Papaya: fordeler og skader kroppen

Papaya er en treaktig plante som tilhører slekten Karik fra dvergfamilien. Det er et palmetre, hvis høyde kan nå 10 meter. Anleggets hjemland er de sentrale regionene i Amerika og Mexico, der pluss-temperaturen råder. I forhold til lufttemperatur under subzero er papaya ikke i stand til å eksistere, men under kunstig skapte optimale forhold vokser den godt.

Hvordan ser papaya ut og hvor vokser den

Papaya - et tre med en rett stamme og fraværet av sideskudd. Utad ligner planten et palmetre, og det blir derfor referert til som palmeformede trær. Blader faller seks måneder etter utseendet, og så begynner det å vokse nye. Papaya-frukter er oransje eller gule store frukter dannet av peduncle - opptil 8 kg, som ligner ytre gresskar eller melon som er kjent for oss. Fruktene er ordnet på grener i form av klynger som henger fra topp til bunn, noe som ser veldig vakkert ut.

Papaya er utbredt i tropiske land som Brasil, Thailand, Cuba, Kenya, Vietnam og noen andre. Planten dyrkes i områdene rundt, der det er nødvendige forhold for dens vekst. Papaya kan også finnes i Sør-Kaukasus, ved Svartehavskysten.

Sammensetning og kaloriinnhold

Papaya har, som alle andre frukt, et ganske lavt kaloriinnhold - bare 48 kcal per 100 g. På grunn av det rike fiberinnholdet i papaya er det et kostholdsprodukt som gir energi i lang tid og gir en metthetsfølelse.

Papaya-frukt er smakfulle og saftige, men i tillegg inneholder de vitamin A, C, D og B, i tillegg til fruktose, glukose, jern, fosfor, kalsium, natrium, magnesium, kalium.

Nyttige egenskaper for papaya

Generell fordel

Papaya har en rekke gunstige stoffer for kroppen. Eksotiske frukter diversifiserer ikke bare kostholdet, men med regelmessig bruk vil de ha følgende helbredende egenskaper:

1. Heling av forskjellige hudlesjoner, bekjempelse av betennelse.
2. Gå av kroppen av parasitter.
3. Forbedre fordøyelsen og akselerere metabolske prosesser.
4. Styrking av kroppens syn og immunresistens mot virus og bakterier.
5. Rensing av blod og lever fra skadelige stoffer.
6. Gunstig effekt på blodkar og beskyttelse av hjertet mot forskjellige sykdommer.

Takket være sin rike sammensetning er papaya et utmerket middel mot anemi og vitaminmangel, i tillegg hjelper denne frukten til å overvinne depresjon og styrker immunforsvaret.

For kvinner

Papaya er en kilde til mange vitaminer og mineraler som har en gunstig effekt på den kvinnelige kroppen. Denne tropiske frukten inneholder en tilstrekkelig mengde enzymer som stimulerer stoffskiftet, forbedrer tarmfunksjonen og har en mild avføringseffekt. Denne egenskapen til papaya hjelper i prosessen med å gå ned i vekt, noe som bekymrer et betydelig antall kvinner. I tillegg til de nevnte fordelaktige egenskapene til papaya for kvinner, hjelper denne frukten til å lindre smerter under menstruasjonen, samt regulerer syklusen og stabiliserer begynnelsen av eggløsning.

For menn

Papaya inneholder det viktigste elementet for den mannlige kroppen - arginin.Det er spesielt viktig å spise denne eksotiske frukten i prosessen med unnfangelse, siden den er i stand til å forbedre antall sædceller og øke styrken.

I tillegg er papaya indikert for forebygging og behandling av betennelsessykdommer i det mannlige kjønnsområdet, og motstår også dannelse av prostata svulster. Papaya inneholder en stor mengde karbohydrater, som er nødvendige for menn som er involvert i idrett, så vel som de som driver med fysisk eller hardt mentalt arbeid.

Under graviditet

Som du vet er det mest nødvendige vitaminet for gravide folsyre. Det er spesielt viktig å konsumere det i tilstrekkelige mengder i de meget tidlige stadiene av graviditeten, nemlig på dannelsestidspunktet for fosterets nevrale rør for å eliminere ulempene med utviklingen av nervesystemet til det ufødte barnet.

