Chá Rooibos: Benefícios para a Saúde

Chá e café são duas bebidas que conquistaram seus fãs em todo o mundo. Hoje em dia, as pessoas começaram a monitorar sua saúde cada vez mais e preferem preparações especiais à base de plantas que podem fortalecer o corpo e aumentar a imunidade. Este tipo de bebida é o chá rooibos.

O que é rooibos

O nome "rooibos" ou "rooibos" vem do nome do arbusto, cujas folhas e brotos são fabricados para preparar esta bebida. O fato é que a planta tem uma cor vermelha e "rooibos" - esse é o "arbusto vermelho". Atinge uma altura de 2-3 metros, e suas folhas são mais como agulhas de pinheiro. Para cozinhar, é costume usar brotos e folhas. E embora em todo o mundo a bebida seja considerada chá, essa não é a opinião certa, porque o arbusto pertence à família das leguminosas; portanto, o chá é apenas uma maneira de preparar.

A pátria de rooibos é considerada a África do Sul. Foram os povos indígenas da região que descobriram o sabor incrível e perfumado do chá. Eles consideraram a bebida um presente dos deuses, prolongando a vida. O mais surpreendente é que os rooibos crescem em apenas um único lugar. Todas as tentativas de cultivá-lo em outra localidade terminaram em colapso completo.

Os holandeses apreciaram as propriedades da bebida à base de plantas no século XVIII, e a primeira menção escrita dela remonta a 1772 e está contida em notas do naturalista sueco Karl Peter Thunberg.

Um século depois, Benjamin Ginsberg encontrou a melhor maneira de adquirir matérias-primas. Surgiram então as plantações e, no início do século XX, os rooibos começaram sua marcha vitoriosa pelos países da Europa.

Em 1930, o médico Nortier concordou com os agricultores sul-africanos em cultivar chá, ou melhor, em arbustos, em grandes quantidades, a fim de poder produzir e vender fitotea maravilhosas.

Até o momento, a planta é cultivada na África do Sul, no vale de Soderberg. O faturamento anual é de aproximadamente 12 mil toneladas por ano, das quais metade é exportada. Os maiores exportadores de rooibos são considerados Alemanha, Japão, Grã-Bretanha, Estados Unidos e Holanda.

A crescente tecnologia não mudou muito desde os dias dos antigos habitantes do continente sul-africano, que descobriram uma planta mágica. Em julho e agosto, as plantações são semeadas com sementes de rooibos, que são cultivadas por um ano e meio. Em seguida, os arbustos que ganharam força são cortados e amarrados em feixes, que são enviados para a zona industrial. Lá, bruxos fazem chá rooibos mágico, agora conhecido em todo o mundo.

Espécies e variedades

Os tipos de chá dependem dos métodos de processamento associados aos processos de fermentação - processamento de matérias-primas, construídas com o princípio de converter o produto original em outro com a ajuda de suas próprias enzimas.

É habitual distinguir dois tipos desta bebida: vermelho e verde. A cor verde do chá é obtida devido ao processamento a vapor de matérias-primas imediatamente após a coleta. Nesse caso, a fermentação da planta para e fica verde.

No caso dos rooibos vermelhos, o processo de fermentação ocorre naturalmente. Depois disso, a soldagem é rolada entre os rolos e deixada para secar.

As bebidas também diferem no sabor: o verde tem um cheiro de ervas mais pronunciado e um sabor mais delicado, enquanto o vermelho tem um sabor de nozes amadeiradas e um aroma áspero. Os fãs de rooibos vermelhos são aconselhados a adicionar fatias de morangos, abacaxis, pêssegos ou outras frutas. Com eles, os rooibos adquirem tons únicos de sabor e aroma rico.

Agora você pode experimentar diferentes variedades desta bebida, que são obtidas adicionando vários aromas à composição principal. Por exemplo:

• Kalahari, onde são adicionadas flores de centáurea e capim-limão;
• baunilha
• marrakech com laranja;
• morango;
• com laranja e amêndoa e outros.

