Chalotas: benefícios e malefícios para o corpo

Uma colheita de plantas como chalotas é uma coleção de cebolas. No entanto, eles ainda apresentam algumas diferenças na descrição externa e na composição química. Caso contrário, o vegetal é chamado de musaranho ou charlotte. Essa variedade de cebolas ajuda a prevenir o câncer. Seu benefício não termina aí, muitas outras qualidades positivas também são características dele.

O que é chalota

Chalota representa a família Onion. O bulbo desta planta é muito menor que a variedade de cebola, inclui vários dentes como o alho. A colheita das raízes tem um diâmetro médio de 3-4 cm, e a forma do fruto é apontada para baixo. As escamas internas são finas, de cor branca, cobertas de filmes.

Como é isso?

A cebola Ashkelon é uma planta perene que pertence à família Onion. Esta espécie difere de um parente bulboso apenas em um bulbo. Existem variedades precoces, médias e tardias, acentuadas, doces e peninsulares. Além disso, a planta é agrupada pela cor da casca, ou seja, pode ser vermelha, branca ou roxa. No primeiro ano de semeadura de uma fruta, 5-6 bulbos aparecem. No segundo ano, você pode obter até 4 dúzias de lâmpadas de um ninho, além de flechas com sementes.

Chalota é uma planta atrofiada, tem uma haste ramificada. As folhas são de cor verde claro. Uma lâmpada pode produzir até 3-5 folhas. Geralmente os frutos são pequenos, os espécimes grandes são bastante raros, têm uma forma ovóide irregular, são cobertos com cascas por cima. A cultura é caracterizada por alta preservação e resistência ao transporte.

A Etiópia é considerada o berço desta planta.

O que é diferente de cebola

Externamente, as chalotas praticamente não diferem das cebolas. O único produto Ashkelon é menor e, dependendo da espécie, pode ter uma forma alongada.

Quanto às propriedades medicinais, essa variedade é muito maior em comparação com as cebolas. O vegetal estudado contém muitas vitaminas B, A e C. As penas verdes são diferenciadas por uma alta concentração de potássio, cobre e fósforo.

Esse componente da planta fortalece as funções protetoras do corpo, tem um efeito antiviral. A planta contém cálcio, o que pode fortalecer o sistema esquelético. Além disso, este produto ajudará a melhorar o apetite, apesar de ser dietético, pois contém menos de 4% de açúcar.

As chalotas são frequentemente usadas na preparação de pratos franceses e europeus. É essa variedade usada para produzir sopa de cebola. A parte verde da planta pode ser usada para fazer saladas, marinadas e molhos.

Esse produto é combinado com carne, pratos de peixe e vegetais. Ele não é capaz de interromper o sabor dos principais ingredientes de cada prato. Cebolas pequenas podem ser usadas como prato independente, depois de conservadas. A variedade de cebola tem um sabor acentuado e amargo, enquanto as chalotas têm um sabor doce e um picante peculiar.

Outra propriedade importante da chalota é que ela não deixa um odor desagradável na boca, o que não é típico da cebola

É caracterizada pela alta resistência ao gelo, o que aumenta sua vida útil.

Composição e teor calórico

Propriedades valiosas de chalotas estão em uma composição química rica. Como outros representantes das cebolas, essa variedade é apreciada devido às suas qualidades antimicrobianas, antifúngicas e desinfetantes. Além disso, o produto contém açúcares, óleos essenciais, substâncias antioxidantes, componentes minerais e vitaminas.

