Frukt søt: helsemessige fordeler

Selv om biografien til selskapet bare er noen tiår gammel, har denne uvanlige frukten allerede klart å finne en hær av fans. Det er sant at for innenlandske forbrukere er dette utvelgelsesproduktet fortsatt uvanlig, men mange ser allerede på det med interesse når de ser den grønne giganten i butikkhyllene.

Faktisk er dimensjonene til denne representanten for sitrusavlinger slående i sin skala: størrelsen på en frukt tilsvarer to store epler. Men det er ikke bare parametrene som forbløffer dette utvelgelses miraklet. Eksotisk frukt har en rik sammensetning, så den er nyttig for menneskers helse. Men siden suiten ikke er kjent for allmennheten, er det på tide å introdusere den.

Hva er søt

Beskrivelse av en merkelig frukt skal begynne med navnet. Oversatt til russisk betyr søtning "søt." Det viktigste karakteristiske ved suiten er faktisk den søte, behagelige smaken. Men dette er ikke det eneste navnet på frukten. Ofte kalles frukten en "pomelitt" for sin ytre likhet med sin relative pomelo. Amerikanske bønder kaller det på spansk måte - "oroblanco" eller bokstavelig talt oversatt - "hvitt gull".

Imidlertid endrer ikke noe navn den unike sammensetningen og nyttige egenskapene til den tropiske frukten, som ble født takket være innsatsen fra israelske forskere. Oppdrettere bestemte seg for å krysse grapefrukt og pomelo, og fikk som et resultat en hybrid der alle de beste egenskapene til "foreldre" ble kombinert. Den eksakte datoen for eksperimentet er ikke fastslått, men det faktum at israelske forskere sendte inn en søknad om patent hos University of California i 1984, er et kjent faktum.

Riktig nok bestemte amerikanerne seg for å bruke det nye produktet til kommersielle formål. De begynte å studere det israelske produktet i sine egne laboratorier. Da tok veldig initiativrike bønder veldig raskt initiativet og begynte å vokse en israelsk hybrid. Alle disse hendelsene påvirket skjebnen til oroblanco, og mange elskere av sitrusfrukter tror fortsatt at fødestedet til denne uvanlige frukten er Amerika, ikke Israel.

Hvordan ser det ut

Siden den fantastiske frukten var resultatet av å krysse to beslektede kulturer, arvet søtsugene de beste egenskapene fra dem.

1. Vekst og utseende. Hybriden er et eviggrønt spredende tre med en høyde på 4 til 10 m. På store plantasjer, der kulturen dyrkes i industrielle volumer, ligner planten en busk mer, siden høyden er 2,5 m i gjennomsnitt. Men lav vekst av oroblanco har sine fordeler: fra slike busker er det lettere å høste. Bladene på hybrid er avlange i form, de skiller seg i en rik mørkegrønn fargetone. I unge fruktende grener er løvet lysegrønt, og med alderen blir fargen mørkere.
2. Blomster. Under blomstring er treet dekket med ganske store (opptil 5 cm i diameter) blomster som utstråler en delikat aroma. Blomsterstander kan være ensomme eller danne klynger.
3. Fruktene. Når blomstringen slutter, vises store tykkhudede frukter med ensartet grønn farge på grenene. De er veldig tette, så til og med mellomstore eksemplarer har en imponerende masse. Selv om fruktene modnes tidlig, blir de fjernet fra treet i slutten av oktober.Dessuten kan innhøstingen fortsette til april neste år, og all denne tiden tyngde frukt pryder grenene, slående med sitt friske, attraktive utseende.

Godt å vite! Sweetie skiller seg fra andre sitrusfrukter ved at det aldri lar seg modne.

Hvor vokser

Selv om sitrusfamilien nylig har påfylt suiten etter historiske standarder, har kulturen allerede slått rot i tropene og regionene med et varmt, stabilt klima. I dag engasjerer europeiske og amerikanske bønder seg villig til dyrking av hybrid, i det sørlige Kina og Japan er det også Oroblanco-plantasjer. Avlinger av solid frukt høstes i Israel og India.