Siden papaya har en sur smak, kan det lett eliminere symptomene på toksikose i form av kvalme og mangel på matlyst. Også denne eksotiske frukten regulerer fordøyelsen forsiktig, og eliminerer et så vanlig problem blant vordende mødre som forstoppelse.

Det er også kjent om en slik egenskap av papaya som forebygging av strekkmerker, siden vitaminene og mikroelementene som er inkludert i denne frukten gir næring til huden, noe som gjør den mer holdbar og smidig. Denne egenskapen hjelper rask utvinning av huden etter fødsel.

Ved amming

Ammingstiden er veldig ansvarlig for alle små morer. Ethvert nytt produkt bør innføres i kostholdet nøye, i små doser, for å unngå manifestasjon av allergiske reaksjoner hos babyen. Siden papaya er oransje i fargen og inneholder en stor mengde C-vitamin, er den ganske allergifremkallende. Dette må huskes når du bruker papaya under amming.

Det anbefales å prøve papaya for ammende kvinner etter fylte 6 måneder. I mangel av negative reaksjoner kan denne frukten komme mor og baby til gode, siden den inneholder mange viktige vitaminer og mineraler, og har også evnen til å øke amming.

For barn

Papaya er nyttig ikke bare for voksne, men også for barn. I mangel av allergier kan denne frukten styrke immunforsvaret, forbedre fordøyelsen og forhindre forstoppelse. Du kan gi eksotiske frukter til barn for å smake tidligst 8 måneder, starter med et lite stykke og gradvis bringe opp til 50-100 g per dag. Små barn trenger å gjøre frukt til potetmos, for dette kan du bruke en blender eller potetmos med en gaffel. Uansett, før innføringen av en slik eksotisk frukt som papaya, er det nødvendig å konsultere en barnelege, da det i noen tilfeller kan strengt tatt være kontraindisert.

Når du mister vekt

Papaya er den ledende frukten når det gjelder næringsstoffer. Det faktum at det er ganske lite kalorier (bare 48 kcal per 100 g), gjør den aktuelle eksotiske frukten egnet for konsum under vekttap.

Antioksidantene i papaya hjelper til med å rense kroppen for giftstoffer og skadelige stoffer, og en tilstrekkelig mengde fiber bidrar til behagelig fordøyelse. Papaya inneholder karbohydrater i form av fruktose, som opprettholder energi på riktig nivå, som lar deg delta aktivt i idrett - den viktigste komponenten i vekttapprosessen.

For å oppnå raske resultater i å miste vekt, bør du spise papaya frukt til frokost, samt snacks mellom hovedmåltider. Det er nok å spise fra 50 til 200 g papaya per dag for å få fra det alle de gunstige egenskapene som er viktige når du går ned i vekt. I tillegg til å spise i sin helhet, kan tørket frukt, forskjellige desserter og smoothies tilberedes fra papaya, og tilsett det til frukt og bær.

Papaya frø: fordeler og bruksområder

Mange papaya frø blir ganske enkelt kastet bort, glemme eller ikke vite at de også kan gi betydelige fordeler for kroppen. Frøene til denne frukten har en interessant smak, som minner vagt om sennep eller svart pepper.For medisinske formål er det nødvendig å konsumere en halv teskje papayafrø per dag. Fordelene deres:

• bidra til å overvinne kreft;
• ha antibakterielle og antiparasittiske egenskaper;
• hjelp til behandling av leversykdommer, inkludert skrumplever;
• øke generell immunitet;
• bidra til bedre proteinfordøyelse.

For å få maksimale fordelaktige egenskaper fra papayafrø, uten å bruke dem rå, kan du bruke følgende oppskrift for tilberedning av en folkemedisin til mange plager. Knus 4-6 frø i en morter, tilsett en spiseskje kalk og insister i en halv time. Bruk sammensetningen to ganger om dagen i en måned. Denne sammensetningen er spesielt nyttig for pasienter som lider av skrumplever og andre sykdommer forbundet med nedsatt funksjon av dette organet.

Fordelene og skadene med tørket papaya

Deilige og sunne tørkede frukter tilberedes av papaya, som også beholder alle de gunstige egenskapene til det originale produktet. Tørket papaya kan tilberedes på egen hånd eller kjøpes i en butikk hvor den selges i form av lange pinner etter vekt eller i separate pakker.

Sammensetningen av tørket papaya inneholder nyttige stoffer i store mengder. Så det er nok å spise bare 50 g av disse tørkede fruktene per dag for å mette kroppen med vitamin A, samt noen andre vitaminer og sporstoffer - magnesium, kalium, kobber, etc.