1. Assim, as chalotas contêm mono- e dissacarídeos, que transportam proteínas e, assim, fornecem energia às células.
2. Minerais como sódio, cálcio, ferro e fósforo estão envolvidos no funcionamento normal de vários órgãos e sistemas do corpo.
3. A composição do produto contém óleos essenciais, dentre os quais se destacam os fitídeos, cuja parte volátil pode matar bactérias e micróbios. Este grupo de substâncias fornece a prevenção de vírus e infecções.
4. As chalotas são diferenciadas pelo conteúdo de um antioxidante como o retinol. Esta substância tem um efeito benéfico sobre a condição da pele. Com o uso regular dessas cebolas, a epiderme é limpa, as células queratinizadas são removidas e o balanço hídrico é normalizado. Além disso, a vitamina A afeta o sistema nervoso central, protege uma pessoa de neurose e ansiedade. Esta substância é capaz de melhorar o teor de gordura e a qualidade do leite materno, está envolvida na regeneração dos tecidos do corpo.
5. A vitamina E ou tocoferol também devem ser observados. Esta substância também pertence ao grupo de substâncias antioxidantes e bactericidas. O tocoferol fornece a absorção de gorduras e proteínas, melhora a imunidade, limpa as células hepáticas dos radicais livres e atua como profilático para patologias oncológicas. A vitamina E está envolvida na síntese de glóbulos vermelhos, dilata os vasos sanguíneos e estimula os neurônios cerebrais. Tudo isso leva ao aumento da concentração e melhora da memória.
6. Chalotas contêm vitaminas do grupo B. Assim, a tiamina fornece o sistema reprodutivo em homens e mulheres. Ou seja, esta substância é necessária para a saúde da reprodução e desenvolvimento do sistema nervoso periférico. A vitamina B1 também participa da hematopoiese. A substância fortalece a visão, portanto, é útil ingerir essas cebolas para a prevenção de cataratas. A niacina estabiliza o colesterol, protege os vasos sanguíneos do aparecimento de placas nas paredes, o que leva ao bloqueio dos canais sanguíneos. A vitamina PP é útil no tratamento de diabetes, bem como artrite e osteoporose.
7. Quase 90% das cebolas são conhecidas por serem água. Em combinação com açúcares e fibras, o produto é capaz de normalizar o sistema digestivo. Chalotas regulam processos metabólicos, proporcionando perda de peso. Este efeito também é alcançado devido à pectina, amido e ácidos orgânicos.

O conteúdo calórico da parte verde do vegetal é de 18 kcal e a própria cebola tem cerca de 70 calorias em 100 g.

Qual é o uso de chalotas

Benefício geral

Com o consumo constante de cebola Ashkelon, a maioria dos sistemas do corpo humano é restaurada. Em primeiro lugar, deve-se notar que o componente da planta ajudará a limpar-se de parasitas e bactérias. O grupo de substâncias desinfetantes é representado por voláteis, que atuam principalmente no trato digestivo. Se a permeabilidade intestinal e a absorção forem reduzidas, resíduos de alimentos não digeridos são depositados no trato digestivo, que posteriormente apodrecem e desenvolvem uma microflora patogênica. Quando entra no estômago e no lúmen intestinal, o suco vegetal é capaz de suprimir bactérias e aumentar o peristaltismo, garantindo a remoção de toxinas.

Devido ao potássio, magnésio e sódio, além de algumas vitaminas, o sistema circulatório é restaurado, ou seja, a elasticidade e a força dos vasos sanguíneos aumentam, a pressão arterial se estabiliza e o tônus ​​do músculo cardíaco melhora. O ferro no produto é responsável por manter o nível de hemoglobina em um nível ideal.

Uma alta concentração de componentes antioxidantes e substâncias vitamínicas tem um efeito rejuvenescedor.Esses elementos são capazes de melhorar os processos metabólicos nos tecidos, neutralizar os radicais livres e também remover substâncias tóxicas e colesterol. Com um conteúdo suficiente dessas substâncias no corpo, a derme se torna elástica, cabelos, dentes e unhas são fortalecidos.

Um lugar especial na composição do vegetal é ocupado por substâncias como quercetina e alicina. Eles também pertencem a antioxidantes, têm um efeito hipotensor. A alicina protege o sistema cardiovascular.

As chalotas também têm um alto teor de potássio, necessário para o equilíbrio água-sal e manutenção do tônus ​​muscular. Além disso, esse elemento mineral participa do metabolismo dos carboidratos, melhora os processos metabólicos. A composição desta cebola contém substâncias que são eficazes no combate à obesidade.

Para mulheres

Provavelmente, a maioria da metade justa enfrenta um problema como a dismenorreia. Este conceito é uma forte dor no abdome inferior durante a menstruação. Cientistas chineses descobriram que as cólicas menstruais aparecem devido ao calor insuficiente. E, para consertar isso, especialistas no campo da medicina chinesa recomendam consumir produtos com efeito de aquecimento. Entre eles estão todas as variedades de cebolas.

