Doce de fruta: Benefícios para a saúde

Embora a biografia da empresa tenha apenas algumas décadas, essa fruta incomum já conseguiu encontrar um exército de fãs. É verdade que, para consumidores domésticos, esse produto de seleção ainda é incomum, mas muitos já o olham com interesse quando veem o gigante verde nas prateleiras das lojas.

De fato, as dimensões desse representante das culturas cítricas são impressionantes em sua escala: o tamanho de uma fruta é equivalente a duas maçãs grandes. Mas não são apenas os parâmetros que surpreendem esse milagre da seleção. A fruta exótica tem uma composição rica, por isso é útil para a saúde humana. Mas como o conjunto não é familiar para o público em geral, é hora de apresentá-lo.

O que é querida

A descrição de uma fruta estranha deve começar com seu nome. Traduzido para o russo, querida significa "doce". De fato, a principal característica da suíte é seu sabor doce e agradável. Mas este não é o único nome para a fruta. Freqüentemente, o fruto é chamado de “pomelita” por sua semelhança externa com seu relativo pomelo. Os agricultores americanos chamam isso da maneira espanhola - "oroblanco" ou traduzido literalmente - "ouro branco".

No entanto, qualquer nome não altera a composição única e as propriedades úteis das frutas tropicais, que nasceram graças aos esforços dos cientistas israelenses. Os criadores decidiram cruzar a toranja e o pomelo e, como resultado, receberam um híbrido no qual todas as melhores qualidades de "pais" foram combinadas. A data exata do experimento ainda não foi estabelecida, mas o fato de os cientistas israelenses terem apresentado um pedido de patente na Universidade da Califórnia em 1984 é um fato bem conhecido.

É verdade que os americanos decidiram usar o novo produto para fins comerciais. Eles começaram a estudar o produto israelense em seus próprios laboratórios. Então, muito rapidamente, agricultores empreendedores tomaram a iniciativa e começaram a cultivar um híbrido israelense. Todos esses eventos afetaram o destino do oroblanco, e muitos amantes de frutas cítricas ainda acreditam que o berço da fruta incomum é a América, não Israel.

Como é isso?

Como a fruta incrível foi o resultado do cruzamento de duas culturas relacionadas, os doces herdaram as melhores características deles.

1. Crescimento e aparência. O híbrido é uma árvore de propagação sempre-verde, com uma altura de 4 a 10 m. Em grandes plantações, onde a cultura é cultivada em volumes industriais, a planta se assemelha mais a um arbusto, já que sua altura é de 2,5 m em média, mas o baixo crescimento do oroblanco tem suas vantagens: de tais arbustos é mais fácil colher. As folhas do híbrido são oblongas, diferem em um rico tom verde escuro. Nos galhos frutíferos jovens, a folhagem é verde brilhante e, com a idade, a cor fica mais escura.
2. Flores Durante a floração, a árvore é coberta por flores bastante grandes (até 5 cm de diâmetro) que exalam um aroma delicado. As inflorescências podem ser solitárias ou formar aglomerados.
3. As frutas. Quando a floração termina, grandes frutos de casca grossa, de cor verde uniforme, aparecem nos galhos. Eles são muito densos, portanto, mesmo espécimes de tamanho médio têm uma massa impressionante. Embora os frutos amadureçam mais cedo, eles são removidos da árvore no final de outubro.Além disso, a colheita pode continuar até abril do próximo ano, e todo esse tempo adorna os ramos pesados, marcando com sua aparência atraente e fresca.

É bom saber! Docinho difere de outras frutas cítricas, pois nunca é deixado para amadurecer.

Onde cresce

Embora, segundo os padrões históricos, a família cítrica tenha reabastecido recentemente a suíte, a cultura já conseguiu criar raízes nos trópicos e regiões com um clima quente e estável. Hoje, agricultores europeus e americanos estão de bom grado engajados no cultivo do híbrido; no sul da China e no Japão também existem plantações de Oroblanco. As culturas de frutas sólidas são colhidas em Israel e na Índia.

