Pomelo: οφέλη και βλάβες στην ανθρώπινη υγεία

Στη Νοτιοανατολική Ασία, το πομέλο καλλιεργείται για πάνω από 2000 χρόνια. Η γενέτειρα του καρπού είναι η Κίνα και η Μαλαισία, από όπου απλώθηκαν σε όλη την περιοχή. Το Pomelo αναφέρεται σε εσπεριδοειδή, συχνά θεωρείται υβρίδιο γκρέιπφρουτ, αλλά αυτό είναι μια λανθασμένη αντίληψη.

Ο καρπός «μπήκε» στην Ευρώπη δύο φορές, αρχικά έφερε οι Ολλανδοί ναυτικοί, αλλά τότε το πομέλο δεν έγινε δημοφιλές. Και τη δεύτερη φορά που τον έφερε ο Captain Sheddock από την Αμερική, εξ ου και το δεύτερο όνομά του - Sheddock.

Τι είναι ένα πομέλο και πού μεγαλώνει

Ο καρπός μεγαλώνει πάνω σε ένα δέντρο με το ίδιο όνομα, του οποίου το ύψος φτάνει τα 15 μ. Τα φύλλα είναι μεγάλα, τα άνθη είναι λευκά. Είναι ο μεγαλύτερος καρπός όλων των εσπεριδοειδών, η μάζα του μπορεί να φτάσει αρκετά κιλά, και σε διάμετρο και μέγεθος μοιάζει με ένα μικρό πεπόνι. Έχει γλυκόξινη γεύση με πικρή απόχρωση. Το χρώμα του καρπού είναι από ανοιχτό πράσινο έως κίτρινο, η φλούδα είναι παχιά, οι λοβές είναι μεγάλες, χωρίζονται μεταξύ τους από ένα πυκνό διαμέρισμα. Φάτε τόσο ωμά όσο και επεξεργασμένα.

Είδη

Σήμερα, το πομέλο καλλιεργείται σχεδόν σε όλη τη Νοτιοανατολική Ασία, καθώς και στις ΗΠΑ (Καλιφόρνια) και στο Ισραήλ. Υπάρχουν περισσότερα από 20 είδη, αλλά μόνο μερικά θεωρούνται δημοφιλή:

1. Χαο-κέρατο - γλυκό με γεύση, η σάρκα είναι ελαφριά, το χρώμα του δέρματος είναι ανοιχτό πράσινο.
2. Khao namphung - το φρούτο έχει σχήμα μεγάλου αχλαδιού, έχει γλυκιά γεύση, η σάρκα είναι ελαφριά, η φλούδα είναι ανοιχτό κίτρινο.
3. Το Khao paen είναι το παλαιότερο είδος pomelo και για περισσότερα από 150 χρόνια καλλιεργείται κυρίως στη Μπανγκόκ. Ο καρπός είναι ελαφρώς πεπλατυσμένος και το πάχος της φλούδας φτάνει το 1 εκ. Ο καρπός έχει μια ιδιαιτερότητα: η φλούδα μπορεί να είναι ελαφρώς ζαρωμένη και μερικοί πιστεύουν λανθασμένα ότι αυτό είναι ένα σημάδι διαφθοράς, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Η σάρκα αυτού του είδους είναι αρκετά μεγάλη και αποτελείται από 10 ή περισσότερους λοβούς. Έχει γλυκιά γεύση, με νότες πικρίας.
4. Το Khao phuang είναι ένας τύπος φρούτων που ο Αμερικανός εξερευνητής Wester εκτρέφει στις αρχές του περασμένου αιώνα στις Φιλιππίνες. Στην πραγματικότητα, το πομέλο διασταυρώθηκε με μανταρίνι. Ο καρπός μοιάζει με αχλάδι σε σχήμα, το δέρμα έχει πάχος περίπου 2 εκ. Όταν είναι ώριμο, το χρώμα του γίνεται πρασινωπό-κίτρινο. Ο πολτός αποτελείται από 12-14 φέτες. Τα φρούτα είναι ζουμερά, γλυκά στη γεύση, χωρίς πικρία. Ο κύριος προμηθευτής είναι η Ταϊλάνδη, διότι σε αυτήν τη χώρα οι πιο ευνοϊκές συνθήκες για την καλλιέργειά της.
5. Το Thongdi - ένα pomelo, το οποίο εκτράφηκε στην Ταϊλάνδη, διαφέρει από όλα τα άλλα είδη, κυρίως σε μέγεθος, σε διάμετρο που φτάνει τα 15 εκ. Η φλούδα είναι πρασινωπή, πάχους περίπου 1 cm και η σάρκα είναι ροζ. Έχει γλυκό, χωρίς πικρία, πολλά λάκκα. Αναπτύσσεται καλά σε συνθήκες που δεν είναι κατάλληλες για ανάπτυξη εσπεριδοειδών.

Αυτό που διακρίνει το pomelo από το γκρέιπφρουτ

Το γκρέιπφρουτ εμφανίστηκε ως αποτέλεσμα της τυχαίας υβριδοποίησης ενός pomelo και ενός πορτοκαλιού, επομένως αυτός είναι το υβρίδιο ενός pomelo και όχι το αντίστροφο.Το όνομα γκρέιπφρουτ έλαβε λόγω του γεγονότος ότι τα φρούτα του μοιάζουν με συστάδες σταφυλιών.

Φυσικά, τα φρούτα είναι αρκετά παρόμοια, αλλά διαφέρουν τόσο στη γεύση όσο και στο σχήμα, καθώς και στο περιεχόμενο χρήσιμων στοιχείων.

Σύνθεση και περιεχόμενο θερμίδων

Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι 100 g φρούτων περιέχουν περίπου 35-40 kcal, επομένως το pomelo θεωρείται διατροφικό προϊόν. Και οι περισσότεροι διατροφολόγοι το συμπεριλαμβάνουν σε δίαιτες.

