Chá de urtiga: benefícios para a saúde

Provavelmente, todo mundo conhece a urtiga, que cresce no jardim, na floresta, nos campos e é considerada erva daninha. Mas poucas pessoas sabem que as folhas de uma planta são caracterizadas por várias propriedades benéficas e são usadas na medicina herbal em combinação com outros agentes para o tratamento de muitas doenças.

Componentes úteis do chá de urtiga são devidos à presença de um grande número de elementos biologicamente ativos originalmente contidos na própria planta. Por exemplo, durante o tratamento térmico das folhas de urtiga, são liberadas substâncias que podem reduzir a dor em certas doenças. Os aminoácidos da erva têm um efeito benéfico no metabolismo das proteínas, que ocorre no organismo.

Composição e teor calórico

Urtiga contém uma grande quantidade de água, quase 85%, além disso, a planta é composta por gorduras, fibras, proteínas e carboidratos. Além disso, a grama medicinal possui uma rica composição vitamínica. Foram encontrados muitos representantes da vitamina B. Entre eles estão a tiamina, piridoxina, riboflavina, ácido pantotênico e fólico. A partir de oligoelementos, a planta é enriquecida com manganês, zinco, ferro, cobre e selênio. Os macronutrientes são representados por cloro, magnésio, cálcio, potássio e fósforo.

As folhas de caule e urtiga contêm óleo essencial volátil, amido. Os pêlos queimados que cobrem as folhas da planta são enriquecidos com ácido fórmico e outros ácidos contendo nitrogênio, como resultado das queimaduras de urtiga.

As sementes de capim são ricas em ácido ascórbico e óleo graxo, que inclui ácido linoléico. As raízes também contêm um alto teor de vitamina C e derivados da nicotina.

A urtiga é considerada um suplemento dietético. O urticina-licosídeo, presente na grama, é um marcapasso natural. Vitaminas E, K, PP, carotenóides, clorofila e alguns ácidos também são encontrados na planta.

O conteúdo calórico de urtiga é bastante pequeno - apenas 42 kcal por 100 g de planta. Devido ao teor de proteínas na grama, o valor nutricional do produto aumenta (no mesmo nível das leguminosas). Não é segredo que a grama foi consumida por nossos ancestrais. Mas até o momento, a relevância de seu uso na preparação de sopas e vários outros pratos não diminuiu.

Propriedades úteis de chá de urtiga

Benefício geral

A urtiga dióica tem um efeito anti-inflamatório hemostático. Com a ajuda desta planta, você pode aumentar o tônus ​​dos músculos lisos da cavidade uterina, aumentar o nível de hemoglobina e aumentar o número de glóbulos vermelhos no sangue. A urtiga é usada no tratamento de anemia, hemorróidas, tuberculose, vários sangramentos, doenças da bexiga, fígado. Além disso, a planta é usada para patologias hepáticas e para distúrbios metabólicos, serve como prevenção de aterosclerose e deficiência de vitaminas. Preparações para uso externo, feitas com urtigas, têm efeito bactericida. O uso de tal ferramenta para danos nos tecidos estimula o processo de regeneração. Além disso, a planta é eficaz no tratamento de úlceras varicosas.

Na medicina popular, existem muitas receitas para a fabricação de medicamentos com efeito cicatrizante, laxante, diurético, expectorante, anticonvulsivante. Constipação, inchaço, sangramento, asma, alergias, doenças hepáticas e renais - tudo isso pode ser tratado com esta erva.As folhas de urtiga seca desfiada são usadas para obter infusões, loções que impedem o processo de queda de cabelo e também ajudam a se livrar da furunculose e de outras doenças de pele.

Para mulheres

Para o corpo feminino, a urtiga é usada como uma droga que pode normalizar o ciclo. Isso é garantido pelo conteúdo na planta do substrato inicial dos fitonídeos, que, quando ingerido do sangue na membrana mucosa dos órgãos genitais, inibe a reprodução de patógenos, levando à interrupção do ciclo natural normal. Sabe-se também que a planta tem um efeito positivo no funcionamento dos ovários, o que leva à normalização dos níveis hormonais.

Outra propriedade útil do chá de urtiga para as mulheres é sua eficácia, se necessário, para livrar-se de quilos extras. Um resultado particularmente bom é observado em combinação com uma dieta que pressupõe baixo teor de carboidratos e gorduras e alto teor de proteínas. A maioria dos nutricionistas recomenda consumir esta bebida, caso o excesso de peso apareça devido à ruptura das glândulas endócrinas.