Jardineiros russos e entusiastas de chalés de verão dos países da CEI também estão tentando cultivar uma planta no exterior. E devemos prestar homenagem pelo sucesso, embora não se trate de obter uma grande safra. Mas mesmo algumas frutas exóticas cultivadas por conta própria, encantam criadores caseiros.

O que é diferente de pomelo e toranja

Como o Sweet é um descendente direto de toranja branca e pomelo, suas principais características coincidem amplamente com as qualidades que esses dois representantes cítricos possuem. Como produto de seleção, o oroblanco supera seus pais em alguns aspectos.

1. O sabor. Por exemplo, um híbrido tem um sabor mais agradável, não possui a amargura presente na toranja e a característica de frescura de um pomelo. Além disso, a suíte é muito mais suculenta e doce, e a polpa de frutas tem menos sementes.
2. O aroma. A vantagem pode ser considerada um sabor cítrico aprimorado do híbrido, que é usado ativamente na indústria de cosmetologia.
3. A composição dos frutos criados artificialmente também varia no conteúdo de alguns componentes, mas, em geral, praticamente não difere do conjunto de substâncias que os frutos relacionados possuem.
4. Conteúdo calórico. Neste parâmetro, o híbrido difere dos frutos originais. O conteúdo calórico de uma porção de 100 gramas de polpa de oroblanco fresca é de 55 unidades, o valor energético da toranja é de 35 kcal e o pomelo tem 38 unidades.
5. Cor. Se isso pode ser considerado uma diferença, vale a pena prestar atenção ao fato de que a carne da suíte é de um tom verde claro, assim como sua casca densa. E os oponentes no esquema de cores têm mais tons de rosa, vermelho e amarelo, o que é típico para todas as culturas cítricas. Embora existam frutas pomelo, cuja polpa é de tom verde claro.

Com base nos dados acima, podemos concluir que existem diferenças, mas elas são insignificantes. Todos os três representantes da família cítrica têm muitas propriedades úteis, portanto devem ser definitivamente incluídos na dieta diária.

O que é mais útil: doce ou pomelo

É impossível responder inequivocamente a essa pergunta, pois todas as frutas cítricas são dotadas aproximadamente do mesmo conjunto de propriedades. Mas como o híbrido absorveu tudo de melhor dos ancestrais, em várias direções, ele os ultrapassa em termos de ação:

1. Assim, a atividade antioxidante do doce é muito maior do que a de uma fruta relacionada. Os componentes do feto lidam perfeitamente com toxinas e radicais livres, que no nível celular inibem o processo de envelhecimento.
2. Além disso, o híbrido tem um efeito tônico pronunciado, e o suco de frutas espremido na hora pode não apenas revigorar e restaurar a força, como também estabiliza as funções do fígado e da vesícula biliar.
3. Além disso, no oroblanco contém mais do que no pomelo, enzimas que podem quebrar as gorduras. Embora o pomelo também tenha essas habilidades, mas, devido ao sabor mais agradável da fruta selecionada, os nutricionistas recomendam que ela seja incluída na dieta nutritiva de pessoas doentes e com perda de peso.
4. Outra propriedade única que os parentes das suítes não podem se orgulhar é sua capacidade de suportar o estresse. Muitos especialistas identificaram uma fruta maravilhosa no grupo de remédios naturais para a depressão.
5. Estudos recentes mostraram que a fruta dourada, além de todos os efeitos listados, também é um bom anti-cancerígeno.
6. Uma grande porcentagem de óleos essenciais deve ser adicionada a esta lista de benefícios.Especialmente muitos desses componentes úteis na pele do feto. Mesmo com o contato de curto prazo com a fruta, restos de gordura difíceis de lavar permanecem nas mãos.

Os benefícios listados são suficientes para determinar qual representante da família cítrica é mais benéfico para a saúde humana. Obviamente, esta suíte é o melhor exemplo de seleção moderna.