Depois de provar diferentes variedades de chá, você pode sentir toda a gama de tons do sabor de uma bebida exótica em combinação com componentes que dão um toque original.

Composição e teor calórico

Na busca da saúde, ou melhor, para preservá-la, é muito importante conhecer os componentes de um produto. O chá africano também possui seu próprio conteúdo calórico e composição química. Portanto, o número de quilocalorias por 100 g é 16, o teor de gordura é 0,8, a proteína é 0,83 e o carboidrato é 1,17.

Esta bebida contém cálcio, flúor, manganês, ferro, tetraciclina natural, sódio, zinco, potássio, vitaminas C, A, P, E e também o grupo B. Além disso, o chá de ervas é rico em flavonóides (componentes naturais que ativam enzimas em corpo humano), fitonídeos (substâncias de origem biológica que podem matar e impedir o crescimento de bactérias e organismos microscópicos), óleos essenciais, ácidos fenocarboxílicos, antioxidantes.

Um conteúdo tão rico em nutrientes e microelementos levou os rooibos a uma posição de liderança entre as bebidas que ajudam a manter a saúde humana.

Propriedades úteis de rooibos

Benefício geral

Os nativos africanos consideram a bebida de rooibos mágica e prolonga a vida. Estudos realizados por especialistas nessas áreas confirmaram parcialmente os palpites e, talvez, o conhecimento dos habitantes da República da África do Sul. Especialistas provaram que o chá incrível tem uma lista completa de “qualidades” úteis e sua composição é incomparável. Os especialistas japoneses concordaram com isso e, como você sabe, ninguém aprecia as propriedades do chá como os sábios do Japão, que há séculos estudam a natureza curativa de muitos chás e ervas. As propriedades benéficas de uma bebida da África do Sul incluem o seguinte:

• prevenção de distúrbios intestinais em pessoas de qualquer idade;
• proteger o coração e fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos;
• alívio de alergias;
• eliminação de sintomas de asma;
• efeito anti-inflamatório;
• prevenção de cárie;
• prevenção de constipação;
• efeito antibacteriano;
• fortalecimento ósseo;
• ajuda na eliminação de náuseas e vômitos;
• normalização do sono;
• efeito preventivo contra catarata, eczema, aterosclerose;
• antidepressivo natural não viciante;
• uso na prevenção e tratamento anti-helmíntico;
• efeito positivo na atividade cerebral;
• abaixando a pressão sanguínea;
• normalização da função hepática.

E também a prevenção do câncer, porque a presença de um elemento como a superóxido dismutase na composição é uma maneira de combater os radicais ativos.

Pessoas com urolitíase também não podem ter medo de beber chá, uma vez que o ácido oxálico está ausente em sua composição.

O efeito curativo da bebida é alcançado devido a antioxidantes e componentes especiais de plantas que removem toxinas e toxinas do corpo humano, como resultado do qual o ambiente interno está esgotado.

Para mulheres

Portanto, as propriedades úteis dos rooibos dificilmente podem ser superestimadas, mas seu efeito benéfico no corpo feminino deve ser observado separadamente.

1. A presença de antioxidantes suficientes inibe o processo de envelhecimento da epiderme.
2. O ciclo menstrual é normalizado.
3. A bebida ajuda no tratamento de doenças de pele.
4. O chá ajudará as mulheres a lidar com insônia, aumento da irritabilidade ou depressão.

As mulheres são mais propensas ao estresse do que os homens. Após um dia agitado, não será fora do lugar beber um copo de uma bebida maravilhosa que acalmará e aquecerá a inquieta alma feminina com os raios do sol africano, refletidos em cada gota do milagroso elixir.