Inviterende russiske gartnere og sommerhusentusiaster fra SNG-landene prøver også å dyrke en utenlandsk plante. Og vi må hylle at de lykkes, selv om dette ikke handler om å få en stor avling. Men selv noen få eksotiske frukter som er dyrket på egenhånd, gleder hjemmevokste oppdrettere.

Hva er forskjellig fra pomelo og grapefrukt

Siden Sweet er en direkte etterkommer av hvit grapefrukt og pomelo, er de viktigste egenskapene i stor grad sammenfallende med egenskapene som disse to sitrusrepresentantene besitter. Som et utvalgsprodukt overgår oroblanco foreldrene på noen måter.

1. Smaken. For eksempel har en hybrid en mer behagelig smak, den har ikke bitterheten som er til stede i grapefrukt, og den friskhet som er karakteristisk for en pomelo. I tillegg er suiten mye saftigere og søtere, og fruktkjøttet har færre frø.
2. Aromaen. Fordelen kan betraktes som forbedret sitrussmak av hybrid, som brukes aktivt i kosmetologibransjen.
3. Sammensetningen av den kunstig avlede frukten varierer også i innholdet i noen komponenter, men generelt skiller den seg praktisk talt ikke fra settet med stoffer som beslektede frukter har.
4. Kaloriinnhold. I denne parameteren skiller hybriden seg fra de originale fruktene. Kaloriinnholdet i en 100 gram porsjon fersk oroblanco masse er 55 enheter, energiverdien til grapefrukt er 35 kcal, og pomelo har 38 enheter.
5. Farge. Hvis dette kan betraktes som en forskjell, er det verdt å ta hensyn til det faktum at kjøttet i suiten er av en lysegrønn fargetone, i likhet med dens tette skall. Og motstanderne i fargevalget har mer rosa, røde og gule nyanser, noe som er typisk for alle sitrusavlinger. Selv om det er pomelo-frukt, er kjøttet lysegrønt i tonen.

Basert på dataene ovenfor kan vi konkludere med at det er forskjeller, men at de er ubetydelige. Alle de tre representantene for sitrusfamilien har mange nyttige egenskaper, så de bør absolutt inkluderes i det daglige kostholdet.

Hva er mer nyttig: søt eller pomelo

Det er umulig å svare på dette spørsmålet utvetydig, siden alle sitrusfrukter har omtrent det samme settet med egenskaper. Men siden hybriden har absorbert alt det beste fra forfedrene, overgår den i flere retninger dem når det gjelder handling:

1. Dermed er antioksidantaktiviteten til det søte mye høyere enn for en beslektet frukt. Fosterets komponenter takler perfekt giftstoffer og frie radikaler, som på cellenivå hemmer aldringsprosessen.
2. I tillegg har hybriden en uttalt tonisk effekt, og ferskpresset fruktjuice kan ikke bare styrke og gjenopprette styrke, drikken stabiliserer funksjonene i leveren og galleblæren.
3. I tillegg inneholder i oroblanco mer enn i pomelo, enzymer som kan bryte ned fett. Selv om pomelo også har slike evner, men gitt den mer behagelige smaken av utvalget frukt, anbefaler ernæringsfysiologer at den blir inkludert i det næringsrike kostholdet til syke og som går ned i vekt.
4. En annen unik egenskap som slektningene til suitene ikke kan skryte av er deres evne til å motstå stress. Mange eksperter har identifisert en fantastisk frukt i gruppen av naturlige midler mot depresjon.
5. Nyere studier har vist at den gyldne frukten, i tillegg til alle de listede effektene, også er et godt kreftfremkallende middel.
6. En stor prosentandel essensielle oljer bør legges til denne listen over fordeler.Spesielt mange av disse nyttige komponentene i fosterets hud. Selv med kortvarig kontakt med frukten, blir spor av fett som er vanskelig å vaske av fortsatt på hendene.

De oppførte fordelene er nok til å bestemme hvilken representant for sitrusfamilien som er mer gunstig for menneskers helse. Selvfølgelig er denne suiten det beste eksemplet på moderne utvalg.