Deve-se lembrar que o chá de urtiga não pode ser um medicamento independente; uma bebida pode ser usada para tratar doenças apenas em combinação com medicamentos. Para obter recomendações sobre o uso desse chá, consulte seu médico.

Os benefícios do chá de folhas de urtiga também estão no fato de que, quando consumido, o sistema nervoso parece resistente a situações estressantes. Isto é devido à presença de um grande número de vitaminas do complexo B nas folhas secas de urtiga.

Para homens

A bebida provocada por urtigas aumenta os níveis de testosterona no corpo masculino. Isto é devido ao alto conteúdo de muitos aminoácidos, que são componentes constituintes das moléculas de proteína no corpo humano. Como resultado, a espermatogênese melhora, o processo de ganho de massa muscular se torna mais fácil. Além disso, o chá das folhas de ervas medicinais aumenta a potência.

A maioria dos homens que tomam regularmente este chá observou que, ao mesmo tempo em que o trabalho do trato digestivo é normalizado, a condição melhora ou as patologias da área urogenital desaparecem completamente, o trabalho do sistema músculo-esquelético é normalizado. Alguns traumatologistas até recomendam o uso deste chá para acelerar o processo de cicatrização de fraturas e danos aos ligamentos.

Devido à presença de elementos biologicamente ativos na urtiga, a planta ajuda a evitar a queda de cabelo nos homens e a restaurar seu crescimento normal.

O chá de urtiga também pode ser uma ótima alternativa às bebidas tradicionais. Portanto, se por algum motivo o chá comum não for consumido por uma pessoa, você poderá substituí-lo livremente por urtiga.

Durante a gravidez

Embora esta planta medicinal tenha muitas propriedades úteis, é proibido usá-la no primeiro trimestre da gravidez. Beber chá de urtiga ou infusão de até 12 semanas é estritamente proibido. Isto é devido ao fato de que urtiga pode levar a espasmos dos vasos sanguíneos e músculos musculares lisos. Ou seja, pode causar um aborto espontâneo. Também é proibido o uso desta planta para sangramento uterino.

Se estamos falando sobre uso externo, não há restrições neste caso. Urtiga fortalece o cabelo. Desde os tempos antigos, depois de lavar os cabelos, as mulheres usavam decocções e infusões de urtigas para enxaguar os cabelos. Como as mulheres costumam experimentar queda de cabelo nos estágios iniciais da gravidez, elas podem usar esse método para resolver o problema.

O segundo e o terceiro trimestre são caracterizados pelo desenvolvimento de anemia. E durante esse período, a futura mãe pode usar um medicamento à base de urtiga. Se durante a gravidez não forem observadas complicações, não há contra-indicações para o uso de chá de urtiga.Essa bebida ajudará a melhorar a digestão e o metabolismo, aumentar a hemoglobina e também limpar o corpo de toxinas.

Para fazer esse chá, você precisa derramar algumas colheres de sopa de matérias-primas secas com dois copos de água fervente e insistir por meia hora. Após esse período, o líquido deve ser filtrado, pode ser usado tanto na forma quente quanto na fria. É importante cumprir com a norma.

Ao amamentar

Recomenda-se o uso de chá de folhas de urtiga durante a lactação, se a mulher não tiver leite suficiente para alimentar o bebê, houver menstruação intensa, deficiência de ferro, bem como na presença de doenças inflamatórias e deficiência de vitaminas.

A urtiga ajuda a restaurar o corpo de uma mulher após o parto, melhora seu bem-estar e retorna às suas formas anteriores. Além dos benefícios para o corpo, há um benefício efetivo para a lactação - o produto promove a produção de leite materno. Recomenda-se começar a usar chá de urtiga no segundo trimestre.

O uso de urtigas durante a amamentação fornece ao leite importantes oligoelementos, especialmente ferro. Esta é a prevenção da anemia por deficiência de ferro na mãe e na criança.

Além de aumentar o volume de leite materno, sua qualidade também melhora devido ao conteúdo de gorduras e proteínas saudáveis. Esta planta é caracterizada por um efeito geral de fortalecimento, tônico e cicatrizante.

Devido às suas propriedades benéficas, o chá de urtiga ajuda a se livrar do estresse, a lidar com insônia e fadiga. A bebida melhora o metabolismo físico, restaura o ciclo menstrual normal, fortalece os vasos sanguíneos e aumenta a imunidade.