100 g περιέχει:

• Πρωτεΐνες - 0,7-0,9 g.
• Τα λίπη απουσιάζουν.
• Υδατάνθρακες - περίπου 9 g.
• Διαιτητικές ίνες - περίπου 1 g.

Εκτός από την περιεκτικότητα σε χαμηλές θερμίδες, το pomelo διαφέρει από πολλά φρούτα ως προς την περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μικρο και μακρο στοιχεία.

Βιταμίνες
Πάνω απ 'όλα περιέχει βιταμίνες Β, δηλαδή:

1. Βιταμίνη Β1 - παίζει τεράστιο ρόλο στο μεταβολισμό. Είναι ζωτικής σημασίας για την κανονική ανάπτυξη και ανάπτυξη. Έχει θετική επίδραση στην εργασία της καρδιάς και του νευρικού συστήματος, ομαλοποιεί το πεπτικό σύστημα. Για τους περισσότερους ανθρώπους, απαιτείται επιπλέον πρόσληψη αυτής της βιταμίνης, ειδικά για όσους καταναλώνουν κυρίως βραστά τρόφιμα, αλκοόλ και τσάι.
2. Η βιταμίνη Β2 είναι μία από τις πιο σημαντικές υδατοδιαλυτές βιταμίνες, καθώς απαιτείται για το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και αντισωμάτων στο αίμα. Ρυθμίζει επίσης και ομαλοποιεί την αναπαραγωγική λειτουργία. Έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη των μαλλιών, των νυχιών και στην υγεία του σώματος.
3. Βιταμίνη Β6 - παίζει άμεσο ρόλο στη ρύθμιση της πεπτικότητας των πρωτεϊνών από τον οργανισμό. Απαραίτητο για την παραγωγή αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης.

Επίσης, το pomelo στο οπλοστάσιό του έχει τέτοιες βιταμίνες:

1. Η βιταμίνη C - ίσως μια από τις πιο σημαντικές και απαραίτητες βιταμίνες στο ανθρώπινο σώμα, είναι το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό. Συμμετέχει στο σχηματισμό του DNA και είναι απαραίτητο για την ομαλή λειτουργία του συνδετικού και οστικού ιστού.
2. Βιταμίνη PP ή νικοτινικό οξύ - αναφέρεται στις βιταμίνες Β, είναι απαραίτητο στο σώμα να συμμετέχει σε οξειδωτικές διεργασίες. Ονομάζεται επίσης μερικές φορές η «βιταμίνη της ηρεμίας» και συγκρίνεται με τη βιταμίνη C.
3. Ξεχωριστά, αξίζει να τονιστεί η βιταμίνη Α. Το Pomelo περιέχει β-καροτένιο, το οποίο, υπό τη δράση ορισμένων ενζύμων, γίνεται βιταμίνη Α. Εάν μιλάμε για λήψη δισκίων, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις είναι δυνατή υπερβολική δόση βιταμίνης, επομένως είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν β-καροτένιο.

Μακροθρεπτικά συστατικά

1. Το ασβέστιο είναι ένα στοιχείο που είναι απαραίτητο για το σχηματισμό και την ανανέωση του οστικού ιστού. Επίσης σε συνδυασμό με νάτριο υποστηρίζει τη λειτουργία των διακυτταρικών μεμβρανών.
2. Το μαγνήσιο είναι ένα στοιχείο που πολλοί επιστήμονες αποκαλούν «μέταλλο της ζωής», καθώς εμπλέκεται σε όλες σχεδόν τις διαδικασίες που σχετίζονται με το μεταβολισμό του σώματος και υποστηρίζει την υγεία όλων των κυττάρων.
3. Νάτριο - με τη μία ή την άλλη μορφή βρίσκεται σε κάθε ανθρώπινο όργανο. Από αυτό μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η ανεπάρκεια του μπορεί να επηρεάσει τη φυσιολογική ανάπτυξη του σώματος.
4. Το κάλιο είναι ένα στοιχείο υπεύθυνο για το μεταβολισμό μεταξύ των κυττάρων. Η μείωση του καλίου στο σώμα δεν μπορεί να αναγνωριστεί αμέσως, γεγονός που αποτελεί κάποια απειλή. Ένα από τα σημάδια μείωσης του αριθμού είναι κράμπες και πόνος, καθώς επηρεάζει τη «δύναμη» των μυών. Η έλλειψη αυτού του στοιχείου καθιστά τα αιμοφόρα αγγεία πιο λεπτά, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένη πίεση.
5. Ο φωσφόρος είναι ένα άλλο σημαντικό χρήσιμο μακρο-στοιχείο που περιέχεται στο pomelo. Παρά το γεγονός ότι το μεγαλύτερο μέρος του βρίσκεται στα δόντια και τα οστά, μπορούμε να πούμε με ασφάλεια ότι είναι σημαντικό για ολόκληρο το σώμα, επειδή εμπλέκεται άμεσα στον σχηματισμό κυτταρικών μεμβρανών.

Ιχνοστοιχεία

1. Σίδερο Η κύρια λειτουργία αυτού του στοιχείου είναι η παροχή οξυγόνου σε όλα τα κύτταρα του σώματος. Είναι ο σίδηρος που είναι υπεύθυνος για την πρόσληψη οξυγόνου, μετά τον οποίο τα ερυθρά αιμοσφαίρια το διανέμουν σε όλα τα όργανα. Συμμετέχει επίσης άμεσα στον μεταβολισμό, επειδή ο σίδηρος είναι αναπόσπαστο μέρος πολλών πρωτεϊνών και ενζύμων.
2. Ψευδάργυρος Αυτό το στοιχείο δεν είναι λιγότερο σημαντικό από άλλα. Ένα άτομο πρέπει να καταναλώνει επαρκή ποσότητα, επειδή συμμετέχει στο μεταβολισμό και βοηθά στην ενίσχυση των οστών και των δοντιών.Ο ψευδάργυρος είναι επίσης απαραίτητος για τη σύνθεση και τη διάσπαση σχεδόν όλων των πρωτεϊνών.
3. Χαλκός. Χάρη σε αυτό, ο σίδηρος στο σώμα γίνεται αιμοσφαιρίνη και συμμετέχει επίσης στο σχηματισμό ορισμένων ενζύμων.