Sammensetning og kaloriinnhold

Den kjemiske sammensetningen av en sitrushybrid er en velbalansert formel for et stort antall næringsstoffer. Totalt inkluderer dette settet flere dusin komponenter som menneskekroppen trenger. Derfor lister vi opp de viktigste virkestoffene som gir en rekke gunstige effekter. I denne listen:

1. Askorbinsyre eller vitamin C. Denne aktive ingrediensen utgjør en stor del av sammensetningen av et eksotisk foster. Derfor demonstrerer suiten kraftige antioksidantevner, forynger kroppsvev, styrker immunressursen og fyller på energireservene.
2. Vitamin B-gruppen er også nesten fullstendig til stede i produktet. Som du vet, tar disse vitaminene del i viktige prosesser i organer og systemer, men viktigst av alt, de har en gunstig effekt på nervesystemets tilstand.
3. Vitamin A, i vitenskapelig terminologi kjent som retinol. Det er en fettløselig forbindelse som regulerer syntesen av viktige proteiner. Det forbedrer tilstanden til hud, negler og hår, og deltar også i dannelsen av beinskjelettet og tennene.
4. E-vitamin (tokoferol) er den viktigste "fighter" med aldersrelaterte endringer. Tocopherol er en utmerket antioksidant og immunmodulator, nesten ingen biokjemisk prosess foregår uten dens deltagelse i kroppen.
5. Mineralelementer: fosfor, kalium, magnesium, natrium, silisium, kobber. Oppgavene til denne gruppen av stoffer inkluderer å opprettholde funksjonene til alle organer og systemer. For eksempel gir kalium og magnesium normal kontraktil evne til hjertemuskelen og overvåker nivået av energireserver i kroppen. Det er bevist at å spise bare en søt frukt per dag, vil en person redusere risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt.
6. Essensielle oljer konsentreres hovedsakelig i fruktens skall. Disse komponentene er høyt verdsatt i kosmetikkindustrien og tilsett parfymer og hudpleieprodukter. Og aromaterapi med bruk av gylden fosterolje vil lette tilstanden for luftveissykdommer.
7. Fytotrienter er spesielle stoffer som også finnes i oroblanco-skallet. De reduserer risikoen for kreft.
8. Naturlige enzymer. Disse stoffenes unike evner er allerede blitt nevnt ovenfor. Men sammenlignet med andre stoffer som ødelegger fettvev, fungerer disse komponentene veldig raskt og produktivt. Det er på grunn av denne egenskapen at suiten er så høyt ansett av ernæringsfysiologer.
9. Det er også verdt å merke seg tilstedeværelsen av bioflavonoider i store mengder. Disse stoffene motvirker aldringsprosessen.
10. Søt frukt er rik på fiber, noe som gjør den god for fordøyelsen. Den inneholder proteiner og karbohydrater av naturlig opprinnelse.

Kaloriinnhold
Energiverdien til tropisk frukt er i området 50-60 kcal, som regnes som en utmerket indikator for inkludering i kostholdet til personer som lider av overvekt. Men de som ikke opplever alvorlige problemer i denne saken, men bare ønsker å forbedre kroppsfasongen, kan også utfylle menyen med lette retter med deltagelse av dette kalorifattige produktet.

Helsemessige fordeler med søt frukt

Generell fordel

Til dags dato er suiten ganske godt forstått. På begynnelsen av dette århundret gjennomførte den berømte forskeren Shela Gorinshtein kliniske tester med 72 pasienter med høye nivåer av dårlig kolesterol. Alle frivillige ble delt inn i tre grupper. I en hel måned fikk den første gruppen hver dag 100 ml fersk fruktjuice, den andre 200 ml. Deltakerne i den tredje gruppen fikk ikke juice i det hele tatt.Resultatene fra forsøket viste at hos pasienter som tok den største mengden juice, reduserte blodnivåene av proteiner som deltar i dannelsen av blodpropp. Derfor er tropisk fruktjuice ganske egnet som profylaktisk for forebygging av forskjellige kardiovaskulære patologier.