Composição e teor calórico

A composição química de um híbrido de citros é uma fórmula bem equilibrada de um grande número de nutrientes. No total, este kit inclui várias dezenas de componentes que o corpo humano precisa. Portanto, listamos as principais substâncias ativas que fornecem uma variedade de efeitos benéficos. Nesta lista:

1. Ácido ascórbico ou vitamina C. Este ingrediente ativo é responsável por grande parte da composição de um feto exótico. Portanto, o conjunto demonstra poderosas habilidades antioxidantes, rejuvenescendo os tecidos corporais, fortalecendo o recurso imunológico e reabastecendo as reservas de energia.
2. O grupo da vitamina B também está quase completamente presente no produto. Como você sabe, essas vitaminas participam de importantes processos de órgãos e sistemas, mas o mais importante é que têm um efeito benéfico no estado do sistema nervoso.
3. Vitamina A, na terminologia científica conhecida como retinol. É um composto solúvel em gordura que regula a síntese de proteínas importantes. Além disso, melhora a condição da pele, unhas e cabelos e também participa da formação do esqueleto ósseo e dos dentes.
4. A vitamina E (tocoferol) é o principal "lutador", com alterações relacionadas à idade. O tocoferol é um excelente antioxidante e imunomodulador, quase nenhum processo bioquímico ocorre sem a sua participação no organismo.
5. Elementos minerais: fósforo, potássio, magnésio, sódio, silício, cobre. Os deveres desse grupo de substâncias incluem manter as funções de todos os órgãos e sistemas. Por exemplo, potássio e magnésio fornecem a capacidade contrátil normal do músculo cardíaco e monitoram o nível de reservas de energia do corpo. Está provado que, comendo apenas uma fruta doce por dia, uma pessoa reduzirá o risco de derrame e ataque cardíaco.
6. Os óleos essenciais são concentrados principalmente na casca da fruta. Esses componentes são altamente valorizados na indústria de cosméticos e são adicionados a perfumes e produtos para cuidados com a pele. E a aromaterapia com o uso de óleo fetal de ouro facilitará a condição de doenças respiratórias.
7. Os fitotrientes são substâncias especiais também encontradas nas cascas de oroblanco. Eles reduzem o risco de câncer.
8. Enzimas naturais. Os recursos exclusivos dessas substâncias já foram mencionados acima. Mas, em comparação com outras substâncias que destroem o tecido adiposo, esses componentes funcionam de maneira muito rápida e produtiva. É por causa dessa propriedade que a suíte é tão respeitada pelos nutricionistas.
9. Também é importante notar a presença de bioflavonóides em grandes quantidades. Essas substâncias também neutralizam o processo de envelhecimento.
10. A fruta doce é rica em fibras, o que a torna boa para digestão. Contém proteínas e carboidratos de origem natural.

Conteúdo calórico
O valor energético das frutas tropicais está na faixa de 50 a 60 kcal, o que é considerado um excelente indicador para inclusão na dieta de pessoas que sofrem de obesidade. Mas aqueles que não enfrentam problemas sérios nesse assunto, mas simplesmente querem melhorar a forma do corpo, também podem complementar o cardápio com pratos leves com a participação deste produto de baixa caloria.

Benefícios de saúde de frutas doces

Benefício geral

Até o momento, a suíte é bastante bem compreendida. No início deste século, a famosa pesquisadora Shela Gorinshtein realizou testes clínicos com 72 pacientes com altos níveis de colesterol ruim. Todos os voluntários foram divididos em três grupos. Durante um mês inteiro, o primeiro grupo recebeu diariamente 100 ml de suco de frutas frescas, o segundo 200 ml. Os participantes do terceiro grupo não receberam suco.Os resultados do experimento mostraram que, em pacientes que tomam a maior quantidade de suco, os níveis sanguíneos de proteínas que participam da formação de coágulos sanguíneos diminuem. Portanto, o suco de frutas tropicais é bastante adequado como profilático para a prevenção de várias patologias cardiovasculares.