Τι είναι χρήσιμο pomelo

Εκτός από τα ήδη αναφερθέντα χρήσιμα στοιχεία, το φρούτο pomelo περιέχει και άλλα που επηρεάζουν θετικά το ανθρώπινο σώμα στο σύνολό του, και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι ιδιαίτερα πολύτιμο για μια γυναίκα, έναν άνδρα ή ένα παιδί.

Για γυναίκες

Η σύνθεση του φρούτου περιέχει αιθέρια έλαια και φλαβονοειδή, τα οποία συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία του παγκρέατος και εμποδίζουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων του μαστού. Διευκολύνουν επίσης τη μετεγχειρητική κατάσταση και τις επιδράσεις της χημειοθεραπείας.

Στο στάδιο της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες, το ορμονικό υπόβαθρο είναι διαταραγμένο, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση οστεοπόρωσης. Το Pomelo βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας οιστρογόνου από το σώμα και έτσι συμμετέχει στην ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων. Και ο φώσφορος και το ασβέστιο στη σύνθεσή του εμποδίζουν την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης και ενισχύουν τον ιστό των οστών. Έτσι, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο καρπός είναι υποχρεωτικός για γυναίκες μιας συγκεκριμένης ηλικίας.

Το Pomelo χρησιμοποιείται επίσης για καλλυντικούς σκοπούς, εξομαλύνει τις ρυτίδες και βελτιώνει την επιδερμίδα. Ο χυμός του μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πλύσιμο και κατασκευή μασκών.

Για άνδρες

Τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στο pomelo είναι σε θέση να απομακρύνουν τα δηλητήρια και τις τοξίνες από το σώμα, οπότε τα φρούτα πρέπει να καταναλώνονται μετά από μια απόλυση.

Ο καρπός περιέχει αιθέρια έλαια που κάνουν το pomelo ισχυρό αφροδισιακό, το οποίο αυξάνει σημαντικά τη σεξουαλική ορμή των ανδρών. Και η παρουσία της βιταμίνης C ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη, γεγονός που αυξάνει τη στυτική λειτουργία.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το Pomelo περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες, γεγονός που το καθιστά εξαιρετικό φρούτο για τη διατροφή των εγκύων. Πρώτα απ 'όλα, είναι η βιταμίνη C, η οποία προστατεύει το ανοσοποιητικό σύστημα της μητέρας και επομένως του παιδιού. Τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν τόσο κατά το πρώτο τρίμηνο όσο και πολύ αργότερα.

Χάρη στην παρουσία φωσφόρου και ασβεστίου, το pomelo όχι μόνο ενισχύει τον οστικό ιστό της μητέρας, αλλά συμβάλλει επίσης στην κανονική ανάπτυξη του σκελετού του εμβρύου. Μια σημαντική χρήσιμη ιδιότητα είναι η μείωση της αρτηριακής πίεσης, η οποία συχνά αυξάνεται σε έγκυες γυναίκες.

Τα φρούτα μπορούν και πρέπει να τρώγονται από τις έγκυες γυναίκες που πάσχουν από γαστρεντερικά προβλήματα. Ομαλοποιεί τα έντερα, σταματά την καούρα και το ρέψιμο. Βελτιώνει επίσης τη διάθεση και βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης.

Όταν θηλάζετε

Ο θηλασμός είναι μια περίοδος που είναι εξαιρετικά σημαντική για κάθε παιδί τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του. Είναι το μητρικό γάλα που τον προστατεύει από ιούς και λοιμώξεις. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να ακολουθείτε μια συγκεκριμένη δίαιτα αυτή τη στιγμή.

Οι περισσότεροι ειδικοί δεν συνιστούν περιορισμό της πρόσληψης υγιεινών προϊόντων, γιατί αυτό που είναι καλό για το σώμα της μητέρας είναι επίσης χρήσιμο για το παιδί. Ωστόσο, στην περίπτωση του pomelo, όπως τα περισσότερα εσπεριδοειδή, υπάρχει κράτηση. Δεν είναι μυστικό ότι ακόμη και τα συνηθισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση, για να μην αναφέρουμε φρούτα όπως μανταρίνια, πορτοκάλια και pomelo. Χρησιμοποιήστε τα προσεκτικά. Εάν η μαμά θέλει να τα εισαγάγει στη διατροφή, πρέπει να γίνει σταδιακά.

Για παιδιά

Τα φρούτα μπορούν να δοθούν σε παιδιά ηλικίας δύο ετών, καθώς μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες σε νεαρή ηλικία. Το Pomelo μπορεί να τρώγεται από ένα παιδί όχι συχνά, όχι περισσότερο από 2-3 φορές την εβδομάδα, καθώς ο καρπός επηρεάζει σημαντικά την πέψη. Σε παιδιά με συχνή χρήση, μπορεί να προκαλέσει παραβίαση του πεπτικού σωλήνα.

Γενικά, ο καρπός είναι πολύ χρήσιμος για τα παιδιά, καθώς περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα, το pomelo χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της αναιμίας λόγω της παρουσίας σιδήρου σε αυτό.

Ακόμα χρήσιμες ιδιότητες του pomelo για παιδιά:

1. Χάρη στην παρουσία φωσφόρου, το pomelo βελτιώνει το πνευματικό δυναμικό του παιδιού.
2. Εάν τρώτε τακτικά φρούτα, η αρτηριακή πίεση ομαλοποιείται.
3. Τα λιμονοειδή αποτρέπουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων, επομένως περιλαμβάνεται στις δίαιτες για παιδιά που έχουν προδιάθεση για καρκίνο.
4. Χάρη στον σίδηρο, τον ψευδάργυρο και το μαγνήσιο, το pomelo ενισχύει το μεταβολισμό, ο οποίος οδηγεί στην απελευθέρωση ενέργειας, κάτι που είναι τόσο απαραίτητο για τα παιδιά που ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό.
5. Η πηκτίνη ομαλοποιεί και βελτιώνει το πεπτικό σύστημα.