Blant andre nyttige egenskaper ved oroblanco:

• anti-inflammatorisk;
• hypotensive;
• sårheling;
• decongestant;
• beroligende;
• Restorative.

Ved hjelp av en sunn frukt kan du redusere kolesterolet og normalisere vannbalansen. I mangel av kontraindikasjoner, er det nødvendig å bruke det for personer utsatt for stress og depresjon. Kroppen vil ha betydelige fordeler for røykere og personer som misbruker alkohol. Produktets lave glykemiske indeks gjør at det kan inkluderes i kostholdet til personer som lider av diabetes.

Merk: Det er bevist at små deler av den gyldne frukten i den daglige menyen vil være et utmerket incitament for mental aktivitet. Derfor bør skolebarn og mennesker som driver med intellektuell virksomhet definitivt ta hensyn til sitrushybriden.

Og la oss nå dvele ved hvordan utenlandske frukter kan være nyttige for visse grupper av befolkningen.

For kvinner

For et kvinnelig publikum er suiten av interesse på grunn av sin unike anti-aldringsevne. Derfor, for å bevare ungdommelig friskhet og skjønnhet, er det verdt å tilsette essensiell olje Oroblanco eller fersk juice til hjemmekosmetikk. I tillegg, under hormonelle forandringer, vil fosteret være nyttig på grunn av det høye innholdet av vitamin- og mineraltilskudd. Hvis du inkluderer lett snacks med skiver saftig frukt i det daglige kostholdet ditt, kan du fjerne kroppsfett og gå ned i vekt.

Godt å vite! Fruktskallolje er en utmerket måte å bekjempe cellulitter og stress. Et badekar med en skrellet suite vil øyeblikkelig lindre utmattelsen og belaste deg med vital energi.

For menn

Gylden frukt kan tjene til fordel for menns helse:

1. Først av alt er en hybrids evne til å kvitte kroppen med giftige produkter bemerkelsesverdig, noe som er viktig for folk som er involvert i idrett.
2. Hvis du tar med små porsjoner frisk frukt i kostholdet, vil dette sikre en god "tørking" av kroppen, siden Sweet perfekt fjerner overflødig væske fra kroppen.
3. En kreft mot kreft vil bidra til å forhindre utvikling av onkologi, og hvis en mann daglig drikker et halvt glass fersk pomelitsaft, vil et slikt kosthold komme hjertet til gode og rense kolesterolene. Tross alt er det lenge blitt bevist at den mannlige delen av befolkningen er mer utsatt for kardiovaskulære patologier enn kvinner.
4. Vitaminkomplekset og mineraltilskuddene vil øke reproduksjonsevnen til den mannlige kroppen.
5. Det er også verdt å legge til at representanter for det sterkere kjønn er mer utsatt for dårlige vaner. For å redusere de negative effektene av alkohol og nikotin, bør derfor flere skiver sitrusfrukter spises regelmessig.

Oroblanco kan gi så alvorlige bonuser til menn.

Under graviditet

Med tillatelse fra en lege, kan vordende mødre også diversifisere en streng meny under graviditet med flere skiver søt frukt. Men dette tillegget til kostholdet kan inkluderes hvis det ikke er noen tendens til allergier. Hybriden er spesielt nyttig for de kvinnene hvis graviditet er komplisert av ødem. I dette tilfellet kan suiten være et godt profylaktisk mot eklampsi, den alvorligste komplikasjonen av graviditet, når blodtrykket hopper kraftig.

I tillegg til denne egenskapen, hjelper frukten gravide kvinner med å overvinne problemene forbundet med toksikose.Fosteret metter også mors blod med oksygen, noe som forhindrer utvikling av anemi. Men i siste trimester er det bedre å forlate fruktbitene, siden komponentene i dens sammensetning tynner blodet, noe som kan forårsake blødning.

Et viktig poeng! Hvis en kvinne før graviditet ikke prøvde et eksotisk foster, er det ikke nødvendig å gjennomføre eksperimenter på et så viktig stadium i livet.