Entre outras propriedades úteis do oroblanco:

• anti-inflamatório;
• hipotensivo;
• cicatrização de feridas;
• descongestionante;
• sedativo;
• restaurador.

Com a ajuda de uma fruta saudável, você pode reduzir o colesterol e normalizar seu balanço hídrico. Na ausência de contra-indicações, é necessário usá-lo para pessoas sujeitas a estresse e depressão. O corpo terá benefícios significativos para fumantes e pessoas que abusam de álcool. O baixo índice glicêmico do produto permite que ele seja incluído na dieta de pessoas que sofrem de diabetes.

Nota: está provado que pequenas porções da fruta dourada no cardápio diário serão um excelente incentivo para a atividade mental. Portanto, crianças em idade escolar e pessoas envolvidas em atividades intelectuais devem definitivamente prestar atenção ao híbrido cítrico.

E agora vamos pensar em como as frutas no exterior podem ser úteis para certos grupos da população.

Para mulheres

Para um público feminino, a suíte é de interesse devido às suas habilidades únicas de antienvelhecimento. Portanto, para preservar a frescura e a beleza juvenil, vale a pena adicionar óleo essencial de Oroblanco ou suco fresco aos cosméticos domésticos. Além disso, durante as alterações hormonais, o feto será útil devido ao alto teor de suplementos vitamínicos e minerais. Se você incluir lanches leves com fatias de frutas suculentas em sua dieta diária, poderá remover a gordura corporal e perder peso.

É bom saber! O óleo de raspas de frutas é uma excelente maneira de combater a celulite e o estresse. Uma banheira com uma suíte descascada aliviará instantaneamente a fadiga e carregará energia vital.

Para homens

A fruta dourada pode servir para o benefício da saúde dos homens:

1. Antes de tudo, é notável a capacidade de um híbrido de livrar o corpo de produtos tóxicos, o que é importante para as pessoas envolvidas no esporte.
2. Se você incluir pequenas porções de frutas frescas na dieta, isso garantirá uma boa "secagem" do corpo, pois o Sweet remove perfeitamente o excesso de líquido do corpo.
3. Uma propriedade anticâncer ajudará a impedir o desenvolvimento da oncologia e, se um homem beber diariamente meio copo de suco fresco de pomelita, essa dieta beneficiará o coração e limpará os vasos sanguíneos do colesterol. Afinal, há muito que está provado que a parte masculina da população é mais suscetível a patologias cardiovasculares do que as mulheres.
4. O complexo vitamínico e os suplementos minerais aumentam as habilidades reprodutivas do corpo masculino.
5. Também vale acrescentar que os representantes do sexo forte são mais propensos a maus hábitos. Portanto, para reduzir os efeitos negativos do álcool e da nicotina, várias fatias de frutas cítricas devem ser consumidas regularmente.

Oroblanco pode dar bônus tão sérios aos homens.

Durante a gravidez

Com a permissão de um médico, as gestantes também podem diversificar um menu rigoroso durante a gravidez com várias fatias de frutas doces. Mas este suplemento à dieta pode ser incluído se não houver tendência a alergias. O híbrido é especialmente útil para aquelas mulheres cuja gravidez é complicada por edema. Nesse caso, a suíte pode ser uma boa profilática contra a eclâmpsia, a pior complicação da gravidez, quando a pressão arterial aumenta acentuadamente.

Além dessa propriedade, a fruta ajuda as mulheres grávidas a superar os problemas associados à toxicose.O feto também satura o sangue da mãe com oxigênio, o que impede o desenvolvimento de anemia. Porém, no último trimestre, é melhor abandonar as guloseimas, pois os componentes de sua composição diluem o sangue, o que pode causar sangramento.

Um ponto importante! Se uma mulher antes da gravidez não experimentou um feto exótico, não é necessário realizar experimentos em um estágio tão importante da vida.