Como já mencionado, o produto contém alicina. Esta substância tonifica a derme, protege-a do envelhecimento prematuro e do aparecimento de rugas. A vitamina C na composição do produto protege a pele dos radicais livres, a torna saudável e tem um efeito clareador. Esta última propriedade permite o uso de cebolinha para remover sardas e manchas da idade.

Esse produto vegetal ajudará a prevenir a inflamação. Esta propriedade é garantida pela presença de componentes antioxidantes na composição da planta, que possuem um efeito anti-inflamatório. O enxofre e o ácido ascórbico também são fortes no combate à inflamação.

Uma cebola verde ajudará a combater a obesidade. E isso não se deve apenas à delicadeza de baixas calorias. Vários estudos demonstraram que, com a constante inclusão de tal ingrediente na dieta, a quantidade de gordura no corpo diminui. As substâncias presentes no vegetal estimulam o metabolismo lipídico e a degradação da gordura subcutânea.

Chalotas eficazes também com anemia. A causa desta doença é uma dieta desequilibrada. Quanto ao sexo mais fraco, eles têm essa condição com perda mensal de sangue associada à menstruação. A chalota é enriquecida com um mineral como o ferro, portanto, impedirá o desenvolvimento desta doença.

Para homens

As cebolas Ashkelon são apreciadas não apenas por suas características únicas para todo o organismo como um todo, mas também em particular pelos representantes da metade mais forte. Os especialistas recomendam que os homens consumam legumes frescos.

O suco da planta é enriquecido com muitas enzimas valiosas necessárias à saúde dos homens. Este produto é capaz de restaurar as funções do sistema reprodutivo dos homens, bem como aumentar a potência. Além disso, a composição da cultura aumenta a síntese e a motilidade dos espermatozóides.

Durante a gravidez

Graças ao ácido fólico e aos minerais úteis, o vegetal Ashkelon pode impedir o desenvolvimento de muitas doenças em meninas grávidas, garantindo a formação e desenvolvimento normais dos órgãos internos e do sistema esquelético.

A rica composição vitamínica do produto também beneficia o corpo da futura mãe. Quando essa planta é incluída nos alimentos, o corpo da mulher é enriquecido com substâncias necessárias para uma vida normal e uma gravidez saudável.

Deve-se notar também que o vegetal ajudará as mulheres em posição a lidar facilmente com a constipação. No entanto, é necessário observar as normas de consumo do produto para não prejudicar ou causar inflamação das mucosas.

Ao amamentar

Durante a lactação, coma esse tipo de cebola com cuidado. Recomenda-se consultar um médico primeiro. O consumo moderado regular ajudará a superar a deficiência sazonal de vitaminas e resfriados.

Ao amamentar um bebê, o uso de chalotas para alimentação pode causar uma alteração no sabor do leite.

Para crianças

A maioria dos pais está ciente dos benefícios das cebolas e, por isso, tenta introduzir um novo produto no cardápio do filho o mais cedo possível. No entanto, deve-se lembrar que esse vegetal pode ser dado a crianças a partir dos três anos de idade.

Se você quiser apresentar uma criança a uma cultura vegetal antes do tempo especificado, siga algumas recomendações. Assim, a partir dos sete meses de idade, quando abobrinha, cenoura e batata já estão presentes na dieta da criança, as cebolas podem ser cozidas.

Apesar de todas as características úteis do produto, você não deve dar o vegetal cru para as crianças, ou sua quantidade deve ser minimizada combinando o produto com saladas, sopas e outros alimentos. Isso protegerá as membranas mucosas dos órgãos internos contra irritações.

As cebolas podem ser usadas não apenas como um produto alimentar, mas também como uma maneira de tratar várias doenças. Assim, com a ajuda de suco à base de cebola Ashkelon, é obtido um remédio para o tratamento da tosse, dor de garganta e coriza. Você também pode usar esta composição para inalação. Isso liberará o sistema respiratório do muco. No entanto, você deve estar ciente de que esses procedimentos só podem ser realizados após 3 anos e consultas com um pediatra.

Para reduzir a irritação que freqüentemente ocorre nas membranas mucosas do trato digestivo, as cebolas só podem ser dadas às crianças após a refeição principal. Também é importante combinar essa cultura com mel e leite. O mesmo requisito se aplica ao tratamento da tosse. Nesse caso, a criança deve comer o produto junto com água ou leite. Para adicionar sabor a esta composição, você pode adicionar um adoçante na forma de açúcar, mel ou geléia.