Para aumentar a lactação, o medicamento deve ser tomado meia hora antes da alimentação do bebê. Este tempo é suficiente para que substâncias benéficas da planta sejam absorvidas pelo organismo e no leite.

Para crianças

Para o corpo de uma criança, o chá de urtiga serve como um imunomodulador. A bebida aumenta a resistência do corpo a vários vírus e infecções. Com um resfriado, esse medicamento ajuda a se livrar da tosse, elimina a inflamação do trato respiratório superior e inferior. Com o uso regular dessa infusão de cura, o corpo da criança é enriquecido com ferro e várias vitaminas, o que fortalece a saúde do bebê e protege contra a ocorrência de anemia.

Você pode usar chá de folhas de urtiga na infância se a criança não for alérgica à planta. Caso contrário, você pode prejudicar o corpo ainda frágil.

Ao perder peso

A queima de ervas daninhas também é usada para perda de peso. Devido à grande lista de componentes úteis, a planta é capaz de limpar o corpo do excesso de líquido, remover toxinas e remover quilogramas desnecessários.

A bebida à base de urtiga é um agente diurético e colerético. Assim, a urtiga pode livrar o corpo do excesso de água e, ao mesmo tempo, purificá-lo de toxinas. Isso leva não apenas a fortalecer a concha protetora, mas também a reduzir centímetros na cintura.

Além disso, a urtiga tem a capacidade de normalizar o metabolismo, melhorar a função intestinal e reduzir a glicose no sangue. O efeito laxante suave do produto ajuda a esvaziar o intestino a tempo.

Folhas de urtiga suprimem a fome. A planta também relaxa o sistema nervoso.

Chá de urtiga em medicina

1. Chá de sementes de urtiga é usado para tratar a tosse e insônia. Para fazer isso, 5 colheres de sopa de sementes devem ser fervidas em um copo de água por cerca de 10 minutos. Depois disso, o líquido deve ser infundido por cerca de uma hora, após o qual deve ser filtrado e adicionar um pouco de mel ou açúcar para melhorar o sabor.
2. Com deficiência de vitamina, você pode fazer chá usando 4 colheres de sopa de matérias-primas vegetais secas. Seque as folhas secas com um litro de água fervente e cubra a panela com uma toalha. Nesse estado, o líquido deve ser infundido por duas horas, após as quais deve ser filtrado. Você precisa tomar essa bebida 4 a 5 vezes por dia, 50 a 60 ml cada, tome esse remédio 40 minutos antes de comer.
3. Para eliminar erupções cutâneas alérgicas, urticária e eczema, uma colher de sopa das flores da planta deve ser derramada com 250 ml de água fervente, coberta com uma tampa e enrolada em uma toalha. O produto final deve ser bebido cinco vezes ao dia por meio copo.
4. Para melhorar o bem-estar de um derrame, você também precisará fazer chá usando duas colheres de sopa de urtiga. As matérias-primas devem ser fervidas em um litro de água por cerca de 10 minutos. O líquido deve ser infundido por 8 a 12 horas. O medicamento deve ser tomado meia xícara três vezes ao dia.
5. É possível purificar o sangue durante a intoxicação com a ajuda de uma infusão, para a qual são necessários 10 g de raízes e folhas secas da erva, despeje 200 ml de água fervente e deixe por 60 minutos. Tome chá de urtiga antes das refeições, 0,5 xícaras.
6. Para curar uma úlcera de estômago e úlcera duodenal, é necessário tomar 250 ml de líquido quente em uma colher de chá de matérias-primas secas e insistir 30-40 minutos. Tome uma bebida em pequenos goles.
7. Se você derramar 7 g de matérias-primas secas de urtiga com um copo de água fervente e insistir por meia hora, receberá um remédio para o tratamento da anemia. Nesse caso, você deve tomar uma colher de sopa três vezes ao dia.
8. Como já mencionado, o chá de urtiga estimula o funcionamento do sistema nervoso. Para preparar essa bebida, lave e seque as plantas jovens, corte-as finamente e coloque-as em uma jarra. Depois disso, é necessário derramar água fervida resfriada no recipiente e cobrir com uma camada de gaze. A massa deve ser infundida em temperatura ambiente por 10 horas. Pronto para usar 100 ml, 2-3 vezes ao dia.

Danos e contra-indicações

Os danos provocados por urtigas estão associados à sua avareza. Ou seja, com o contato da pele com urtigas, aparecem queimaduras na pele, que são eliminadas pelo uso de anti-histamínicos. Você também pode se livrar dessas queimaduras com uma compressa usando uma solução de vinagre de maçã e água.