Ao amamentar

Como o bebê recém-nascido recebe com o leite da mãe tudo o necessário para o crescimento e desenvolvimento, e o doce pode causar alergias graves, você não deve comer frutas durante a amamentação. Somente após os seis meses de idade, você pode comer as frutas duas vezes por semana em metade das fatias.

Para crianças

Obviamente, na infância devido ao risco de alergias, uma criança não deve receber um híbrido cítrico. No entanto, em tenra idade, qualquer fruta cítrica é proibida. Mas depois de um ano, para fortalecer o sistema imunológico ainda não formado, você pode introduzir cuidadosamente suco fresco e purê de frutas doces na dieta das crianças. Até três anos, a dose única máxima é de 50 g, no período de 3 a 5 anos a dose já pode ser aumentada para 100 g, e após 6 é permitido administrar 200 g, mas não mais que três vezes por semana.

Interessante! Como os casos de obesidade infantil são registrados na Rússia e no mundo, com a ajuda do oroblanco, você pode organizar a dieta certa para uma criança com um problema de peso.

Ao perder peso

Os nutricionistas apreciam muito a propriedade da pomelita na queima de gorduras, e o baixo teor calórico e o excelente sabor transformarão o processo de perda de peso em um evento agradável. O híbrido é particularmente atraente com um sabor doce. Isso significa que uma pessoa que perde peso pode compensar a necessidade de carboidratos do corpo devido a essa fruta maravilhosa. Para aqueles que preferem dietas rigorosas, o doce também será útil como fonte natural de suplementos vitamínicos e minerais.

É melhor comer frutas no café da manhã, mas você pode apreciá-las à noite, combinando-as com alimentos ricos em proteínas. Uma dieta tão nutritiva, combinada com atividade física moderada, permitirá que você perca 5-7 kg por semana sem prejudicar a saúde.

Com diabetes

A fruta híbrida doce pode ser usada pelos pacientes, mesmo com uma forma de diabetes dependente de insulina. A razão para uma atitude tão favorável dos nutricionistas em relação à suíte é que ela contém mono e dissacarídeos naturais que não provocam saltos acentuados nos níveis de açúcar no sangue. Portanto, os diabéticos podem comer os frutos de ouro branco pelo menos todos os dias. Essa dieta reduzirá a dose de insulina.

Importante: o índice glicêmico da suíte é de 20 a 35 unidades.

Como você pode ver, a fruta oroblanco é geralmente saudável. Apenas um feto será capaz de preencher as necessidades diárias do corpo por ácido ascórbico. A presença na dieta durante um aumento na incidência de influenza e infecções respiratórias ajudará a suportar ataques de vírus. E se você não puder evitar um resfriado, adicionar cascas de frutas e polpa ao chá facilitará a condição e ajudará a dor de garganta.

Nota! Como a suíte promove a remoção ativa de produtos tóxicos do corpo, ela deve ser consumida por pessoas que trabalham em indústrias perigosas e por pessoas que vivem em regiões com condições ambientais adversas.

Danos e contra-indicações

Juntamente com a massa de propriedades úteis, mesmo uma fruta dourada tem qualidades que impossibilitam seu uso. Uma contra-indicação absoluta é a presença das seguintes patologias em seres humanos:

• alergia a todos os tipos de frutas cítricas;
• úlcera péptica;
• gastrite com alta acidez;
• hepatite;
• pancreatite
• colite;
• jade de qualquer forma;
• colecistite.

Cuidado extremo também deve ser exercido na primeira experiência de consumo de uma fruta exótica, especialmente quando se trata de crianças. Quem toma diuréticos e anticoagulantes terá que desistir de guloseimas. A proibição se aplica a suplementos alimentares, nos quais um alto teor de vitamina C.

Mas, mesmo na ausência de contra-indicações óbvias, vale a pena observar moderação em relação ao fruto dourado.