Vitaminer E, K, B5 og B9 inneholdt i tørket papaya støttes av nervesystemet. De bidrar til at hjernen fungerer som den skal, og er spesielt nyttige i perioder med hardt mentalt arbeid og i tilfelle nervøse overspenninger.

Innholdet i en tilstrekkelig mengde kostfiber (fiber) kan forbedre blodsammensetningen og redusere nivået av dårlig kolesterol i blodet. Også i de tørkede papaya-fruktene er et stort antall karotenoider bevart, spesielt nyttig for syn og hjerte-kar-systemet. Men innholdet av vitamin B i tørket frukt fra papaya er på et lavt nivå, i motsetning til frisk frukt.

Papaya i medisin

En slik eksotisk frukt, som papaya, er i stand til å utløse de viktigste prosessene i kroppen - rensing, generell helbredelse og kur mot en rekke sykdommer. På grunn av fruktens høye verdi, anbefales det å inkludere den i kostholdet i nærvær av noen helseproblemer.

Med diabetes

Papaya er en av fruktene du kan spise med diabetes. Eksotisk godbit har en lav glykemisk indeks, som lar deg opprettholde et konstant nivå av sukker i blodet. Fordelene med papaya for pasienter med type 1 og type 2 diabetes mellitus er å øke insulinnivået i blodet, beskytte lever- og bukspyttkjertelceller og antioksidantvirkning. Papaya er også nyttig for diabetikere som overvåker vekten (et reelt problem med diabetes), siden det inneholder en liten mengde kalorier (48 kcal per 100 g) og nok fiber.

Med diabetes må du være veldig forsiktig med å spise all frukt, inkludert papaya. Diabetikere trenger kvalifisert medisinsk hjelp og medisinsk støtte, ellers kan det oppstå komplikasjoner som koldbrann, hypoglykemi, nefropati og til og med kreftsvulster. Derfor er det ekstremt viktig å kontinuerlig overvåke kroppens tilstand, samt bruke sukkerholdige produkter med forsiktighet. Fordelen med papaya for diabetikere er det store antallet vitaminer og mineraler som finnes i denne frukten: vitamin A, C, jern, kalium, etc. Siden diabetikere er strengt begrenset, vil inkludering av papaya på menyen bare gi positive resultater.

Med pankreatitt

Med pankreatitt kan ikke alle frukt konsumeres.Valget av et produkt med pankreatitt bør være basert på fasen der sykdommen befinner seg - akutt, kronisk remisjon eller kronisk forverring. I de to første fasene er bruk av papaya, som alle andre friske frukter og bær, ikke forbudt, men med en kronisk forverring, må du nekte en slik godbit.

Bruk av papaya er bare mulig med et fullstendig fravær av smerte, noe som indikerer at sykdommen er i remisjon. Frukt og bær er viktig for pankreatitt, da de utgjør for mangelen på næringsstoffer i kroppen, mens de fjerner betennelse i bukspyttkjertelen. Imidlertid er det fortsatt ønskelig å varmebehandle papayaen for å unngå gjenopptakelse av den akutte sykdomsfasen.

Med gastritt

Papaya anbefales ikke til pasienter med gastritt, som er i det akutte utviklingsstadiet av denne sykdommen, samt med erosiv form og høy surhet. Dette skyldes egenskapene til papaya å irritere tarmveggen og provosere sekresjonen av magesaft.

I perioden med ettergivelse er forbruket av visse frukter tillatt, inkludert papaya. Det anbefales imidlertid å inkludere papaya i et begrenset antall på opptil 50 g per dag i menyen, mens du tar hensyn til din egen velvære, og hvis det er noen bivirkninger, slutt å spise frukt en stund.

Med urinsyregikt

Papaya kan og bør inkluderes i kostholdet for gikt. Denne frukten har betennelsesdempende egenskaper, som hjelper til med å overvinne sykdommen. For terapeutiske formål, med gikt, anbefales det å konsumere 100-200 g fersk papaya per dag eller 50 g tørket frukt.

For leveren

Papaya frø kan bidra til å overvinne de fleste leverproblemer. Dette er et veldig verdifullt produkt brukt i kinesisk tradisjonell medisin siden antikken. Papaya frø har evnen til å fjerne giftstoffer fra leveren, i tillegg til å reparere skadede organceller.