Para homens

O sexo mais forte também precisa de apoio e cuidados, restauração da energia e força física, aumentando o tom. Com propriedades curativas, os rooibos ajudarão os homens a lidar com os seguintes problemas:

1. Se a atividade masculina estiver associada a esforço excessivo e esforço físico, o chá poderá não apenas fortalecer o corpo, mas também eliminar os sinais de fadiga, fornecer energia e repor a energia perdida.
2. Além disso, a bebida aumenta a força masculina, de modo que metade forte da humanidade não deve negar a si mesma o prazer de desfrutar dessa "poção" mágica.
3. Outro recurso útil é a ajuda com uma síndrome de ressaca. É tudo sobre magnésio, que faz parte da bebida. É por isso que o chá alivia dores de cabeça, normaliza a pressão sanguínea e acalma o sistema nervoso. Recomenda-se derramar 0,25 colher de chá em um copo de água fervente. folhas de chá e insista antes de usar por 15 minutos. Portanto, antes de ingerir aspirina e outros medicamentos para uma ressaca, você deve beber uma xícara de chá de ervas perfumado, que eliminará o "sofrimento" do corpo e o trará apenas de bom!

Durante a gravidez

A bela metade da humanidade do planeta, estando em estado de gravidez, é mais cautelosa com tudo o que a cerca. Essa atitude surge entre as gestantes por comida e bebida, porque agora elas têm uma responsabilidade não apenas por si mesmas, mas também pela pequena vida dentro delas.

Especialistas, tendo estudado as propriedades benéficas dos rooibos, chegaram às seguintes conclusões:

1. A falta de cafeína e tanino em pequenas doses permite que as mulheres grávidas bebam, sem medo da saúde do bebê.
2. O alto teor de ferro torna o chá indispensável à anemia em mulheres grávidas.
3. A capacidade de lidar com constipação e aumento da flatulência, problemas frequentes de mulheres grávidas, também tem um efeito benéfico nas mulheres em posição.
4. Quando uma bebida é consumida, o excesso de líquido é eliminado e o edema é reduzido.
5. Não se esqueça da presença de ácido fólico, um elemento particularmente importante no primeiro trimestre da gravidez.
6. Além disso, durante a gravidez, não se deve esquecer todas as outras propriedades úteis do chá, que não apenas prejudicam, mas também ajudam a lidar com a toxicose e a fortalecer o sistema imunológico da mãe. Familiarização com o chá de ervas, neste caso, os especialistas aconselham a começar com as variedades clássicas da bebida, sem aditivos e aromas.
7. A ansiedade e a insônia dos futuros pais também têm um lugar para estar, portanto, para normalizar o sono e acalmar os rooibos.

No primeiro trimestre, é recomendável tomar uma bebida não mais que uma xícara por dia, porque tem a propriedade de reduzir a pressão. No segundo e terceiro trimestre, você pode aumentar a "dose" para duas ou três xícaras.

Ao amamentar

A aparência do bebê é inicialmente um estresse para o corpo feminino. O chá Rooibos ajudará uma jovem mãe a lidar com a depressão pós-parto e estabelecer a lactação, aumentando a quantidade de leite da mãe, e também é hipoalergênico, para que você possa beber sem medo.

Para crianças

As propriedades benéficas do chá foram comprovadas por numerosos estudos que confirmaram seus benefícios e efeitos positivos não apenas em adultos, mas também em crianças. Você pode tomar a bebida até o menor, porque para o desenvolvimento completo você precisará de zinco, potássio, flúor e muitos oligoelementos diferentes dos quais este maravilhoso chá de fito pode se orgulhar. Além disso, um efeito positivo no combate à cólica em bebês foi comprovado pelos pesquisadores. O chá pode ser usado durante infecções respiratórias agudas como medida preventiva e para aumentar a resistência do corpo a infecções. Assim, o uso de rooibos por crianças leva à formação correta do sistema imunológico e do corpo como um todo. Além disso, a glicose é incluída na composição, o que torna seu sabor doce e agradável para pequenos gourmets.

Ao perder peso

A perda de peso em si é impossível sem uma dieta e atividade física adequadamente compostas, mas se você usar esta bebida de chá, o processo melhorará claramente.Rooibos ajuda a remover o excesso de água do corpo, eliminar problemas de fezes e normalizar o processo metabólico. Os nutricionistas pedem que você tome chá uma hora antes das refeições, pois o apetite diminui e o desejo de ganhar calorias extras se autodestrói. Mas, ao mesmo tempo, não esqueça que você precisa beber a bebida sem aditivos e não com cinco colheres de sopa de açúcar!