Ved amming

Siden det nyfødte barnet får med morsmelk alt nødvendig for vekst og utvikling, og det søte kan forårsake alvorlige allergier, bør du ikke spise frukt under ammingen. Først etter at babyen er seks måneder gammel, kan du spise frukten to ganger i uken i halve kiler.

For barn

I barndommen på grunn av risikoen for allergier, bør naturligvis ikke et barn få sitrushybrid. Imidlertid er en sitrusfrukt i en tidlig alder forbudt. Men etter et år, for å styrke det fremdeles uformede immunforsvaret, kan du nøye introdusere fersk juice og søt fruktpuré i barnas kosthold. Inntil tre år er den maksimale enkelt serveringen 50 g, i perioden 3 til 5 år kan dosen økes allerede til 100 g, og etter 6 er det lov å gi en godbit på 200 g, men ikke mer enn tre ganger i uken.

Interessant! Siden tilfeller av overvekt fra barn er registrert i Russland og verden, kan du ved hjelp av oroblanco organisere riktig kosthold for et barn med vektproblem.

Når du mister vekt

Ernæringsfysiologer setter stor pris på egenskapen til pomelite å brenne fett, og lavt kaloriinnhold og utmerket smak vil gjøre prosessen med å miste vekt til en hyggelig hendelse. Hybriden er spesielt attraktiv med en søt smak. Dette betyr at en person som mister vekt kan kompensere for kroppens behov for karbohydrater på grunn av denne fantastiske frukten. For de som foretrekker strenge dietter, vil søt også være nyttig som en naturlig kilde til vitamin- og mineraltilskudd.

Det er best å spise frukt til frokost, men du kan nyte den om kvelden, og kombinere den med proteinrik mat. Et slikt næringsrikt kosthold i kombinasjon med moderat fysisk aktivitet vil tillate deg å miste 5-7 kg per uke uten helseskader.

Med diabetes

Søt hybrid frukt kan brukes av pasienter selv med en insulinavhengig form for diabetes. Årsaken til en så gunstig holdning fra ernæringseksperter til suiten er at den inneholder naturlige mono- og disakkarider som ikke provoserer kraftige hopp i blodsukkernivået. Derfor kan diabetikere spise fruktene av hvitt gull minst hver dag. Et slikt kosthold vil redusere dosen av insulin.

Det er viktig å: den glykemiske indeksen til suiten er 20-35 enheter.

Som du ser er frukt av oroblanco generelt sunn. Bare ett foster vil kunne fylle kroppens daglige behov for askorbinsyre. Tilstedeværelsen i kostholdet under en økning i forekomsten av influensa og luftveisinfeksjoner vil hjelpe til å motstå virusangrep. Og hvis du ikke kan unngå forkjølelse, vil tilsetning av frukt og masse til te lette tilstanden og hjelpe en sår hals.

NB! Siden suiten fremmer aktiv fjerning av giftige produkter fra kroppen, må den konsumeres av personer som jobber i farlige næringer, så vel som de som bor i regioner med ugunstige miljøforhold.

Skader og kontraindikasjoner

Sammen med massen av nyttige egenskaper, har til og med en gylden frukt egenskaper som gjør bruken umulig. En absolutt kontraindikasjon er tilstedeværelsen av følgende patologier hos mennesker:

• allergi mot alle typer sitrusfrukter;
• magesår;
• gastritt med høy surhet;
• hepatitt;
• pankreatitt;
• kolitt;
• jade i noen form;
• kolecystitt.

Ekstrem forsiktighet bør også utvises i den første opplevelsen av å konsumere et eksotisk foster, spesielt når det gjelder barn. De som tar vanndrivende midler og antikoagulantia, må gi fra seg godbiter. Forbudet gjelder kosttilskudd, der et høyt innhold av C-vitamin.

Men selv i mangel av åpenbare kontraindikasjoner, er det verdt å observere måtehold i forhold til den gyldne frukten.