Como você sabe, durante doenças sazonais, as crianças são mais suscetíveis à infecção. Para proteger seu filho, é recomendável cortar uma ou duas cebolas, colocar em um prato e colocar sobre a mesa. Este método permitirá a desinfecção geral da sala. Essa aromaterapia tem um efeito benéfico em todas as funções do corpo humano. Os óleos essenciais da planta são projetados para hidratar a nasofaringe. Eles também facilitam a respiração.

Para não prejudicar a saúde da criança, você deve monitorar constantemente o consumo de hortaliças pelas crianças. É importante considerar que a cebola é um produto agudo que pode afetar muito as mucosas digestivas. A ingestão descontrolada pode causar dor abdominal.

Ao perder peso

Chalotas são capazes de quebrar gorduras, melhorar a sua absorção e normalizar os processos metabólicos. São essas qualidades que são apreciadas, se necessário, para perder peso. Mesmo que esse vegetal seja adicionado a pratos gordurosos e fritos, ajudará a neutralizar o efeito negativo das gorduras no corpo humano. Mas, é claro, durante a perda de peso, não deve comer alimentos prejudiciais.

As cebolas podem ser incluídas na dieta enquanto seguem as dietas. Nesse caso, recomenda-se o uso de chalotas. Tais dietas envolvem o uso de uma sopa de legumes especial com a adição de uma grande quantidade de cebola. Por exemplo, você pode usar a seguinte receita. Vai levar apenas 2 cenouras, 4-5 tomates, 6 cebolas, 2 pimentas e ervas frescas. Ferva todos os ingredientes. Cebolinha pré-ferver até ficar transparente. Neste prato, adicione todas as especiarias e temperos, pois o sal, deve ser usado com moderação.

Você pode seguir essa dieta à base de sopa de cebola por uma semana. Neste momento, é permitido comer legumes e frutas. Duas vezes por semana você pode comer pratos de peixe e carne. Obviamente, esses ingredientes devem ser cozidos no vapor, assados ​​no forno ou cozidos.

Você também pode cozinhar o molho de cebola e usá-lo no menu uma vez por dia. Para prepará-lo, você precisa cortar 5-6 cebolas, cozê-las com especiarias e, em seguida, adicionar algumas colheres de sopa de vinagre de maçã, 1 colher de sopa. pasta de tomate e caldo de legumes com verduras. Cozinhe o prato por um quarto de hora e, em seguida, moa a massa com um liquidificador. Você pode usá-lo para temperar carnes e sopas.O molho resultante ajuda a digerir melhor os alimentos e protege contra a deposição de gordura em áreas problemáticas.

Outra maneira de perder peso com chalotas é adicioná-lo às saladas. As próprias saladas de vegetais são úteis, mas se você adicionar esse componente da planta, o processo de perda de peso será acelerado. No entanto, nesse caso, você precisará ajustar o menu e abandonar os doces e os produtos de farinha.

Chalotas em medicina popular

Para curar feridas purulentas, é necessário cortar a lâmpada em duas partes, prender na área afetada com um corte e enfaixá-la. Os componentes da planta irão acelerar a renovação dos tecidos e destruir micróbios patogênicos.

Doenças virais

Para o tratamento de doenças virais e gripe, recomenda-se esfregar a cabeça da chalota, colocar em um bule de chá e usar o bico do prato para inalar os vapores por 15 a 20 minutos.

De queimaduras

Chalotas podem ser usadas para tratar queimaduras. Nesse caso, é necessário combinar o mingau de cebola com sal e sabão ralado. A composição resultante o mais rápido possível para anexar à área afetada.

De calos

Para eliminar os calos, leve casca de cebola e despeje vinagre para que o material da planta seja afogado em um líquido. Cubra bem os pratos e coloque-os em um local escuro por duas semanas. Após o período especificado, retire a casca, seque-a levemente e aplique nos grãos a noite toda, enfaixando-a. Trate a pele ao redor do calo com um creme oleoso. De manhã, segure o pé em água quente e corte o milho. O procedimento é repetido até o desaparecimento completo desse defeito.

Dor de dente

Se você tiver dor de dente, pode esfregar suco de cebola nas gengivas ao redor do dente afetado.