Contra-indicações para o uso de chá de matérias-primas de urtiga são doenças como aterosclerose, pressão alta, tromboflebite, varizes, cistos ou pólipos no útero. Também é proibido o uso da planta no início da gravidez.

O chá de urtiga não é recomendado durante a estação quente, pois pode ocorrer desidratação como resultado do efeito diurético. Na presença de doenças graves, uma planta só pode prejudicar o corpo. Portanto, antes de usar produtos à base de urtiga, é importante consultar um especialista.

Quando recolher e como secar urtiga para o chá

A melhor época para coletar urtigas é o período de meados ao final do outono, pois esse momento é caracterizado pela presença da maior quantidade de nutrientes nas folhas da grama.

Ao coletar, é importante cortar as folhas que não são danificadas por doenças fúngicas. Para verificar isso, você deve estudar cuidadosamente as folhas arrancadas. Eles não devem ter teias de aranha, larvas de parasitas ou manchas pretas. Não é recomendável coletar matérias-primas em locais onde instalações industriais, rodovias e campos tratados com pesticidas estão localizados nas proximidades.

A secagem das folhas é realizada da seguinte forma: as folhas cortadas são dispostas em uma camada de jornal em uma camada uniforme e, em seguida, as matérias-primas são removidas para um local protegido do sol, uma vez que os raios solares destroem os componentes úteis das matérias-primas primárias.

As folhas são secas por 1 a 1,5 meses. As plantas secas são coletadas em uma pilha e moídas.Folhas de moagem são opcionais. As matérias-primas secas devem ser removidas para armazenamento em local escuro e protegido da umidade.

Como fazer chá de urtiga: receitas

O chá de urtiga é um remédio popular comprovado. No verão, a bebida pode ser preparada a partir de matérias-primas frescas, no inverno, você pode usar folhas secas de grama. Existem várias maneiras de fazer um chá saudável e cada uma delas é particularmente eficaz.

A infusão de ervas à base de urtiga é uma droga. Esse líquido não deve substituir o chá e o café; também é recomendável beber sem adicionar açúcar. Beber esse remédio deve ser três vezes ao dia por 20 a 30 minutos antes de comer. O curso do tratamento depende da doença e pode ser longo, mas neste caso, você precisa tomar a dose mínima.

Se precisar restaurar a força após um trabalho árduo ou reabastecer o suprimento de vitaminas após um longo inverno, faça uma bebida de urtiga e beba-a, seguindo as instruções. O chá com esta planta pode ser combinado com roseira, várias frutas e outras ervas. No entanto, antes de iniciar o tratamento com chá de urtiga, consulte um médico e certifique-se de que não há contra-indicações.

Urtiga fresca

Para fazer chá de urtiga a partir de uma planta fresca, você deve primeiro prepará-lo. Para fazer isso, caules jovens e folhas de urtiga devem ser lavados com água e colocados em uma panela. Pratos devem ser derramados com água e colocar no fogo e, em seguida, deixe ferver. Depois disso, ferva a bebida em fogo baixo por cerca de 15 minutos e retire do fogo e coe.

De folhas secas

Para todos os minerais e vitaminas rapidamente se destacarem das urtigas secas, você pode usar o seguinte método. Deve haver três colheres de sopa de matérias-primas secas, despeje 0,5 litros de água fervente e cubra a louça com uma tampa. As matérias-primas devem ser infundidas por 10 a 15 minutos, após o que devem ser filtradas.

Com a adição de roseira

A combinação de urtiga e rosa mosqueta no chá fortalece o sistema imunológico. Para preparar essa bebida, você precisa tomar três colheres de sopa de urtiga e rosa selvagem e despejá-las em água fervente. Depois disso, o recipiente com ervas medicinais deve ser incendiado e ferver a massa. Em seguida, os pratos devem ser removidos do fogão e insistidos por várias horas.

Fatos interessantes sobre urtigas

1. A urtiga é um deleite favorito para certos tipos de borboletas.
2. Agulhas de urtiga contêm ácido fórmico, o que leva à queima da planta.
3. Folhas jovens de grama são adicionadas ao borscht e sopas, usadas na preparação de saladas.
4. Folhas de urtiga podem ser usadas para armazenar alimentos perecíveis.
5. Na indústria de alimentos, esta planta é usada para produzir um corante verde natural.
6. Na Inglaterra, a grama é usada para fazer vinho. Para obter 3000 litros de bebida, são necessários cerca de 40 kg de folhas de urtiga.

Foto de chá de urtiga