Det er enkelt å avgifte leveren med papayafrø. For å gjøre dette, må du bruke en spiseskje frø per dag, nøye tygge og vaske ned med væske. Papaya er også kjent for fordelene for fet lever.

Papaya i kosmetologi

Papaya er mye brukt innen kosmetologi på grunn av sine overraskende nyttige egenskaper. På grunn av det riktige innholdet av vitamin C, A og noen sporstoffer i papaya, er det en spesielt verdifull frukt for sunn hud og hår.

Noen kosmetikk bruker papayaekstrakt, som har betennelsesdempende og regenererende effekter. Papaya er også kjent for sin evne til å stimulere metabolske prosesser i celler, som forhindrer for tidlig aldring av huden, og hjelper også til å eliminere aldersflekker, vorter og mais.

Papaya frø er en del av noen skrubber, geler, skreller og såper med en peelingeffekt. På toppen av det finnes papayaekstrakt i rettsmidler mot uønsket hårvekst og brukes ofte i kremer designet for hudpleie etter depilering.

Tenk på noen få skjønnhetsoppskrifter som bruker papaya.

For ansikt

1. Eksfolierende peeling mask. For å klargjøre masken trenger du 2 ss. papaya puré, 1,5 ss havregryn, 1 ts sukker. Alle ingrediensene må blandes og påføres huden i ansiktet, la masken ligge i 15 minutter og skyll deretter med vann.
2. Fuktighetsgivende maske tilberedes som følger: 1 ss. pureet papaya-blanding med 1 ss. avokado (også potetmos) og 1 ts. olivenolje. Hold den resulterende blandingen i ansiktet i en halv time, og skyll deretter med vann.
3. Whitening ansiktsmaske. For å koke det, må du ta 1 ss. Papayapuré, samme mengde naturlig levende yoghurt, 1 ts. sitronsaft og 0,5 ts oliven eller annen vegetabilsk olje. Bland alle ingrediensene og smør på ansiktet, skyll etter 15-20 minutter.
4. Rensende og betennelsesdempende maske basert på papayaolje: du må ta 5 ml olje, bland med 10 g svart leire og 20 g gelatin. Bland ingrediensene, smør på ansiktet, skyll av etter en halv time.Resultatet er ren hud uten svarte flekker, betennelser og kviser.

For hår

1. En maske med papaya (halvmoden frukt), to eggeplommer, naturlig yoghurt (2 ss) er et utmerket verktøy for tørt hår. Pisk de listede ingrediensene med en visp eller i en blender og smør på håret. Hold masken i 45 minutter under en hatt og et håndkle. En slik maske gjør håret fuktig og skinnende, og forhindrer også delte ender og andre skader.
2. En blond maske er egnet for en slik maske: 2 ss. papaya puré, 0,5 ss linfrøolje, 2 ss honning, 1-2 ss havregryn og noen dråper sandeltreolje. Bland ingrediensene, bruk den resulterende sammensetningen i masserende bevegelser på hårrøttene og fordel over hele lengden. Hold masken i omtrent en time, og skyll deretter med varmt vann.

Papayaolje gjør håret sterkere og sunnere, og stimulerer også hårveksten. Papayaolje kan kjøpes på apoteket. Sammensetningen inkluderer slike hjelpestoffer som palmitinsyre, oljesyre og stearinsyrer, som også gunstig påvirker hårets skjønnhet og helse.

Skader og kontraindikasjoner

Selv om papaya har en enorm liste over gunstige egenskaper, kan det i noen tilfeller skade kroppen. Først av alt oppstår faren fra en overdose. På grunn av innholdet av alkaloider, kan halsbrann, kvalme eller diaré oppstå ved overdreven bruk av papaya. Du kan ikke spise umoden frukt, da de kan forårsake uroligheter i mage-tarmkanalen, samt forårsake betennelse i mage- og spiserørsveggene.

Det er utrygt å bruke papaya for noen sykdommer:

• individuell intoleranse mot frukten;
• hyppige forstyrrelser i fordøyelsen;
• bukspyttkjertelen sykdom;
• magesår eller akutt gastritt.

For ikke å skade kroppen og ikke gjøre det verre for deg selv, hvis du har vesentlige helseproblemer, bør du først oppsøke lege og deretter begynne å introdusere eksotisk frukt i kostholdet ditt. Det er enkelt å sjekke om det foreligger eller ikke er en allergisk reaksjon på papaya: du må prøve et stykke frukt og analysere tilstanden din etter 2-4 timer. Hvis det ikke har dukket opp tegn på allergi, kan denne frukten spises.