Τα οφέλη της φλούδας pomelo

Η όμορφη και λαμπερή φλούδα της σκούπας μυρίζει καλά και περιέχει χρήσιμα βιοφλαβονοειδή και βιταμίνη PP, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία του πεπτικού συστήματος. Συγκεκριμένα, αποτρέπει ασθένειες που σχετίζονται με αυτό. Η κατανάλωση φλούδας δεν θα λειτουργήσει, γιατί είναι βρώσιμη και πικρή. Αλλά μπορείτε να το προσθέσετε στο τσάι ή να φτιάξετε μαρμελάδα από αυτό.

Χρήσιμες ιδιότητες του pomelo κατά την απώλεια βάρους

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, pomelo, πολλοί ειδικοί συμπεριλαμβάνουν στη διατροφή για απώλεια βάρους. Η σημασία αυτού του προϊόντος οφείλεται στο γεγονός ότι λόγω της παρουσίας ινών στη σύνθεση, ο καρπός προκαλεί αίσθημα κορεσμού και οι βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά αντισταθμίζουν την ανεπάρκεια τους στη διατροφή.

Ο ίδιος ο καρπός έχει αρκετά χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και ένας μεγάλος αριθμός μακρο- και μικροστοιχείων που εμπλέκονται στην απορρόφηση και το μεταβολισμό, βελτιώνει τον μεταβολισμό και προκαλεί την διάσπαση των λιπών, αντίστοιχα, συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Η ομαλοποίηση του πεπτικού συστήματος συμβάλλει επίσης στην απώλεια βάρους και στη γενική υγεία.

Οι ειδικοί προτείνουν να τρώτε pomelo με μονο-δίαιτα και να συμπεριλαμβάνετε στη διατροφή τις ημέρες νηστείας.

Ο Πομέλο στην ιατρική

Με διαβήτη

Ένα από τα λίγα προϊόντα που έχουν εγκριθεί για τον διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2 είναι το pomelo. Ο γλυκαιμικός δείκτης είναι 30, ο οποίος είναι φυσιολογικός δείκτης για ασθενείς με τέτοια παθολογία.

Ο καρπός έχει χαμηλές θερμίδες, οπότε δεν πρέπει να ανησυχείτε για το σχήμα. Διαποτίζει τον οργανισμό με χρήσιμες ουσίες, κάτι που είναι εξαιρετικά σημαντικό για τους διαβητικούς. Μειώνει επίσης την ποσότητα γλυκόζης στο αίμα και αποτρέπει τα άλματα.

Το Pomelo έχει ευεργετική επίδραση στο πάγκρεας, η δυσλειτουργία του οποίου αποτελεί πρόβλημα για όλους τους διαβητικούς και τα αιθέρια έλαια στη σύνθεσή του βοηθούν στην εύκολη μεταφορά διαφόρων μολυσματικών ασθενειών. Το Pomelo μπορεί να βλάψει μόνο εκείνους που έχουν ατομική δυσανεξία, όλοι οι άλλοι μπορούν και πρέπει να το χρησιμοποιήσουν.

Όσον αφορά την ποσότητα φρούτων που μπορεί να καταναλωθεί με την ασθένεια, δεν υπερβαίνει τα 150 g, οπότε ο καρπός πρέπει να χωριστεί σε διάφορα μέρη. Ο χυμός Pomelo μπορεί να πιει όχι περισσότερο από 100 ml κάθε φορά.

Με παγκρεατίτιδα

Η ιδιαιτερότητα της δίαιτας για την παγκρεατίτιδα είναι ότι κατά την πρώτη στιγμή της νόσου ή με την επιδείνωσή της, δεν συνιστάται κατηγορηματικά να τρώτε φρέσκα τρόφιμα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η απαγόρευση καταργείται εν μέρει. Μιλώντας συγκεκριμένα για το pomelo, τότε δεν συνιστάται ιδιαίτερα η χρήση του στην παγκρεατίτιδα.

Τα οργανικά οξέα που συνθέτουν το pomelo ενεργοποιούν το στομάχι. Είναι επίσης ενεργοποιητές των αδένων που είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή ενζύμων που προάγουν την επιταχυνόμενη πέψη, κάτι που δεν συνιστάται για αυτήν την ασθένεια.

Αξίζει να θυμόμαστε ότι με την πάροδο του χρόνου, με τη σωστή θεραπεία, πολλά φρούτα και λαχανικά μπορούν να επιστραφούν στη διατροφή. Ωστόσο, πρέπει να είστε προσεκτικοί για να μην είστε στην αρχή της οδού θεραπείας της νόσου.

Με γαστρίτιδα

Η γαστρίτιδα είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται με μειωμένη, αυξημένη και μερικές φορές με φυσιολογική οξύτητα του στομάχου. Με αυξημένη οξύτητα, η χρήση του pomelo είναι κατηγορηματικά ανεπιθύμητη. Περιέχει μεγάλο αριθμό οργανικών οξέων που επηρεάζουν αρνητικά τον ήδη φλεγμονή του γαστρικού βλεννογόνου.

Ταυτόχρονα, με μειωμένη οξύτητα, είναι δυνατή η κατανάλωση εμβρύου σε περιορισμένες ποσότητες. Σε αυτήν την περίπτωση, η αύξηση της οξύτητας δεν θα είναι επιβλαβής, αλλά προς όφελος. Επιπλέον, τα ίδια οργανικά οξέα στη σύνθεση του καρπού θα συμβάλουν στην κινητικότητα και θα βελτιώσουν την πέψη. Έτσι, μια σαφής απάντηση στην ερώτηση - είναι το προϊόν χρήσιμο ή επιβλαβές για τη γαστρίτιδα, όχι. Σε κάθε περίπτωση, εάν συμπεριλάβετε αυτό το προϊόν στη διατροφή για ασθενείς με αυτήν την ασθένεια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να περάσετε μια σειρά από εξετάσεις.