Como escolher e armazenar

Antes de apreciar o sabor das frutas tropicais, lembre-se das regras para escolher um produto de qualidade:

1. É melhor escolher frutas pesadas, pois em amostras pesadas há mais polpa, mas menos casca.
2. Uma fruta de boa qualidade tem uma cor verde brilhante, não há pontos suspeitos nela.
3. O cheiro de citros deve ser brilhante e saturado.
4. Também vale a pena prestar atenção ao brilho da casca. Se esse efeito estiver presente, o feto é tratado com uma composição com cera. Portanto, ele deve ser lavado cuidadosamente antes de usar.

Essas dicas simples ajudarão você a fazer a escolha certa.

Como limpar suítes

Como já mencionado, antes de remover a casca do feto, ela deve ser bem lavada em água corrente. Outras ações são as seguintes:

1. Seque as frutas com papel toalha ou papel toalha.
2. Use uma faca afiada para fazer vários cortes verticais.
3. Retire cuidadosamente a pele e a camada branca amarga. A polpa doce é protegida por um filme suficientemente denso, que também precisa ser separado.

Outras ações dependem da finalidade para a qual a fruta será usada. O fato é que a pele do doce descasca com dificuldade, como uma tangerina madura.

A maneira mais fácil de limpar é cortar a fruta em duas metades e depois espremer o suco com uma colher.

No caso da preparação de salada de frutas ou de outros pratos, que não podem ser dispensados, você precisa fazer quatro cortes e, em seguida, soltar suavemente a carne da pele.

Como comer frutas doces

Melhor se deliciar com as frutas frescas de Oroblanco. É verdade que, nesse caso, você terá que retirar cada lóbulo, porque os filmes finos e densos têm um sabor amargo pronunciado. Apenas a polpa e o suco obtidos são de valor gastronômico. Se você quiser diversificar o cardápio diário, adicione saladas, vegetais cozidos, cogumelos e pratos de peixe. As raspas perfumadas serão um ótimo complemento para sobremesas e doces. Deliciosas frutas cristalizadas podem ser preparadas a partir das crostas da fruta, e a geléia pode ser feita à base de suco.

Quanto você pode comer por dia

Para uma pessoa saudável, basta comer um oroblanco de tamanho médio diariamente. A norma permitida para mulheres grávidas é 1/3 da fruta e, nos estágios posteriores, é melhor limitar-se a 2-3 fatias. Pessoas com emagrecimento com boa saúde podem comer duas frutas pequenas para melhorar o resultado.

Uma nuance importante! Exceder a dose da suíte pode levar a intoxicação grave, remanescente de uma clínica de intoxicação.

Posso comer a noite

Você pode apreciar os frutos de Oroblanco a qualquer momento. Mas geralmente a fruta é complementada com café da manhã ou comida antes de dormir. Dadas as propriedades calmantes da composição do produto, é até útil comê-lo à noite, porque durante o sono, quando o corpo está em repouso, os componentes da composição ativam sua ação. Isso é especialmente manifestado no processo de queima de gordura corporal.

O que pode ser cozido a partir de doces: receitas

Em geral, uma suíte é uma dádiva de Deus para qualquer cozinheiro, pois você pode fazer muitas sobremesas exclusivas e pratos principais. A fruta está em perfeita harmonia com frutos do mar, combinados com arroz e ricota. Este é um excelente complemento para a carne. Aqui estão algumas receitas interessantes para uso prático na cozinha da casa.

Lanche original

Este prato pode ser preparado para o jantar ou levar com você para um lanche. Está sendo preparado rapidamente e sem delícias desnecessárias.

Conjunto de supermercado:

• doce - 2 fatias;
• Kiwi e maçã - além da fruta;
• nozes - 1 colher de chá com topo;
• fatias de laranja - 2 unid .;
• Queijo Adyghe - uma fatia;
• suco de limão - algumas gotas;
• cranberries, ralados com açúcar (pode ser substituído por framboesas) - um pouco;
• flocos de milho (sem açúcar) - 1 colher de sopa. uma colher

Processo de cozimento:

1. Descasque e descasque as frutas. Picar arbitrariamente.
2. Pique as nozes.
3. Agora combine todas as partes da fruta, adicione o queijo em cubos.
4. Polvilhe o prato semi-acabado com cereais e despeje por cima com cobertura de frutas vermelhas.