De vermes

Para obter um anti-helmíntico, recomenda-se comer cebola crua antes do café da manhã em 3 cabeças pequenas. A duração dessa terapia é de 4 dias. Você também pode preparar uma infusão. Para fazer isso, pique finamente 1 cabeça, misture com um copo de água fria e deixe por 10-12 horas. Pronto para uso antes do café da manhã, 4 dias seguidos. Para todos os dias, prepare uma solução nova. A mesma infusão é usada para enemas.

Para embarcações

Para limpar os vasos e normalizar a pressão sanguínea, você deve combinar uma quantidade igual de cebola ralada e mel de mel. Tome remédio para 1 colher de sopa. 3-4 vezes ao dia.

Se o ciclo menstrual falhar

É necessário tomar casca de cebola com 1 kg de vegetais, despeje 400 ml de água fervente, cozinhe em fogo baixo por 15-20 minutos. Após o resfriamento, filtre a solução e consuma 100 ml de manhã antes das refeições. A terapia deve ser continuada por 14 dias.

Com diabetes

Recomenda-se cortar 3 chalotas, enchê-las com 300 ml de água morna e deixar repousar a noite toda. A composição filtrada é consumida em 50 ml, 3 vezes ao dia, com o estômago vazio.

Com hemorróidas

Chalotas também são usadas para tratar hemorróidas. Nesse caso, você precisa beber 1 colher de chá. suco de cebola antes de cada refeição.

Máscaras capilares com chalotas

Chalotas podem ser usadas para fazer máscaras capilares. Esta planta é adequada para todos os tipos de cabelo. Como resultado do uso de tais compostos, o cabelo cresce melhor, adquire brilho e sedosidade. Além disso, a caspa desaparece. Para obter um efeito positivo do procedimento, você deve concluir um curso de 30 a 40 procedimentos. Você pode usar essas máscaras todos os dias. Para obter uma massa de cura, misture 2 colheres de sopa. suco de cebola com 1 colher de sopa conhaque, a mesma quantidade de kefir, sal marinho, mel natural e óleo de bardana. Aplique a mistura resultante no couro cabeludo e distribua por todo o comprimento dos cachos.Depois disso, coloque uma tampa de plástico e isole com uma toalha por cima. A máscara deve ser válida por uma hora.

Para estimular o crescimento do cabelo, é necessário combinar em proporções iguais o suco de cebola, bem como o suco de cenoura e limão. Além disso, adicione 0,5 colher de chá à máscara. óleo de amêndoa e bardana, bem como 1 colher de chá. fermento seco embebido em 2 colheres de sopa de água. Também mantenha o cabelo por 60 minutos.

Você também pode misturar 1 colher de sopa. óleo de bardana, cebola Ashkelon ralada e tintura de pimenta. Você também precisará de 1 gema de ovo, 5 gotas de retinol, 1 colher de sopa. óleo de mamona. Depois de combinar os componentes acima, adicione 3 gotas de óleo de sálvia.

Os esteticistas acreditam que os cabelos, que são submetidos a tingimento frequente, secam com secador de cabelo e usam outras ferramentas e cosméticos, são mais absorvidos pelo cheiro de cebola. Para se livrar do cheiro desagradável de chalotas após a aplicação dessas máscaras, você precisa misturar água com vinagre de maçã em proporções iguais. Lave o cabelo com a composição resultante após lavar a máscara de tratamento.

Aplicação de Culinária

Chalotas são consideradas uma das especiarias mais populares em todo o mundo. Pode ser usado não apenas no estado fresco, mas também na forma marinada, bem como na forma seca. Na maioria das vezes, é incluído em sopas, molhos e saladas, usadas como tempero. O bulbo desta planta é caracterizado pela cor lilás, que permite dar ao prato uma variedade de cores.

Vegetais em conserva

Você pode conservar cebolas Ashkelon. Este método é o mais comum. Para isso, a colheita de raízes deve ser branqueada por 2 minutos e, em seguida, rapidamente resfriada com água fria e limpa. Para preparar a marinada, você precisará de 1 litro de água e 1 colher de sopa. sal, 2 colheres de sopa. açúcar, algumas ervilhas de pimenta preta, um par de dentes de cravo e várias folhas de louro. Deixe ferver a composição resultante e adicione 1 colher de chá. essência de vinagre. Despeje esta mistura em latas com cebola e esterilize por um quarto de hora. Depois disso, esvazie os espaços em branco. Para tornar a cor da solução mais bonita, adicione um pedaço de beterraba ao pote.