Για τα έντερα

Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, ένα πομελο επηρεάζει άμεσα τη λειτουργία του πεπτικού σωλήνα λόγω της παρουσίας στη σύνθεσή του μιας μεγάλης ποσότητας οργανικών οξέων, καθώς και μιας συγκεκριμένης ίνας, η οποία διαφέρει από άλλα εσπεριδοειδή. Αυτό βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και των τοξινών. Και με την τακτική χρήση του pomelo στα τρόφιμα, βελτιώνεται η πέψη και η γαστρική κινητικότητα.

Για δυσκοιλιότητα

Κατά τον διαχωρισμό των πολύπλοκων πρωτεϊνών, είναι πιθανή η εμφάνιση διαταραχών και προβλημάτων με το γαστρεντερικό σωλήνα. Το pomelo περιέχει περίπου το 1/4 του ημερήσιου κανόνα φυτικών ινών, το οποίο ομαλοποιεί την πέψη και αποτρέπει την εμφάνιση δυσκοιλιότητας και διάρροιας. Διεγείρει επίσης την παραγωγή ενζύμων που συμβάλλουν στην ενεργή διάσπαση της τροφής, η οποία διευκολύνει την απορρόφηση πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων.

Με ουρική αρθρίτιδα

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που σχετίζεται με τη συσσώρευση αλάτων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Σε αυτήν την ασθένεια, μαζί με τα ναρκωτικά, θα πρέπει να ακολουθείτε μια συγκεκριμένη διατροφή για να νικήσετε την ασθένεια. Με την ουρική αρθρίτιδα, μπορείτε να φάτε pomelo, όπως και άλλα εσπεριδοειδή, αλλά πριν από αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό παρακολούθησης. Η παρουσία βιταμίνης C και οργανικών οξέων δεν επηρεάζει την εναπόθεση αλάτων στις αρθρώσεις.

Προκειμένου να καταρτίσετε σωστά μια δίαιτα για ουρική αρθρίτιδα, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν συνιστάται η χρήση προϊόντων που περιέχουν πουρίνη και ουρικό οξύ. Ακόμα και σε περίπτωση φλεγμονής, το pomelo και μερικά άλλα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν χωρίς φόβο επιδείνωσης της κατάστασης.

Με την ουρική αρθρίτιδα για την καταπολέμηση της νόσου, η βιταμίνη C είναι εξαιρετικά σημαντική, η οποία βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στη σκούπα. Επιβραδύνει τη γήρανση των οστών και των κυττάρων του συνδετικού ιστού και η συνδυασμένη δράση με ορισμένα φάρμακα ενισχύει μόνο το αποτέλεσμα της τελευταίας. Επίσης, η βιταμίνη επιταχύνει και διευκολύνει την απομάκρυνση των ουρικών ουσιών από το σώμα του ασθενούς.

Για το συκώτι

Τα προϊόντα που περιέχουν κυρίως βιταμίνες Α και C είναι χρήσιμα για το συκώτι, επομένως, το pomelo όχι μόνο δεν βλάπτει την εργασία και την κατάστασή του, αλλά αντίθετα, είναι πολύ χρήσιμο. Επιπλέον, η παρουσία στοιχείων όπως το μαγνήσιο και το κάλιο αυξάνει μόνο τα οφέλη του καρπού.

Με χολοκυστίτιδα

Όπως με την παγκρεατίτιδα και τον διαβήτη, με τη χολοκυστίτιδα, πρέπει να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη διατροφή. Μαζί με τα ληφθέντα παρασκευάσματα, τα φρούτα βοηθούν στην αποκατάσταση της κανονικής λειτουργίας της χοληδόχου κύστης.

Για τη βελτίωση της λειτουργίας του στομάχου, ιδίως της περισταλτικής, και της συμπεριφοράς της χολής, οι περισσότεροι διατροφολόγοι και γιατροί συνιστούν να τρώτε γλυκά φρούτα.

Το Pomelo, το οποίο είναι πλούσιο σε βιταμίνες, φυτικές ίνες, μακρο- και μικροστοιχεία, είναι πολύ κατάλληλο για τη διατροφή ασθενών με χολοκυστίτιδα. Επιπλέον, οι ευεργετικές ουσίες pomelo διεγείρουν την έκκριση των χολών και των πεπτικών αδένων, μειώνοντας τη χοληστερόλη και εξαλείφοντας τη δυσκοιλιότητα. Και η βιταμίνη C αποτρέπει την πάχυνση της χολής και, ως εκ τούτου, το σχηματισμό λίθων στη χοληδόχο κύστη.

Παραδοσιακές συνταγές ιατρικής με βάση το Pomelo

Διάλυση και αφαίρεση λίθων από τα νεφρά και τη χοληδόχο κύστη

Κατ 'αρχάς, πρέπει να απορρίψετε εντελώς το φαγητό για μια ημέρα, μπορείτε να πιείτε νερό σε απεριόριστες ποσότητες. Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, είναι καλύτερο να κάνετε ένα κλύσμα καθαρισμού και μετά από μια ώρα πιείτε ένα ποτήρι ελαιόλαδο και 200 ​​ml χυμό pomelo. Αφού πίνετε ελαιόλαδο, μπορεί να εμφανιστεί ναυτία, επομένως είναι καλύτερα να ξαπλώσετε αμέσως. Μετά από περίπου μισή ώρα, πρέπει να πάρετε καθαρτικό αλάτι. Την επόμενη μέρα, η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί.

Η έξοδος των λίθων φαίνεται στα ούρα με τη μορφή μικρών κόκκων. Η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί έως ότου σταματήσει η έξοδος άμμου. Η διάρκειά της μπορεί να διαρκέσει περίπου μια εβδομάδα, αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο.Πριν από τη διαδικασία και μετά, μπορείτε να κάνετε μια υπερηχογραφική εξέταση και να δείτε πόσο αποτελεσματική είναι η μέθοδος.

Ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων

Η σύνθεση του φλοιού pomelo περιλαμβάνει βιταμίνη ΡΡ, η οποία συμβάλλει στη δύναμη και την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, και αυτό διασφαλίζει τη μετάδοση του ασκορβικού οξέος και επηρεάζει την ποσότητα χοληστερόλης στο σώμα. Η βιταμίνη PP είναι υδατοδιαλυτή, οπότε είναι αρκετά εύκολο να απομονωθεί. Για να γίνει αυτό, οι φλούδες σε κύβους πρέπει να τοποθετηθούν σε βραστό νερό για μία ώρα. Στη συνέχεια, το διάλυμα που προκύπτει πρέπει να πιει και να φάει τη φλούδα.

Αναιμία

Η αναιμία έχει ως αποτέλεσμα την έλλειψη σιδήρου στο ανθρώπινο σώμα. Η ασθένεια αντιμετωπίζεται πολύ απλά - με μίγματα χυμών από φρούτα και λαχανικά: γκρέιπφρουτ, πομέλο, μήλο ή καρότο. Η ποσότητα αυτού ή εκείνου του χυμού, καθώς και της σύνθεσης, μπορεί να αλλάζει περιοδικά.

Θεραπεία οστεοχόνδρωσης

Η ισορροπία νερού-αλατιού είναι σημαντική για την ομαλή λειτουργία των οργάνων σε περίπτωση παραβίασής της. Λόγω της έλλειψης των απαραίτητων στοιχείων, ιδίως νατρίου, οστεοχονδρωσίας, ουρικής αρθρίτιδας ή αρθρίτιδας.

Ένα λαϊκό φάρμακο δεν είναι φάρμακο, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί μαζί με το κύριο φάρμακο για την αύξηση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας. Η κατώτατη γραμμή είναι αυτή: πρέπει να μασάτε την κρούστα pomelo για αρκετά λεπτά και στη συνέχεια να την καταπιείτε. Αυτό πρέπει να γίνεται μία φορά την ημέρα. Μετά από 10 διαδικασίες, μπορείτε να αξιολογήσετε το αποτέλεσμα.

Στη θεραπεία του βήχα

Το εργαλείο είναι αρκετά απλό στην προετοιμασία, για αυτό θα χρειαστείτε: 0,5 κιλά pomelo, 0,25 ml μέλι και 0,1 l βότκας. Ο πολτός Pomelo πρέπει να συνθλίβεται σε ένα δοχείο, ρίχνει βότκα και αφήνεται να εγχυθεί για μια ημέρα.

Στη συνέχεια, θερμάνετε το δοχείο σε υδατόλουτρο μέχρι να εξατμιστεί εντελώς η βότκα. Ρίχνουμε την προκύπτουσα μάζα με μέλι. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα, μία κουταλιά της σούπας.

Ο Πομέλο στην κοσμετολογία

Αντιγηραντική μάσκα

Για να προετοιμάσετε μια αναζωογονητική μάσκα, πρέπει να πάρετε 100 g πολτού φρούτων, την ίδια ποσότητα μελιού και 50 g χυμού λεμονιού. Πρώτα πρέπει να καθαρίσετε σχολαστικά τον πολτό του σκουπόξυλου και να το κόψετε σε πουρέ πατάτας, το οποίο αναμιγνύεται με μέλι και στη συνέχεια προσθέστε χυμό λεμονιού. Η μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται στο πρόσωπο και να αφήνεται για 20-25 λεπτά και μετά να ξεπλένεται με ζεστό μεταλλικό νερό. Μην σκουπίζετε με μια πετσέτα μετά τη διαδικασία. Αφού στεγνώσει το δέρμα, μπορεί να εφαρμοστεί μια ενυδατική κρέμα.

Θρεπτική μάσκα

Για να προετοιμάσετε τη μάσκα, θα πρέπει να πάρετε 100 γραμμάρια πολτού pomelo, μια κουταλιά της σούπας μέλι και χυμό λεμονιού. Ο πολτός πρέπει να ξεφλουδιστεί, να τεμαχιστεί, να προσθέσετε μέλι και χυμό λεμονιού, να ανακατέψετε καλά. Εφαρμόστε κατά τον ύπνο, εκτός από περιοχές γύρω από τα μάτια, για 10-15 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με νερό. Το δέρμα μετά από μια τέτοια μάσκα θα είναι μαλακό, ο τόνος του προσώπου θα εξομαλυνθεί, η φλεγμονή θα εξαφανιστεί, οι πόροι θα γίνουν καθαρότεροι.

Λιπαρή λοσιόν δέρματος

Για να προετοιμάσετε τη λοσιόν θα χρειαστείτε βότκα και απευθείας τον πολτό του πομέλου. Το τελευταίο πρέπει να καθαριστεί και να κοπεί σε κομμάτια. Στη συνέχεια τοποθετήστε σε ένα ρηχό πιάτο και ρίξτε βότκα, η οποία πρέπει να καλύπτει τον καρπό κατά 2 εκ. Η έγχυση πρέπει να είναι 2 εβδομάδες, ανακατεύοντας περιστασιακά. Στη συνέχεια στραγγίστε, αραιώστε το προκύπτον υγρό με βραστό νερό 1: 1.

Βλάβη και αντενδείξεις

Το pomelo δεν έχει αντενδείξεις, αλλά δεν συνιστάται η χρήση του εάν υπάρχουν προβλήματα με τα νεφρά ή το ήπαρ, παραβιάζεται η οξύτητα του στομάχου, καθώς και με προσωπική δυσανεξία.

Η υπερβολική χρήση μπορεί να προκαλέσει ζάλη, ναυτία, δυσκοιλιότητα ή διάρροια.