Hvordan velge og lagre

Før du nyter smaken av tropisk frukt, må du huske reglene for å velge et kvalitetsprodukt:

1. Det er bedre å velge tunge frukter, da det er i mer vekt, men mindre skall.
2. En frukt av god kvalitet har en lysegrønn farge, det er ingen mistenkelige flekker på den.
3. Lukten av sitrus skal være lys og mettet.
4. Det er også verdt å ta hensyn til glansen i skallet. Hvis en slik effekt er til stede, behandles fosteret med en sammensetning med voks. Derfor må den vaskes grundig før bruk.

Disse enkle tipsene hjelper deg å ta det riktige valget.

Hvordan rengjøre suitene

Som allerede nevnt, før den fjerner skallet fra fosteret, må det vaskes grundig under rennende vann. Ytterligere handlinger er som følger:

1. Tørk frukten med papirhåndklær eller papirhåndklær.
2. Bruk en skarp kniv for å lage flere vertikale kutt.
3. Skrell forsiktig av huden og det bitre hvite laget. Den søte massen er beskyttet av en tilstrekkelig tett film, som også må skilles ut.

Ytterligere handlinger avhenger av formålet som frukten skal brukes til. Fakta er at skinnet på søte skreller med vanskeligheter, som en moden mandarin.

Den enkleste måten å rense på er å skjære frukten i to halvdeler, og deretter presse saften med en skje.

Når du skal tilberede fruktsalat eller andre retter, som ikke kan unngås med deltakelsen, må du lage fire kutt, og deretter frigjøre kjøttet forsiktig fra skallet.

Hvordan spise frukt søtt

Bedre å feste på den friske frukten til Oroblanco. Det er sant at i dette tilfellet må du skrelle av hver lobule, fordi tynne tette filmer har en uttalt bitter smak. Bare masse og juice hentet fra den er av gastronomisk verdi. Hvis du vil diversifisere den daglige menyen, kan du legge søt til salater, stuede grønnsaker, sopp og fiskeretter. Duftende glede vil være et flott tillegg til desserter og bakverk. Deilige kandiserte frukter kan tilberedes fra fruktens skorper, og syltetøy kan lages på basis av juice.

Hvor mye kan du spise per dag

For en sunn person er det nok å spise en oroblanco av middels størrelse daglig. Den tillatte normen for gravide er 1/3 av frukten, og i de senere stadier er det bedre å begrense deg til 2-3 skiver. Slankende mennesker med god helse kan spise to små frukter for å forbedre resultatet.

En viktig nyanse! Overskridelse av doseringen av suiten kan føre til alvorlig rus, som minner om en forgiftningsklinikk.

Kan jeg spise om natten

Du kan nyte fruktene av Oroblanco når som helst. Men vanligvis blir frukten supplert med frokost eller spist før sengetid. Gitt de beroligende egenskapene til sammensetningen av produktet, er det til og med nyttig å spise det om natten, fordi under søvn, når kroppen hviler, aktiverer komponentene i komposisjonen deres virkning. Dette er spesielt full manifestert i prosessen med å forbrenne kroppsfett.

Hva kan tilberedes fra søte: oppskrifter

Generelt sett er en suite en hellig gave for enhver kokk, da du kan lage mange eksklusive desserter og hovedretter fra den. Frukten er i perfekt harmoni med sjømat, kombinert med ris og ricotta. Dette er et utmerket tilskudd til kjøtt. Her er noen interessante oppskrifter for praktisk bruk på hjemmekjøkkenet.

Original snack

Denne retten kan tilberedes til middag eller ta med deg på jobb til en matbit. Den blir forberedt raskt og uten unødvendige herligheter.

Dagligvaresett:

• søt - 2 skiver;
• Kiwi og eple - по av frukten;
• valnøtter - 1 ts med toppen;
• oransje skiver - 2 stk .;
• Adyghe ost - en skive;
• sitronsaft - noen få dråper;
• tyttebær, revet med sukker (kan erstattes med bringebær) - litt;
• maisflak (usøtet) - 1 ss. en skje.