Este prato é ideal para perder peso.

Salada leve de verão

Também é uma receita simples para um prato saudável que pode ser incluído na dieta de qualquer pessoa. Ingredientes de origem:

• queijo feta (você pode tomar queijo feta) - 50 g;
• tomate - 1 pc .;
• pimentão - 1 pc .;
• Polpa doce - 1 fruta;
• azeite de oliva - 2 colheres de sopa. colheres;
• manjericão - 1 ramo.

Como cozinhar:

1. Corte em cubos a pimenta e o tomate.
2. Descasque a polpa de frutas dos filmes.
3. Combine todos os componentes em uma tigela de salada, adicione o queijo, manjericão.
4. Vestido de salada pronto com óleo.

Cocktail de queima de gordura

É necessário espremer o suco de metade do pepino e metade das frutas da suíte. Combine as partes líquidas, adicione 1 colher de chá de mel e 50 g de espinafre. Esse coquetel deve ser bebido à noite, e o primeiro resultado será perceptível em alguns dias.

Bebida energética

Este coquetel também é útil para pessoas com sobrepeso, pois embota a sensação de fome. O suco fresco de metade da fruta dourada deve ser diluído com um copo de água (você pode tomar uma água mineral) e adicione mel a gosto. Beba devagar, tomando pequenos goles.

Frutas cristalizadas

Essa iguaria irá deliciar as crianças e atrair os adultos. Embora o procedimento seja um pouco complicado, vale a pena preparar um doce tão incomum.

A sequência de ações:

1. Retire a casca e a camada esponjosa das três frutas do doce.
2. Corte em cubos pequenos.
3. Despeje a peça de trabalho com água pura por 2-3 dias. Várias vezes ao dia, a água precisa ser trocada.
4. Quando este procedimento estiver completo, faça a preparação do xarope. Para fazer isso, tome quantidades iguais de água e açúcar, despeje as crostas embebidas em uma solução doce.
5. Nesse estado, deixe as futuras frutas cristalizadas repousarem por 3 horas.
6. Em seguida, coloque o recipiente em fogo baixo.
7. Ferva frutas cristalizadas por não mais de 5 minutos e retire a louça do fogo.
8. Deixe a composição esfriar completamente e depois aqueça-a novamente.
9. Repita este procedimento três vezes. As frutas cristalizadas acabadas são identificadas em uma jarra e enviadas à geladeira para armazenamento.

Salada de vitaminas

Este também é um exemplo de um bom prato de café da manhã.

Cozinhar é simples e agradável, porque o aroma frutado, combinado com o cheiro de cebola pungente, desperta um apetite saudável. Então, para uma salada de vitaminas, você precisará:

• cebola - ½;
• docinho - polpa de 2 frutas;
• abacate - 1 pc .;
• salada - 1 folha;
• pinhões (fritos) - 50 g;
• suco de limão - 5 ml;
• mel - 15 ml
• noz-moscada - um pouco.

Algoritmo de ações:

1. Corte a cebola em rodelas, abacate e doce em cubos.
2. Combine a cebola com fatias de frutas, coloque a mistura em uma folha de salada.
3. Polvilhe nozes em cima da salada.
4. Para se vestir, misture mel com suco de limão e noz-moscada.
5. Despeje o molho acabado no prato.

Fatos interessantes

1. Os perfumistas realmente apreciam o aroma cítrico natural do híbrido. Eles adicionam óleo a perfumes leves para meninas.
2. Embora a casca do oroblanco crie problemas quando removida, não deve ser descartada. As crostas podem ser secas e depois adicionadas ao chá comum. Essa bebida vai animar melhor o café da manhã.
3. Zest docinho também pode ser útil na vida cotidiana. Ela repele toupeiras e outros insetos.

Foto de fruta doce