Πώς να επιλέξετε ένα ώριμο pomelo σε ένα κατάστημα

Για εξαγωγή, το pomelo θα είναι ανώριμο. Η διαδικασία ωρίμανσης πραγματοποιείται στο δρόμο και στα ράφια του καταστήματος, οπότε πρέπει να ξέρετε πώς να επιλέξετε το σωστό φρούτο, ώστε να μην απογοητευτείτε κατά την αγορά.

1. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι το χρώμα των φρούτων, πρέπει να ταιριάζει με την ποικιλία.
2. Δεύτερον: ο καρπός πρέπει να είναι μαλακός και να έχει ένα ευχάριστο χαρακτηριστικό άρωμα.
3. Τρίτον: το μέγεθος πρέπει να αντιστοιχεί στο βάρος.Για παράδειγμα, μερικές φορές ένα αρκετά μεγάλο pomelo μπορεί να είναι ελαφρύ, πράγμα που σημαίνει ότι δεν έχει συσσωρεύσει αρκετή υγρασία, πράγμα που σημαίνει ότι ο πολτός δεν έχει καμία γεύση ή θρεπτική αξία.
4. Και το τελευταίο: ο καρπός δεν πρέπει να έχει ζημιές, βαθουλώματα ή ίχνη φθοράς.

Πώς και πού να αποθηκεύσετε σωστά το pomelo

Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν πώς να αποθηκεύουν σωστά το pomelo και πού, λόγω της μικρής δημοτικότητας του φρούτου. Η διάρκεια ζωής εξαρτάται από τον τύπο. Εάν επιλέξετε το σωστό φρούτο κατά την αγορά, μπορεί να αποθηκευτεί για έως και 8 εβδομάδες.

Έτσι, ένα πομέλο, όπως κάθε εσπεριδοειδές, λατρεύει τα σκοτεινά και δροσερά μέρη, η ιδανική θερμοκρασία για αυτό είναι + 5 ° C. Υπό αυτές τις συνθήκες, θα αποθηκευτεί για 7 έως 8 εβδομάδες. Εάν ο καρπός είναι σε εσωτερικό χώρο σε θερμοκρασία δωματίου, ενώ εκτίθεται σε ηλιακό φως, η περίοδος μειώνεται σε 3-4 εβδομάδες.

Τα άγουρα φρούτα δεν πρέπει να τοποθετούνται σε ψυγείο ή σε δροσερό μέρος, καθώς υπό αυτές τις συνθήκες δεν θα ωριμάσουν. Τέτοια φρούτα αποθηκεύονται καλύτερα σε θερμοκρασία δωματίου. Σημάδια ανωριμότητας είναι ο άνισος χρωματισμός του εμβρύου και η απουσία χαρακτηριστικής οσμής.

Στο ψυγείο, το pomelo πρέπει να φυλάσσεται έτσι ώστε τα φρούτα να μην αγγίζουν το ένα το άλλο και να τυλίγονται με μεμβράνη. Εάν ένα από αυτά αρχίσει να επιδεινώνεται, θα πρέπει να αφαιρεθεί από τα άλλα.

Τα αποφλοιωμένα φρούτα δεν μπορούν να αποθηκευτούν ακόμη και στο ψυγείο για περισσότερο από μία ημέρα.

Πώς να τρώτε φρούτα pomelo

Πόσο μπορείτε να φάτε ανά ημέρα

Δεδομένου ότι το pomelo επηρεάζει σημαντικά τη λειτουργία του στομάχου, δεν αξίζει να κάνετε κατάχρηση αυτού του προϊόντος. Ο βέλτιστος ημερήσιος ρυθμός πρέπει να είναι το μισό έμβρυο.

Μπορώ να φάω τη νύχτα

Λόγω του γεγονότος ότι ο καρπός μειώνει γρήγορα την πείνα, καθώς και τις χαμηλές θερμίδες και δεν υπερφορτώνει το σώμα, μπορεί να καταναλωθεί οποιαδήποτε στιγμή, ακόμα και τη νύχτα.

Γιατί πικρό pomelo

Μερικές φορές το pomelo είναι ελαφρώς πικρό και αυτό είναι πολύ φυσιολογικό. Ωστόσο, η πικρία δεν πρέπει να είναι τόσο έντονη όσο αυτή του γκρέιπφρουτ. Εάν ο καρπός είναι σαφώς πικρός, αυτό σημαίνει ότι είναι υπερβολικό ή κατεψυγμένο. Αυτό συμβαίνει επειδή το pomelo στέλνεται ακόμα πράσινο, και στο δρόμο μπορεί να αγνοήσει.

Πώς να καθαρίσετε γρήγορα ένα πομέλο

Όσοι έχουν ισχυρά δάχτυλα και νύχια μπορούν να ξεφλουδίσουν τα φρούτα χωρίς βοηθητικά εργαλεία · όλοι οι άλλοι θα χρειαστούν ένα μικρό μαχαίρι. Για να ξεκινήσετε, η σκούπα πρέπει να πλυθεί και να στεγνώσει.

Για να ξεφλουδίσετε γρήγορα και σωστά τον καρπό, πρώτα πρέπει να κόψετε την κορυφή. Στη συνέχεια, πολλές τομές πρέπει να γίνουν προς τα κάτω, να ξεφλουδίσουν απαλά τη φλούδα και να διαχωριστούν από τον πολτό. Εάν ο καρπός είναι ώριμος, τότε αυτό δεν θα είναι δύσκολο.

Τι μπορεί να μαγειρευτεί από pomelo: συνταγές

Pomelo και γαρίδες σαλάτα

Τα θαλασσινά πάντοτε συνδυάστηκαν με εσπεριδοειδή και το pomelo δεν αποτελεί εξαίρεση.

Για να φτιάξετε μια σαλάτα θα χρειαστείτε:

• 1 μικρό πομέλο.
• 200 g γαρίδας.
• Αλάτι για γεύση.
• Μισό λεμόνι.
• Ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
• Σαλάτα
• Κόκκινο πιπέρι
• Ρόκα, σπόροι ροδιού.