Matlagingsprosess:

1. Skrell og skrell fruktene. Hakk vilkårlig.
2. Hakk nøttene.
3. Kombiner nå alle fruktdelene, tilsett osten, terninger.
4. Dryss den halvferdige retten med frokostblandinger, og hell på toppen med bærpålegg.

Denne retten er ideell for å gå ned i vekt.

Lett sommersalat

Også en enkel oppskrift på en sunn rett som kan inkluderes i kostholdet til enhver person. Kilde ingredienser:

• fetaost (du kan ta fetaost) - 50 g;
• tomat - 1 stk .;
• paprika - 1 stk .;
• Søt masse - 1 frukt;
• olivenolje - 2 ss. skjeer;
• basilikum - 1 gren.

Hvordan lage mat:

1. Terning pepper og tomat.
2. Skrell fruktkjøttet fra filmene.
3. Kombiner alle komponentene i en salatbolle, tilsett ost, basilikum.
4. Klar salatkjole med olje.

Fat Burning Cocktail

Det er nødvendig å presse saften fra halvparten av agurken og halvparten av den søte frukten. Kombiner de flytende delene, tilsett 1 ts honning og 50 g spinat. En slik cocktail bør drikkes om natten, og det første resultatet vil bli merket om noen dager.

Energidrikk

Denne cocktailen er også nyttig for overvektige mennesker, fordi den sløver følelsen av sult. Fersk juice fra halvparten av den gyldne frukten skal fortynnes med et glass vann (du kan ta et mineralvann), og tilsett deretter honning etter smak. Drikk sakte, ta små slurker.

Kandisert frukt

En slik delikatesse vil glede barn og vil appellere til voksne. Selv om prosedyren er litt komplisert, er det verdt tiden å tilberede en så uvanlig søt.

Handlingssekvensen:

1. Fjern skrellet og det svampete laget fra de tre fruktene av det søte.
2. Skjær i små terninger.
3. Hell arbeidsstykket med rent vann i 2-3 dager. Flere ganger om dagen må vann skiftes.
4. Når denne prosedyren er fullført, må du påberede deg sirupen. For å gjøre dette, ta like store mengder vann og sukker, hell gjennomvåt skorpe med en søt løsning.
5. I denne tilstanden, la fremtidige kandiserte frukter stå i 3 timer.
6. Sett deretter beholderen på svak varme.
7. Kok kandiserte frukter i ikke mer enn 5 minutter, og fjern deretter oppvasken fra varmen.
8. La sammensetningen avkjøle helt, og varm den deretter igjen.
9. Gjenta denne prosedyren tre ganger. Ferdig kandisert frukt identifiseres i en krukke, og sendes deretter til kjøleskapet for lagring.

Vitamin Salat

Dette er også et eksempel på en god frokostrett.

Matlaging er enkelt og hyggelig, fordi den fruktige aromaen i kombinasjon med den skarpe løklukten vekker en sunn appetitt. Så for en vitaminsalat trenger du:

• løk - ½;
• søtning - masse av 2 frukt;
• avokado - 1 stk .;
• salat - 1 blad;
• pinjekjerner (stekt) - 50 g;
• limesaft - 5 ml;
• honning - 15 ml
• muskatnøtt - litt.

Handlingens algoritme:

1. Skjær løken i ringer, avokado og søt i terninger.
2. Kombiner løken med fruktskiver, legg blandingen på et salatblad.
3. Dryss nøtter på toppen av salaten.
4. For dressing, bland honning med limesaft og muskatnøtt.
5. Hell den ferdige sausen i retten.

Interessante fakta

1. Parfymere setter virkelig pris på hybridens naturlige sitrusaroma. De tilfører olje til lette parfymer for unge jenter.
2. Selv om oroblanco-skrellet skaper problemer når den fjernes, bør den ikke kastes. Skorpene kan tørkes og deretter tilsettes vanlig te. En slik drink vil muntre opp kaffe bedre om morgenen.
3. Zest sweetie kan også være nyttig i hverdagen. Hun frastøter føflekker og andre insekter.

Søt fruktfoto