Hvordan velge og lagre papaya

Når du velger en papaya, må du bli veiledet av følgende regler:

1. Frukt skal være jevn, ikke slått, ikke for myk eller for hard.
2. Fargen på moden papaya er gul, nær oransje. Men de grønlige og kjedelige nyansene indikerer at frukten enten ikke har modnet eller har vokst under ugunstige forhold og har veldig lav smak.
3. Huden skal være tynn, og kjøttet rett under den skal være myk, men ikke falle. For myke frukter er vanligvis fibrøse og ikke veldig velsmakende.
4. Området der fruktens “hale” ble festet er solid og svikter ikke i en frukt av god kvalitet, og gir også en behagelig fruktig aroma.

Etter at papayaen er hentet hjem, kan du spise den umiddelbart (det mest riktige alternativet) eller gjøre forberedelser med den. Oppbevaring av hakket papaya er tillatt i 3-4 dager. Hele frukten lagres mye lenger, men det må sikres at frukten ikke er i solen, og at væske ikke kommer på den.

Hvis en umoden papaya ble kjøpt, er det ikke nødvendig å kaste den bort, siden selv en slik frukt kan reddes. For modning kan du legge papaya i rommet (ikke i kjøleskapet), ved siden av en moden banan. Med jevne mellomrom bør du snu frukten slik at den modnes jevnt. Etter at papayaen har en rik gul-oransje farge, kan den betraktes som moden.

Det beste alternativet for langsiktig lagring av papaya er tørking.For å gjøre dette, skrell papaya fra huden og frøene, kutt i små biter og la det tørke, unngå direkte sollys og friluft.

Er det mulig å fryse

Papaya er en frukt som ikke bør fryses. For det første er det få nyttige stoffer i frossen frukt, og for det andre påvirkes smaken av denne frukten betydelig av frysing.

Hvordan spise papaya

Søt og moden papaya er en deilig godbit for barn og voksne. Denne frukten kan spises både fersk og som en del av forskjellige retter og drinker. Papaya må først skrelles, frø fjernes og kuttes i terninger eller stenger. Hvis du får for myk frukt, kan du spise den med en skje uten å skrelle av skallet.

Papaya varmebehandling er tillatt. Så det kan bakes, kokes og til og med stekes. Papaya tilsettes salte og søte retter, da denne frukten har en nøytral smak og ikke er for søt. Det er mange oppskrifter på salater, hovedretter, kaker og drikke med tillegg av papaya, som vil bli diskutert nedenfor.

Hvor mye kan du spise per dag

I fravær av allergier, er papaya tillatt hver dag. Som regel er det nok å spise minst en skive av denne frukten per dag for å få alle nyttige komponenter. I noen tilfeller er det mulig å konsumere papaya i store mengder, for eksempel er det en diett på denne tropiske frukten eller faste dager når mengden papaya spist når 1-2 store frukter per dag. I alle fall bør mengden papaya som kan konsumeres per dag avhenge av personens individuelle egenskaper, tilstedeværelsen av visse sykdommer og det ønskede resultatet fra å spise denne frukten.

Kan jeg spise bein

Ikke bare kjøttet, men også papayafrøene har en gunstig effekt på kroppen. Imidlertid må det tas i betraktning at bare små mengder frø bør spises - 1-2 ts frø per dag er nok til å få alle fordelaktige egenskaper.

Papayafrø finnes i store mengder i polyfenoler og flavonoider - forbindelser som har en antioksidant effekt, noe som forbedrer alle helseindikatorer, eliminerer oksidativt stress og relaterte kroniske sykdommer.

Enumettede fettsyrer, som er tilstede i tilstrekkelige mengder i papaya frø, er veldig nyttige for det kardiovaskulære systemet og kroppen som helhet. Og overflod av fiber i frøene har en gunstig effekt på tarmen, reduserer nivået av dårlig kolesterol i blodet, og forhindrer forekomst av slag, hjerteinfarkt, diabetes og overvekt.