Rooibos em medicina

Atualmente, médicos em muitos países, com base em argumentos científicos e desenvolvimentos relacionados ao estudo da composição e efeito do chá em seres humanos, chegaram à conclusão de que o efeito positivo de tomar tal bebida não pode ser usado apenas como profilaxia, mas também como adjuvante. O chá é recomendado para as seguintes doenças:

• exposição à radiação;
• patologia do coração;
• tumores cancerígenos;
• osteoporose;
• hipertensão
• catarata
• diabetes
• doença hepática
• aterosclerose;
• alergias
• eczema
• asma
• fadiga crônica;
• estresse
• neurose;
• distúrbios do sono;
• intoxicação alimentar;
• flatulência;
• artrite;
• azia;
• aumento do colesterol.

Portanto, as propriedades benéficas dos rooibos são reconhecidas pela medicina oficial, e as pessoas que tomam chá diariamente são evidências diretas do efeito curativo único do tesouro sul-africano.

Com diabetes

Deve-se destacar separadamente a possibilidade de tomar uma bebida de chá para pacientes que sofrem de uma doença como diabetes. Todo mundo sabe que, com essa doença, as pessoas devem monitorar cuidadosamente sua ingestão de açúcar para não agravar a situação.

A composição do chá inclui o antioxidante aspalatina, que tem um efeito antidiabético útil, ou seja, reduz a resistência à insulina e também ajuda a controlar o equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue e reduz a quantidade de lipídios nocivos. Esta bebida misteriosa pode impedir o desenvolvimento de diabetes tipo 2. Além disso, não se deve esquecer que o chá de ervas é útil para as pessoas em risco. Os médicos recomendam beber rooibos no máximo três copos por dia.

Com gastrite

Estudando o efeito da bebida em vários órgãos humanos, seus benefícios e possíveis danos, a comunidade científica chegou à conclusão de que o rooibos tem um efeito leve no trato gastrointestinal sem causar exacerbações da mucosa inflamada, portanto, é recomendável tomar dois a três copos ao longo do dia. Não é recomendável beber rooibos quentes, pois a altas temperaturas, o chá de ervas pode causar espasmo no estômago.

Com ARVI

Muitas pessoas durante a luta sazonal com vários tipos de infecções procuram encontrar uma ferramenta que possa aumentar a resistência do corpo à SARS e IRA. Tal ferramenta pode muito bem ser o chá rooibos. Para fazer isso, tome uma bebida verde, porque contém mais antioxidantes do que vermelho. Uma decocção dessa planta mágica pode ser usada como expectorante para ajudar a facilitar o processo de descarga do escarro. Você também pode gargarejar a garganta e, naturalmente, usá-la internamente para lidar com a infecção, aliviar o estado geral e fortalecer o sistema imunológico do corpo.

Com pancreatite

A doença pancreática requer cuidados especiais. O chá Rooibos é uma das poucas bebidas que não são proibidas para uso com pancreatite. Sua dose recomendada é de três a quatro xícaras por dia, sem aditivos, açúcar ou aromas. Deve-se lembrar que o rooibos é usado na forma levemente fermentada.

Aplicação em cosmetologia

A beleza feminina sempre foi elogiada por poetas e artistas, mas as próprias mulheres desde tempos imemoriais têm procurado todos os tipos de maneiras de parecerem ainda mais bonitas. Em busca da juventude eterna, belas ninfas se voltaram para feiticeiros e mágicos. O tempo dos rituais antigos já passou, mas as mulheres procuram diligentemente o elixir da juventude, capaz, se não perpetuada, pelo menos estender sua beleza.Tal elixir pode muito bem se tornar um rooibos, capaz de preservar a juventude da pele, limpar o corpo e prolongar a juventude das belezas, tornando-as, finalmente, felizes e satisfeitas após tantas buscas!

Atualmente, a planta é utilizada na fabricação de cosméticos de várias marcas. Esses fundos são especialmente populares entre os residentes dos Estados Unidos, que apreciaram o efeito hidratante e rejuvenescedor dos rooibos.