Legumes cozidos com mel

Chalotas também podem ser assadas com mel. Nesse caso, você deve cortar a colheita de legumes e moldá-la. Depois disso, misture o mel com uma pequena quantidade de óleo e despeje as cebolas picadas com a composição resultante. Este prato pode ser complementado com frutas secas e castanhas. Asse no forno a 150 graus por 30 minutos.

Sopa creme de cebola

Sopa creme de cebola também é considerada popular. Para obtê-lo, você deve empalidecer 0,5 kg de produto em água ligeiramente salgada. Depois disso, enxágue, aperte e moa as matérias-primas usando um misturador. Em seguida, pique 5 cebolas e um dente de alho e refogue até dourar. Adicione 1,5 kg de espinafre e frite a massa. Agora resta apenas misturar o purê resultante e fritar, sal, temperar com especiarias e servir.

O que pode ser substituído

Essa variedade de cebola é usada no processo de preparação de pratos, molhos e saladas, onde o aroma e o sabor desse vegetal não devem abafar o sabor e as propriedades aromáticas dos principais componentes. A chalota difere pouco das cebolas comuns, exceto por um cheiro e um gosto mais refinados e delicados. Se a receita contiver chalotas, pode ser substituída pelas cebolas comuns ou vermelhas. Quanto às saladas, em vez do ingrediente especificado, você também pode usar penas verdes de outras variedades.

Como comer chalotas

Na culinária, tanto os bulbos quanto os rebentos dessa cultura são usados. Se compararmos as chalotas com outros parentes, não é tão nítido, contém mais glicose e ácido ascórbico. Seu gosto também é mais suave entre todos os membros da família Onion.

As penas jovens da planta apresentam suculência e sabor delicado. Eles são usados ​​para saladas, pratos em conserva, cozidos e fritos. As cebolas podem ser servidas com carne, peixe e legumes. Também é usado como tempero para marinadas e vinagre de vinho.

Para uma limpeza rápida da cebola, é recomendável mergulhar a cebola em água fervente por vários minutos, após o que a pele será removida facilmente.

Danos e contra-indicações

Esta espécie não deve ser abusada. É necessário adicioná-lo aos produtos alimentícios com moderação, pois exceder as doses permitidas pode provocar consequências indesejáveis. Se após o uso desta cultura aparecerem sintomas desagradáveis, seu consumo adicional será possível somente após consulta com um médico.

O vegetal não é capaz de causar muitos danos, mas, no entanto, é importante levar em consideração algumas contra-indicações ao uso de chalotas.

Primeiro de tudo, o uso deve ser limitado na presença de patologias do trato gastrointestinal. Se pancreatite, colite e gastrite são diagnosticadas, é importante saber que os aminoácidos presentes na cultura das raízes podem irritar as membranas mucosas do estômago e intestinos.

Patologias dos rins e do sistema urinário também são uma limitação ao uso de tais iguarias em grandes quantidades. Afinal, seu consumo leva à estagnação do fluido no corpo e dificuldade em urinar.

Como escolher e armazenar

Antes de comprar, você precisa sentir a cebola. Superfície forte e peso atestam um bom produto. Frutas secas e macias não serão armazenadas por muito tempo.

Se as chalotas germinarem cebolas, isso indica que o produto é antigo.

Mantenha essa cultura vegetal em uma área bem ventilada. Na geladeira, essa planta começará a brotar. Pode ser armazenado no freezer por até três meses. É melhor pendurar as matérias-primas em uma meia de malha. Na presença de uma sala seca, a duração do armazenamento é de dois meses.

Fatos interessantes

1. A cebola Ashkelon é considerada um produto aristocrático. Isso se deve ao fato de que essa variedade possui recursos exclusivos e muitas vantagens. Estamos falando de penas finas com sabor delicado e composição rica em vitaminas.
2. Os egípcios usaram a cultura como planta ornamental devido a flores incomuns. Na maioria das vezes, essa colheita de raiz plantada nos templos dos deuses. Observou-se que os ministros que passaram muito tempo aqui estavam muito raramente doentes.
3. A Índia é considerada o maior importador de chalotas. Nem uma única refeição é completa sem um tratamento saudável.
4. Essa variedade de cebolas contém muito mais açúcar do que maçãs e peras.

Foto de chalotas