Η προετοιμασία σαλάτας είναι πολύ απλή: για αυτό πρέπει να βράσετε τις γαρίδες, να ξεφλουδίσετε και να κρυώσετε. Στη συνέχεια, καθαρίστε σχολαστικά τη σκούπα και κόψτε τις φέτες σε 2-3 μέρη. Για ντύσιμο, ανακατέψτε αλάτι, μέλι, χυμό λεμονιού, ελαιόλαδο και πιπέρι. Γαρίδες, ψιλοκομμένο pomelo και ντύσιμο, προσθέστε ρόκα και σαλάτα, σερβίρετε το πιάτο, πασπαλισμένο με σπόρους ροδιού.

Κονσέρβες

Για να φτιάξετε μαρμελάδα, χρειάζεστε pomelo, ζάχαρη, χυμό λεμονιού. Μπορείτε να προσθέσετε μοσχοκάρυδο ή γαρίφαλα.

Το pomelo πρέπει να καθαριστεί καλά, ανά κιλό πολτού απαιτεί 700-800 g κοκκοποιημένης ζάχαρης. Ψεκάστε τον πολτό με ζάχαρη, προσθέστε χυμό λεμονιού (100 ml) και αφήστε για 6-7 ώρες. Στη συνέχεια, βάλτε τη φωτιά και βράστε, κρυώστε και σιγοβράστε για περίπου 5-7 λεπτά. Δεδομένου ότι η σάρκα είναι ελαφρώς πιο ξηρή από άλλα εσπεριδοειδή, η μαρμελάδα είναι πολύ παχύτερη.

Pomelo μανταρίνι και smoothie ανακαρδιοειδών

Τα Smoothies, σε αντίθεση με τους χυμούς, είναι πιο χρήσιμα επειδή διατηρούν τις ίνες στη σύνθεσή τους, λόγω της οποίας το σάκχαρο στο αίμα δεν αυξάνεται.

Για το μαγείρεμα θα χρειαστείτε: 200 γραμμάρια πολτού, 4 μικρά μανταρίνια, 20 γραμμάρια ανακαρδιοειδών.

Είναι απαραίτητο να καθαρίσετε σχολαστικά το pomelo και τα μανταρίνια από τη φλούδα και τους σπόρους. Ο πολτός Pomelo πρέπει να κοπεί σε μικρά κομμάτια. Αρχικά τοποθετήστε τα καρύδια στο μπλέντερ. Αφού θρυμματιστούν σε σκόνη, προσθέστε έτοιμα φρούτα. Χτυπάμε τα φρούτα με ξηρούς καρπούς για 3-4 λεπτά. Ένα υγιές smoothie από το pomelo είναι έτοιμο.

Ζαχαρωμένα φρούτα

Κατά την προετοιμασία του ζαχαρωμένου pomelo, δεν υπάρχει επίσης τίποτα περίπλοκο. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε φλούδα pomelo, νερό, ζάχαρη και υπομονή.

Πρώτα πρέπει να κόψετε τη φλούδα του φρούτου και να προσθέσετε νερό για δύο ημέρες. Το νερό πρέπει να ανανεώνεται δύο φορές την ημέρα, έτσι ώστε η πικρή γεύση να το αφήνει. Στη συνέχεια στραγγίστε και προσθέστε φρέσκο, βάλτε φωτιά και βράστε. Αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί 4-7 φορές έως ότου η φλούδα γίνει διαφανής. Τώρα η φλούδα πρέπει να καλυφθεί με ζάχαρη και να προσθέσει νερό έτσι ώστε να την καλύπτει ελαφρώς. Ανάψτε ξανά τη φωτιά και μαγειρέψτε για 30-40 λεπτά. Αφού το μαϊντανό φλούδα pomelo κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου, βάλτε τα σε περγαμηνή και στεγνώστε. Η διαδικασία ξήρανσης μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες.

Είναι δυνατόν να δώσουμε στα ζώα φρούτα pomelo

Υπάρχει μια κοινή πεποίθηση ότι δεν πρέπει να ταΐζετε ζώα με προϊόντα που δεν βρίσκονται στο φυσικό τους περιβάλλον. Μπορούμε όμως να πούμε με ασφάλεια ότι το ζώο δεν θα φάει αυτό που είναι επιβλαβές για αυτό. Όσον αφορά τα εσπεριδοειδή, δηλαδή το pomelo, η χρήση τους σε τρόφιμα από ζώα δεν αποτελεί απειλή, αντίθετα, χρήσιμες ουσίες και στοιχεία θα ωφεληθούν μόνο.

Μην ταΐζετε το κατοικίδιο ζώο pomelo εάν έχει παραβίαση του πεπτικού συστήματος, διαβήτη ή προσωπική δυσανεξία στον καρπό.

Πιστεύεται επίσης ότι τα εσπεριδοειδή είναι επικίνδυνα για τα ζώα λόγω της μεγάλης ποσότητας βιταμίνης C. Αυτή η κρίση δεν είναι ουσιαστικά αληθής, εάν δεν υπάρχουν προβλήματα με τα νεφρά και το ήπαρ, τότε η περίσσεια βιταμίνης αποβάλλεται χωρίς προβλήματα από το ζώο.

Ενδιαφέροντα γεγονότα για τα φρούτα pomelo

1. Το Πομέλο είναι το μεγαλύτερο εσπεριδοειδές.
2. Το Pomelo πωλείται με ένα καλυμμένο φιλμ, το οποίο το προστατεύει από μούχλα και μύκητες.
3. Ο πολτός του pomelo είναι πιο ξηρός από αυτόν των άλλων εσπεριδοειδών, οπότε δεν είναι πρακτικό να παρασκευάζεται χυμός από αυτό.
4. Το βάρος του εμβρύου μπορεί να φτάσει τα 10 κιλά και το πάχος της φλούδας είναι 5 cm.
5. Στην Κίνα, εξακολουθούν να δίνουν pomelo για το νέο έτος.
6. Όσο βαρύτερο είναι το φρούτο, τόσο πιο νόστιμο και πιο θρεπτικό.

Φωτογραφία φρούτων Pomelo