiem z limonki skóra osoby zostanie narażona na promieniowanie ultrafioletowe, może wystąpić reakcja zwana fito-fotodermitem, która spowoduje ciemnienie skóry, obrzęk, a nawet powstawanie pęcherzy.
8. Wapno to roślina wieloletnia o żywotności ponad 10 lat.

Wapno zdjęcie