Hvordan rengjøre

Det er ikke vanskelig å skrelle papaya hvis man valgte en virkelig moden frukt av høy kvalitet. For å rense papayaen, er det nødvendig å skjære den på langs i to deler, deretter fjerne frøene og skrelle kniven, hvoretter den kan skjæres i terninger eller stenger. Hvis du blir for moden og myk frukt, skal det å skrelle og hakke det være problematisk. I dette tilfellet er det nok å skjære papayaen i to, fjerne frøene og spise massen med en skje.

Hva kan tilberedes fra papaya: oppskrifter

Tropisk papayasalat

Terning 250 g skrellet papayahud og frø, tilsett samme mengde ananas, cherimoya og litchi (alle kutt like). Bland alle fruktene og la stå i kjøleskapet i 2-3 timer, legg deretter salat på fatet (salat er velegnet), krydre fruktene med naturlig yoghurt blandet med en teskje sitronsaft og ha på toppen av bladene.

Papaya med parmaskinke

En fantastisk rett vil appellere til ekte gourmeter. Det er nødvendig å ta en moden frukt (men ikke for mye slik at det ikke blir overflødig sødme) av papaya, kutt i to, fjern frøene og skjær i skiver.Legg den deretter på tallerkener, dryss over svart pepper og dryss over sitronsaft, ha på toppen papaya skivet Parma skinke, pynt med ost og valnøtter.

Papaya & kokosnøtt smoothie

For å tilberede en forfriskende og næringsrik drink trenger du 150 g papaya, 15 g kokosnøtt, 125 g eventuelle bær, 125 g naturlig yoghurt. Pisk alle ingrediensene i en blender, hvis konsistensen er for tykk, kan du legge til noen spiseskjeer vann.

syltetøy

Fra tropiske frukter oppnås en interessant og velsmakende syltetøy, som kan være en erstatning for den vanlige desserten av jordbær, bringebær og andre bær. For å lage papayasyltetøy til vinteren, må du ta moden frukt, skrelle dem fra huden og frøene, kutte i terninger og dekke med sukker (i forholdet 1: 1). Etter at fruktene gir juice, kan du sette fremtidens syltetøy på sakte bål. Etter koking, fjern fra ovnen og vent 1–2 timer. Kok den deretter opp igjen, tilsett sitronsaft (2 ss per liter syltetøy), la koke i omtrent en halv time til skumdannelsen stopper. Hell syltetøy i tørre steriliserte glass og forsegle.

Kandisert frukt

Candied papaya er en favoritt te godbit for mange. Men det er ikke nødvendig å kjøpe kandiserte frukter i butikken, du kan lage dem selv. For å gjøre dette, må du forberede papayaen: ta moden nok, men ikke moden frukt, skrell dem fra huden og frøene, kuttet i barer eller terninger. Kok sukker sirup separat, ha papaya og en liten mengde sitronsaft der, kok sammen i ca 5-7 minutter. Ta deretter ut av komfyren, avkjøl og stek i ytterligere 5 minutter. Gjenta dette 3 ganger, og kast deretter papayaen i et dørslag eller sil til sirupen tappes helt (det tar minst en time). Etter det kan du strø kandisert frukt med melis og nyte en fantastisk dessert.

Interessante papaya fakta

1. Med sin kjemiske sammensetning og smak er papaya lik melon, på grunn av hvilken noen til og med kaller denne planten et melon-tre.
2. Planten kalles "brødtre" på grunn av det faktum at når du baker papaya, kjennes aromaen av nybakt brød.
3. Umodne frukt er strengt kontraindisert for gravide, siden stoffene som utgjør grønn papaya kan forårsake en abort.
4. Papaya-frukt kan nå utrolig store størrelser - opptil 7 kg. Dette gjelder imidlertid for det meste for ville planter, men dyrket papaya produserer frukt som veier opp til 3 kg.
5. Rundt tusen frø kan være inne i en frukt.
6. Papaya stilker og bark brukes til å lage tau, som er ganske sterke og holdbare.
7. Det mest verdifulle stoffet i papaya er papain. Dette stoffet er veldig nyttig for kroppen, siden det hjelper til å forebygge og behandle mange sykdommer.
8. Papaya klarer å gjøre fingeravtrykk mindre synlige. Så, med langvarig interaksjon av hender med papaya masse, blir fingeravtrykk slettet over tid.
9. I Florida bruker kvinner papaya-blader på gården. Med deres hjelp kan du fjerne nesten alle flekker fra stoffet.
10. Grønne papayaoppskrifter er populære i Thailand. Umodne frukter tilsettes salater og varme retter.

Papaya-foto