A composição única da planta ajuda a lidar com as rugas faciais e os primeiros sinais de envelhecimento, como fazem os preparativos cosméticos profissionais.

Existem muitas receitas para a preparação de várias máscaras e elixires que podem restaurar e encher a pele com nova vitalidade. Aqui estão apenas alguns deles:

1. Para combater a inflamação e o eczema, umedeça uma toalha cosmética com folhas de chá de rooibos e coloque no rosto. Use líquido à temperatura ambiente. Para o melhor efeito, você pode adicionar algumas gotas de óleo de lavanda. Essa compressa hidrata e suaviza a pele, devolvendo-a aveludada, radiante e com aparência saudável.
2. Para combater contusões sob os olhos, umedeça as almofadas de algodão em uma decocção de chá medicinal e coloque em áreas problemáticas, relaxe e aguarde de cinco a sete minutos. Se você usar esta ferramenta regularmente (uma ou duas vezes por semana), o efeito será notado muito em breve.
3. Para suavizar as rugas e obter uma tez uniforme, basta adicionar 1 colher de chá. chá a qualquer máscara caseira.
4. Você também pode usar uma decocção de rooibos para lavar em vez de água. Para fazer isso, tome 1 colher de chá. folhas de chá em um copo de água, deixe ferver e deixe esfriar. Essa decocção é adequada não apenas para lavar, mas também para enxaguar os cabelos. A propósito, usar o chá como enxágüe ajudará as mulheres a encontrar cabelos grossos e brilhantes, como na publicidade de shampoos famosos.
5. O caldo pode ser congelado em cubos e, de manhã, "acorda" a pele com essas "guloseimas". Este procedimento inicia o processo de rejuvenescimento, nutre a pele com umidade vital e combate a inflamação.
6. Depois de ferver o caldo por cinco minutos, você deve umedecer uma almofada de algodão e anexá-la à área mais problemática da pele inflamada ou da membrana mucosa. Como resultado de tais manipulações, a inflamação passará, a vermelhidão desaparecerá.
7. Para queimaduras solares, o chá deve ser preparado na proporção de 1 colher de chá. em um copo de água, deixe fermentar por cinco a sete minutos e depois lubrifique a pele inflamada. O efeito excederá todas as expectativas!
8. Para estreitar os poros, você pode preparar uma máscara de aveia com vinagre de maçã, limão, mel e rooibos. Para fazer isso, tome 3 colheres de sopa. aveia, 1 colher de chá vinagre de maçã, 1 colher de chá suco de limão, 1 colher de chá mel e 1 colher de chá folhas de chá rooibos. Misture todos os ingredientes e aplique no rosto com uma camada uniforme, com exceção da pele ao redor dos olhos. Após 5 minutos (não pode demorar mais!), Lave a máscara com água morna.
9. Também é possível apertar a pele em casa. Os esteticistas recomendam fazer a seguinte máscara: tome 1 colher de sopa. aveia, azeite, folhas de chá de rooibos e 1 proteína. Bata a proteína primeiro até formar espuma e, em seguida, adicione rooibos, manteiga e cereais. Aplique esta máscara no rosto e pescoço e lave com água morna após 15 minutos.
10. Para o crescimento do cabelo, você pode preparar uma decocção de folhas de bardana e rooibos. Pegue as raízes secas da bardana e a água na proporção de 1:10 e deixe ferver por cerca de quinze minutos. Deixe esfriar por cerca de três horas e adicione o caldo de rooibos na proporção de 1: 1. Lavar o cabelo com shampoo após shampoo. Essa ferramenta é adequada para uso diário.
11. Para se livrar da casca de laranja notória, você pode voltar a um chá fabuloso. É necessário adicionar um caldo forte à água de cada vez e tomar um banho por 7 a 10 minutos. A celulite odiosa desaparecerá e a pele ficará mais rígida. Além disso, esses banhos ajudarão a relaxar e aliviar a tensão nervosa.

Na fabricação de máscaras, enxágües e outros produtos, não se deve negligenciar as precauções e realizar um teste de tolerância da pele da composição cosmética, comointolerância individual aos componentes - algo sério e capaz de gerar muitos problemas. Além disso, as pessoas propensas a reações alérgicas também devem ser cautelosas e consultar um médico.

Danos e contra-indicações

Com toda a sua variedade de qualidades positivas, o chá tem aspectos negativos. Contra-indicações da bebida:

1. É melhor para os diabéticos consultar um médico, já que a glicose faz parte da composição.
2. O uso prolongado e regular de chá de ervas também não é recomendado para pacientes hipotônicos, pois rooibos reduz a pressão.
3. Em caso de anemia, você deve tomar chá somente depois de comer.
4. A intolerância individual é considerada a contra-indicação mais importante a ser usada, por isso é recomendável que você comece o processo de explorar esta bebida curativa com pequenas porções, ou melhor, goles. Além disso, o chá tem um sabor específico e um odor pungente.

Como escolher e armazenar

Ao escolher o chá precioso em uma loja ou farmácia, o comprador deve seguir as seguintes regras:

1. Antes de comprar, não deixe de ler a composição da embalagem. Um bom chá deve conter apenas ingredientes naturais de origem natural (especiarias, ervas, frutas secas).
2. A infusão deve ser friável e ter peças de tamanhos iguais.
3. A presença de pedaços de galhos ou casca na composição do material de fermentação indica uma alta qualidade da bebida, mas a presença de folhas amarelas indica uma baixa qualidade.
4. Ao escolher uma bebida ponderada ou embalada, você ainda deve dar preferência à primeira, porque tem um sabor e cheiro mais intensos. Mas o chá "em saquinhos" não é inferior ao peso em propriedades úteis, portanto, não se preocupe que as vitaminas não sejam "relatadas" a um saquinho.

Mantenha as folhas de chá em local seco e fresco. Nesse caso, é melhor comprar um frasco de cerâmica ou vidro especial com tampa esmerilhada, porque quanto mais denso ele fica, mais tempo a bebida retém suas substâncias benéficas, sabor e aroma únicos. O prazo de validade do chá é de um ano e meio a dois anos.

Como preparar e beber rooibos

Fazer rooibos é semelhante a fazer chá comum. Não há segredos especiais, mas ainda existem regras:

1. Para começar, vale a pena decidir sobre os pratos, o que pode ser absolutamente qualquer, mas os especialistas não aconselham o uso de produtos de argila devido ao fato de que, em sua opinião, o maravilhoso aroma da bebida se perde nesses pratos. E o resto não há restrições. Você pode preparar um bule, copo ou garrafa térmica.
2. Para um copo de água fervida, você precisa tomar 1 colher de chá. folhas de chá e despeje água fervente, espere 5 minutos e depois escorra. Isso é feito para se livrar de microorganismos e poeira prejudiciais. Em seguida, despeje água fervente novamente, aguarde 5-7 minutos e aproveite o chá.
3. Os verdadeiros conhecedores desta bebida recomendam fervê-la, e não apenas derramar água fervente. Quando fervida, a cor fica rubi e o sabor e o aroma ficam mais saturados.
4. O chá gelado pode ser armazenado na geladeira por vários dias, enquanto a maioria dos nutrientes permanecerá quase intacta. As folhas de chá em si podem ser usadas várias vezes, nomeadamente 3-4, enquanto nem o sabor nem as qualidades saudáveis ​​sofrem alterações significativas.
5. No primeiro uso, é melhor adicionar fatias de abacaxi, morangos, framboesas, caramelo, etc. Isso permitirá que você aprecie o sabor exótico, se acostume com a bebida e se divirta sempre.

Além disso, existem várias receitas para a preparação de chá de ervas, por exemplo, café rooibos. Sim sim A partir desta planta incrível, você pode fazer um verdadeiro café expresso, mas apenas muito saudável. Pela primeira vez, esse experimento foi realizado pelo Pretorius da América do Sul.Para fazer isso, ele precisava de uma máquina de café expresso comum. Ele pegou um tipo especial de rooibos e, como resultado, recebeu uma bebida com aparência muito semelhante ao famoso café e até com a mesma espuma. Pretorius patenteou sua invenção e, depois de concluir a receita, abriu toda uma direção "chá e café", que inclui café expresso, café com leite vermelho e cappuccino vermelho.

É improvável que eles possam fazer essas bebidas por conta própria, pois a receita e a tecnologia são patenteadas, mas o chá profilático para fortalecer o sistema imunológico a se preparar é bastante capaz. Para ele você vai precisar de: 1 colher de chá. rooibos, um limão e uma laranja, 1 colher de chá folhas de sálvia e, consequentemente, 1 copo de água.

Pegue um bule ou garrafa térmica, coloque uma raspa de citros, corte em pedaços pequenos, folhas de chá, sálvia e despeje água fervente. Insista 5-10 minutos. Essa bebida irá proteger contra resfriados e quente na estação fria.

Também é conhecido um método autêntico de fazer chá, em que 2 colheres de chá são usadas por copo de líquido. folhas de chá. Despeje água fervente, deixe por 5 minutos e ferva por mais 5 minutos. Com este método de fermentação, a bebida adquire uma cor, aroma e sabor mais pronunciados.

Além das regras de fabricação de cerveja, também existem recursos para o uso deste chá:

1. Para minimizar os efeitos negativos no estômago, você deve escolher uma temperatura confortável e abandonar o consumo excessivamente quente.
2. É melhor não adicionar açúcar, pois reduz a quantidade de nutrientes e é capaz de estragar o sabor.
3. Não é recomendado beber medicamentos com rooibos.
4. Além disso, não o beba com o estômago vazio.

Quantas vezes posso preparar

Você pode fazer chá de 5 a 6 vezes.

Fatos interessantes

1. Não muito longe de Kuala Lumpur, na Malásia, é o único museu do mundo dedicado ao chá da África do Sul.
2. Se você regar as plantas de interior com o restante da bebida, ele as fará, como uma pessoa, apenas para o benefício.
3. Surpreendentemente, o chá, dependendo da hora do dia, afeta o corpo de diferentes maneiras: de manhã revigora, durante o dia energiza e melhora o humor, e à noite ajuda a se livrar do cansaço e a mergulhar em um sono saudável e relaxante.
4. Rooibos pode ser consumido não apenas como bebida, mas também como tempero para muitos pratos, como frango, molhos diversos etc. Também é adicionado na fabricação de marmelada, e alguns chefs aconselham, em vez de leite, a adicionar uma decocção de chá de ervas à base para assar, o que confere aos produtos incrível maciez e maciez.
5. Primeiro, os agricultores da África do Sul plantaram muitos arbustos, porque como não calcularam a demanda real da bebida, o preço caiu tanto que os rooibos ficaram disponíveis para quase todos.
6. Hoje, quando a maioria dos cientistas do mundo está preocupada com o processo de aquecimento global, especialistas do centro de pesquisa da África do Sul para estudar as propriedades do chá rooibos também estão preocupados com esse fenômeno. Eles acreditam que o aquecimento pode levar à extinção desta planta única.

Portanto, os benefícios de beber chá de rooibos foram comprovados não apenas pelos cientistas, mas também por pessoas comuns que, usando-o, foram capazes de melhorar o quadro geral da saúde física e se livrar de várias doenças. Mas ainda assim você não deve tomar um remédio mágico para uma panacéia que pode curar doenças graves!

Este chá é uma espécie de herança dos ancestrais sul-africanos distantes e misteriosos da humanidade, que foram capazes de transmitir às gerações futuras o conhecimento sobre as propriedades curativas de uma bebida mágica que cura por dentro e prolonga a vida.

O chá de ervas é verdadeiramente único e não tem análogos no mundo; portanto, milhares de pessoas se tornaram seus admiradores e conhecedores.Eles são saciados de sede ou simplesmente bêbados, desfrutando do aroma único e do sabor misterioso que pode ser transferido para os vales da África que respiram o sol, que tão cuidadosamente guarda seus segredos, mas às vezes dá favores alguns tesouros para as pessoas.

Foto de rooibos tea